バレエ復活 3回目

今日は朝から体が重くて、ダルダルねむねむ～(-_＼)バレエ行くの止めようかどうしようか迷ったけど…そんなときこそ体を動かした方が良い…と何かで読んだので夕飯の…

バレエ・次の日調子がいい食事

昨日は久しぶりにクラシックバレエに行ってきました22歳で習い始めてから、定期的なレッスン、もしくは毎日やっていたころも1～2年ありました昨日は2年ぶりだったの…

糖質ｵﾌ☆おから･ごまｸｯｷｰ

作りました～材料は、おからパウダー、アーモンドパウダー、全粒粉、ラカント、卵、牛乳、白すりごまですホントは糖質が上がるので全粒粉は入れたくないけど…入れないと…

間食を制するものは…

ダイエットを制す！！(^^)v糖質制限でダイエットするにあたって、最近つくづく思うことです。おやつ大好きっ子なので(笑)我慢してストレス溜めたくありません！私…

久しぶりの体重測定

またまたお久しぶりの更新～(>_<)前回のブログから1ヶ月と少し。息子が幼稚園に通いはじめて、ずいぶん生活が変わりました。送り迎えを除いたら、9:00～14:…

ホットヨガ・トライアル2回目

トライアル2回目行ってきました～今日は開始5分くらいであの蒸し暑さがしんどくなった(;´д｀)泣うーん、やっぱりホットは向いてないかも…。終わった後、シャツが…

新しく買ったもの

右から1、踏み台昇降の為のステップ台2、ストレッチポール(円柱型)3、ストレッチポール(半円柱型)新しく買ったのは1と2で、3は7年くらい前に買いました。旦那…

目標 (野望！？)

昨日も今日はホントにいい天気～ヽ(￣▽￣)ノ薄着して出たつもりだったけど、それでも常に汗ばんでたさてさて、気持ちを切り替える為に何かワクワクするような新しいこ…

新しく始めたこと

毎日毎日、ブログを更新できる人。本当に尊敬します(>_<｡)ブログを書くことで気持ちを発散したり、自分を見つめ直したり出来たら…もっと日々を楽しめそうだな～実…

｢歌｣と私

久しぶりです(*^^*)ブログが滞る＝なんらかの理由で気分が落ちてるな、私。先週末から息子が風邪をひいてしまい、楽しみにしていた予定を二つキャンセルこれはしょ…