なんだか色々アクシデントのある日々ですが何らかしらいつも起きるものですね それをどう捉えるのか??そこが学びなのでしょうね~~ 健康管理もダイエットも…何があ…
楽しく便利にパソコンやスマホを使っていただけるレッスンやサポートをしています。「何歳になっても、外の世界と繋がることのできる女性」「自分で操作できる自立した女性」を増やしていくことを使命と思い活動しています。
日々の暮らしを豊かに愉しくするために! パソコンやスマホのレッスン&サポートをしています 難しいことはいたしません(笑) もっと、パソコンやスマホを使いこなせるようになってみませんか??
なんだか色々アクシデントのある日々ですが何らかしらいつも起きるものですね それをどう捉えるのか??そこが学びなのでしょうね~~ 健康管理もダイエットも…何があ…
主人のパソコンを使っていましたがやっぱり使い慣れたものが一番!!(主人のパソコンも前の私のパソコンですが) 気持ちよく仕事できています(^^)v やりたいこと…
お正月に当たったチケットでシースピカに乗って船旅へ! 三原港から広島港への西向きコースでした 13時過ぎに東向きコースでやってきたシースピカに乗船 …の前に…
困った困った!!パソコン充電できません。コードが悪いのか?差し込み口が悪いのか?サポートに電話しまして来週来訪サポートということに仕事ができない…💦主人のパソ…
月曜日には満開の桜 今日は葉っぱも出てきてハラハラと散っておりました 月曜日の朝お詣りした時バッグについていた紐を落としてしまい夕方にも探しに行ったので…
体験の方もいらして楽しく終了 ところが写真撮り忘れ…がっくり 終了後のシェイクは格別です(笑) 健康&美ダイエットクラブ始動 アジューダウェルネス4月か…
今日は3カ月に一度の検診日ドキドキです 血液検査はしているけど内容のことはよくわかってなくて(笑) 腫瘍マーカーみてたらしい 当たり前なんだけどよくわかって…
毎年思い出す…本当に体力に自信がなかったことも そして今の私でいられることに感謝です♡ 乳がん抗がん剤治療終了から3年 アジューダウェルネス桜の時期に…
毎月一回あるんですけどね…いっぱいヒントもらいました 今日は広島並木のBeauty&Relax Annさんのサロンで3人でZoomに参加 全国の入賞の方の話…
今日は時間があったので…レモンシロップづくり!八朔もついでに普通はビンに入れますがこんな容器で毎日混ぜたらいいよ!と教えてもらったので新しくビンも買うことなく…
昨日のエイジングケアクラブと… 『新年度!!ワクワクを始めよう(^^)v』 新年度!!学生の方々は新たなスタートですね 子どもたちも社会人になり自分自身は新…
新年度!!学生の方々は新たなスタートですね 子どもたちも社会人になり自分自身は新たな気持ちになれないように思いますが… そんなことはもったいない 私も今月か…
今日は大切なお客様と…牡蠣船かなわさんへ 牡蠣づくしコースをいただきました こちらのお品書きのものとかなわさんならではの生牡蠣も 1年物のプリっとし…
面倒なものはダメなので…簡単に作れるものゆで卵は料理になるかは疑問ですが小腹がすいた時にはGoodです ダイエットのための3日間!3日目は鶏むね肉で ア…
実家に帰って…スーパーのお惣菜でお昼ごはん 中食(なかしょく)っていうのご存知でしたか??知らなかったのは私だけ?? ダイエットのための3日間!2日目は中食…
晩ご飯をつくらなくていいなんて!なんて嬉しいんでしょう(笑) 食べ過ぎで脂肪になっちゃうまでの3日間が勝負!! アジューダウェルネス今日は急に夫が食事に…
甘味も抑えたぼたもち!糖質カットの炊飯器で炊いてみましたがどうでしょうかね?
