ダンダーサナ→ローリング→鋤のポーズ→ローリング→ボートポーズ→ローリ...
ダンシングドッグを行いました。静止画ではダンサーズブリッジと変...
ダウンドッグ→ローリングニー→トライアングル→トライアングル・アドバン...
長座→ローリング→鋤のポーズ→三点バランス→長座ローリング・トゥ・...
フルダンシングドッグを行いました。写真はダンサーズブリッジと構えの...
2018年5月29日 みつが丘カフェサロン 〜budokon 〜
ツイステッド・チェアーのアドバンスを行いました。手を劔のポーズにせ...
ファイティング・ブッダというシークエンスを行いました。背筋をま...
ダウンドッグ→ローリングランジ→ハムストリングストレッチ→リザード...
回し蹴りの練習をしました。動きの大きい蹴り脚に目が行きがちですが、...
同じくウォームアップの様子です。それぞれの個性、そして何よりも楽し...
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