12.17 豚肉生姜焼き

12．17豚肉生姜焼き 入り豆腐 味付昆布 枝 豆 パイナップル ワカメサラダ キュウリの醤油漬け

12.16 塩サバ

12．16塩サバ ブロッコリー炒め 厚揚げ豆腐 キュウリの醤油漬け

12.15 もんじゃ焼き

12．15もんじゃ焼き 切昆布煮 ブロッコリーサラダ ナスのあわ漬け

12.13 カレーライス

12．13カレーライス かまぼこ サラダ

12.12 塩サバ

12．12塩サバ かまぼこ キャベツ炒め 子和え サラダ ナスのあわ漬け

12.11 焼鳥＆ネギ焼

12．11焼鳥＆ネギ焼 子和え レンコンきんぴら ほうれん草のおひたし ナスのあわ漬け

12.10 ザンギ

12．10ザンギ ナス炒め レンコンきんぴら 子和え ナスのあわ漬け

12.9 煮込みラーメン

12．9煮込みラーメン 煮込みラーメン レンコンきんぴら ナスのあわ漬け

12.8 アジのカルパッチョ

12．8アジのカルパッチョ ツナの炊き込みご飯 すり身メンチ ブロッコリー炒め   

12.7 チヂミ

12．7チヂミ 揚げ豆腐 白菜スープ きんぴらごぼう

12.6 アジのなめろう

12．6アジのなめろう イカ大根 玉子かまぼこ サラダ 白菜の漬物

12.5 鮭チラシ

12．5鮭チラシ 揚げもも肉 揚げ豆腐 長芋千切り キュウリの醤油漬け

12.4 麻婆豆腐

12．4麻婆豆腐. きんぴらごぼう サラダ 白菜の漬物

12.3 野菜鍋

12．3野菜鍋 煮 物 白菜の漬物

12.2 ハンバーグ

12．2ハンバーグ 煮 物 リンゴ キュウリの醤油漬け

12.1 アジのカルパッチョ

12．1アジのカルパッチョ ネギ炒め チャーハン サラダ 枝 豆 白菜の漬物

11.30 焼うどん

11．30焼うどん イカチジミ ほうれん草のおひたし 切昆布サラダ 白菜の漬物

11.29 シマソイの煮付

11．29シマソイの煮付 揚げ豆腐 高野豆腐のすり身挟み 白菜の漬物

11.28 もやしキムチ

11．28もやしキムチ 白菜とブロッコリー炒め 高野豆腐のすり身挟み

11.27 タムラ鍋

11．27タムラ鍋 タムラ鍋 玉子焼き 枝 豆 ワカメサラダ キュウリの醤油漬け

11.25 ハンバーグ

11．25ハンバーグ 煮 物 キノコの醤油漬け 卵スープ

11.24 レンコンすり身揚げ

11．24レンコンすり身揚げ 煮 物 塩ニシン キノコの醤油漬け

11.22 お好み焼き

11．22お好み焼き 切昆布サラダ キノコの醤油漬け  野沢菜キノコ漬け

11.20 おでんカレーライス

11．20おでんカレーライス きんぴらごぼう ワカメサラダ

11.19 おでん

11．19おでん ピーマンの塩コブ和え キュウリの醤油漬け

11.18 ブロッコリー炒め

11．18ブロッコリー炒め 塩ニシン 白菜卵スープ リンゴ キュウリの醤油漬け

11.17 アジのカルパッチョ

11．17アジのカルパッチョ ザンギ イカのから揚げ オダマキ 角こんにゃく もやしキムチ

11.16 アブラコの煮付

11．16アブラコの煮付 ブロッコリー炒め 角こんにゃく キャベツサラダ  キュウリの醤油漬け

11.15 マグロ漬け丼

11．15マグロ漬け丼 アブラコのフライ アブラコの煮付 ブロッコリーとハッシュドポーク 角こんにゃく

11.14 餃子

11．14餃 子 入り豆腐 ピーマンの塩コブ和え ナスのあわ漬け

11.13 煮込みラーメン

11．13 煮込みラーメン 煮込みラーメン イカチジミ（冷凍食品） ポテトサラダ ナスのあわ漬け

11.12 ミートスパゲッティ

11．12ミートスパゲッティ イカ大根 キャベツサラダ

11.11 もやしキムチ

11．11もやしキムチ イカ大根 揚げゴボウ イカサラダ ナスのあわ漬け

11.9 湯豆腐

11．9湯豆腐 アジのカルパッチョ ピーマンの塩コブ和え キャベツサラダ ナスのあわ漬け

