美味しく楽しく糖質制限♪ 約230日で-16kg達成☆ 食事、レシピなどその秘訣を紹介します。
糖質制限ダイエット中です。現在10kg減です。 肉や魚、野菜類はバランス良く。 見た目に楽しく、食べておいしい糖質制限食をめざしています。 食事の写真も豊富に掲載しています。 ぜひ遊びに来てください♪
作りたて煮豚、ゆで卵、豆苗のおひたし、こんにゃくきしめん。レシピはこちらから。半熟ゆで卵を残った煮汁につけると、中華風煮卵に変身。ごちそうさまでした。
久々にログインし、気がつけば2ヶ月も放置状態・・・いろいろとご心配をおかけしてすみません。ブログを書くことに疲れてしまい、しばらく心の休養を取っていました。そ…
こんにちは!週末は東京五輪決定の話題で持ちきりでしたが、私はホルモンの影響で体調がすぐれず・・・ささいな事にイライラ、気分が落ち込み・・・案の定、今日は排卵痛…
今日はいい天気!遠出したいところだけど、オットは仕事しかも明日からしばらく雨の予報なので、布団干し&洗濯&干してる間に常備菜作り。おかずを5種類くらい作ったの…
今日はオットが残業で、夜は忙しいので早めの更新です!昨日は友達が遊びに来て、一緒にケーキを作りました。最近、プチお菓子教室みたいな感じで、友達にお菓子に誘われ…
今日は久々に、なんの用事もない日♪明日はお友達が遊びに来るので、自宅の整理収納をしつつ、パン作り!ローソンのチョコリングが全然売ってなくて、めんどうなので作っ…
今日はオットが外出のため、簡易更新です。☆朝食ローソンのブランパン、コーヒー☆昼食前作ったピザ生地で、ビスマルク♪具材は、生ハム、玉ねぎ、パプリカ、卵、パルメ…
昨日から9月に入りました。スーパーセール開催中♪近所の公民館に集合している幼稚園児たち。いつもの風景が戻って来たな~としみじみ(´∀`)今年の夏はやせた&筋ト…
朝から台風上陸のニュースで持ちきりですね。雨が降るのか降らないのか分からなくて、外出できません((>д<))今日は2日に1度の筋トレDAY。朝5時に目が覚めた…
昨日は、ラカントの飴以外の間食をしなかったので、朝からお腹がグーグー(^▽^;)ラカントの飴は、ミント味がおすすめ。甘味料独特のスース―した感じが、ミントで緩…
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