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アルパカーズ〜最強の市民ランナー集団を目指して〜 https://ameblo.jp/akitapopo/

みんなで目指すは日本一の市民ランナー集団。 でも、何をもって「日本一」なのかは未だ模索中(笑)

「アルパカーズ」こと「さいたま市陸協」は自称埼玉県No.1チーム! 勢いそのままに、走りもお酒も日本一のチームをめざします。

殿様
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大宮区
出身
北秋田市
ブログ村参加

2013/01/13

  • 1500mを走れるために

    3月30日に、生徒と1500mの直接対決をすることになり、同種目に仕上げる練習を始めています。1500mでの目標タイムは4分35秒。その目標を達成するために、…

  • さいたま市陸協練習会のお知らせ(2023.03.19sun)

    さいたま市陸協練習会を下記の通り開催します。2023年3月19日(日)駒場スタジアム 9時50分start 各自アップ《メニュー》・600m×5 (1分42~…

  • びわ湖マラソン2023に出場しました

    2023年3月12日、びわ湖マラソン2023に出場しました。 出場を目指していた、旧びわ湖毎日マラソン。その大会の参加標準は2時間30分で、僕のベストは2時間…

  • 【埼玉市民ランナー】東京マラソン2023の結果

    3月5日に開催された東京マラソンの、埼玉県の市民ランナーのみを抽出してみました。対象となるのは、所属が埼玉県のチームである選手で、2時間45分00秒以内でフィ…

  • 東京マラソン2023の結果

    3月5日に行われた東京マラソンに、我がチームのエリツィンことカトウが、そして駅伝や練習会で時折一緒に活動しているトクモトさんも参加しました。結果は…エリツィン…

  • 記事訂正のお知らせ

    こんにちは。勝手に騒いでますが、2月10日に書いた埼玉県駅伝の振り返りの記事の内容を訂正しました 『【書き直し】第90回埼玉県駅伝 全体結果まとめ②』埼玉県駅…

  • 3年ぶりのふかやシティマラソンに出てきました

    2月26日にふかやシティマラソンに出場しました。目標は、「75分台」でした。昨年の上尾シティマラソンで76分43秒で走りました。そのころより長い距離に対する練…

  • 【埼玉県駅伝展望】どこよりも早い第91回埼玉県駅伝にむけて

    埼玉県駅伝が終わり、3月になりました。新しい年度に向けて、各チームも徐々に動きが出てきているようです今後、このブログを書くにあたっての考えをまとめたので、その…

  • このブログの役割

    10年近くになるでしょうか?長らくこのブログにて『埼玉県市民ランナー』について取りあげ、時には“雑誌風”に淡々と書いてみたり、私見を沢山盛り込んだりして書いて…

  • 練習会のお知らせ(2023.03.05sun)

    2023年3月5日(日)に、浦和駒場スタジアムにて練習会を実施します。9時00分集合9時50分頃start予定A:10000mPR(3.20./km)B:20…

  • 練習会報告(2023.02.19sun)

    埼玉県駅伝後、新年度に向けて始動しました。浦和の駒場スタジアムにて20名により練習を実施しました。気温も予報では17度と比較的高く、風もほぼなく絶好の気…

  • 2022年度の残りの2レース

    2022年度も終わりが近づき、新年度まであと1ヶ月半となりました。2022年度の残されたレースは2月25日 ふかやシティマラソン3月12日 びわ湖マラソンこの…

  • 練習会のお知らせ(2023.02.19)

    2023年2月19日(日)駒場スタジアムにて練習会を行います。■9時50分本練start■各自アップ《メニュー》■1000m×3(r3分)+α※先頭は3分00…

  • 【書き直し】第90回埼玉県駅伝 全体結果まとめ②

    埼玉県駅伝の振り返りや展望を書くなかで、一時的に内部からの否定的な意見により、『書くのをやめようか』と思えることがあって、県駅伝の振り返り記事の2回目の投稿で…

  • 第90回埼玉県駅伝 全体結果まとめ②

    第90回埼玉県駅伝が終わってまもなく1週間が経ちます。誠に勝手ながら、個人的な見解で振り返りたいと思います。なお、いままで色んな方に会う度に感想を言ってくれた…

  • 第90回埼玉県駅伝 総評①

    第90回埼玉県駅伝が終わりました。入賞の8位までの記録は以下のとおりです。今後は9位以降についてもまとめますが、まずは1~6位までをみたいと思います。上尾市陸…

  • 第90回埼玉県駅伝 チームの“実は…”

