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老いぼれアスリート https://ameblo.jp/tomesann1948/

これまでのトライアスロン完走 宮古島、佐渡、珠洲、伊良湖、音吉、 日和佐、赤穂、倉敷国際等。

その他スポーツブログ / トライアスロン

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tomesan
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2013/01/01

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  • ビワの木を処分するのは大変やった

    あとちょっとのとこで雨が続いたから 昨日、ジムから帰ってきてからやりましたが・・・ 腰が痛い~~~ やっぱり脚の筋トレは腰にわるい それに左足首まで痛いし??…

  • 土のとこを走らなくなっていく

    昨日は風が強かった ジムに行くときは追い風帰りは向かい風 歩いてジムにと思ったが午後からなんで自転車になった 予想通り自転車が止まりそう 年度初めからの予定が…

  • サクラはまだかいな・・・

    京都は今朝も雨やった  未明にゴロゴロこれで季節が変わってくるかも 散歩コースの桜の木はまだつぼみも・・・??? 気温が↑↑あがっていくみたいだし そろそろか…

  • インターバル歩き脚に負担かからないのに?

    京都は今朝も雨降りや 予報でわかっていたので昨日3日ぶりに小雨決行 公園内は危ないので歩道 目標を決めてやっていたけど時間を延長して走りました 5分歩いて ⇒…

  • あるもので料理作らないと

    毎日ほんまに 雨よく降る買い出しに行かないと冷蔵庫のなかスキスキ昨夜は 肉じゃが のはずやったけど小分けにした肉が一つしかなかった初めて鳥を使って やったらあ…

  • ギャンブルは現金でやるほうがよい

    スマホで賭け事ができきるとブレーキが効かない  すごいことやりましたね??こうなるとお金がお金じゃなくなる 競馬場に行くとお札がお金から紙切れに変わる 100…

  • 石川県は思い出が多いところ

    地震、カミナリ、火事、親父怖い順番ですが 気をつけていてもどうにもならないのが地震 大変な事態になってしまった  思い出はいっぱいある 1回目・社員旅行で温泉…

  • 大谷君 見たいけど眠るのが優先

    開幕ゲーム 韓国から娘のメールを見るまで分からなかった試合が始まるまで1時間ちょっとすごい 開会式 やったなだいぶお金を使ってるその分は取り返したやろ視聴率は…

  • お彼岸=お墓参りは行きません

    暑さ寒さも彼岸までと言いますが寒いな~~~ それに雨がよく降るわ 妻が健在なころは必ず行っていたのに  毎朝、御朱印に手を合わせているのでよいでしょう 西国か…

  • 野球が一番興味あったのに

    陸上を始めた頃から順番が変わってきた幼少 の時代は夏休みなんて毎日野球泳ぐのも好きやったな寒くなると ドッジボールサッカーは 興味なかったプロレスにボクシング…

  • 選抜高校野球が始まると春近し

    今週はちょっと 忙しい 嫁さんが好きやった野球も見せたいし相撲も 後半戦になり面白くなってきたしどうしよう野球は録画しといたけど安物のビデオ やし大相撲に す…

  • 怪我をするとあかんな

    ランナーで一番 痛めやすいのは脚ですか相撲の世界では 全身体重が重いし土俵の下に落ちるとヒヤッとする変な こけ方すると立ち上がれない脚を痛めると力が入らないの…

  • 長生きしたいなら食生活が大事

    昨日の血圧検査はチエックがひとつだけ  前回ダメだった血糖値今回はOKでした やはり食事でしょうか それと運動でしょうね 内臓脂肪は項目がなかった?? 消化器…

