巷で流行りのスマホマウントどうも！よっちんです！その名もRAMマウント流行りに乗ってボブ式に付けましたこれ何気に高価なので盗まないで下さいね（笑）今日は付けただけ今度レビューしますね...
お酒相当大好き酒燃費超悪し デスソース・ハバネロペッパー・タバスコ・一味唐辛子 辛（から）いの大好き 乗り物 ・SUZUKI TL1000R改(ボブ式 ) ・パナソニック オフタイム改 好きなことわざ 袖すり合うも他生の縁
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1件〜30件
デカい鳥！どうも！よっちんです！こんなの普通に街に居る？動画撮影しながら少しずつ近づいてみた動画↓デカいわぁ（笑）...
昨日のランチは食べ過ぎたどうも！よっちんです！どのくらい食べたかと言うと晩御飯要らないくらい（笑）なので今日は疲れた胃腸を労ります...
昨日今日と溝の口でお仕事どうも！よっちんです！テイクアウトですた丼と唐揚げ買って帰りました6個入りの唐揚げなのに9個入っていました柔らかい唐揚げで皮までニンニクのパンチ効いていてもう最高また買って帰ります（笑）こーゆーのってほんとうれしーよねー...
【溝の口店】すた丼（W肉増し）テイクアウト【伝説のすた丼屋】
昨日今日溝の口でお仕事どうも！よっちんです！テイクアウトの唐揚げで晩酌しメインのすた丼別卵は生卵では無く温泉卵なんだね生卵とSBニンニクチューブ増し増しで頂きました（笑）これ多分軽く1,500kcalはあるな昼抜いたのでチャラ！（笑）...
フォレスト・ガンプ好きな映画どうも！よっちんです！主演トムハンクスが乗るあの芝刈り機乗ってみたいなぁと思っていたらあった多摩川の河川敷に乗ってみたいああ乗ってみたい（笑）...
5.5連休明けの会社どうも！よっちんです！ワクチン2回目の副反応で体重2kg増えたので元に戻していこうと思います...
今日は午前中半休して歯科検診どうも！よっちんです！3ヶ月おきの検診いつもの・超音波歯石除去・フロスによる歯間掃除・研磨剤による表面磨きプラス今日は知覚過敏箇所のパテ盛り？レジン盛り？これで冬場の歯磨きもキーン（痛っ！）無しになると良いなぁ次回は2022年1月11日11:00です...
【health care】ワクチン接種（2回目）副反応【2021/09/12】
謎の動悸落ち着きましたどうも！よっちんです！しかしまずい副反応がワクチン2回目接種後全く運動しなかったら体重めちゃ増えた（笑）これはまずいねぇ...
あれっ？何この車どうも！よっちんです！ちょっと懐かしいフォルクスワーゲン？ゴルフ？80年代の欧州車っぽい顔後ろから見たらあ、プロボックスだ気になって調べてみたら中古のプロボックスをベースに顔面整形しているようだ凄く良いと思う！他のラインナップとか気になる方はrenocaサイト↓https://www.flexnet.co.jp/renoca/...
【health care】ワクチン接種（2回目）副反応【2021/09/11】
ワクチン2回目から4日経過しましたどうも！よっちんです！全身筋肉痛↓動悸↓4日目にして初めての発熱37.2℃（平熱35.8℃）悪寒がするとか無くて何となく熱っぽかったので検温したら37.2℃これは右脇の下での検温左脇の下では36.8℃なんだそれ（笑）まぁ今日は安静にしますしかし謎な副反応だこと...
【health care】ワクチン接種（2回目）副反応【2021/09/11】
今回は副反応軽いと思っていましたがなんか様子が変ですどうも！よっちんです！この4日間くらい動悸が激しくてね大丈夫か？俺心拍数少し早すぎだよな...
3年に1度の更新講習会どうも！よっちんです！普段なら文京区の家電会館って場所で講習会を実施しているのだけどコロナ禍なのでDVDによる自宅学習6時間DVD見て効果測定やって資格証を返送する感じ普段行かない文京区講習会会場近くのランチとか楽しみだったのになぁ…つまらん...
