新しい糖質制限情報は…

こんにちは。こちらのブログほったらかしになってます。もう四ヶ月も💦新しく作ったブログをまじめに書いてますんでよろしければ遊びにいらしてくださいね。糖質制限中…

＼(◎o◎)／！

こんにちは。今日、びっくりしました。朝、洗濯や掃除、ひととおり終わって、ちょっとおなかがすいたので、鶏レバーを食べてちょっとしたときに、急にすっごくしんどくな…

塩パン、焼きました♪

こんにちは。最近、ご無沙汰だった手ごねパン。息子たちもいなくて、気温もちょうどよさそうだったので、今回は塩パンにチャレンジ。レシピはこちらを参考に。→ あと引…

豚丼。と、アカモクの酢の物

こんにちは。今日の長男の朝ごはん。豚丼。Oisixで購入したアカモクのすのもの。そして、お豆腐とわかめのお味噌汁。丼がいいみたい(^^)vアカモクってこんなの…

やっと借りてきた「嫌われる勇気」

こんにちは。今日はやっと予約の順番が回ってきた嫌われる勇気の本を借りることができました。予約した日をわすれてしまったくらいずいぶん前に予約しました。やっとです…

京都北野天満宮と京都御苑

こんにちは。昨日は長男が仕事休みだったので、チョコと一緒にドライブ。長男が京都北野天満宮に行きたいとのことで、出発。最初は曇り空だったけど、京都につくときには…

脂肪の量、タンパク質の量

糖質制限を始めてから4年目に入りました。MEC食をメインにするようになってから1年ちょっとくらいです。MEC食を知って、タンパク質中心の生活に。ただ、しはじめ…

サラダチキン

こんにちは。アラフィフダイエット中のミホです。この前作ったサラダチキン、やっと出来上がってカットしてみました。マスタードスプラウトを乗っけて、アマニオイルをか…

【MEC食ランチ】鶏もも肉ソテー

ランチに、エビス通販で購入した鶏もも肉を使って、シンプルに塩コショウかけてソテー。ちょっと色つけたかったので、片面を焼いてから身のほうに、カレーパウダーとパプ…

塩ゆで鶏レバー。と、サラダチキンの準備

昨日とどいた鶏肉。まずは下処理した鶏レバーの塩ゆで。どうすれば一番おいしくいただけるかわかんないんで、やり方あってるかどうかわかりませんが、まずちょっとぬるめ…