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CANADA留学を終え、これから一年！次は大学受験と英検準1級の合格祈願です！！
偏差値30台から念願の留学に向けて高校受験（偏差値50前半）はクリア！ 次は1年間の留学！次は英検と大学受験合格を祈念して思い出つづりをしたいと思いますｗｗ
どもFukuNyuです とにもかくにも以下です。 ちょっと細かいですが、、、 最下段右から2列目 63.9kg前日から0.1㎏増 目標も63㎏はだめだったもの…
どもどもFukuNyuです👻きましたー 念願の63kg台✌️体脂肪率は14.9％🤟もちろん、晩ごはん前の運動直後の瞬間値ですが👉👈絞りに絞ってこれなの…
どもどもFukuNyuです👻今日、かなり追い込みました！が、64.1kg...惜しい実に惜しいあと0.1kg減らせられたら、ダイエット始めた84kgから20…
どうも〜FukuNyuです👻R 1/F よく見る惣菜店、なんと読むかわかりませんが、ここの錆びない体、、、サラダが好きです。今日はトマトとモッツァレラチーズ…
どもFukuNyuです👻あと3日で63kgまで減らせるのか❓今朝飲まず食わずの中、晴れた一瞬に少し運動をして絞って体重を計ってみった😙結構攻めた割には64…
どもFukuNyuす👻ここに来てジリジリと体重の下げ幅が微妙な数値となってます🌸絞った上での計量なのでやむ無しですが、、、☹️さて、皆さんのダイエットの敵…
どもFukuNyuです👻一見、ダイエット食に見えそうな見た目🥗左下に見えますは、、、そう、麺💦油そば🍜でございます食ってしまった💧カプサイシンたっぷ…
どもどもFukuNyuです👻昨日、一昨日とやらかしたので、今日は我慢の子その甲斐あってか65kgを切ることができ、更には体脂肪率が15％代✨一瞬の数字とわか…
ども FukuNyuです 今日はPCR検査の結果を閲覧しました👀 自信はあってもいざ見るとなると少々ドキドキしますね 結果 ということで、、、 先日の抗…
どもども FukuNyuです👻今日午前中、健康診断と言う事もあり昨晩20時以降から飲まず食わず🤢そのおかげで今朝の体重は65kg✌️体脂肪率は高いものの最…
どうも〜FukuNyuです👻スパイシーチキンのサラダプレートおおよそ800kcal思ったよりくるみやカシューナッツ、豆類が多量でした💦なかなか、体が動かせ…
どもFukuNyuです 残り9日、すでに24日の昼飲みは決まっている 今日は 野菜たっぷりのプレート ハーブチキンの黒コショウグリル添え 野菜パン 人参ドレ…
ども、FukuNyuです 2月12日から始めたリバウンド阻止ダイエット 6日間の出張CheatWeek 大失態のSuper cheat day (16th) …
ども FukuNyuです あの忌まわしきCheat Day から4日 何とか戻りつつあります 朝の計量 夜の計量 体脂肪がいい感じですな それにしても3㎏も水…
ども FukuNyu です👻半日で3kgの水ぶくれリバウンドの逆リバウンドを期待してみたが、、、しっかり身についてるようだ😂これは秘技 腸内洗浄をしてみよ…
ども 一日で3㎏以上水膨れリバウンドで凹んでいるFukuNyuです 先日の抗原検査 やってみました 東京出張から2週間以上、コロナっていればそろそろ出てきても…
ども FukuNyuです👻今日はお付き合いで昼飲み🥂からの結果 スーパーチートdayとなってしまったのだが、、、🍴あまりにもひどい😱😭絞りに絞った状…
どもども FukuNyuです👻Ameba Pickでもやってみようかと、写真の商品を選んで申請したら否決されました。なんで❓男ですが、ダイエットと合わせて、…
どもどもFukuNyuです👻今日も時間がなく体重のレコードのみ！体脂肪率が減ってきたかな✌️
ども FukuNyuです👻最近、色々あり何かとモチベーション維持に苦慮してます。ダイエットだけはなんとか、、、ブログもレコーディングがてら、、、なんとか抜け…
84.0kgから65.9kg 最低体重を更新❗2月12日からは73.0kgから65.9kg❗❗
ども FukuNyuです👻朝起きて、コーヒー牛乳一杯からの5キロジョギング直後の体重です。かなり強引な体重計測ですが、65キロ代の数字を見ることができました…
どうも～FukuNyuです ダイエットをしているといろいろと副作用が出てきます 特に私のように急激に体重を落とすタイプはいろいろと弊害が出てきます 私の経験上…
ども FukuNyuです ランチをしっかり食べたいとき 八かく庵 というお豆腐の美味しいお店に来ます まずは豆乳 お代わり自由のおぼろ豆腐めちゃウマです何もな…
ども FukuNyu です 本日の運送直後計量です 記録更新です
どもFukuNyuです 体脂肪率も16.7% こっちは少々信憑性に欠けますが、、、 どんどん減量していきます 今日はご褒美
どもFukuNyuです ダイエットで私が重視する内容の一つに便秘の解消があります 最近はしていませんが、腸内洗浄は宿便対策に良いですね 私は自分でキットを買っ…
ども FukuNyuです👻さて、今から飛行機乗って帰ります✈️体重計乗るのが恐ろしいです。一応、極力気はつけたつもりですが、運動ゼロ、人との会食はかなりダイ…
ども ダイエッターFukuNyuです 出張帰りの本日 恐怖の体重測定です というかこれ10キロ走って風呂に入った直後です 今日帰ってから絞りに絞った状態でプ…
ども FukuNyuです 出張も4日目、明後日目帰りますが、、、 今日も会食 個室でソーシャルディスタンスで ビフォーアフターするって言ってる尻からこれ …
どうもFukuNyuです。 84㎏（2019/12月）→67㎏(2020/8月)→73㎏（2021/2月）→暫定67㎏（2021/3月） と推移していますが、…
病院に行かなくてもOK 5分で自宅で結果がわかる抗原検査キット
こんにちわ ダイエッターFukuNyuです 出張2日目にして暴飲暴食 運動もできず どうなることやら 日曜日の体重測定が怖い 今日行った展示会場で買ってみまし…
ダイエッターFukuNyuです👻少し前までは急激に痩せても、あまり老け感がなかったのですが、やはり51にして急に落とすとジワジワ感が出てくるし、特に目の下の…
この18日間で食べた贅沢な食事ですイタリアンのコース 鉄板焼きランチ 熟成肉の焼肉トユッケ 食べてもカロリーだけはチェックです
どもども ダイエッター FukuNyu です 出張の多い私は出張のたびにリバウンドを余儀なくされます ですのでいかにこの期間、体重増を少なく抑えるかです コロ…
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