便秘解消法は・・？

本格的な夏がやってきました 今朝も蝉の鳴き声で暑苦しさを感じていますこれほど暑いと冷たい飲み物がとーーても恋しくなりますよね♪でもご注意を！！お腹の冷えが腸の…

腰痛の引き金は！？

今日から7月に突入しました。1年が早く感じられるのは私だけかしら？？ところで、皆さんは「ご飯を食べる時の姿勢ってテーブル派？ソファー派？」のどちらですか？？先…

紫外線怖いが・・・！！

この時季にお肌にとって一番の要注意はもちろん紫外線！！会員様もお肌のケアをとっても大切にされていますもちろん、日焼け止めクリーム・日傘・アームカバーにネックカ…

筋肉を鍛えましょうね♪

久しぶりに友人に誘われスポーツジムへ行ってきましたストレッチから始まり、まずは自転車漕ぎ10分でウォーミングUP！！ふだん車や原付バイクばかり生活 余裕顔も段…

お口ケア♪

お口のトラブルって色々ありますよね『血がでる』『歯茎が痛い』『口が渇く』等などとても辛い症状もあれば口臭に繋がり周りに迷惑をかけることもあります実は私も先日、…

行ってきました、凄～い人♪

昨日、グランフロント大阪に行ってきました凄～い人でしたねオープン4日目にして140万人が来店したんだってさどうやってカウント？！しているのかが不思議ですが人の…

わかっているが止めれません！！

働く女性のストレス発散アイテムのおタバコ『百害あって一利なし・・』とわかっていてもなかなか止められません少しくらい体調が悪くても、これでスッキリ！なんてNGタ…

気を抜かないで～～！！

ご無沙汰のブログ更新～～あっと言う間にGWに突入してしまいましたね初日はお天気に恵まれあちこち大渋滞 身動きがとれませんでした 社会人1年生の方にとっては目覚…

プラセンタ青汁で万歳！！

便秘気味で悩んでいた友人から相談を受け、話題が青汁にそこで私が飲んでいる『プラセンタ青汁』を勧めてみました2，3日は「特に変化ないよ～」との声「そんなはずはな…

酵素のお蔭・・♪

今日の大阪の空・・・ニュースをみてビックリ暖かい春のぽかぽか陽気はとっーーても嬉しいのですが、花粉症に悩まされている方々にはとっては、とっーーても辛い一日でし…