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富山石川復興ライド ゴール＆つみれ汁で温まる編
じゃーん！ゴール！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはパシュチモッターナーサナまで…
2024/04/30 18:22
富山石川復興ライド うな丼のち猪ジャーキー購入編
じゃーん！うな丼計画的遅い朝。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョンのち朝ヨガ#670。ケ…
2024/04/29 16:47
富山石川復興ライド 昼食会場到着編
じゃーん！スタート！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先…
2024/04/28 20:42
和倉温泉サイクリング 七尾市万行町竹垣の里編
じゃーん！七尾万行町の竹垣とポーズ！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバ…
2024/04/27 16:58
和倉温泉サイクリング 観光客がいない和倉温泉編
じゃーん！和倉温泉総湯前でポーズ目覚まし時計をかけ忘れる。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは当然のように…
2024/04/26 18:06
和倉温泉サイクリング まだ桜が見られた編
じゃーん！羽咋で桜とポーズ！目覚まし時計でめざめるも、気になることがあり調べもの。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ…
2024/04/25 18:04
先週のランチはまだある期限切れ
じゃーん！期限切れにゅうめん♪2回目のアラームで目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは瞑想。今日は…
2024/04/24 16:29
庄川ラスト花見サイクリング 小矢部桜まつりのち河北潟編
じゃーん！菜の花とポーズ！目覚まし時計をかけ忘れる。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン…
2024/04/23 18:04
庄川ラスト花見サイクリング 若鶴酒造見学編
じゃーん！桜とサクラソウにはさまれてポーズ！目覚まし時計で目覚めるもグダグダ。週末の疲れが残っている。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけ…
2024/04/22 19:49
庄川ラスト花見サイクリング 国道304号線は桜街道だ編
じゃーん！福光美術館の桜とポーズ！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバー…
2024/04/21 18:33
あさひ舟川春の四重奏サイクリング 最後は富山城の桜編
じゃーん！〆は富山城でポーズ！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョ…
2024/04/20 20:01
あさひ舟川春の四重奏サイクリング 初めて見た春の四重奏編
じゃーん！三重奏じゃないか！？と思いながらポーズ！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOG…
2024/04/19 19:28
あさひ舟川春の四重奏サイクリング どこも桜日和編
じゃーん！富山県美術館でポーズ！目覚まし時計で目覚めるも、しばしまったり。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOG…
2024/04/18 14:04
先週のランチはクリームコロッケ
じゃーん！クリームコロッケてんこ盛り目覚まし時計で目覚めるも二度寝。気づけば1時間半経過。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ス…
2024/04/17 17:35
福井お花見サイクリング 足羽神社の枝垂れ桜編
じゃーん！足羽神社の枝垂れ桜目覚まし時計で目覚めるもグダグダ。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショート…
2024/04/16 19:19
福井お花見サイクリング 丸岡城のち福井城編
じゃーん！福井城の桜夜中に目覚めて二度寝。気付けば出勤時間目前。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショー…
2024/04/15 18:40
福井お花見サイクリング 女形谷の淡墨桜満開！
じゃーん！女形谷の薄墨桜目覚まし時計で目覚める、とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。朝…
2024/04/14 17:52
山代温泉で同窓会
じゃーん！お造り5種盛り音符目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン…
2024/04/13 18:26
金沢の桜
じゃーん！満開～♪今日も起きられない。この2週間は目覚め悪し。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショート…
2024/04/12 17:52
先週のランチは外食1回
じゃーん！外食～スヌーズ大会。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先生の指導はココ…
2024/04/11 18:35
シエンタ黄砂でドロドロ洗車
じゃーん！綺麗になった！目覚まし時計をかけ忘れる。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。…
2024/04/10 15:44
ふくい桜マラソン応援サイクリング やせなわ食堂で部活編
じゃーん！芦原温泉でポーズ！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは瞑想。今日は新月ム…
2024/04/09 18:16
ふくい桜マラソン応援サイクリング 丸岡でコスプレランナー応援編
じゃーん！ふくい桜マラソン応援＠フレディさん目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはシ…
2024/04/08 18:26
ふくい桜マラソン応援サイクリング 女形谷の薄墨桜編
じゃーん！女形谷の薄墨桜とポーズ！宿泊の同窓会で目覚ましかけず。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショー…
2024/04/07 17:42
シネモンドで12日の殺人ランニング
じゃーん！28番に座る目覚まし時計で目覚めるもグダグダ。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージ…
2024/04/06 12:38
シエンタ7回目の給油
じゃーん！え？1.67リットル？二度寝。。。。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン…
2024/04/05 18:23
結局はんぺん！？
じゃーん！はんぺん目覚まし時計をかけ忘れる。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョンのち夜ヨ…
2024/04/04 18:04
先週のランチは厚揚げ多い目
じゃーん！厚揚げカレー目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョンのち朝…
2024/04/03 18:14
氷見〜七尾サイクリング 七尾の街も家屋倒壊編
じゃーん！七尾の海～目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョンのち朝ヨ…
2024/04/02 19:51
氷見～七尾サイクリング 氷見番屋街で初氷見そば
じゃーん！氷見そば〜全く起きられず。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先生の指導…
2024/04/01 19:41
2024年4月 (1件〜100件)
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