春の呼吸

春は呼吸の運動をしましょう。「ふっふっふ」と息をだすだけでもすぐに身体が温まります。 お腹が出ている人は、お腹をへこませて息をすいます。お腹が出ていない人は、…

解決の早道

氣運動をしても、心が変わらなければ難しいです。 どんなに身体によい氣運動をしても、どんなに身体によい食べ物を食べても、『心から私は健康になったと』確信がなけれ…

イライラしてしまったら

両足の親指をもってゆっくりと息を吸って長く吐くことで、肝臓が安定することもあります。 氣の世界に入ってみると、このようなこともあります。 「氣」を意識してみて…

丸の笑顔

丸くなりましょう。大宇宙のように丸くなって、丸から出発しましょう。何があっても丸。 すべて丸から始まっています。細胞の循環も丸。脳のその世界も丸。  内臓もそ…

なんとしても感謝の氣を

例え今、多くの問題を抱えていたとしても、苦しい心情圏、厳しい事情圏、環境圏、状況圏の中にあったとしても、 私にとって何か意味があることとして、勇気をもって受入…

宇宙を守る

私と宇宙。どのような氣を持っていれば、身体と心情が元気になるのでしょうか。宇宙の氣をどのようにまわしたらよいのでしょう？  宇宙の氣、愛の氣、平和の氣をたくさ…

丸い丸い満月

丸い丸い満月の喜び。宇宙的な愛の中で、丸というものは絶対にぶつかることがありません。ぶつかろうと思っても、くるっと回転します。 ぶつからないということは、平和…

花の氣

花の氣によっても大きな喜びの氣がまわります。花の氣を感じながら、私の心が笑顔になれば、本当によい氣がまわります。 森羅万象にはそのような力もあります。  仕事…

宇宙にたずねる

宇宙にたずねるとは、己の本性（ほんせい）と向かい合うことでもあります。そこに一点の曇りなきとき、宇宙は、はたらきます。 全てが愛であり、いとおしさが体の奥底か…

氣の入れ替え

古い氣を入れ替えしましょう。 新しい時代は、新しい氣を取り入れ、出発しましょう。 時にあわせましょう。 いつもでも過去にしばられるのではなく、新しいときにあわ…

心情で宇宙と

氣の世界では、心情で交流したほうが宇宙と出会うことができます。 氣運動の中で、どのような心情で氣をまわすかは、とても重要なことです。 命のある場所は、すべて氣…

知らない間に使っている氣の世界

熱いお茶を飲むときに、口をつぼめて「ふー、ふー」と息をかけて冷まします。 寒い冬に手をこすりながら、口を丸くあけて「はー、はー」と息をかけて温めます。 誰にも…

明日、3.11

いつもありがとうございます。明日は、3.11（東日本大震災の日）です。（そして、今日は、3月10日、東京大空襲の日）  今年も、ヤフージャパン、LINEでは、…

悪い氣（合わない氣）を入れない

今、どのような「氣」をまわしていますか？ 良い氣をまわすと悪い氣は入らなくなります。宇宙的な喜びの氣をまわしましょう。 人に悪い氣を持つと、身体の中に悪い氣が…

自分をチェック

今、自分には、どのような「氣」が存在しているか、探ることも必要です。悪い氣（自分と合わない氣）に包まれていないか？何かにつかまれていないか？（何かに執着してい…

赤い花は、…

花にもそれぞれ使命があり、個性もあります。赤は、歓喜という世界では、血液です。血は、私たちの身体の中を循環し、めぐります。そうすると臓器が活発になって、非常に…

あげることは自分のため

あなたが元気で私が生きるそれが円の世界。 あげるものがなくても、「ありがとう」と心、精神で自分を生かし、相手を生かす。 あげることは自分のためでもあるのです。…

涙で浄化すると

涙を出した後に、平和感に包まれたことはありませんか？ 泣いた後、ホッとした瞬間から本性（ほんせい）の元の世界に出会うことがあります。 そこからしっかりと意識す…

湧きあがる愛

奪われたくないと思うと戦いが始まります。それは、受け入れる心情がないときに起こりやすくなります。 人を愛せない、受け入れられない…というときは、心に壁があると…

意識すると変わります

意識すると細胞が変わります。 「氣」は存在しますか？「心」はありますか？＞＞＞あります。 氣のその世界と私たちの心の世界と同じです。意識を送ったり、花がかわい…

愛、喜ぶ種の花（本性を育てる）

いつもどこにいても本性（ほんせい）の氣を育てましょう。自分自身で幸せの種、自分の中にあるのだとして、宇宙の太陽の氣を浴びて育ててあげて下さい。 余計な欲張りな…