ヨガ初心者でも「一人一人丁寧に見ていただけそうなので、初めてでも安心です」

みなさま、いろいろなきっかけでヨガに出会うのですね。 旅先の海外で初めてヨガを体験されることがきっかけになる方も、いらっしゃいます。 そんなお客様に旅先のヨガスペース、海と木と自然と触れ合いながらご自身の時間の持てる、素敵な空間の写真も見せ...

肩こり腰痛のセルフメンテナンス始めませんか？令和の初日は初心者からのヨガデビュー！

こんにちは。 マイブームの温活、仙骨にカイロを貼る、効果を検証してますヽ(´▽｀)/。 あと会陰から温める、よもぎ蒸しパットも気になってます。 みなさま、明日からの連休はどのようにお過ごしでしょうか？ ごゆるりサロンも修理が入る予定ですが、...

今晩からぐっすり眠るためのヨガ「ずっと睡眠不足だったけど、今日はよく眠れそう！」

頭が興奮して目が冴えて寝付けない、夜中に何度も不安で目がさめる、朝起きてみると疲れがとれていない … 忙しい日が続くと、辛いですよね。 そんな時はヨガで休みにいらしてください。 先日、フリーランスで仕事の納期によっては月3日しか休みが取れな...

肩凝りと運動不足の解消に、50代から始めるヨガ「あっと言う間の120分でした」

肩凝りや運動不足なんとかしたいけれど、、、年齢を重ねていろいろな経験をするほどに、新しいことにチャレンジするのが億劫になったりしますよね。 でも、今月も首肩凝りと運動不足の解消に50代からヨガを始められた方がいらっしゃいますよ。 M さん（...

腰痛予備軍の特徴＝反り腰をアロママッサージ整体で解消。「反り腰が布団につきました！」

先日の50代のWさん（仮）は、開業当初からもう10年程のお付き合いになります。 ボディーやエネルギーワークの活動もされているので、普段からご自身の体の状態には敏感です。 なのでイベントの準備中やイベントをやりきった後や仕事が立て込んでいる時...

立ち仕事の生命線は土踏まず「足は大丈夫です。痛みから解放されました。」

人の体は小宇宙、不思議なんですが施術効果って当日より翌日以降にじわじわ出てくることも多いんです。 馴染んでくるっていうことなのかな〜って感じています。 先日、 ヨガの呼吸法と足のアーチ形成の施術で「膝の痛みが和らぎ、仕事もちゃんとできました...

ヨガの呼吸法と足のアーチ形成の施術で「膝の痛みが和らぎ、仕事もちゃんとできました」

人の体は小宇宙、ボディメンテナンスって奥が深いです。 お客様のお体のメンテナンスをさせていただき、ある程度効果が出てお体の状態や使い方が変わってくると、施術のアプローチももう一歩先へ進むのです。 先日、「膝が痛くて。。。こんなに痛いのは久し...

初めて参加でも「頑張らなくていいヨガなんですね」

こんばんは。 アロママッサージ整体を受けてくださっていた方が、ヨガにも参加してくださいました。 かつて数年ヨガを習われていたことがあるけれど、なんとなく行かなくなってしまっていて、今回はアロママッサージ整体のパンフレットに掲載されていたヨガ...

2018年もありがとうございました。

2018年もご縁をいただきありがとうございました。 ✿ ごゆるり✿サロン ✿ 神奈川県大和市中央林間 徒歩1分 【大和市中央林間の理学療法士による、 初めてヨガ×アロママッサージ整体の女性専用ボディ...

ごゆるり会2013

2013年のしめくくりは、ごゆるり忘年会で（＾＾） 生ハム巻きの前菜 根菜サラダ もやしサラダ？ 食べかけですが・・・鶏団子鍋 いただきものの安納いも♥ コーヒー寒天のバニラアイスのせ これをもちまして、ごゆるりサロン2013年...

ゆっくり過ごしています。

お久しぶりに、こんばんは（＾＾） 最近はあまりブログなどのアウトプットをせずに、 ゆっくり過ごしていました。 10月は軽井沢や富士山付近への旅行に癒され、 ゆっくりと豊かな時間を過ごしながら おかげさまでますます充実した体力気力が戻ってきて...