【health care】ワクチン接種（2回目）副反応【2021/09/09】
1回目より2回目の副反応がキツいらしいどうも！よっちんです！昨夜は何かキツかったそんな時系列拍子抜けする程楽だった（笑）・アクエリアス経口補水液を接種前後に250cc飲む・接種した当日から翌日は酒を抜き満腹にしてひたすら寝るこれだけ...
【health care】ワクチン接種（2回目）【2021/09/08】
ファイザーワクチン2回目接種完了しましたどうも！よっちんです！ガラ空きの接種会場仕事休んで行ってきました接種してから待機しているとなんか謎の目眩がする9:30まで待機だが9:40頃まで待機し徒歩で帰宅10分くらい歩いたけど謎の目眩がする空腹だったので家帰ってカップ焼きそばを食べひと休みしてこの記事を書いているあそそ会社の先輩が接種前と後にOS-1飲むと副反応和らぐよというエビデンス不明の謎情報を聞いたので前250cc...
【health care】ワクチン接種（2回目）前夜【2021/09/08】
今日ファイザー2回目接種するんだけどどうも！よっちんです！1回目のような副反応が無ければ良いな・2週間朝起きるのが辛い・休みの日10時間寝ても常に眠い・とにかく眠くてダルい・アシナガバチに刺された・刺されたところめちゃくちゃ痛い・蜂に刺されたところ1週間経ったらめちゃくちゃ痒い・アシナガバチ怖いとにかくワクチン接種してから5日後にアシナガバチに刺されてワクチンの副反応の症状がブレたので今回は蜂に刺されな...
やっと晴れましたねどうも！よっちんです！1週間ぶりくらいじゃない？最近では電車通勤にも慣れて自転車通勤に戻れるかいささか不安ではあります（笑）明日2回目のワクチン打ってきまーす...
今週は忙しいですどうも！よっちんです！火曜日鶴見区矢向へマンション調査水曜日ワクチン2回目仕事休み木曜日副反応で仕事休み金曜日ガス消費機器設置工事監督者講習会（自宅DVD学習6時間）土曜日休み日曜日休み月曜日歯科検診（AM休み）暫くは会社には来ない感じですね副反応嫌だなぁ...
なつかしーどうも！よっちんです！今日は武蔵小山駅前に行ってきましたすると駅前のセブンイレブンのオープンでチンドン屋さんが来ていましたクラリネットの音色が何とも懐かしいですねぇ昔はこういう風景を地元で良く見たものです（遠い目）...
今朝も雨なので電車通勤どうも！よっちんです！帰る頃には止むかな？ずーっと会社にチャリ置いてあったので久しぶりに乗って帰りますキャベツ・コロッケ・納豆写真撮るの忘れた（笑）...
雨だし寒いしどうも！よっちんです！今日も電車通勤電車空いているから行き帰り運が良ければ座れるんだよねー...
今日から9月どうも！よっちんです！カレンダーを捲ると同時に一気に秋の気温こんなの風邪引くわ（笑）季節の変わり目皆さん体調管理しっかりとね...
仕事中少し実家寄って昼ごはんどうも！よっちんです！ここに来れば必ず何かある（（火）さ笑）艶々の炊き立てご飯豚肉と玉ねぎ美味しかったー...
ワークマン公式サイトにモデルデビューしましたどうも！よっちんです！それはインスタに上げたワークマン空調服を着た1枚の写真これにワークマン公式からリプそしてワークマン公式サイトに掲載されました（笑）そのリンクがこちらhttps://workman.jp/shop/pages/instagram.aspx?vsmsc=CSOnNWlpqEk_yocchin_spongebobウケるね（笑）...
今日は日曜出勤どうも！よっちんです！場所は茅場町緊急事態宣言の最中飲食店がやっていないのよねなので隣町の水天宮までお散歩T-CATの2階にある福しんへIN初めての来訪だ福しんラーメン390円餃子200円→100円ザ昭和の醤油ラーメンこれこれこれが食べたかったのよ昭和的な価格だし文句無しでしょうまた来ます！...
