ブログ終了します。

中国からのアクセス環境が悪いのか？PCのセキュリティ設定が厳しすぎるのか？記事を書いてもアップロードができないことが多く、定期更新が難しいので、ブログ〆ます。…

10/27 大阪マラソン ゴール後編

ゴールした後は、足はがくがくでしたが、やっと歩ける喜びに浸り、ゆっくり歩いて、預けた荷物を取りに行きます。 流石大阪マラソンだな～と思ったのは、まずサロンパス…

10/27 大阪マラソン レース編

引っ張ってしまいましたが、いい加減記憶も薄れるので、ゴールまで行きます。 今回は、カメラも持たずに走ったので、基本的に写真は有りません。スタートしてからは、ま…

大阪マラソン スタート編

気持ち編、準備編と続き、やっとこさスタートです。 当日朝は、4：30ぐらいに起きて、コンビニに行く。おにぎりとパンと豆乳を補給する。そして、湯船に水を溜めて、…

大阪マラソン 準備編

気持ちはすっきり整理して、大阪マラソンには臨みました。そして準備ですが、一週間前の日曜日の夜に痛飲。ビール、日本酒、ウイスキー。月曜日には二日酔いでした。そこ…

大阪マラソン 準備 気持ち編

大阪マラソンに参加してきました。今回はその準備から記録に残しておきたいと思います。基本的には大阪マラソンの目的は、① シーズン開幕に向けて長い距離になれる。②…

10/16 インターバル 1000X6

水曜錬でインターバル 1000X6（レスト200）を実施。本日の目標は3：40以内で6本そろえること。出張先から早めに戻れたので、一端自宅に戻って、着替えて自…

10/9 インターバル走 800X8

久々更新。すいませ～ん。水曜錬で800X8のインターバル走実施。取引際での面談が早く終わったので、18：30に天山中学につき、一番乗りでアップを始める。アップ…

インターバル走 1000X6(レスト200）

久々にインターバル走してきました。内容は1000X6（レスト200）！もっともオーソドックスなインターバルそうです。夏場にやった時は暑さで速攻で筋肉がOVER…

上海蟹

久しぶりのブログの更新に加えて、久しぶりにRUN以外のネタ。タイトル通り、今年初めて上海蟹食べてきました。正直まだ上海蟹を食べるには、少し時期が早いのですが、…