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フルサポートコース受講中のFさま。1ヶ月コース 残りあとわずか！【フルサポートコースとは…ダイエットとの向き合い方ダイエットの食を学び食のライフスタイルを確立。さらに日々の食事を今よりstep up！】受講スタートから1週間後にお買い物同行2週間目にVISIONサロンに

コース受講にあたってフルサポートコース・ベーシックコース流れをご案内いたします。講師プロフィールはこちら①両コースともお申込みフォームにてコース選択しお申し込み。②事務局からの返信お申し込みの確認コース受講の流れお手続きについてご連絡をいたします。（受講

6月も開催します！女性限定！「VISION流ダイエット」ZOOM無料セミナー6月29日(月)10時〜10時30分 「VISIONメソッドってなに？」「VISIONで伝えている食事ってどんなもの？」など今日から出来る簡単なお食事術をお伝えしながら お話しします。そして「大森智美ってどんな人

皆様こんにちは。fitnessとフードコントロールをテーマに痩せたい女性に特化した教室【VISION】を主宰している大森智美です。本日は【VISIONメソッド】1ヶ月フルサポートコース受講中60代女性Fさま。生徒様の現在のご様子をレポートしたいと思います！！受講スタートから現

7月スタート生お申し込みはこちらからお願いします。VISION大森智美のプロフィールはこちら。↓↓Profilefitness× dish director 大森智美 1985年7月生まれ兵庫在住主人と5歳の娘3歳の息子4人家族趣味 お洒落なカフェに行くこと 読書好きな言葉 継続は力なり好きな

​�​​�現在ベーシックコースのみ募集しております。〜6月募集日程〜女性限定！個別相談会開催！【VISION】コースのご案内個別相談会募集日程（zoomのみ）6月6日(土)13時〜14時6月15日(月)10時〜11時6月24日(水)10時〜11時追加！6月18日(木)10時〜11時60分 5000円相談会で

自粛生活から少しずつ日常へ。約2ヶ月のお休み。そして今日から新しい保育園。息子は泣きながら登園しました。帰りの車でお話しいっぱい聞かせてね(^^)私もお仕事の再開が決まり心も身体も切り替えていきたいなと思っています。本来ならば2020年春に「VISION」はオープン予定

食事でダイエット『VISIONメソッド』・現在の食を見直しライフスタイルに合わせた食のご提案・あなたの体質や体調を改善する食のご提案〜VISION流〜・ダイエットを成功させる食事・ダイエットとの向き合い方・買い物術（実践・基礎）・料理術（実践）・盛り付け&テーブルコー

皆さんこんにちは！あっという間にGWも終わり夏が近づいて来ましたね。マスクがないティッシュがない食料がなくなるのではと、不安な日々もありましたが気候も穏やかになり日常に少しずつ戻っていく事を願う毎日です。 私自身も2020年4月に今までのサロンから移転し気持ち新

皆さんこんにちは。stay homeという事で私には何が出来るだろう？と考え備蓄食材メニューをお伝えしたいと思います。我が家の備蓄食材。本日は2品お伝えします。一品目は切り干し大根を使い​焼きそば水で戻した切り干し大根を麺に！豚肉・キャベツ・人参と炒める。やきそば

空き日程はこちらです↓食改善も募集しております！ブログに遊びに来て頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチッとして頂けると嬉しいです☻↓↓↓

ひじきって煮物に使うことが多いのですがこの日はサラダに。ひじきの栄養を逃がさない戻し方をします！紫水菜に枝豆、人参…カラフルなサラダになりました(^^)2020年レッスン開講予定です(^^)ブログに遊びに来て頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチ

食生活の見直し。まずは調味料を見直してください。原材料は必ず確認。少ない方が○減塩醤油！なども減塩している代わりに砂糖が多かったり代わりとなる謎な成分を使っていたりする事もあります。油は米油を使用しています。油って太る！とか身体に悪い！とかそんなイメージ

初めてファスティングした時に感じたこと。酵素ドリンクを飲むのでお腹は空かないのですが「なにか食べたい！」と、ずっと思っていました(^^;)お腹が空いていないのに 食べたい！のです！これは「空腹」ではなく「食欲」です。「欲よく」なんです！食べたい！という欲。本当

去年の今頃ファスティングを知りフードファスティングマイスターの資格を知ってフードファスティングマイスターベーシック講座を受講しました。ファスティングというのは「断食」です。断食を実施する前の食事後の食事を学ぶ講座ですが断食だけでなく普段の食事から行かせる

七夕ランチしました(^^)冷蔵庫にあるものでサラダプレート。日々健康で…元気に…家族みんな仲良く過ごせますように…☆ブログに遊びに来て頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチッとして頂けると嬉しいです☻↓↓↓

豆腐で作るみたらし団子市販のお団子より優しいもっちり感米粉で作るレモンのマフィン蒸しパンみたいなシフォンケーキみたいな…食感♡豆腐クリームを添えて♡現在色々と作っています(^^)2020年こういったメニューを使ったデモンストレーション形式のレッスン開講予定です。

1DAYコースは空き7月22日(月)AMのみ！選べるコースは募集1名となっております。こちら空き2名。質問などはこちらへ。ご質問、ご不明な点、募集日以外の希望日程などあればこちらのアドレスまでご連絡ください。t.style0731.yk@gmail.comレッスンご予約の際は①〜⑤をおしらせ

6月1日妹の結婚式へ╰(*´︶`*)╯♡ラスイートオーシャンズガーデン☆娘と息子もリングガールリングボーイフラワーシャワー花嫁中座など沢山出番がありました╰(*´︶`*)╯♡最後は娘も号泣(T ^ T)結婚したらもう会えなくなるって思ったみたい（笑）お料理も美味しかった(^^)