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古本・ＣＤ・ＤＶＤネット買取専門店「洛南古書」店主のブログです。
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現在85.㎏・・・・減らない 運動量はほぼ毎日ウォーキング1万歩を行っているわけであるが、逆に体重増加しているためダイエットを中止いたします。 何故減らないのか、というと単純に量を多く食べてるからだと思いますが、この3か月間、酒もたばこも飲まないし、なるべくインスタント食品は避けるようにし、尚且つ朝はリンゴ、バナナ、野菜ジュースは欠かさず摂取し、昼と夜は油揚げしたフライものも食べないし、濃い味付け…
今回のダイエットは余り減らない、何故か考えると、以前のダイエットは『いつまでもデブと思うなよ』という岡田斗司夫さんが出版した本を忠実に実行していたので、半年で15Kg減ったと記憶しております。一日1800キロカロリーの摂取を忠実に守り、ノートに記帳し尚且つ1万歩くらい歩き回って、昼食と甘いものをかなり減らして（シリアルバー1本のみとか）お昼の時間帯は毎日空腹と戦っていた気がします、その頃（7年ほど前？）に…
毎日毎日ブログを書けば、ダイエットが加速するのではないかという甘い考えで始めたわけですが、500g前後しか変わらないので、根本的な食事や運動を変える必要があるかも知れません。500gは水分量や洋服の可能性が高いので、実質的に減量していないののと同じだ。そのため更新は週一回程度、または不定期にさせていただきます。
今日は84.1gだ。昨日より600g減量。尤も疾患があるときは食欲も落ちるし、何よりも昨日は肩が痛くて、最低限の夕食（薄味の味噌汁、セブンイレブンの三色弁当、焼き鳥皮2）のみであった。色々書くことはありますが、肩の治療に専念致しますので、今日はここまでです。
今日は300g減った、昨日は運動はウォーキング7500歩、食事が朝バケット3/1、目玉焼き、カフェオレ、昼食、素麵2束、おやつ、ブラックチョコ5粒、夕食は焼売6個と焼き鳥の皮2串、小ライス、味噌汁、ほうれん草の御浸し、ノンアルコールビール、デザートなしでした、これでも量としては多いのかもしれませんが、これ以上減らすと必ずどこかで爆食いしてしまうので、300gだけですが、計算上ではひと月に9kg減る計算…
また100g増えている・・・ダイエットもウォーキングも昨日はサボったしね、久しぶりに天下一品ラーメンを食ったから、しょうがないね。
昨日より100g増えています。昨夜、空腹に我慢できずに炒飯と焼売とアンパンを食べたことを考えると、100gの増量はダメージは少ないと思います。しかしダイエットはこの油断が一番の敵です。『少しだけなら』『今日は頑張ったから自分にご褒美』『週一回のペースでダイエットはお休みしよう』『お疲れ気味なので』色々な言い訳が浮かぶ、これが前回のダイエット失敗、リバウンドの原因だったと記憶しております。
※独身男性の哀れな老朽化した家の使い古したテーブル、焦げ跡を補修もせず汚れがこびりついて取れない床を、何の恥ずかし気もなく載せています。編集しようと思いましたが、めんどくさい、綺麗になるわけではないのでそのまま載せました、ご閲覧にはくれぐれもご注意ください。 昨日焼いたさつま芋の残り物が朝飯、超美味い
uy64pVeIsDSosV1 / アナロ…
高血圧のためダイエット決行中です。 本来はダイエット32日目くらいだが、ブログに合わせて2日目ということにします。 それにしても汚い体重測定器である、綺麗にしてからアップすればよかった・・・そろそろ変え時?あぁ前日からたったの200g減っただけ、運動が必要なんだがウォーキング以外は億劫だし寒い・・・ <…
現在ダイエット中です。因みに現在スペックは身長170cm、体重85Kg、体脂肪率22%くらいです。 ダイエットは2回目で、5年くらい前に1度15kg減って70kgまでなったのですが、徐々にリバウンドしてしまい85kgに戻ってしまいました。 何故ダイエットを始めたのかというと、去年の8月から禁煙をしたのですが、思いのほかダメージがあって先月末まで胃腸炎や肺の痛み、加えて、胸に脂肪肝が出来てしまったのです。その胸の脂肪肝に痛…
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。ただダラダラと長いだけで、意味もなく続けているブログです。まめに更新をしようと思っているのですが、怠け者であるため、ブログを書かないどころかパソコンさえ開かず、憂鬱な日々が過ぎ去ったります。金銭でも発生すればいいのですが、それはそれでテクニックや学びが必要な気がするし、好き放題に書きたいので、このままです。 今年…
まだ少し早いのですが、今年一年を振り返ってみたいなあと思います。まず今年一番感じたことは『齢は取りたくないな』ということ、加齢による体力の低下をつくづく感じました。 8月に健康のためとタバコの値上げにより禁煙を行いました、今日まで1本も吸っていないし、また吸う気も全くないので、禁煙自体は成功したのだと思います。 しかし、禁煙開始時から胃や腸の不調、胸の痛みが出始め、今もまだ続いています。喫煙…