今日は春分の日 ここのところ忙しくて作れていませんでしたが… 今日はやっとぼたもちを作ってお供えできました あんこも手作り甘くないあんこ 甘くないぼたもちで…
学生の皆様は春休み中? 家族も私も通常勤務だから全くその感覚がない!! お客様方の「卒業式が…」「入学式が…」「引っ越しが…」というお声を聞いて春だわ♡と思…
栄養8割・運動2割のコンセプトで「エイジングケアクラブ」発足です スキンケアも扱っていますがお顔だけでなくカラダも元気に!!そんなクラブです 栄養のことを…
確定申告は無事に終わられましたか??エイジングケアダイエットサポートのアジューダウェルネスではダイエットコーチの育成もしております 自分がきれいに元気になる…
記事下にいつも同じ文章を入れるのにお世話になっていたアメケアさん 新バージョンのアメケアとなる「amecare ver.2」設定をしたのですが…うまく記事下…
お花のレッスン🌼行ってきましたー!ステキな色合いのお花たちお花を触っているだけで癒されますすー♡レッスンのあとはちか先生の美味しいお料理フルコースなのに写真は…
明日はたくさん食べる予定なので今日は考えながらのお食事でした 美味しいものを美味しくいただくために 美味しいものをいつまでも食するために メリハリつけることの…
私も今月は食事会の予定が…たくさんあります…💦 でも食べ方がわかってるので大丈夫~~!! 大きくなりすぎることはもうありません! 少しずつ少しずつ…気づけば大…
昨日の想いを形に…Canvaで作業色々です(^^)v Canvaを使って想いを形に!! アジューダウェルネス色々と作り直してます(^^)v楽しい作業です!…
いちえみさんのセッションを受けました 私にとってのこのブログ…大切に育ててきました もちろんこれからも続けます♡ これからやっていきたいこともはっきり見えてき…
今年の確定申告終了!!解放された気分になります そして…今年こそためこまないようにそう誓う(笑) 今年度のやよい部終了!!青色申告も皆様無事に終わりました …
エイジングケアダイエット「アジューダウェルネス」のための補助金申請でした
やっと終わった…はず… 補助金申請実績報告 暮らしに役立つウェブマガジン|アジューダギリギリになってしまいました(-_-;) 実績報告をするように!という…
朝から今日はビジネストレーニング!!たくさんの学びがありましたもう大好きな分野なので楽しかったー明日明後日と続きカラダのこと栄養のことなど専門的な学びも入って…
ダイエットする時もこれするとダメ!とかこうすると痩せない!とか 真逆のことを信じていたりしたことが今となっては無知って罪!と思います 知らないと本当に回り道そ…
大切にしていることが同じ人!価値観が同じということは居心地よい(^^)v
何をするにしても誰から教えを乞うのかがとても大事だなと思ってしまう出来事いろいろ 最初が大事!!ここでまちがえたから今大変…(-_-;) 価値観が同じ大切にし…
こまめに休憩をしながら楽しみながら 飲み物や眠気覚ましのものを色々持参して 音楽ももちろん準備して 帰りも楽しみます(^^)v ガラナ配合タブレットで長距離ド…
昨日の新聞の広告に出ていました何の広告だったんだろう…すっかり忘れてるのがやばい(笑) 読みながら「そうそう」と思ったことは覚えています!! フレイル予防アド…
新しいスーツケースを購入今回の条件は… めちゃめちゃ軽いスーツケース アジューダウェルネス今度のお泊りは3泊4日!!いつものスーツケースは、機内持ち込みO…
簡単にできる!家にある材料でできる! ということで… 毎日飲んでいるプロテインシェイクで作っています パウンド型で作っていた時はオーブンシートを敷くのが地味に…
そういう想いを込めて… お手入れは外からお肌のお手入れだけでなく カラダの内側も 欲張りに心も ケアできるといいなと考えました エイジングケアとは? アジ…
色々な県や市でやっていると思います検索してみてくださいね 広島県アピアランスケア ウィッグ購入費助成事業 アジューダウェルネス私が乳がんに罹患したころには…
ジルが旅たち1年 先代猫ジルが旅立ち1年 アジューダウェルネスここ最近は…1年前の今頃は、まだジルが居たんだよね。…とか1年前の今頃は、大変だったね。…と…
パンすごく好きで昨日はパン教室へ!!美味しくいただきました ダイエット中はパンはダメ?? アジューダウェルネスパン大好きなんです♡昨日もパン教室に行ってき…
お客様からよくSOSが入りますPC教室の生徒さんからも 私のは荒療治ですが…こちらに記載されているさいとでご確認くださいね IPA情報処理推進機構 偽警告画面…
昨日友人とこんな話をしてくれました 太る可能性もありですけどねどうしてかっていうことを書いてみました プロテインって太るんじゃない?? アジューダウェルネ…
LINE公式アカウントプレゼント付き配信間近です!今回はウェルネスのプレゼント♪ LINE公式アカウント!お友達追加しておいてね! アジューダウェルネスい…
