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キャロル
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2012/12/06

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  • ビタミン②

    仕事に行く、学校に行く洗濯をする、掃除をするこうした日常の動作を行うためには、すべてエネルギーが必要です。このエネルギーの元となるのはもちろん食べ物ところが、…

  • ビタミン

    三大栄養素である脂肪、糖質、たんぱく質などとともに人間が生きていくうえで必要不可欠な栄養素の一つがビタミン体の中でビタミンは三大栄養素の代謝を助ける働きをして…

  • パソコン購入!

    ブログネタ:【みんなもブログ書こう!キャンペーン】最近、楽しかったことは? 参加中WindowsXPのサポートが終了してしまう・・・ってことで3月くらいから…

  • 睡眠

    今年のGWは11連休んじゃない人もいっぱいいると思うけどみなさん何しますか?自分は全く予定なし(泣)休日はリフレッシュしたいよねー日頃の疲れストレスを削除!っ…

  • これは暖かい!

    これはなかなか使えます!テレビ見たりパソコンしたり部屋着代わりに大活躍!寝る時にも使えるます!夏暑い年は、冬寒いらしい・・・TEIJIN(テイジン) あったか…

  • 紅葉

    今年の紅葉はこの辺りでは今週がピークみたい(。^。^。)でも今年は行ってないなぁ・・・デートの時は!

  • 2013/11/19

  • ショウガの効能

    冬の健康と美容には「ショウガ」が一番!☆ダイエットにも!お肌にも!美容にいい効能とは? 1 ダイエットに! 代謝をアップさせるショウガは味覚神経を刺激して交感…

  • ロコモティブシンドローム

    ロコモティブシンドローム(運動器症候群) 骨・筋肉・関節など身体を動かすために必要な運動器の加齢による働きの衰えにより歩く・立つなどの移動能力が衰え、自立度が…

  • ストレッチ

    ストレッチの効果ウォーキングと筋トレだけしていると、背中や腰などの筋肉が硬くなり、怪我をしやすくなります。また、血行が悪くなることなどから体調を崩す原因にもな…

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