久しぶりの更新です。最近は呪術廻戦や鬼滅の刃の影響でしょうか？オカルト本が好調です。 武漢ウイルスという見えない長い戦いや地震などの不安要素が多いことが、呪術や鬼やスピリチュアルなものとリンクするのでしょうか？それとも予想外に時間が出来て自身を見つめなおすことでスピリチュアルなものにハマってしまうのでしょうか？私の場合は苫米地英人の影響と単純に「胡散臭い」ものが好きだったりするからです。
「20歳でこの思考を手に入れて、ボクは勝ちを確信した」GACKT直伝“結果を出す人の思考法
私が持つ、今までGACKTさんのイメージは"ビジュアル系のカリスマ？胡散臭い、何かの帝王、金持ち、実業家？”くらいでしたが、正月にぼんやり見たテレビ番組『芸能人格付けチェック』で「この人は本物かもしれない」という認識に変わりました（楽曲は知らぬが・・・） 更に、昨日[『新R25』の記事 『「20歳でこの思考を手に入れて、ボクは勝ちを確信し…
あけましておめでとうございます、今年はブログ更新を多く、力を入れて書きたいと思います。本年もよろしくお願いいたします。
何とか生き延びた気がする1年でした。ほぼ働かない状態になってしまい、数年後に自身に訪れるであろう危機というものが、前倒しで今年に きてしまった気がします。尤もこの危機というのは来年以降もさらに厳しくなると思いますので、気を抜かず2021年も頑張るしかないです。本年もありがとうございました。
先日「貴方の作成された情報が大ヒット！3000件検索されました」というメール（Gmail）が届きました「ははーん、新しい詐欺メールか」と思いましたが違いました。以前、グーグルマップから訪れた店のレビューを書き込んでいて、それが大ヒットしているらしいです。「自分の情報が知らずに役立っているのだな」と単純に嬉しくなりました。かなり批判的な書き込みでしたが、逆にそれが役立ったので…
毎年12月になると在庫整理を始めます。 4年前に書いた在庫整理についての記事を読み返してみましたが、まだまだ未熟でしたね（今でもですが・・・）どこが未熟かと言いますと、まずヤフオクで安易に400点もまとめ売りをしている点です、一般消費者なら普通のことですが、古物商としてはすごくもったいないです。というのは、すべてを覚えてるわけではありませんが、今日までの4年間に価値に…
辻仁成の滞在日記が好きでよく読むのですが、彼の友人の哲学者「エイドリアン」が時々出てきます。 辻仁成とエイドリアンの「コロナ後の世界について」の立ち話がとても興味深かったので、抜粋してみました。 「コロナの終わりはない、という考え方が正しい。コロナの時代は始まったばかりで、こ…
今更ですが西野亮廣の本を読了しました。男前で、お笑い芸人で、金持ちで、ITを使いこなし、人望もあり、行動力があり、才能があり、意外と毒も吐き『ディズニーを超える』と豪語する久々に見る野心家ですね、ホリエモン以来でしょうか？絵本作家で芸人というより、もう立派なIT起業家です。 3年前の本だと情報が劣化している場合が多いのですが、クラウドファンディングでのお金の集め方や、SNSやアナログな宣伝方法など、今でも大いに役立つ情報満載本です。また作品の無料公開が多く行われるようになってきているのは間違いなく彼の功績でしょう（詳細は本書をお読みください） 革命のファンファーレ 現代のお金と..
著作権者アニプレックス（東京都）の承諾を受けずに複製された鬼滅の刃の粗悪な海賊版が多数出回っているので下記に似た商品にはご注意ください。 、カモにされないようにしましょう。また、Amazonから発送ではなく中国から発送の商品は届かない事も多く、アカウント乗っとり被害に遭う事もあるので十分にご注意ください。
あれから40年も経ったんだなあ、生きていれば80歳、もし銃弾に撃たれなかったら沢山の名曲が生まれていたであろうと思うし、今生きていたら何を歌うだろうと思うと胸が痛いです。1980年12月8日から40年経っても疫病が蔓延し、人種差別や戦争はなくならず、世界はどんどん悪くなるばかりだ。今日はジョンレノンを聴こう、合掌。
相変わらず巣籠需要のおかげで書籍の販売は絶好調ですが、梱包と商品管理だけで、時間が余って困っています。 空いた時間は読み切れない仕入れた本を読んだり、ツイッターやヤフーの記事を読んだり、散歩したり、ブログ書いたりするのですが、如何せん収入にならないのが悩みの種であります。今までブログアフィリエイト、オークション、せどり、大量ベラサイトの制作等々、色々やってみまし…
JO1の一番くじ第2弾！ カラフルなペンキで遊ぶJO1のオリジナル撮りおろし写真を使用したアイテムがいっぱい！ …
『永遠というのは人の想いだ 人の想いこそが永遠であり 不滅なんだよ』
完結巻は明日発売「鬼滅の刃」広告が本日の全国紙夕刊に、産屋敷耀哉のセリフ使用 吾峠呼世晴「鬼滅の刃」の「完結巻記念全面広告」が、本日12月3日に読売新聞、朝日新聞、毎日新聞、日本経済新聞、産経新聞の夕刊に掲載される。産経新聞は大阪発行分のみ。 明日12月4日…
平祐奈、服から肉がハミ出そうなバストショット大胆公開！完熟ぶりがスゴいッ!