  • 結婚記念は温泉やったのに・・・

    昭和49年3月15日は第二の人生がスタートした日長いことご苦労様 今年は前倒しで伊豆へ娘と行ったのでやめました 振り返ると贅沢な暮らしをしてたかもしれません …

  • 100円ショップ人気あるな

    近くに3店舗あるのですよスーパーの店内にあるし便利こんなものもスマホの置き台100円で採算あうの??毎日使うから予備に置いてある天井に埋め込んである小さな電球…

  • かぼちゃ 美味しいけど切るのが怖い

    包丁使いはまだまだダメですね指を切ったら大変やから気を使うすこし煮てから 料理バサミで簡単な料理 やけどあまり作る 気はしないじゃがいも固そう やけど意外と簡…

  • 雨でも 運動 するよ

    昨日は暖かい日になった16°cは 春近し裏のハナミズキもうすぐ開花する近くの木で 一番や紅葉するのも そのかわり 早い今朝の室内 15度石油温風機 久しぶりに…

  • 時間を短縮しないと見れないよ

    昨日は忙しいか 暇なのか分からない日になったたまには妻と 一緒に好きだったテレビを見ながら話をしてた午前 の部はジムまで歩いて 筋トレランニングマシンの数を減…

  • ビワの子供がいっぱいできた

    ビワの木ってどのくらい生きるのでしょうか私はあと20年 どうかな最初はこのぐらいやったのが大きくなりすぎ今度は背の高さ ぐらいで育ててみる他にまだ 5本何でも…

  • 何もかも 老いぼれていく

    バスタオルを洗濯するとあらら21年前に 参加した大会スイムランは4回だけプールで泳いでから外周を走る 競技あんまり面白くないけどこれも 練習やっぱり 海で泳ぐ…

  • 東京は寒いみたいやな

    京都 また今日も雨雪が降るぐらい気温が下がらないけど今朝は寒く感じるゴミ出しに出ると気温4°cこれでは雪にならへんな出たくないけど今から買い出し戻ると 病院へ…

  • 昨日の投稿削除されたか??

    不都合な文章はないのになんでやろ・・・ スマホが間違えたのかなんかわからへん 思い出してやってみるわ 今日はパソコンから投稿してから調べてみる 6日は妻の月命…

  • 男性と同居 色気ないな

    京都 は 雨降りの朝になった1日 降ったり止んだりみたい雨が降ると花粉が飛ばないから助かるけど何もすることない一人だと話す 相手もいないし東京にいた時もそうや…

  • マラソン大会 興味がなくなった

    必死で見てたのは 現役の頃だけテンションが上がっていくし走らなあかんと思う京都マラソン 見なかった大阪マラソン 終わってから大阪の女子も見なかったな知ったのは…

  • お雛様は今日まで

    早いもんで もう3月3日リビングには見れるのは今日まで明日は旦那さんを出してあげる5月5日 子供の日まで男性と一緒に過ごすカブト もあるけど子供が成人してから…

  • これからテレビを見る時間が長くなる

    3月は楽しみが多いそれにしても大谷君はすごいドジャースに移籍したと思ったらいきなりホームラン  次は 結婚 一般の女性みたい億万長者と 一緒になれたら優雅な生…

  • 歩いてばかりだと走れなく なった

    2月の運動は屋外 ジョギング走ったり歩いたり2回だけでした東京では 毎日歩いていた平均3.5Kぐらい 京都に戻ってからチャリンコのほうが多くなってきたジムも …

  • 順番が狂ったから 大失敗

    昨日の出来事ですがほんまに 自分でアホやと思った  これだけなら忘れへんかったけどお腹の調子がイマイチ やし内科に行ったのが 原因かも 外科にカルテを に回し…

  • 朝から夕食の準備しないと

    京都は久しぶりに晴天天気の良い日は明るくなるのが早い洗濯は昨日したしご飯も炊いてあるので朝の仕事は9時前に終わりましたこれから病院内科と外科の診察を受けると帰…

  • 不吉な予感が-??