11.8 白菜の卵とじ

11．8白菜の卵とじ レンコンきんぴら ピーマンの塩コブ和え

11.7 餃子

11．7餃子＆シシャモ ワカメサラダ ナスのあわ漬け 

11.3 もやしキムチ

11．3もやしキムチ ニラ饅頭 うの花 切り干し大根 アゲ焼

11.2 湯豆腐

11．2湯豆腐 炊き込みご飯 切り干し大根 トマト

11.1 トンテキ

11．1トンテキ ネギ炒め ポテトサラダ ナスのあわ漬け

10.31 ミートスパゲッティ

10．31ミートスパゲッティ ブロッコリー炒め きんぴらごぼう カブの甘酢漬け ナスのあわ漬け

10.30 豚肉しゃぶしゃぶ

10．30豚肉しゃぶしゃぶ ナスの揚げ浸し おにぎり きんぴらごぼう カブの甘酢漬け ナスのあわ漬け

10.29 タコ飯

10．29タコ飯 ニラの卵とじ ナスの揚げ浸し イカのから揚げ カブの甘酢漬け ナスのあわ漬け

10.28 マグロ漬け丼

10．28マグロ漬け丼 鶏肉とネギ炒め 冷 奴 サラダ ナスのあわ漬け

10.27 ホッケの味噌漬け

10．27ホッケの味噌漬け 白菜の中華炒め キャベツサラダ カブの甘酢漬け ナスのあわ漬け

10.25 タイカレー レッド

10．25タイカレー レッド 切り干し大根 サラダ カブの甘酢漬け ナスのあわ漬け

10.24 麻婆ナス

10．24麻婆ナス 煮 物 ワカメサラダ カブの甘酢漬け ナスのあわ漬け

10.23 すり身メンチ

10．23すり身メンチ 煮 物 カブの甘酢漬け ナスのあわ漬け

10.22 ジンギスカン

10．22ジンギスカン 竹輪キュウリサラダ アサリの佃煮 もやしキムチ

10.21 お好み焼き

10．21お好み焼き お好み焼き カラフトシシャモ ピーマンの塩コブ和え ワカメサラダ ナスのあわ漬け

10.20 焼そば

10．20焼そば ピーマンの塩コブ和え ワカメサラダ ナスのあわ漬け

10.19 カジカ鍋

10．19カジカ鍋 カジカ鍋 ゴボウ＆カボチャのから揚げ ピーマンの塩コブ和え ナスのあわ漬け

10.14 ブロッコリーとズッキーニ炒め

10．14ブロッコリーとズッキーニ炒め 鶏肉と大根の煮物 ガ リ

10.12 ナスとズッキーニの中華炒め

10．12ナスとズッキーニの中華炒め チーズ入りはんぺん焼き 切り干し大根 キノコの醤油漬け サラダ ナスのあわ漬け

10.11 チヂミ

10．11チヂミ 生チラシ ポテトサラダ ナスのあわ漬け

10.10 ハタハタの煮付

10．10ハタハタの煮付 ナスとズッキーニのミートソース煮 ポテトサラダ キノコの醤油漬け ナスのあわ漬け

10.9 煮込みラーメン

10．9煮込みラーメン サンマの竜田揚げ ワカメサラダ ナスのあわ漬け

10.8 サンマ

10．8サンマ かき揚げの卵とじ キノコの醤油漬け ナスのあわ漬け

10.7 すり身メンチ

10．7すり身メンチ キノコの醤油漬け ワカメサラダ キュウリのからし漬け

10.6 ナスのミートソース煮

10．6ナスのミートソース煮 塩サバ 玉子とうふ キュウリのからし漬け

10.5 ニラ饅頭

10．5ニラ饅頭 かき揚げ きんぴらごぼう がごめキュウリ  キュウリのからし漬け

10.3 落葉と湯豆腐

10．3落葉と湯豆腐 ブロッコリー炒め 柿 ナスのあわ漬け

10.1 ネギと鶏肉炒め

10．1ネギと鶏肉炒め 焼ナス ワカメサラダ キュウリのからし漬け

9.30 ナスの肉巻き揚げ

9．30ナスの肉巻き揚げ アジのカルパッチョ 煮 物 ナスのあわ漬け

9.29 マグロ漬け丼

9．29マグロ漬け丼 焼ナス 煮 物 ワカメサラダ トマト キュウリのからし漬け

9.27 ナスとズッキーニのミートソース煮

9．27ナスとズッキーニのミートソース煮 鮭チラシ 豆腐ワカメサラダ 漬 物

9.26 ハンバーグ

9．26ハンバーグ ブロッコリーとズッキーニのグラタン ナスのあわ漬け

