80kg以上ある女です。ダイエットのため、DHCの置き換えダイエット＆ウォーキングやジョグ・筋トレ等に挑戦!

2012年11月18日に、体重88.2kgを記録・・・！ 三十路を歩み出して早4年。いよいよ体重も落ちにくくなってきました。 気持ちを入れ替え、ダイエットに挑戦します！ こちらに私のスペックを掲載しています。 http://leica-diet.seesaa.net/article/302335996.html ダイエット方法は、DHCのプロテインダイエットを使ったカロリーコントロール＋運動(ウォーキング・ジョギング・筋トレ等)です！