12/19(月)～残り66日～

朝の体重：65.5キロ。 朝食：米(200)、インゲン炒め(130)→330カロリー間食：バナナPBトースト(190)、豆乳(80)→270カロリー昼食：バナ…

12/18(日)～残り67日～

朝の体重：65.5キロ。 大雪でしたー。散歩に行ったら、見慣れている景色が真っ白！とてもきれいでした。 朝食：ソーセージチャーハン、チョコケーキ→700カロリ…

12/17(土)～残り68日～

朝の体重：66キロ。 昨晩、エモーショナルEatingしてしまいましたー。いらいらすることがあって、投げやりになってしまった＼(*｀∧´)／もうちょっと前にや…

12/15(木)～残り70日～

朝の体重：65キロ。 本当は今日からヨーグルト断食をしようと思ってたんですが、すみません、やっぱり今日はやめます( ;ﾟ─ﾟ)お昼までヨーグルト食べてましたが…

12/14(水)～残り71日～

朝の体重：65.5キロ。 なんで飲んだ次の日は食欲がいつも以上に強いんだろうー！？ 明日から2日間のヨーグルト断食します！なので今夜は和食を腹八分目まで。 朝…

12/13(火)～残り72日～

朝の体重：65キロ。 朝食：納豆(80)、米(140)、豆乳(80)→300カロリー昼食：黒豆バーガー→250カロリー間食：ジャガイモ(100)、オートミール…

12/12(月)～残り73日～

朝の体重：66キロ。 朝食：納豆(80)、米(140)→220カロリー昼食：オートミール(400)夕食：黒豆バーガー(パテ3、トースト5)→900カロリーデザ…

12/11(日)～あんこ～

朝の体重：66キロ。 なぜか5時に目が覚めて眠れず、起床。おやつ時間から食べスイッチが入ったー(ﾟｰﾟ;睡眠不足&生理の影響？今日はゆっくり寝たいです！ 朝食…

12/10(土)～ジンジャークッキー～

今朝の体重：66.5キロ。 白状します…(ﾟ＿ﾟi) 昨日、ブログをアップした後に彼とボードゲームをしながら追加で食べたものたち↓1、白ワイン2、手作りジンジ…

12/9(金)～残り76日～

朝の体重：65.5キロ。 大雪～！走ろうと思っていたけど今日は無理だなー。実は、昨日のジョギングで体が疲れていたのでちょっとラッキー(´pq｀*)←自分に弱い…