指圧はゆっくりと持続圧を加えますから、痛くなく、心地がよく、どんな症状にも効果があります。
■ 指圧をボランティア活動に生かそう!(指圧講座の授業料を特別割引中)(「世の中のいいね集まれ」より)あなたは夜寝る時、どういう寝相をしていますか。私は基本的にはうつ伏せで寝て、夜間、トイレで用を足した後では、横向きなどに変えたりしています。以前は、左右の横向きが主でしたが、近年はうつぶせ寝が良さそうだと思い、それを中心にしていますが、寝ている間に寝返りを打ったり、途中でトイレに行くために起きたりし...
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