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8月終り
おはようございます 今日は小豆島出張朝1番のフェリーに乗って書いてます 今日で8月も終わり振り返ってみると全て余裕なくぎりぎりできたような感じ あるようで実際…
2023/08/31 06:39
休みをどう取る
おはようございます 追い込み練習も来週の月曜日にトライアスロンを想定した練習で終わりです それまで今日から練習は休み来週も月曜日を最後にあとは大会まで休みます…
2023/08/30 08:25
小さな達成
おはようございます 今朝も当然体内時計で5時起き寝たのは22時だから睡眠時間は足りているが途中で2回目が覚めて少し寝た感は足りないかな 昨日追い込んで練習して…
2023/08/29 07:17
気合いで変わる
お疲れ様です 現地追い込み練習終わりました 前乗りしていたので4時50分起きでのんびり朝食食べてトイレ済まして6時25分に出発しました 現地に6時55分に着い…
2023/08/28 16:46
順調な調整
おはようございます 昨日は9時間寝たな途中2回ほどトイレで起きたがかなりスッキリ やっぱり寝ないとね今日は練習休みにして仕事と身体休めるのに集中 計画通りに順…
2023/08/27 07:02
休み・体調・心拍・タイム
こんにちは 昨日12キロランして昼食後なぜかしんどくなってプール練習止めて休んでました 予約はなくて3時間ぐらい横になっていたのですが下痢が始まって途中で少し…
2023/08/26 13:56
夏バテ防止食事
おはようございます 小豆島出張終り朝1便のフェリーに乗って書いてます 昨日は掃除に片付けでプール練習諦めて余裕持って行動 当日予約が暇なく入り晩御飯食べる間な…
2023/08/25 07:15
片付けに掃除
こんにちわ 今日は午後から小豆島出張午前中は新しいテレビがくると言うのが一昨日に分かり予定変更して昨日から25年使ったテレビ片付けして周辺の掃除です なんとか…
2023/08/24 13:04
やっと落ち着いたかな
こんにちは 一昨日の現地練習で納得いく走りができてなんかね楽になったように思う 何が楽になったか言うと練習に対する気持ちが・・なんだよな 結局あせっていたんだ…
2023/08/23 12:56
練習の見直し
こんにちは！ 今朝体内時計が5時起きで6時まで寝る予定でしたが寝れないね 7時から後輩と合流してランニング練習してきました 昨日の現地練習もあってちょうど後輩…
2023/08/22 10:11
現地練習
こんにちは 今朝4時起きで5時から移動伯方島現地練習です 8時について8時半からスタートです 大会は7時半スタートなんで時間合わせた練習する予定でしたが昼ごは…
2023/08/21 15:53
全然違う
おはようございます 早朝練習休み明けの12キロラン走って倉庫の片付けに畑の夏野菜の片付け終わり汗だくでシャワー浴びてすっきりしました 倉庫に畑が気になっていて…
2023/08/20 10:57
休み方
おはようございます 休み方を考えないといけないまぁじっとして寝ていればいいのだがそれができないまぐろ 昨日は昼前から眠たくて昼過ぎに少し昼寝した 今週は仕事も…
2023/08/19 07:35
なんだろね
おはようございます 毎日仕事上いろんな人と出逢う 楽しい人無口な人明るい人暗い人 仕事の内容的に病んでる人が来られるところなんですがなんだろね なにがなんだろ…
2023/08/18 07:25
おはようございます 今日は小豆島出張今朝1便フェリーに乗って書いています 天気予報見てなくて今日が雨予報知らずに台風過ぎて今日も暑くなると思っていてカッパの用…
2023/08/17 07:07
お盆休み終わり
おはようございます いつ振りだろうまともな3連休したのは 3連休はお盆とか正月とか取るのだがどこかで予約が入れば仕事はする 今まではそうやってきたコロナからい…
2023/08/16 08:18
サイクリングで学ぶ
おはようございます しまなみ海道サイクリング無事に終わって77キロ走ってました いろいろと食べ走りの予定で行ったのですが有名どころは行列で諦めました でも2カ…
2023/08/15 07:56
いろいろ
おはようございます 体内目覚まし時計が5時前にセットされてるな 4時50分に目が覚める2度寝ができないまぐろ 布団の中でごろごろができない でも早く寝るように…
2023/08/14 06:23
のんびり練習
こんにちワン 今朝も早起きして移動して後輩とランニング練習です 今終わって汗だくでシャワー浴びてスッキリで書いてます 昨日、その前と追い込んでの練習して今日か…
2023/08/13 11:37
己を知る
お疲れ様です 早朝2種目練習してきました自転車76キロラン12キロ ランニングは一昨日昼前の時間帯になって暑さでバテて思ったように走れなくて今朝は学習しました…
2023/08/12 17:28
受け止めます
おはようございます 昨日3種目練習しました 8時40分スタートして終わったのが13時40分 タイム気にせずに心拍数を重視してのテーマで種目の変わり目で着替えも…
2023/08/11 08:30
疲れぎみだけど
おはようございます 今日は木曜日小豆島出張の曜日ですが今年から月1回お休みにしました 島は休みですが店は営業していますなんだけど流れ的に仕事は暇で今のところ予…
2023/08/10 06:51
心の成長
おはようございます 出張先から帰って来て片付け終わり汗だく 独り言書いてシャワー浴びて仕事モードに入ります 思いっきりの独り言今日だけ書きます 心無い言葉自分…
2023/08/09 09:49
ブログは朝やな
おはようございます 何日かぶりに目覚ましセットせずに寝た 5時起き4時起きが多かったから体内時計が自然とセットされてどうせまた目が覚めるだろうと思っていたが2…
2023/08/08 07:16
雨の中のトレイルラン最高
お疲れ様です 今日も今までバタバタでしたやっと落ち着きました 今朝も4時半起きで五岳山15キロトレイル練習です 雨の中走ってきましたカンカン照りより全然楽 体…
2023/08/07 17:20
バタバタ2日目
こんばんは😃🌃 今日も早朝練習で早起き昨日も早朝練習で早起き 仕事も忙しくびっくりするぐらい元気 やっと独り言書く時間ができました 晩御飯頂いて風呂入って只今…
2023/08/06 22:15
バタバタやで
お疲れ様です 今日は最大にバタバタで早朝からランニング練習仕事もあっちもこっちもバタバタで今の時間22時まだリモート仕事中で独り言書く時間もなくて今少しだけ書…
2023/08/05 22:04
人間って凄いね
おはようございます 昨日今月の予定を立てたのですがいつものように70％ルールで状況が変われば予定は変更して切り替える 1番に仕事優先で練習に遊びがある あるセ…
2023/08/04 06:02
やる気
おはようございます 今日は小豆島出張朝1便のフェリーに乗って書いてます 毎日ハード内容なんだけど体調はずっといいね 良いようになるようにしているからね 食事に…
2023/08/03 07:01
違うもの見つけたな
おはようございます 昨日は後輩とサイクリングしまなみ街道伯方島から出発して生口島1周しました 50キロ走ってました後輩のペースでのんびりなんだけど後輩は必死で…
2023/08/02 06:03
今更だけど発見
おはようございます ただ今の時間5時半今から後輩とサイクリング準備します 今日はしまなみ街道をのんびりと走ってきます メインは生口島でのレモンのアイスやな生口…
2023/08/01 06:13
2023年8月 (1件〜100件)
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