新年度初の月一強化練習会を実施しました。 今日の練習内容は…400m×25本！！ 気が遠くなるような内容です。 ペースは、「地味に辛いけれど止めるに止められな…
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みんなで目指すは日本一の市民ランナー集団。 でも、何をもって「日本一」なのかは未だ模索中(笑)
「アルパカーズ」こと「さいたま市陸協」は自称埼玉県No.1チーム！ 勢いそのままに、走りもお酒も日本一のチームをめざします。
今日は舎人公園にて練習会を行いました さいたま市陸協関係5人と、ランナー仲間2人が参加しました！（写真は実は練習したメンバーと言う訳ではない(笑)）メニューは…
9月20日に開催された平成国際大学競技会に、さいたま市陸協メンバーが参加しました。いよいよ秋のシーズンがはじまり、2年ぶりに開催されるであろう埼玉県駅伝に向け…
7月から数度行っている30km走ですが、9月23日にも30km走を実施しました。 場所は彩湖。昨年度はコロナ禍だったり、冬季は工事中で周回が利用できなかったり…
9月20日に行われた第89平成国際大学競技会の3000mに出場しました。結果から申しますと10分08秒54でした。一言で言ってみれば「散々な結果でした」貧血と…
9月26日(日)駒場スタジアムにおいて、9時00分集合にてさいたま市陸協練習会を実施します。9月26日(日)9時00分集合、9時50分頃startメニューA:…
今日は朝5時に起床して、職場までの25kmの道のりをジョグして通勤することにしました。 水曜日にいい練習が出来て、昨日完全休養を入れて、そして今日は朝からロン…
9月12日(日)に、さいたま市陸協メンバーの月一練習会を実施しました。メニューは昨日のブログ記事とおり1000m+2000m+1000mでして、間は1000m…
さいたま市陸協練習会を実施しました。今回はチームの月一練習会でだったこともあり、参加者も28人と大盛況の練習会となりました。30人近くが一斉にスタートする様は…
9月12日(日)駒場スタジアムにて、9時00分集合でさいたま市陸協練習会を実施します。今回はチームの月一強化練習会としての位置付けです❗9月12日(日)9時0…
9月4日(土)駒場スタジアムにて、9時30分スタートでさいたま市陸協練習会を実施します。以前案内した9月5日(日)の練習会と合わせて興味ある方は参加をご検討く…
職業柄、お休みが取りやすくなる7月末から8月にかけてたくさん走り込める時期なのですが、血液の診察が現在進行形だったこと、家族ぐるみのお出かけが多かったことレー…
9月5日(日)駒場スタジアムにて、9時45分スタートでさいたま市陸協練習会を実施します。メニューB 300m×10(r100mj＝45.)＋5000m(3.5…
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新年度初の月一強化練習会を実施しました。 今日の練習内容は…400m×25本！！ 気が遠くなるような内容です。 ペースは、「地味に辛いけれど止めるに止められな…
昨日の疲労はあまり残っておらず。本日は福祉村で21kmPRを行いました。4月にかすみがうらマラソンを走るエダヨシくんの希望での距離走でした。本当は30kmくら…
年度末の今日、ホームスタジアムと言える駒場スタジアムにて、いつもの様に練習会を実施しました。メニューは600m×7（r3分）レペの要素も含みつつ、本数をこなす…
嫁さんの実家がある入間市で開催された、入間彩の森クロスカントリーに出場しました。実家からほど近い位置にある彩の森公園で開催されている大会で、存在自体は知ってい…
第90回埼玉県駅伝終了後の2023年3月から、第91回埼玉県駅伝前の2024年1月までの期間における市民ランナーランキングをまとめました。今回は、800m、…
第90回埼玉県駅伝終了後の2023年3月から、第91回埼玉県駅伝前の2024年1月までの期間における市民ランナーランキングをまとめました。 対象となる競技…
気がつけばもう3月ですね。年をとればとるほど、時間の流れは早く感じます。今日も駒場スタジアムにて練習会を実施しました。メニューは以下を設定しました。S:120…
第90回埼玉県駅伝終了後の2023年3月から、第91回埼玉県駅伝前の2024年1月までの期間における市民ランナーランキングをまとめています。 今回は「番外編」…
埼玉県駅伝の過去の記録を残す試み。今回は第72回大会、2005年の記録一覧です。埼玉県駅伝は大会ごとに書式が統一されておらず、この72回大会は通過記録も掲載さ…
今年、第91回埼玉県駅伝が終了しました。 結果としては、上尾市陸協が4連覇を達成し、幕を閉じました。キャプテンの村松さんは来年度に向けた目標として、5連覇とい…
第90回埼玉県駅伝終了後の2023年3月から、第91回埼玉県駅伝前の2024年1月までの期間における市民ランナーランキングをまとめています。 1500m編・掲…
本日、雨の降りしきるなかですが、チーム練習会を実施しました。雨に加えて、気温も2〜3℃とかなり寒いコンディションでした。このような中、メニューは1000m×3…