大宮の現場行って日高屋でタンメン食べて会社着いてポロシャツ見たら付いていました（笑）どうも！よっちんです！多分大宮の某倉庫の植え込みの茂みで付いたんだろうな会社の窓開かないからわざわざ外まで出て逃してあげたよカナブン？コガネムシ？調べたらシロハンテンハナムグリって言うらしいあ恩返しとかマジでいらないからね（笑）...
黒いボルボどうも！よっちんです！何？このステッカー（笑）（笑）（笑）...
8月初旬に拾ったカブトムシどうも！よっちんです！リリースして来ました駒沢公園にリリースするより横浜のカブトムシの樹にリリースしますペイントさんのカブトムシ（オス）も一緒にリリース元気な横浜と目黒のハーフが産まれますように（笑）今日捕ったコクワガタの記事は後日紹介しますね...
もしかしたら今夜カブトムシ取りに行くかもどうも！よっちんです！横浜市在住のTwitter友達ペイントさんと以前連れて行って貰ったクワガタ、カブトムシの穴場行って来ます（笑）なので多分帰り遅くなるので明日仕事休もうかなぁ晩酌は少し我慢して行ってきまーす...
今日から東京2020パラリンピックですねどうも！よっちんです！開会を祝し14:00からブルーインパルスが都内を飛ぶそうですねスカイツリー→選手村の間に弊社のビルがあるので屋上のヘリポートから見ようと思います但し急用が入らなければ（笑）そそ今日8/24元部下のAさんIさん誕生日おめでとうございます！また飲みましょう...
今日は大宮市某倉庫で地中漏水調査どうも！よっちんです！今日のところは当時の図面と現場を見るだけで終わり17号線沿いの日高屋へインあれ？ここって確か前来た時は炒爆中華食堂真心ってトコだったよなーhttp://spongebobsquarepants.blog.fc2.com/blog-entry-4285.htmlこれこれやっぱり日高屋の名前の方が集客率高いのかね？知らんけど（笑）タンメンは相変わらず美味しかったですよ...
巷で流行りのスマホマウントどうも！よっちんです！その名もRAMマウント流行りに乗ってボブ式に付けましたこれ何気に高価なので盗まないで下さいね（笑）今日は付けただけ今度レビューしますね...
くそぉ・・・200g増えていたかどうも！よっちんです！昼ごはんの野菜のコーンとか無くしてキャベツ100%にしたのに少しコーンが入っているだけで腹持ち全然違うんだよね昨日なんてキャベツ2袋とサラダチキン昼休みがっつり昼寝して起きたら空腹MAX（笑）キャベツなんて殆ど水分だからね200g増えても想定内4連休は糖質制限しながら少し歩いたりしようかな来週火曜日までにとりあえず目標75kg！...
増えたかぁどうも！よっちんです！昨夜里芋が美味すぎてね（笑）明日から4連休落とすぞー！...
やったー明日から4連休！どうも！よっちんです！しかし東京の天気何か悪いですね毎週末雨で何か悪い事したのでしょうか？（笑）まあ4連休とか言って特になーんも予定はありませーん…そだ断食でもすっかな...
まあ今日はかなり汗かいたからねどうも！よっちんです！1.5リットル程しっかり水分補給して月例の屋外謎活動の甲斐あって76.9→76.40.5kg減量今夜も普通に晩酌して夜は米抜き晩ご飯このパターンでサクッと70kgまで減量するぞ（笑）↑甘い（笑）...
今日は月例の屋外営業どうも！よっちんです！長靴履いてさいつもなら弁当と副菜など満腹コースですが今は減量中なのでこれ午後も汗流して頑張れば本日の計量も楽しみって訳...
出たー停滞期（笑）どうも！よっちんです！昨日と同じ増減ゼロ自家製チャーシューで日課の晩酌しちゃうもんね（笑）明日は1日屋外作業めっちゃ汗かいて少しでも落とすぞー...
昨日の帰り道の事どうも！よっちんです！駒沢通り柿の木坂付近でやけに渋滞していると思ったらクレーン車と自転車の事故よく見るとクレーン車の下に自転車が挟まっているの近くにいた警官に聞いたら自転車の人は救急搬送されたとの事無事ならいいなぁと思ったら今朝のYahooニュースで自転車の方が亡くなったとの事横断歩道で左折するクレーン車に巻き込まれたらしいクレーン車なんて運転席が右側ブームが左側にあって死角だらけニ...