    一番使いたくないものはそれは 数珠不幸があった時ぐらいやけど私は毎日 朝に 使ってるかれこれ 50年何度泣いたことやら姉の葬儀の時に落として 玉が割れたけど接…

  • 水曜、日曜は木を 処分する日

    指定ゴミ袋に入れないと置いていくし30 L は1枚 3円2 袋しか ダメなんですこんなけ 処分するのに袋 何枚いるでしょうか??業者さんに頼んたより安くつくけ…

  • 動いて疲れるとよく眠れる

    京都は今日も雨降りや ほんまにこの天気どうなっているのでしょうね 雨の合間にビワの木を切りました 親戚のおっちゃんは80歳定年になってから植木やでアルバイトし…

  • 久しぶりに 晴天(^_^)v

    雨ばっかり続いていたし太陽が出てくると嬉しい今日は 植木屋さんが来るので早起きして5時朝の仕事を終えて待っている状態登って切ろうと思ったけど娘に反対されたお金…

  • 暇な時しかできない料理もある

    毎日ほんまによく雨が降りますね今日も朝から雨雨☔や自動車がないからどこにも行けずこれから何しよう??買い出しは 近く しかしょうがない冷蔵庫の残り物でやるか昨…

  • 部屋で干した方が早く乾く

    京都 はまた寒くなってきた昨日は1日 雨降りで歩いたのは スギ薬局を 往復しただけ今日も午前中は降ったり曇ったり みたい やしあららららなんで横になるの??暖…

  • 雨降りやのに花粉が多い??