    第90回埼玉県駅伝が2月5日(日)に開催されました。Aチームは、本来は優勝を目指したいところでしたが、現実的な『3位入賞』を目標に掲げてスタートしました。結果…

  • 第90回埼玉県駅伝。今年ではなくこの先の継走になるように…

    明日、2020年2月の開催以来、3年ぶりの埼玉県駅伝が開催されます。 毎年のように思いを綴っていますが、初心を忘れないためにも大事だと思いますので、繰り返しに…

  • 【第90回埼玉県駅伝展望⑥】入賞争いのチーム

    いよいよ明日に迫った、3年ぶり開催の埼玉県駅伝。最後は、入賞争いが予想されるチームを紹介します。   戸田市陸協 前回大会8位 これまで入賞の常連だったチーム…

  • 【第90回埼玉県駅伝展望⑤】川越市陸協B、さいたま市陸協B

     川越市陸協B初出場Bチームながら、上位入賞の可能性が非常に高いのが川越市陸協Bです。昨季は15分前半を持っていた実力者の雨宮選手(今季は16分03秒)をはじ…

  • 【第90回埼玉県駅伝展望④】

    第90回埼玉県駅伝展望の続きです。今回は上位3チームに入り込む可能性が大いにある坂戸市陸協、川口市陸協、埼玉滑川走友会の3チームの状況を分析していきたいと思い…

  • 【第90回埼玉県駅伝展望③】上位3位以内の有力チーム

    2月5日(日)に迫った埼玉県駅伝。いよいよ各チームの詳細を見ていきたいと思います。集めた記録を元に、僕の完全な私見での内容になりますのでご了承ください。今回は…

  • 第70回勝田全国マラソン僕の速報

    勝田マラソンに出てきました!2020年以来の体調不良、1月2週目の新型コロナ罹患などがあり、本当に本当に最悪な状態でのスタートでした。直前の練習でも3分55秒…

  • 第70回勝田全国マラソンに出てきます!

    勝田マラソンに出るのは最初が2008年で、2012年以来11年ぶりです。そのときはそれぞれタイムは2時間35分14秒2時間36分20秒でした。三回目の出場とな…

  • 【第90回埼玉県駅伝展望②】全体の展望

    2月5日(日)に開催される埼玉県駅伝。いよいよあと2週間ほどとなりました。2021年、2022年と中止だったので、3年ぶりの開催となります。その埼玉県駅伝の参…

  • さいたまランフェスに出場しました

    1月21日、22日と開催された『さいたまランフェス』の初日、4時間リレーに出場しました。我がチームは、15分台から19分台までのメンバー10人を5人ずつ均等に…

  • 【埼玉県市民ランナーランキング2022】5000m

       1)    14.23.55    井下裕貴    (川越市陸協)2)    14.33.15    今井隆生    (SSAC)3)    14.35…

  • 【埼玉県市民ランナーランキング】3000m編(2023.1.15判明分)

    800m、1500mに続き、3000mのランキングです! なお、今更ですが、対象としているのは関東周辺の公認記録会と埼玉県内の市町村陸協主催のトラック競技会で…

  • 【埼玉県市民ランナーランキング】2022年 800m編

    おととしから800mについても集計をはじめています。 県駅伝でのかつて存在した3.1km区間では800mランナーが活躍することもあり、現在も4区も3.9kmで…

  • 【第90回埼玉県駅伝展望①】参加チーム

    埼玉県駅伝まで残すところ3週間となりました。今年こそは3年ぶりに開催されそうで、駅伝に参加する身としても、そして埼玉県のランナーファンとしても、駅伝の開催に期…

  • 【埼玉県市民ランナーランキング】2022シーズン1500m編(2023.1.08判明分)

