もぉ4月ですねぇ〜

一応エイプリルフールなもんでありきたりすぎるくらいありきたりそんな大層なウソをついてみまふ。わたし、結婚しました。ｷｬﾊｯ《*≧∀≦》あぁ〜、ムズムズ。あっ、子供が出来たから？？(*´∇｀*)あはぁ〜さぁって、今日はもう寝まぁす(о´∀`о

2月9日

 みなさん。お久しぶりです！イクヤゴウです！最後のブログの更新から、大体3ヶ月経ちましたかねっ。(こっそり書いたブログからだと2ヶ月ですね)この3ヶ月間。色々考えてきました。たっぷりと時間もあったので、音楽の事や、人間関係のことだ

こっそり更新

 お久しぶりです。ただいま、心の洗濯中のイクヤゴウです。こんばんわ！はい、そうです。今度の更新は2月9日って書きましたが、一回だけ更新します。と言いますか、更新せずにはいられませんでした。笑今日、実は私イクヤゴウ、埼玉のとある小学

中島みゆきさん「縁会」

 昨日は「中島みゆき」さんのコンサート「縁会」にいって来ました！久しぶりだったんですが、一曲目から、思わず涙が。。。そして、今回のコンサートを見て、色々考えさせられました。人には大切なものが沢山あります。家族、友人、恋人、伴侶、等

寒い…

これは寒すぎるだろ…やだーーー！

かわいいわぁ〜

鼻が出ます。花粉ですかね…イクヤゴウです。おはヨーグルト。わんこの可愛い写真がとれたのでアップでぇす☆足の上で寝てるのぉーー！かわゆーー！！(笑)イクヤゴウでしたら。

ダイエット（28）

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今日のご飯とカロリー11/7(水)__________ 朝食・「パン」   200kcal朝トータル   200kcal__________昼食・「つけ麺」  

うんうん。

とても爽やかな朝だこと♪

ダイエット（27）

    ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今日のご飯とカロリー__________ 朝食・「パン」   150kcal朝トータル   150kcal_________

おぉ！

 久しぶりの雨な気がする‥‥‥さて、早速ですが、朝1の体重発表！59．0kg！！おぉ、しかも、朝起きてすぐ、コーラを半分くらい飲んだにもかかわらずこの体重でした！なかなかいい具合じゃないですか！笑あ、コーラといえば、こちらも久しぶ

ダイエット（26）補足

 そういえば、今月の目標(減量限界)体重を算出してなかったですね！11月あたまの体重が60.0kgだったので今月の減量限界は↓60.0x4%(0.04)=2.4ってことで、2.4kgが減量限界つまり、減量限界体重は60.0-2.4

ダイエット（26）

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今日のご飯とカロリー11/4(日)__________ 朝食・「ぱん」   150kcal朝トータル   150kcal__________昼食・「おでん」  

ダイエット(10/28〜11/3)

 まとめでぇ〜っす★トータル摂取カロリー 10520kcalやばぁ〜、10000kcal越えちゃいましたぁ

ダイエット（26）

今日もやっちまいました！！笑だって、運動会だったんだもん！！！って、何の良いわけにもならないっすねぇ〜・・・こんな事ではダメだ！！！いつになっても目標体重までいかない！！！最近食べすぎなので、明日はプチファスティングしまぁっす♪って事で、早

綱引きするぜぇ〜

綱引きしちゃうぜぇ〜！(笑)それにしても寒いわぁ(ToT)

運動会

昨日は久しぶりに1時台に寝たせいか、早起きでも割りと元気なイクヤゴウです。おはようございますんどぅぶ。今日は地元の町民運動会です。イクヤは綱引きに出てきます！(笑)頑張るために、朝からお餅を頂きます！！(笑)力モチ！！また更新しまっす。

隠し子の化粧♪

 さてさて、今日は1日通して、よく登場していたイクヤの隠し子の写真が沢山のっていましたが。イクヤのお兄ちゃんにお化粧セットを買ってもらってウキウキしているこんな写真♪「いやぁ〜ん♪」って言ってそうな感じ出てますねぇ♪笑そして、なん