連日やよい部の確定申告サポートが続いています やよい部は1年を通して申告の準備をする部活です また4月に部員を募ります!! それまでは個別サポート承ってます♡…
ハンドクリームではなくボディバームですが…香りに癒されてます ハンドクリームはAesopのお気に入りの香りで! アジューダウェルネス居心地の良い毎日を送る…
何をしていこうかな??と考えて…『LINE公式アカウントも本格的に活用する1年に!』LINE公式アカウント認証済みアカウントになっています LINE認証済み公…
掃除してただけなのに… ここに写っていたエアコン新しいのに変わります 教えてもらったこと色々備忘録として… エアコンを買い換え?修理?? 暮らしに役立つ…
LINE公式アカウント認証済みアカウントになっています LINE認証済み公式アカウントになると 暮らしに役立つウェブマガジン|アジューダバッジの色が変わり…
今日はAnnさんのところでお手入れ日!いつものように気持ちよすぎて爆睡(笑) そのままずっと寝ていたい気分になります しっとりもっちりプニプニです お手入れだ…
煮物なども美味しいですよ コストコのだと大きいので惜しみなく使えます(笑) カラダにも良いメイプルシロップ上手に使いましょう! 今日は甘酒に…美味しかった♡ …
急に母と出かけなくては行けなくなり 新幹線のチケットを取って郵送しました 駅で引き換えるのももう高齢だから難しいかなと… 近くではないので別々の駅から乗ります…
美味しい♡ダイソーの肉球模様のシリコン型でプロテインケーキ!
昨日ダイソーできになった肉球模様のシリコンケーキ型早速作ってみました 岩田啓子@アンチエイジングダイエットコーチ - Instagram: "ボウル🥣一個です…
よく見えるところに貼っておきましょう!とか言われますよね でも何となく照れ臭い…と思うのは私だけ?? なのでパソコンの壁紙に設定しました(^^)v もっとビ…
大事な薬なのに…飲むのを忘れがちでした そこであれこれ考えたわけです 毎日の服薬管理に!! 暮らしに役立つウェブマガジン|アジューダ乳がんのホルモン治療で…
購入して良かったんですけど… 深い眠りを得るために… アジューダウェルネスお正月花として購入した蝋梅がほころんで、いい香りがしています~~。たったそれだけ…
体重が減ったら嬉しいですでもそこだけ見てたら怖いことに 特にアンチエイジングでは気を付けないとね 皴なくきれいに痩せる!!大切ですよね(^^)v クリスマスや…
食べるの大好きで作るのも大好きです ダイエット後の食事は… アジューダウェルネスダイエット後、リバウンドのことも考えると食事はどうすればいいの?と考えます…
これからの健康のために今の現状を把握してほしい♡ 数字の変化を見るとよくわかります 3週間のビフォーアフターの数値をアドバイスシートと共におわたしします! オ…
補助金交付が決定しました(^^)v 補助金交付決定!! 暮らしに役立つウェブマガジン|アジューダ昨年末にしていた補助金申請! https://ajuda-…
コロナ禍はでかけることもなく服を買うこともありませんでした 大きくなっていって着れない服は増えましたが… そして今は逆に…ブカブカになって着れないという嬉しい…
ダイエットプログラムではありませんが 自分のカラダに目を向ける!自分の食生活を確かめる! そんな期間を持ちませんか?? 3週間寄り添います(^^)v1週間ごと…
2024年もよろしくお願いいたしますm(__)m 新しくアンチエイジングダイエットコーチとしてのサイトを開設しました アジューダウェルネス アンチエイジン…
元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中 お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 年末…夫…
元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中 お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 作り始め…
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元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中 お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 怒涛の…
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暑すぎの東京カシミアセーターしか持ってない(-。-;服を買うか悩みながら…銀ブラそしてまずは腹ごしらえ銀座こだまメインはチョイス生ハムやサラダやマリネソフトド…
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「今の自分を知る」2024年に向けてのスタートダッシュのために!!