9.25 イカのから揚げ

9．25イカのから揚げ ホッケの開き 天ぷらの卵とじ ポテトサラダ 漬 物

9.24 ゴーヤチャンプルー

9．24ゴーヤチャンプルー 野菜天ぷら サラダ キュウリのあわ漬け

9.23 ミートスパゲッティ

9．23ミートスパゲッティ エビ春巻 ワカメサラダ キュウリのあわ漬け

9.22 キムチチゲ

9．22キムチチゲ キムチチゲ キュウリのあわ漬け

9.21 餃子

9．21餃 子 ソーセージ＆チーズすり身 竹輪キュウリサラダ 煮 卵 キュウリのあわ漬け

9.20 カレーライス

9．20カレーライス 入り豆腐 梨 トマト

9.19 鰻ちらし寿司

9．19鰻ちらし寿司 ゴーヤチャンプルー ナスの揚げ浸し 茶碗蒸し キュウリのあわ漬け ミニトマト

9.18 ナスの揚げ浸し

9．18ナスの揚げ浸し 塩シャケ  厚揚げ豆腐 茶碗蒸し トマト キュウリのからし漬け

9.17 マグロ漬け丼

9．17マグロ漬け丼 おでん ワカメサラダ キュウリのからし漬け

9.16 餃子

9．16餃 子 タコ刺身 切り干し大根 キュウリのからし漬け

9.15 赤飯

9．15赤 飯 鮭のムニエル 切り干し大根 長芋ワカメサラダ キュウリのからし漬け

9.14 ニラ饅頭

9．14ニラ饅頭 焼ナス 煮 物 ワカメサラダ キュウリのあわ漬け

9.13 ホッケの開き

9．13ホッケの開き すり身メンチ 煮 物 ポテトサラダ キュウリのあわ漬け

9.12 焼そば

9．12焼そば 野菜サラダ わかめ酢

9.10 ザンギ

9．10ザンギ 肉じゃが がごめキュウリキュウリのあわ漬け

9.9 ナスとズッキーニのミートソース煮

9．9ナスとズッキーニのミートソース煮 トマトとブロッコリーの卵とじ キュウリステック キュウリのからし漬け

9.8 鮭チラシ

9．8鮭チラシ ゴーヤチャンプルー ブドウ ミニトマト キュウリのからし漬け

9.7 赤飯

9．7赤 飯 すり身メンチ ワカメサラダ 枝 豆 キュウリのからし漬け

9.6 ホッケの開き

9．6ホッケの開き 椎茸のチーズ焼き キャベツサラダキュウリのからし漬け

9.5 ネギと鶏肉炒め

9．5ネギと鶏肉炒め 厚揚げ豆腐 キノコの醤油漬け 梨 枝 豆 キュウリのからし漬け

9.4 カレーライス

9．4カレーライス イカサラダ 梨 キノコの醤油漬け

9.3 舞茸炊き込みご飯

9．3舞茸炊き込みご飯 ナスとズッキーニの炒め 厚揚げ挟み焼 イチジク キュウリのあわ漬け

9.2 冷やしうどん

9．2冷やしうどん サメと大葉のフライ 梨とイチジク キュウリのあわ漬け

8.31 タコ刺身

8．31タコ刺身 ネギと鶏肉炒め 揚げナス キノコの醤油漬け キムチ

8.30 ホッケの味噌漬け

8．30ホッケの味噌漬け とん平焼き 野菜サラダ キュウリのからし漬け

8.29 回鍋肉

8．29回鍋肉 冷 奴 コーンスープ 白 桃 キムチ

8.28 鳥ごぼう塩鍋

8．28鳥ごぼう塩鍋 鳥ごぼう塩鍋 ミニトマト キュウリのからし漬け

8.27 そうめん

8．27そうめん 野菜天ぷら 肉巻き ミニトマト キュウリのあわ漬け

8.26 ミートスパゲッティ

8．26ミートスパゲッティ 玉子とうふ わかめ酢 キムチ

8.25 ホタテ炊き込みご飯

8．25ホタテ炊き込みご飯 ゴーヤチャンプルー キャベツサラダ キュウリのからし漬け

8.23 トンテキ

8．23トンテキ ナス炒め アゲハサミ焼 キュウリのからし漬け

8.22 すり身メンチ

8．22すり身メンチ カレイの唐揚げ 切り干し大根 ナスのあわ漬け 梨

8.21 麻婆ナス

8．21麻婆ナス ナスの油炒め 竹輪キュウリサラダ 切り干し大根 野菜サラダ ナスのあわ漬け

8.20 ゴーヤチャンプルー

8．20ゴーヤチャンプルー 切り干し大根 刺身こんにゃく キムチ