    花粉症のシーズン到来毎朝 気になるのがPm 2.5 やったけどこれから花粉の飛散もマスク2枚を重ね メガネかけて自転車に乗るのが怖いメガネが曇らない方法でない…

  • 妻の遺品すべて解約

    クレジットカードは簡単に解約できたけど 名義を変更するって大変な作業やった スマホもそうですがeoも下の名前を変えるだけなのに  いったん解約して新規に申し込…

  • カードは絶対に必要だと思った

    東京行き初日は京都駅から  自動販売機で切符を買うのに現金は使えないし窓口で並ぶしかしょうがない 20人ぐらいやったかな?午後の新幹線やし指定席はまだ買えたと…

  • もうすぐバイバイするよ

    1週間があっと言う間にすきましたもっと東京にいたいけどそんなわけにはいかない猫😺くんも明日から静かに暮らせるでしょう私がいると場所の取り合い独占したいかも人間…

  • 食事を待って る姿がいじらしい

    東京生活も今日入れて 残り2日になりましたこっちにいてもどこにも行かず毎日マンションにいる時間の方が長い朝から最後の洗濯してやっと落ち着きました猫ちゃんは寝て…

  • 東京に来てもやってることは同じ

    違うところは早起き娘が7時に出勤するので5時半から5時になった朝食 のサラダは 前夜に用意して ゆで卵を作りながりハムと りんごを朝 追加する早く終わらないと…

  • 猫が丸くなると スモールになる

    寒さを防ぐためやと思うけど人間にはできない 本当に小さくなるでしょうこれはタビくんこっちはカンタくん眠ってる姿を見てると退屈しない もう安心してる慣れた頃には…

  • 東京の空は灰色に近い

    今日から5月の 陽気になるみたい?暖かくなると花粉のシーズンスタートPM 2.5も多いしマンションから出るのが嫌になる今日の予定はドンキーにビールを買いに自転…

  • ベッドを出すと思いだした

    タビは相変わらず横になると上に乗ってきたカンタは娘が買った金目鯛匂いに釣られて出てきましたそれから平気にもう逃げないでしょう今日から一週間猫😺くんと東京暮らし…

  • ベッドを出すと思いだした

    タビは相変わらず横になると上に乗ってきたカンタは娘が買った金目鯛匂いに釣られて出てきましたそれから平気にもう逃げないでしょう今日から一週間猫😺くんと東京暮らし…

  • 伊豆は四度目

    ひかりは熱海に停車しない三島で東海道線に乗り換え熱海でまた乗り換え新婚旅行の頃は各停で時間がかかったよ京都駅は大混雑ICで切符を買ったしすいすい通過できた明日…

  • 忘れてもいいものとあかんやつ

    準備は余裕をもってやらないと何か忘れる 1・に確認、2・に確認 3・に確認これしかない 絶対に忘れると困るもの ① 現金② 健康保険証 これさへあれば現地で対…

  • 東京行き あと3日 忙しくなってきた

    持ち物チェックコピーしようと思ったらプリンターのインクがない長期間 外出する時は前日に半分用意して当日に あと残りをキャリーバッグに入れる最後に 戸締り照明器…

  • そろそろ 冷蔵庫の整理を

    賞味期限が気になる卵は1個余るし今日のお昼は だし巻きで2個使う玉ねぎ 半分残ってるけど明日のお昼は 親子どんぶり人参 半分1週間ぐらい大丈夫やろサニーレタス…

  • 天気予報は 曇りやのにしぐれてた

    京都 は北に細長いので北の方に行くと 天気が変わる京阪電車は 途中から地下に入るので 外が見えない降りて外へ出るとあらら傘持ってきてないそれでも歩くと暖かくな…

  • エアコンは有効に使わないと

    昨日は1日寒い雨降りの日になった早朝から寝るまで エアコン大活躍ホームこたつ ないしな電気代 もったいないって言うてられないそうやこんな日は セーターを洗おう…

  • 関東は大雪になるみたい

    京都は1日 雨降り2月は雨が少ない月やのに降るなら夜に降ってほしいな朝食はテレビを見ながらゆっくり娘のとこに行く時はこの駅を利用する繁華街 やのにプロパンガス…

  • 新しい年の行事は終了

    城南宮から始まり上賀茂神社石清水八幡宮昨日は 藤森神社神棚にはお伊勢さん行かないけど城南宮 で 頂いている藤森神社は歴史がある勝ち負けの神さん勝負事はもう さ…

  • やめようと思ってもやめられない

    節分の日は 藤森神社に行きお正月のものを燃やしてもらうこれだけは捨てるわけにいかないし神社まで約6km自転車で行くか電車にするか思案中今日も曇りで 寒い昨日や…

  • ICカードがクレジットに化けた?

    新幹線乗車の予約をやってみましたが  登録はスムーズにできたけど本番で苦労した ログインから入り乗車区間を選択 座席をチエックやっぱり真ん中からみんな考えるこ…

  • 主婦業 60点ぐらいかな

    雨が降ってきそうなんで先に買い出しに行ってきた買ったのは安い素材で美味しいものを作るこれ主婦の技一人暮らしは考えて買わないと野菜入れが一番混雑するカットの野菜…

  • 令和6年1月の記録

    早いもので、このあいだお正月やったのにもう31日や 1月を振り返るとこんなもん 体調は・・・ 暮れから胃の調子が↓↓↓お正月はお酒をセーフしてた 血圧は正常 …

  • たまには手抜きもいいでしょう

    スギ薬局がオープンしてので便利になりました それになんて言っても安い~~~  カツオと青のりを追加すると冷凍食品とは思わない 競馬場で焼いたの売っているがひよ…

  • ランニングハイってどこえやら・・・

    運動で安全な心拍数は200ー年齢ランニングマシンは測定できるので必ずやることにしてる 歩くと90/1分間前後7k/1時間ペースにあげると 心拍数は130/1…

  • CDが 不要なものになった

    自動車の車内で聞いてたけどラジカセは持ってないパソコンで 使えるけど電源を落としてるし捨てるのはもったいないしCD ラジカセ買おうと思ってる朝 料理を作る時は…

  • 働いている人にはわるいけど・・・

    昨日、また給付金の通知が自動車税の還付は現金だったので財布のなかに入れましたが 今回は ↓  支給金額は ↓ 一部の世帯だけ ↓  消費税の返還みたい 月額5…

  • すぐに確認しないと後で・・・後悔する

    昨日はとんでも失敗したから目標にしていた60分の運動がとぎれた 妻の一周忌に頂いた御仏前を重ねて置いたまま 3回忌に使わせてもらうのでその時になかのお金を出す…

  • 予期しなかった臨時収入(#^.^#)