    今さらですが…あけましておめでとうございます。もう1月も半月が経ってしまいましたが、今年初のブログの更新になりました。 個人的に、今年こそは競技力をせめて16…

  • 2022年の僕の陸上成績まとめ

    2022年も残すところあと1日です。昨日は午前中に30kmを終えたあと、夜はさいたま市陸協メンバー14人での忘年会でして、今年のランニングを締めくくれました。…

  • 入間市駅伝と町田5000mトライアル

    12月18日、ふたつのレースに出てきました。 ・入間市駅伝・町田5000mトライアル の2つです。 もともとチームでエントリーした入間市駅伝では、僕は補欠登録…

  • 水元公園ロードレース 結果

    前回からの続きです! 『水元公園ロードレースにエントリー』12月11日に、職場のある葛飾区の水元地区で開催されたロードレース大会に出てきました!何気なく通勤経…

  • 水元公園ロードレースにエントリー

    12月11日に、職場のある葛飾区の水元地区で開催されたロードレース大会に出てきました!何気なく通勤経路にある掲示板に目をやると、『ロードレース大会』とでかでか…

  • さいたま市陸協の最近の練習の様子

    こんにちは! こちらのブログでは最近報告できていませんでしたが、アルパカーズことさいたま市陸協は、変わらずに毎週のように練習会を開催しています。 さいたま市陸…

  • 【埼玉市民ランナーランキング】上尾シティマラソンと小江戸川越ハーフの総合結果

    11月20日に開催された上尾シティマラソン11月27日に開催された小江戸川越ハーフマラソン 埼玉県内で行われた、その2つの公認レースの結果のうち、埼玉県の市民…

  • 葛飾駅伝の言い訳

    先の記事にも触れましたが、11月23日に、葛飾区ふれあい駅伝にチームで参加してきました。結果は男子Aチーム 優勝Bチーム 4位女子チーム 3位と充実の結果でし…

  • 第77回葛飾区民ふれあい駅伝に出ました

    上尾シティマラソンから中2日。メンバーの大半が同大会に出場していたため、疲労の残る中でのレースでした。今回我がチームは男子AB2チーム女子1チーム合計3チーム…

  • 上尾シティマラソンの結果

    11月20日に行われた上尾シティマラソンに参加しました。この大会には大学1年生の時から参加していて、エントリーを忘れた2015年?とコロナ禍で中止になった20…

  • 埼玉県市民ランナーランキング(3000m編)

    【3000mランキング(9月10日までのレース 11月15日修正分)】  1) 8.21.51  大久保誠吾 (朝霞市陸協)2) 8.23.21  井下裕貴…

  • 練習会のお知らせ

    今年度、第二子が生まれ、仕事もそこそこに忙しくなり、そして10月はレースも連戦で練習会も少なかったので、ブログの更新もすっかり滞ってしまっていました。久しぶり…

  • 薄底シューズのこと ②

    薄底シューズのこと ① さてウェーブデュエルネオ2で痛い目を見たわけで、ソーティマジックLT2も寿命を迎えた訳で… 新しい薄底シューズを買おうと迷った末、今回…

  • 薄底シューズのこと ①

    ドラゴンフライは、手に入らないことと、スパイクには少し抵抗があること、練習用とレース用を使い分けないので練習用シューズが結局必須になること…そして、そんな理由…

  • 2022-23 埼玉県市民ランナー 3000mランキング(9月10日までのレース)

    1500m、10000mのランキングに引き続き、遅くなりましたが、3000mのランキングです。 【3000mランキング(9月10日までのレース 10月15日集…

  • 2022-23 埼玉県市民ランナーランキング 5000m(9月30日判明分)

    今年度は記録的猛暑だったせいなのか?それともなんとなく僕自身も感じているのですが、コロナ禍以降なぜか市民ランナーが3000mに出場する傾向になりつつあるためか…

  • 練習会のお知らせ(2022.10.09sun-10mon)

    さいたま市陸協では、以下の日程で練習会を行います。■10月09日(日) 駒場スタジアム集合なし。各自アップ9時50分頃メニュー開始■10月10日(月・祝) 駒…

  • 2022-23シーズン 埼玉市民ランナー 1500mランキング(8月31日判明分)

    今年も何とか集計を始められています、埼玉県市民ランナーランキング。昨日の10000mに続き、今日は1500mの記録を集計したものを発表したいと思います。 【埼…

  • 2022-23シーズン 埼玉県市民ランナーランキング 10000m編(8月31日判明分)

    こんばんは。 だいぶご無沙汰していましたが、このブログにおいて、さいたま市陸協の活動や、僕の練習における雑感などのほか、今期も埼玉県市民ランナーランキングを掲…

  • 練習会のお知らせ(2022.10.02sun)

    10月2日に駒場にてさいたま市陸協チームは練習会を行います❗ご一緒に練習してくださる方、どなた様でも参加OKです。■さいたま市陸協練習会・10月2日(日) 9…

  • 今日の舎人練、盛大に失敗!!

