水分は大切

アロハ~~講師のラウレアです。梅雨入り今日も朝からさっきまで梅雨空いま晴れ間(笑)(笑)冷房は犬たちのため一年中つけっぱなしです皆さん、水分ちゃんと取っていますか？一日2リットルとかいいますけど、が−って一杯のんじゃ、意味ないですよ🚽トイレにいって折角取った水分もいっぺんにでちゃうチビチビ飲みましょ🎵、レッスン内に皆さんに数回水分補給お願いしています。いくら飲んでもがぶ飲みは、そう、出ちゃうから(笑)フラをして体のコアを鍛えると、体温があがり、(^_^;)が出ますね。mineralも(^^;)体を車に例えて。綺麗なエンジンオイルじゃないと車に負担がかかる、さらさらエンジンオイルなら、車のエンジンもきれい❗血液も同じかも！水分フルなさらさら血液だと体も絶好調、ってな感じ？？かなじゃあエレメントは腎臓とか、肝臓とか...水分は大切

久々の投稿、すみません😣💦⤵

あっという間に時間が経つものね。四月に練馬スタジオ一周年🐸🐸ありがとーございます。で、いまは東松山オーブンにむけ、奮闘中体験レッスンを一度行いましたが、幅広く皆に受けいられるクラスづくり、いま考えています。今年伊香保はなし、池袋ハワイアンに見学にいくことになりました。スタジオアロハ変化飛躍の時です久々の投稿、すみません😣💦⤵

kacce 3月号掲載します

今年も新しい生徒さん募集しています。フリーペーパー月刊Kacce掲載します、kacce3月号掲載します

貸しスペース始めます

スタジオアロハ練馬スタジオは貸しスペースを始めます。小さいスタジオですが、味がある、アットホームな教室です、いろんな講座の先生の応援をしていきます、ご興味あれば、スタジオアロハまでお問い合わせ下さいスタジオアロハ練馬練馬区旭町3丁目東武東上線成増駅徒歩10分一時間1500円前払い条件★集合住宅地ですので、ヒップホップなどの音が大きくでる講座はご遠慮下さい、使用前に確認させていただきます。08035261418までetsuko_fujimori@hotmail.com貸しスペース始めます

あけましてお目出とうございます

ちと遅くなりましたが、新しい年あけましたね(^-^)/フラダンス初め開始しております、本年もがんばります、応援お願いします(笑)あけましてお目出とうございます

ステラタウンハワイアンクリスマス

ステラタウンハワイアンクリスマスに12/23祝日11:30~モアニケアラ参加させていただきます＼(^-^)／応援お願いします!www.stellartown.comステラタウンハワイアンクリスマス

父母特別学習にて

今日は去年からのおつきあいで、平方北小学校の父母特別学習10名ほどの参加者リトルブラウンギャルをしましたよ(笑)また来年行けるといいないっしょに踊りませんか？①子連れ可年齢不問クラス北上尾駅前②ケイキ子供クラスシダックスカルチャー③大人クラス練馬スタジオお問い合わせ08035261418まで父母特別学習にて

これからケイキ

先ほど大先生に帰国のご挨拶にやっぱりパティのベーシックは形が違うのだそう、ただ夜皆でのレッスンは本当に楽しかった＼(^^)／皆私がハワイ在住だと思ってたみたい(笑)タヒチアンハワイアンタヒチアンとリアルタヒチアン両方参加ハワイアンの方が腰つかいが簡単だけど、リアルの腰の使い方は魅惑的機会あればまたトライしようっとこれからケイキ

明日帰国です

日本へ明日向かいます、今回はかなり冒険をしました、一人でレンタカを借りて、ハイウエイにのり、カイルアへ、ノースへ、夜もレッスン帰りにクルマてした、右側通行、トイレに急に行きたくなって、ターゲット、ホールフーズは朝早くから夜まてま開いていて、大変便利でした、レッスンは地元のロコに混じっていい経験でした、明日はいよいよ日本帰国ハワイ楽しかった、また戻ってきます明日帰国です

ハワイアンステイ

[user_image46/6b/afb9b11089c1b15f51fe976ac630730d.jpg]朝はクリームポットのスフレパンケーキフレンチなお店昼は大好きなタコベル日本にも早く店舗増えないかなハワイアンステイ