平祐奈、服から肉がハミ出そうなバストショット大胆公開！完熟ぶりがスゴいッ 推定Fカップと言われている平祐奈だが、ついにGカップ到達を果たしたかもしれない。11月28日にインスタグラムで公開した爆裂バスト写真がすごすぎるとして話題になっている。 爆裂バストは見てみたい…
すっかりブログを更新しなくなった。 かといってツイッターやフェイスブックに移行したわけでなく、 ただただテレビを見ている・・・・ もう10年くらい前に始めたオークションやアマゾンでの販売、 ブログやアフィリエイトは楽しくてガンガンやっていた気がするのであるが、 元来の不精さと、パソコン好きではないことから、 今ではすっかり遠ざかり「時代遅れ」な人間に成り下がってしまった、いかんな・…
uy64pVeIsDSosV1 / ハリー
本年も様々な事があり、平成というものが終わろうとしております。 平成を振り返るには、あまりに多くのことがありすぎて、ここでは書ききれませんが、 個人的に一番大きいことは「好きなものを売って生活する」ということに尽きるかなと思います。 徐々に衰退産業になりつつある書籍やCDではありますが、 こだわりを持ちつつ、来年度も多いに発展できればいいと思います。 では皆様、よいお年を！
メルカリをはじめてからでしょうか？ パソコンを開くのが億劫になり、ついに2ヶ月も放置してしまいました。（スマホでも書けるのですが・・・） スマホに慣れてしまうと、パソコンでの作業が減ってしまい、何を書いていいのか判らない・・・ 近況でも書いてみる。 最近は断舎利をしておりますが遅々と進みません。 壊れたテレビ、電子レンジ、オーブントースター、掃除機2台などなどがあるが、 どれも売り…
今日は39.8度もありました！あり得ない！暑くて何もやる気が起きません。おまけに、エアコンは壊れてるし、メルカリ、アマゾンも全然売れません(・_・、)そろそろ廃業しようか？なんて言ってみます。
uy64pVeIsDSosV1 / ハリー…
ワールドカップ・サッカー、地震、大雨と、ここ数週間のうち、いろんなことがおきてますね。 昨日から続く大雨で、我が家も「非難準備」の当該地区に指定されたようですが、 2階に住んでるのであまり気になりません。 昨日も大雨が降ろうが、ひたすらメルカリ出品に励んでいました、半端ないって！？ ところで「半端ないって！」が流行語大賞になりそうな勢いですが、 この言葉が口癖の人を知っています（…
毎年、蝉の声を聞くと、森田童子の「逆光線」という唄を思い出します。 心に穴が開いたときや、死ぬほどつらい時、 に聴いてはいけない「とても危険な唄」と、以前から思っていました。 「真夏の青い空」に「部屋」で「安全カミソリ」で「静かに」「死んでいく」 創作なのでしょうか？この歌は？ この唄に限りませんが、彼女の歌は心の奥を刺します。 とても悲しくて孤独で「孤立無援」で戦っている「ダメな…
uy64pVeIsDSosV1 / ハリー…
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昔、といっても5年程前でしょうか、コンビニでバイトをしているとき、 小学校低学年位の男の子に「嵐とエグザイル、どっちが好き？」と聞かれたことがあります。 もちろん興味ゼロなので適当にAKBと答えておきましたが、 小学校低学年くらいだと女性アイドルより前に「カッコイイ男のアイドル」 に憧れる時期というのが、自分にもあった気がします。 我々の世代だと西城秀樹と沢田研二だったでしょうか？ …
uy64pVeIsDSosV1 / ハリー…
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ゴールデンウィークも通常業務で、これといったことはないので、 私の思うアマゾンとメルカリの違いを書くことにする。 アマゾンでは今、この作品「YOSHIKI セレクション2」は大体1,100円前後で出品されています。
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