祝！！！土曜日から2.5kg減量！！！どうも！よっちんです！まぁ増えたり減ったり停滞期を繰り返しながら体重減っていくのは何度も知っていますでもさ減量開始から順調に減りつつあると本当嬉しいですよねぇ11月中旬の健康診断までこの調子で頑張るぞ...
部下のK君もダイエットしているんだってさどうも！よっちんです！なのに普通にコンビニ弁当プラスおにぎりとか食べてんのえ？（笑）彼20代だしバリバリ働く世代なのにキャベツとサラダチキンだけじゃ多分すぐガス欠だろうな...
しかし今朝は涼しかったですねぇどうも！よっちんです！むしろチャリ通勤だと肌寒いくらい（笑）季節が一気に変わり過ぎでしょそんな訳で来月の健康診断までに割と本気で5kg減らすぞー（笑）...
ここ数か月体重計に乗るの怖かったけど…どうも！よっちんです！ここ最近明らかに腹の贅肉が厚くなっているのが分かる（笑）意を決して体重計に乗る本人の予想は82kg程だが79.4kgあっぶねー！大台乗る前に気が付いて良かった！という訳で10月に健康診断を控えているので目標5kgほど減量したいと思います毎日自転車通勤していても電動自転車だしここ最近昼も夜も炭水化物まみれだったからなぁ少し自粛します試しに少し腹筋運動して食...
日曜日の朝と言えば？どうも！よっちんです！そうだね！自家製チャーシュー作りだね創業以来注ぎ足し門外不出秘伝絶品醤油タレsince2020歴史浅っ（笑）...
あカレー食べたいどうも！よっちんです！レトルトカレーに自家製チャーシューをトッピングトロトロチャーシューとカレー相性最高かよ...
8月末に手術したインプラントどうも！よっちんです！今日は切開した歯茎の抜糸傷口は完全に閉じているのであとはインプラント金具と骨が付いたら歯が入ります年内に入るかなぁ楽しみ...
会社の人から日本酒貰いましたどうも！よっちんです！結構前に貰った日本酒だったので料理酒に使おうと思いチャーシュー準備している時日本酒ひと口飲んでみると・・・何だこりゃ！！！めちゃくちゃ美味いじゃねえか！！！純米本吟醸の生酒ちょっと料理酒として使うの勿体無いけど200cc程投入醤油も同じくらい投入して美味しくなれよー（笑）...
この店日高屋系列だったんだねどうも！よっちんです！先輩と大宮の某倉庫へ調査の帰りに寄った中華食堂とんこつラーメンのスープがどこか懐かしいと思ったら日高屋系列だったんだね道理で食べた事ある味だった訳だこの定食で780円なら多分日高屋の方がコスパは良いね...
大東京綜合卸売センターで小麦粉が安かったのでミンチ焼きしましたどうも！よっちんです！小麦粉の量がいつも適当だったのでたまには計量してみます以下備忘録・小麦粉700g・水2.2ℓ・ひき肉（牛豚8:2）1kg・卵5個・ニンニク5房・コーン缶1缶・ほんだし大さじ3杯・紅生姜適当・桜海老適当確かこんなもんかな？では焼いて行こう相変わらず美味い明日の分もガンガン焼こ（笑）...
土日仕事だったので月火休みでーすどうも！よっちんです！先週行った府中の大東京綜合卸売センター次女は学校なので嫁さんと長女と行ってきましたウチ出たのが10:40くらいここに着いたのが11:35くらい海鮮丼屋さんは開店している時間内心…あぁ…何人並んでいるのかなぁと思い店へ行くと・・・誰も居なーい！しかも1番乗り！我々がオーダーした直後瞬時に満席外の待機する椅子も満席今日はツイてやがる！（笑）嫁さんはネギトロとカ...
都内をクルーズしていると発売前のカモフラ車両を良く見ますどうも！よっちんです！今日は首都高3号線渋谷付近停止していたので写真撮れましたこれしかしあれだねTwitterのチカラってのは凄いね秒で車種確定しましたこれトヨタ新型MIRAIってヤツですね間違え無い多分（笑）...