    考えてみると自分が出したお金でもわるい気はしません 寒いけど銀行まで行ってきました  期限があるので忘れたらパーになる バッテリがあがらなかったらまだ乗ってい…

  • この冬いちばんの寒さになるかも

    京都はマイナス気温エヤコン、タイマーしていてもなかなか暖かくならない テレビを見ていると公共機関が運休してる路線が多い 北陸は大雪警報が石川県も大変やな 毎年…

  • 肌が白くなった( ^ω^)・・・

    京都は冬に戻りました今朝は0℃それでも洗濯しないと 洗濯機をまわし、お米をかして朝食つくり、食べて、あと片づけしてから 洗濯物を干しにベランダへ南側で日が当た…

  • 元気やったらボランティア活動したい

    昨日テレビでやってたのが  石川県の水族館館内は滅茶苦茶になっていた イルカ見たけど逃げたやんかろかペンギンさんは富山県のとこに行くみたいやけど ガラス張りの…

  • 雨が降ると休養

    ランニングしていた頃は少々の雨なら 走っていた今は歩くだけでも嫌になる仕事を辞めてからランニングシューズ ばっかりそれが 他の靴になった革靴は履かないけど路面…

  • 書いたものを忘れるしどうにもならない

    頭の運動 もっとやらんとあかんなだいたい覚えているけども何度も忘れる普段使わないもんは 特にろうそくに火をつけるライターマッチを使うと危ないのでそれぞれに置い…

  • 明日から連荘で雨☂か

    1~2月は雨降りがすくないのに昨日も雨、降ると困るのが買い出し自動車のありがたみがよくわかる 夜、食べるものがないし近くの近商まで歩いた 昨夜はお鍋 鶏肉と豆…

  • 東京 、京都 どっちが寒いやろ

    京都よりちょっとだけ 北やし東京の方が寒いかもわからへんなこの前 雪が降ったし こちらは雪が降らない今朝は雨今日はどこにも行けないにゃんこは寒さに弱いみたいや…

  • 詣も人様々ですね?