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12/9(火)フルコースランチ付きiPhoneレッスンアプリ編
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確定申告は無事に終わられましたか??エイジングケアダイエットサポートのアジューダウェルネスではダイエットコーチの育成もしております 自分がきれいに元気になる…
どうしても参加したいZoomでの講座 なのに入れない!パスワードが違います!って言われる( ;∀;) 先日お客様も同じことを言われてましたあれこれ調べてみるも…
今日は色々なところで選挙でしたね 私が昔ピアノを教えていた子が(もう立派なレディですけど)立候補しているのです こんなに開票速報が気になるのは初めてかも…(笑…
右手首の腱鞘炎 『母子CM関節症で別の病院へ』もう治らない!と言われたCM関節症今日は手指の専門の先生のところへ!「かなり待ちますよー」と言われましたがお願い…
クレジットカードの整理をしていて引落口座も変更!! ところがうまくいかない💦 金融機関の選択のボタンをクリックするとTop画面になっちゃう~~ 小さいな時を…
乳がん検診も毎年行ってましたそれでも罹患してしまいましたが先生との信頼関係ができていたので手術まで迷いなくすすめました子宮の方も筋腫があったので毎年診てもらっ…
まんまと会社の思うままにハマってます(笑) 沖縄に行ってきましたがスタンプが欲しくてスタバ行きました(笑) こちらの地図も沖縄が緑色に!! 今度はどこが増…
今日は手首が痛くて病院へ乳がんのことで現在も通院している総合病院です 待ち時間がとても長く…まだまだ呼ばれる気配はありません(-_-;) ケモ室の前の談話室付…
夜のミーティング修学旅行ののりで…色々な話しで大笑いしたり涙したり気づいたりそんなところに気さくはいってくださる大物ー言葉が深い!!ありがたいことです今日の気…
うちのおやつに決定!調理スペシャリストとしてもご活躍の千香子先生から伝授!クッキングライブで教えていただいたスフレチーズケーキを作ってみましたスフレチーズケー…
久しぶりの家族以外の人との旅行 ドキドキワクワク 広島空港からのチケットが取れなくて岩国空港空の便を予約してましたが ある日ふと見ると…空席が出ていました!!…
今日は自分の振り返りの時間となりました [ZOOM60分 ]OSHO ZENタロットリーディングを含むマンツーマンセッション ↑↑これを受けました 前回はいつ…
卒業式入学式に向けてダイエット! 2月からスタートされたお客様 毎週のサポートを〇曜日の〇時からと決めています その日までの目標も立てられ この2カ月でいい感…
今日の雨で桜は散ってしまいますかね? 2年前…抗がん剤治療が終わった翌日にお朔日詣り後に桜を観に行きました 神社の隣の球場の周りをぐるっと桜が咲いていましたが…
新しいことにチャレンジすることが好きです 楽しいこと!美味しいこと!キレイになれること!面白いこと!などなど… ドキドキすることももちろんありますし大丈夫かな…
せっかく昨年キッチンリフォームしたので 今月から簡単お料理クラスを本格的に再開!!定期的に開催します 今月は4月21日(金)にやります いきなり…ですが…(笑…
今日から新年度~~我が家も新たな毎日が始まります ちょうど2年前抗がん剤治療が終了した時 家族と共に新たな毎日!が始まりました 病気前は…朝の時間割~~!って…
先日のキャンプで…お鍋がまっくろ〜 どうしたものか…?と検索したら クエン酸で落ちるとのこと 大きなお鍋に水をはり真っ黒鍋とクエン酸でぐつぐつ10分ぐら…
用事もあったので…家から15分のキャンプ場へ(笑) 『アラカン夫婦のアウトドアの愉しみ〜テント初張り〜』先日購入したテント!『アラカン夫婦のアウトドアの愉しみ…
AppleWatchの充電器 忘れないように!と思っていたのに… やっぱり旅のチェックリストは必要ね ということで…いつもは、AppleWatchでSuica…