ダイエット（25）

今日は食道楽な一日でした！！いやぁ〜、これでもか！！！ってくらい食べましたな…笑★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今日のご飯とカロリー__________ 朝食・「おにぎり(2ヶ)」   300kcal・「カントリーマーム(4

☆おみくじ☆

おみくじしましたぁ〜！もちろん結果は↓ヒキ強いわぁーーー！(笑)

成田到着！！

成田山、新勝寺到着！イクヤの隠し子ソロ！(笑)あと、新勝寺にある「ゲーセン」と呼ばれている「亀」の岩。ここにお金を乗っけれたら、良いことあるかも♪と、言うことで、やってきました☆見事に乗せることが出来たので、きっと良いことあるでしょう☆(笑

朝ですよぉ〜

いやぁー、花粉のせいでしょうか…目取って洗いたいくらい、目がかゆい！！そして、鼻がズルズルです…いぐやごうでずぅ。おばようございまずぅ〜(T-T)はい、今日は昨日のブログにも書いたように、朝から成田山に向かっております。家族とイクヤの隠し子

ひさしぶりのぉ〜

 今日は、色々あって、ちょっとお疲れちゃんですが家のワンニャンに癒されてるので、全然大丈夫！！はい、イクヤゴウです。こんばんわんこそばーみやん！さて、今回は久々にまた、懐かしい写真をUPしたいと思います★今回もまた「カナダ編〜色ん

ダイエット（24）

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今日のご飯とカロリー11/1__________ 朝食・「ミルクパン」   250kcal朝トータル   250kcal__________昼食・「しょうが焼き」 &nbs

ダイエット（23）

 やっぱり、タイトルは日付じゃなく、番号で行くことにします！なんか、何回書いたか分かる方が、ちょっと楽しいので。。。笑100回目は、何をしてやろうか…！！！笑★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今日のご飯とカロリー10/31_______

平日のこの時間

まさかの渋谷にいます！(笑)イクヤゴウです。こんにちワイドショー♪平日のこの時間に渋谷にいるの久しぶりだなぁ〜そういえば、ダイエットブログの方に、「ダイエット一口メモ」ってのを追加しましたぁ☆是非見てみてくださぁい！あと、新曲のUPは少々お

ダイエット（22）

☆今日から「ダイエット一口メモ」を記事の一番下に載せていきたいと思います☆※毎回ある訳ではないのですが、イクヤが気をつけてる点や、ダイエットに役立つちょっとした知識や情報を、その日の食べたご飯なんかを折り混ぜつつ書いていきたいと思ってます。

GTO！？

 っと、思いきや、GTI！！そうです！G(グッと)T(たまには)I(一気飲み)のイクヤゴウです♪うそです。Great Teacher Ikuyaです。今度、小学校で講演会(？)しますので。小学校行って来ました♪楽しみ楽しみ★イクヤ

ハロウィーン！とニャン！

 寒いわぁ〜！汗2月に生まれたとは思えない寒がりのイクヤゴウなんです。こんばんわ！と、言うには時間がおそいんですが。まぁ、毎回のように言ってますので一応………イクヤゴウです、こんばんわるつ！って事で、スタジオハロウィンパーティに来

ダイエット（21）

今日はまず、ダイエットのBLOGから更新です★ってか、これ、思ったんですけど、タイトルは番号じゃなくて日付の方が良いですよね？笑11月からそうしようかなぁ、、、まぁ、検討してみます！！★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今日のご飯とカロリー____

ダイエット1ヶ月分(9/27〜10/27）

 はい！！ってことで、ダイエット記録を1ヶ月分、グラフにして見ました！！1ヶ月に取った総カロリー「39013kcal」(1258kcal/1日)(8806kcal/1週間)1ヶ月で減った体重61.8kg→59.8kg（−2kg）や