    本殿から見ていたけど作法はだいたい同じ 2回、頭をさげて2回、手をたたき1回、頭をさげる それからお願い事を・・・・ その時間がまちまち短い人もいれば長い人も…

  • 12年先はどうなってるんやろ

    足がちょっとやばくなってきたな石清水八幡宮は山の上クラブ の練習会で走って上がってたのにケーブルカーを 利用 するようになった12年前のエマに願い事を書いて今…

  • 陸上競技を見ると走りたくなる

    冬の駅伝大会は 京都12月は 全国高校駅伝1月は 都道府県女子駅伝石川県 見てたらかわいそうやっぱり平均かな一人だけ頑張ってもあかんね京都の追い込みはすごかっ…

  • しめ縄は今夜限り

    早いもので今日は1月14日明日は 石清水八幡宮でご祈祷戻ると 取り外します台所 神棚に続いて 2番目に大事なところ食べることが一番ですその次はトイレ ここも …

  • ボケない秘訣は考えることかな

    物忘れがだんだん増えてきた自分で何をしてるんやろ・・・ 思ってない行動をするときがある 芸能人の名前を忘れるこれは仕方がないけど やばい~~~ことは紅茶に入れ…

  • スギ薬局オープンまた便利になった

    近くにユタカがあるのに・・・  1Kほど離れたなかにあったのが自宅から100mほどに・・・ 昨日、下見に行くとお客さんがいっぱい 薬屋さんやから薬の多いのはわ…

  • 中性脂肪と血糖値で運動不足がわかる

    昨日は採血 ⇒ CT ⇒ 胃カメラ血の検査は年に3~4回胃カメラは1年1カ月ぶりCTは年に1回ぐらい 病気は早期に見つけること異常がないほど安心することはない…

  • 寒中お見舞い申し上げます

    今朝スマホを開いてびっくり歌手の八代亜紀さんが肺炎でお亡くなりになりました 73歳 はやすぎる無理をするとあかんな 肺炎を経験したけど高熱がでてフラフラになる…

  • 寒さに慣れれば 我慢できる

    今朝の気温は マイナス屋外ですが室内は暖房してても14°c設定温度は22°カンタもタビも 寒さに弱いみたいマンションは木造どちがいい 暖かいもんやけどダメか昨…

  • 毎朝神棚に手を合わせてる

    喪中が開けたから手をたたいて今日も無事に過ごせますように娘の土産物まだすごい人みたい数年前に初詣に行った並ぶこと 30分ほどご利益があったかな4日に行った 上…

  • 紅白歌合戦 蛍の光を聞いたのは久しぶり

    録画しといた 紅白歌合戦男性のとりは 福山女性のおおとりは?知りません蛍の光の曲が流れると今年ももう終わりやな若い時はそれまで我慢して起きてたけどいつのまにか…

  • 紅白歌合戦もライブみたいになった な

    録画しといたものを毎日見てるけど やかましい年寄りにはもう関係ない番組バックのダンスも 目障りやしお母さんが好きだからかけてるけど 一人やったら見ない京都の東…

  • バス移動は不便や

    昨日は上賀茂神社にどうして行こうかと思ったけど 京阪電車で降りてからバスがなかなか来ないのでタクシー🚕正面から入るのは初めて駐車場は左横にあるしここは通りませ…

  • 今朝は静かなもんや

    子供は 昨日に 戻ったしやっと 主婦は終わりました元日から 洗濯して城南宮 へ人数が増えると 洗い物がいっぱい駅伝 つけても見る間がないぐらい 忙しい昨日 子…

  • 録画した紅白見れず

    2024年の正月は驚くことばかり地震でひっばり出された人は気の毒に思う昨日は飛行機火災やし着陸の動画を見てるとえらいことになる爆発💥しないでよかった救助隊員に…

  • 2日は箱根テレビから離れられない

    毎年のことですが下のテレビを3台つけるとどこでも見れる、今日は朝からポテトサラダとハムマリネを作った年末に買ったタケノコ使うの忘れたので昼から鳥と炊く明日は天…

  • 日本酒はお正月だけ

    新年明けましておめでとうございます元日から大変だった昨夜の雨☔で道にビワの落ち葉🍂が散乱自宅のまわりをお水とお酒で清めて朝食をすませ城南宮にお砂を頂きに行こう…

  • 抽選会なんかやってる間がない

    2023年もあとちょっとになりました掃除はおわったけど買い出しが・・・ 自転車ではね 例年はカニすき、お雑煮の材料お餅、みかんぐらい、それでも自動車で行ってい…

  • スーパーのはしごヘトヘト 走れへん

    自動車がないとやっぱり不便やな前カゴにそんなに荷物が入らへんし 3回 自転車で往復した売り切れる前に買いに行かんとあかんやつもあるお雑煮 のセット白味噌は在庫…

  • 掃除より買い物優先

    天気予報をチェックしてると31日は 降水確率 80%自動車がないと困るな1日2回買い出しに行かないとあかんようになった昨日 小屋の整理長いことを眠っていた雛人…

  • あと4日、やることいっぱいある///

    今日も良い天気やね年末はちょちとややこしいけど雨が降らないことはいいこっちゃ 朝から洗濯干してやっと今おわった 今日これからの予定は 買い出し → 小屋の整理…

  • かぼちゃ 買ってきたけど料理せず

    年末はなんか バタバタして予定が うまく 回らないとりあえず 年賀状だけはポストに入れられた今日もできそうにもないな昨夜 後片付けをしているとまたまた トラブ…

  • クレジット廃止しても請求が??

    嫁さんが申し込んだカードまた請求がきた  問い合わせして聞くと停止にしてもデータがのこっていると続くみたいなんぎなこっちゃ 引き落としは私の口座妻の口座なら凍…

  • 寂しいクリスマスイブ

    昨日は 高校駅伝 見て有馬記念夜は録画したドラマをクリスマスソング聞かないと 雰囲気が出ない一人でお鍋をつついて買うのをやめようと思ったけどお母さんは いちご…

  • 競馬貯金2年続けて入金なし

    2023年の競馬も残すところあと2階催 いまのところすこしマイナスになっているけどまだ遊べる  今日は競馬の祭典「有馬記念」 1番人気が単勝式 4倍7番人気で…

  • 2023年、実行できたの30%ぐらい

    今年を振り返ってみるとまったくダメでしたな 家事は80点ぐらい内訳は洗濯は1回/2日できた掃除が思うようにいかない(減点) それでもトイレは毎日やってた料理も…

  • 暖冬やと思ったのにすごい 寒波

    九州で雪が積もるぐらい寒い日になりましたねそれでも主婦は自転車に乗って買い物に行ってる寒い寒いって言ってたら何もできません昨日パンを買い忘れたしコンビニまで行…

  • 寒くても布団を干さないと

    晴れているけど寒い朝になりました 最低気温が0℃!最高気温が6℃の予想? 京都府 北の方は雪が降っている  低気圧がズラリと並んで冬型の気圧配置 今週はこんな…

  • 年末 って気がしませんわ

    窓拭きしたいけど節水に協力してる今年は雨が少なかったしそれはわかるけどやることをやらないとトイレの掃除が 終わると朝の仕事を完了取り替えてもすぐになくなる水回…

  • 資源は大切にしないとあかん

    分別収集は 京都は優秀や  週に2回の 雑がみ 回収町内で こんなけ出る ちり紙交換の業者には悪いけどこれも市の収入源 新聞紙だけは 業者にこれまで持って行っ…

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