恐らく日本唯一、もしかしたら世界唯一かも知れません。国公立大学だけによる対校駅伝が、2月24日に埼玉の熊谷にて開催されました。対校の部の結果は以下のとおりです…
1) 1) 1.53.57 中野蒼塁 (CARP STREAMERS) 2) 2) 1.54.09 …
先日のさいたまマラソンを2時間48分59秒で終え、どんどん落ちていく自分の記録に落胆しているところですが、さて僕はこれまでどれだけフルマラソンに出場してきたの…
1) 1) 3.52.73 高橋風成 (小川町陸協) 2) 2) 3.53.04 荒幡寛人 (SP…
埼玉県駅伝を終え、チームとしての目標大会は一旦終わりましたが、個人の目標、そして来年度の県駅伝に向けて休む間もなくまた活動を再開しています。2月18日(日)、…
2月12日に開催されたさいたまマラソンのチームメンバーの結果は以下のとおりです。さいたまマラソン結果まとめ【フル】丸山紘大 2:38.24. PB鈴木貴史 2…
2月12日に開催された、さいたまマラソンに出場しました。ふと思ったんですが、『2024』とか『第1回』とか付かず、純粋に『さいたまマラソン』なんですね。さて、…
2月12日に、さいたま国際マラソンを引き継いで、初開催となるさいたまマラソンに出走します。それに向け、2月6日から9日までの日程で沖縄合宿を敢行しました！と言…
4月8、9日に行われた川口市春季競技会のマイルリレーに、さいたま市陸協チームが参戦しました！長距離チームなのに、マイルに参加するって、箱根駅伝予選会で、関カレ…
4月16日に、さいたま市陸協練習会を実施しました。今回の参加者は25名ほどでした。メニューは、10000mPR（3.20./km）を“本隊”としつつ、B 30…
市民ランナー界であるとか、埼玉県高校陸上とか、自分の出身の秋田県高校陸上とか、そういうものには興味があって、東京都の高校女子長距離にはほとんど興味がなかったの…
大学時代から長らく使っていたJOGNOTEの後継として使っていたのがjoggFILEでした。カレンダーとして1ヶ月の練習記録が一覧として見られることと、もう1…
4月16日(日)駒場スタジアムで、さいたま市陸協練習会を行います。9時00分集合9時50分頃start≪練習メニュー≫A:10000mPRB:3000m＋30…
2023年4月1日(土)に、浦和駒場スタジアムにて練習会を実施します。9時00分集合9時45分start 400m×10（70秒－r60秒=200mjog）※…
3月30日に、生徒と1500mの直接対決をすることになり、同種目に仕上げる練習を始めています。1500mでの目標タイムは4分35秒。その目標を達成するために、…
さいたま市陸協練習会を下記の通り開催します。2023年3月19日(日)駒場スタジアム 9時50分start 各自アップ《メニュー》・600m×5 (1分42～…
2023年3月12日、びわ湖マラソン2023に出場しました。 出場を目指していた、旧びわ湖毎日マラソン。その大会の参加標準は2時間30分で、僕のベストは2時間…
3月5日に開催された東京マラソンの、埼玉県の市民ランナーのみを抽出してみました。対象となるのは、所属が埼玉県のチームである選手で、2時間45分00秒以内でフィ…
3月5日に行われた東京マラソンに、我がチームのエリツィンことカトウが、そして駅伝や練習会で時折一緒に活動しているトクモトさんも参加しました。結果は…エリツィン…
こんにちは。勝手に騒いでますが、2月10日に書いた埼玉県駅伝の振り返りの記事の内容を訂正しました 『【書き直し】第90回埼玉県駅伝 全体結果まとめ②』埼玉県駅…
2月26日にふかやシティマラソンに出場しました。目標は、「75分台」でした。昨年の上尾シティマラソンで76分43秒で走りました。そのころより長い距離に対する練…
埼玉県駅伝が終わり、3月になりました。新しい年度に向けて、各チームも徐々に動きが出てきているようです今後、このブログを書くにあたっての考えをまとめたので、その…
10年近くになるでしょうか？長らくこのブログにて『埼玉県市民ランナー』について取りあげ、時には“雑誌風”に淡々と書いてみたり、私見を沢山盛り込んだりして書いて…
2023年3月5日(日)に、浦和駒場スタジアムにて練習会を実施します。9時00分集合9時50分頃start予定A:10000mPR（3.20./km）B:20…
埼玉県駅伝後、新年度に向けて始動しました。浦和の駒場スタジアムにて20名により練習を実施しました。気温も予報では17度と比較的高く、風もほぼなく絶好の気…
2022年度も終わりが近づき、新年度まであと1ヶ月半となりました。2022年度の残されたレースは2月25日 ふかやシティマラソン3月12日 びわ湖マラソンこの…
2023年2月19日(日)駒場スタジアムにて練習会を行います。■9時50分本練start■各自アップ《メニュー》■1000m×3(r3分)+α※先頭は3分00…
埼玉県駅伝の振り返りや展望を書くなかで、一時的に内部からの否定的な意見により、『書くのをやめようか』と思えることがあって、県駅伝の振り返り記事の2回目の投稿で…