    先週はお休みしましたが、今日も舎人公園にて練習を行いました。 チームメイトの中野をはじめ、野原くん、渡部くん、そして最近一緒に練習してくれる高校生ランナーくん…

  • 陸上あれこれ(都新人と陸協練習)

    今日は予定どおりに駒場スタジアムにて練習会。天気予報では、台風の影響で天気が大荒れになる予報だったのですが…(ひどい時は一時的に“雷雨”予報のときも)結局練習…

  • 練習会のお知らせ(2022.09.24sat)

    9月24日(土) 9時00分集合 9時50分本練スタートで、さいたま市陸協練習会を行います。練習メニュー1000m×3 (r7分)メニューとしては1000mの…

  • 練習の報告(2022.09.19)

    9月19日に駒場スタジアムでの練習に参加しました。有志練でしたが、さいたま市陸協メンバー11人が集まりました。メニューは1000m×10(r200jog)と言…

  • 2022年のレース計画

    今年度はここまで“走りの”レースは…8月28日(日) 1500m 4分36秒399月10日(土) 3000m DNFしか出てません。夏以降とかではなく…です。…

  • 練習会のお誘い(2022.09.17sat-19mon)

    シルバーウィークに、さいたま市陸協は駒場スタジアム(または県内のいずれかの場所)にて練習会を行います。9月17日(土)駒場スタジアム 9時40分本練start…

  • 第90回埼玉県駅伝のお話

    すでに知っている人も多いかと思いますが、さいたま市陸協がチーム最大の目標レースとして設定している埼玉県駅伝。その要項が6月の時点で発表されています。ここ3大会…

  • 第11回さいたま市ナイターに出場しました

    9月10日に開催されたさいたま市ナイターに参加しました。事務局と競技部で実質、別々の組織ではあるんですが、同じ主催のさいたま市陸協と言うことで、競技チームのメ…

  • 1000m×3 少しずつ少しずつ

    今日は仕事後に舎人公園に行き、1000m×3のインターバルを行いました。今週末、9月10日にさいたま市ナイターがあるので、それに向けた刺激と言うか、動きの確認…

  • 練習会のご案内(2022.09.04sun)

    チームではほぼ毎週練習会を実施しておりますが、久しぶりにこのブログにて練習会のご案内です。□ 2022年9月4日(日)□ 浦和駒場スタジアム□ 9時50分頃ス…

  • 1500m走ってきました

    川口チャレンジトライアルに出場しました。なんと、2022年の“走り”のトラックレースはなんと今日が初でした! 結果は4分36秒31でした。 おっ。 今の状態の…

  • 第95回関東陸上競技選手権大会に出場しました

    8月20日(金)に山梨県のJITリサイクルインクスタジアムで開催された、関東陸上競技選手権に出場しました。 東京を除く、関東の7県で開催される各選手権で上位6…

  • 第2回駒場1500mタイムトライアルの結果

    中止になったさいたま市選手権に代わり、同じ会場の駒場スタジアムで1500mのタイムトライアルを行いました。 昨年度も同様のタイムトライアルを企画しておりまして…

  • 関東選手権まであと2日!

    関東選手権まであと2日と迫りました。 思い返せば、今シーズンは競歩のフォームの修正をテーマに取り組み、警告の取られない歩きを目指しました。 【今年度のレースと…

  • 【追加情報】第2回 駒場スタジアム1500mタイムトライアル

    8月20日(土)にさいたま市陸協で企画している1500mタイムトライアルについてですが、2組開催が確定しました。 1組目 14時30分スタート 16名出走目標…

  • 8月20日開催 駒場スタジアム1500mタイムトライアル

    こんばんは!以前ご案内させていただいた、8月20日に駒場スタジアムで企画している1500mのタイムトライアルについての追加情報です。 Twittetによる参加…

  • 奥武蔵グリーンラインラン

    今年初の奥武蔵グリーンラインランに行って来ました昨日は関東マスターズに出場も、実は嫁さんの実家である入間に滞在中でして、入間に滞在=埼玉県西部地域ランナーとの…

  • 関東マスターズ陸上に出ました

    関東マスターズ3000mWに出てきました。結果は15分02秒…マスターズのカテゴリーで言うM35(35歳以上)での優勝でしたが、出場者32名のうち全体2位で、…

  • 8/20(土)駒場スタジアム1500mTT

    令和4年8月20日(土)に、浦和区駒場スタジアムにてさいたま市陸協競技部メンバーを中心として1500mタイムトライアルを実施します。市民ランナーのどなたでも参…

  • 400mインターバルをやるも、失敗

    今日は、チームメイトのオケティの発案で、駒場スタジアムにて6人で400mインターバルを行いました❗ 設定としては400m=70~72秒rest=200mjog…

  • さいたま市選手権、3年連続中止!

