お金を受け取る

本日はDanとDeepなお話をしていたら、お金を儲ける事に対する私の両親から受け継いだ信念がある事に気がつきました。母は人の役に立つ事をすることが大切、ボラン…

仮面夫婦

この数週間「仮面夫婦」っぽかったな～Danに対して嫌気しかなくて、触られると「やめて～><」と言う感じ。今までいやになってもそこまでは無かったな....今日は…

羨ましいな〜

週末は友人の結婚式♪社会人になってから知り合ったのだけど、凄く縁を感じる友人の1人です。本当に幸せそうで、結婚て本来はこういう気持ちだよね...ってちょっぴり…

人生を生きる

なんでもコントロールしたい人がいる私もそうだったDanの趣味から性格までそして自分の人生まで...すべて自分でコントロールできるんだって思っていたでも実際は出…

別の人生

私はDanと一緒のオフィスで仕事をしている。Danの仕事を手伝ったり、自分の仕事をしたり、社員の話を聞いたり....先日長くいたオフィスを引っ越しして新しいオ…

EFT

Yコーチについて2ヶ月。正直、コーチングってこれなの？？？と毎回物足りなさいっぱいのセッションです（笑）しかも「セールス？」「宣伝？？」と取れちゃう事も多く、…

長所と短所

「短所だけはなくせない短所をなくそうとすると長所も一緒になくなるよ」と信頼するF先生のおことばDanに精神疾患があるといわれて病院にいって診察をしてもらった色…

駆け込み寺

5ヶ月ぶりのカウンセリングへ予約はやっぱりM先生♡とっても相性が良いし直感的にスキなタイプ♡ココ最近、Danとの喧嘩がまた激しくなりDanが家出してしまったそ…

ああ、大変〜

Danとまた喧嘩の日々が戻ってきた.........ほんと疲れる><やらなきゃいいのに、私の態度が気に入らないらしく少しでもネガティブな態度を見せると攻撃的に…

自分を残す

私の周りにはいろいろとアドバイスをくれたり、必要なものをくれたりと本当にgenerousだな～と思う事が多い。感謝でいっぱい。そこで思う事。人のために何かする…

Mind-Wondering の危険性！

ふと気がつくと頭でいろいろと考えて「今」を生きていないことがあるけっこうある....。マット・キリングワース博士の研究によると、Mind Wonderingを…

物事の一連の流れ

ここ最近、また鬱っぽいのが来ている....><....カウンセリングで薬も飲まなくて良くなり、生活もかなり安定していたのに....原因は過食からうつになるんだ…

自分から近づくこと

この数日、海外育ちの知人を自宅に泊めている。世代も違うし、育った環境も違うから「え～～？？」となる事がとっても多い。まあ、それも面白いけど♪その中で自分がとっ…

過食な毎日....

今年に入ってストレスかな...過食がひどい気がする。特に自宅に帰って緊張がとれると一気.....仕事している時は緊張感があり、食べたら集中できなくなるから抑え…

体験コーチング② 決断する時のコツ 価値観

私の価値観を引き出してもらった。頭で損得考えて出す価値観ではなくて、ハートが大切にしている価値観。イメージで頭をかぽっと外して心に聞く。価値観、信念、理念など…

体験コーチング① Power Up Question

カウンセリングはとりあえず卒業で大丈夫だよ。といわれてから、次にやりたいな～と思っていたコーチングへやっとすすめそう！今日は以前から気になっていたコーチングの…

恥と罪悪感

久日ぶりにTEDを見ていたら面白いプレゼンテーションが▼Brené Brown博士: Listening to shamehttp://www.ted.com…

意志力 Day1

今日は久しぶりに仕事もアポもなく一日ベッドで寝た。最悪な気分。私は月に何度か外に出たくない病が出てくる。以前は全くなかったのだが、Danと結婚してから....…