    8月20日に開催予定のさいたま市選手権に、さいたま市陸協のみんなで参加する予定でして、7月末までに参加表明をしてくれたメンバーが15人いました。 チームメンバ…

  • 家族でRSウイルスに罹患して練習中断

    職場も夏休みに入り、仕事がだいぶ楽になるので、7月17日からの三連休を皮切りに、走り込みをするでした。11月の富山マラソンにエントリーしているので、暑いですけ…

  • 東京マスターズ選手権に出てきました

    第40回東京マスターズ選手権に出場しました。結果は14分38秒87一応、埼玉県記録でした。今日の午前中は勤務先でお仕事。お仕事を終えてから12分後に、1.3k…

  • 第77回埼玉県選手権の市民ランナーの結果まとめ

    1500m1)    3.51.68    石川心  (東洋大)2)    3.54.05    田代旺生 (防医大)3)    3.54.64    榎本蒼…

  • 最近のスピード練習

    先週の水曜日、6月29日は舎人に行き、300m×5を実施しました。最近はウォークのポイント練習は多めにやっていますが、走りでのポイント練習は久しぶり。なのでイ…

  • 埼玉県選入賞までの軌跡

    先週の6月25日(土)に埼玉県選手権5000mWに出場してきまして、7位に入賞(23名エントリー)することが出来ました本当によかったです。 タイムは24分55…

  • 第77回埼玉県選手権の結果報告

    6月25日に行われた埼玉県選手権、5000m競歩に出てきました。この大会にむけて、いろいろと練習の状況などをこのブログにて報告してきましたが、レースそのものが…

  • 埼玉県選手権これまでの結果

    6月25日(土)、いよいよ明後日に迫った埼玉県選手権。これまでも走りをメインとしつつ、競歩のレースには出てきまして、近年は競歩のレースの1週間前から1、2回程…

  • 埼玉県選手権前に練習計画変更

    本日6月22日(水)は、当初は“準ポイント練習”をやる予定でした。“準ポイント練習”とはそもそもなんぞや?となりそうですが、自分にとって便宜的に使っているだけ…

  • ここに来て噛み合ってきた

    野田市陸上競技場にて競歩練をやってきました。昨日、生徒と共にメニューをがっつりやってしまったために、筋肉痛を抱えておりましたが…。この筋肉痛も、生徒のメニュー…

  • 苦しいんじゃなくて動かせない

    久しぶりに仕事後に舎人公園へ練習に行ってきました。半年振りとかそれくらいでしょうか?そのためいつものように竹ノ塚駅で降りたのですが…竹ノ塚駅が変貌しすぎです。…

  • 埼玉県市民ランナーランキング(番外編5月29日のまとめ)

    今年も埼玉県市民ランナーランキングを集計していこうと思いますが、年度初め、部活指導や仕事のこと、なにより第二子の出産などもあってばたばたしており、全く作業が進…

  • 6月12日の月一練習会

    本日、さいたま市陸協の月一強化練習会を、駒場運動公園で行いました。 チームでは登録メンバーに月一練習会を必須としているのですが…仕事の都合や怪我などもあって、…

  • 最近の練習

    ご無沙汰しております。また記事を書くのに大分日にちが空いてしまいました。日にちが空いた理由としては…■3月~4月下旬→オフ期で書くネタ不足■4月下旬~5月下旬…

  • ランニングできるか?松伏記念公園

    今日、午前中いっぱい息子との遊び相手の任を仰せつかったので、風車を見に松伏記念公園というところに行ってきました。息子は大喜びで、3回も登っては降りてを繰り返し…

  • 第34回春日部大凧マラソン走ってきました

    ブログの記事更新がかなり久しぶりになりました。ここまで期間を明けてしまうのは、このブログの開設以来、初めてですね。さて、この久方にブログを書くネタとして、5月…

  • オフ期も終了。レースまで10日…。

    4月29日のチャレンジミートゥinくまがやにエントリーしてしまったし、指導する部活に新入生も入ってきて、シーズンも本格化してくるので練習の引っ張りをそろそろし…

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