50 COUNTRIES - 大人の個人旅行＆ひとり旅

外務省から中東各国への渡航・滞在に関する注意喚起

外務省の海外安全ホームページに、中東各国への渡航・滞在に関する注意喚起が出ています。現在の情勢に鑑み、最新の注意を払い、安全な地域・場所に留まってください、と書いてありました。一応シリアやイランと国境が接しているトルコでも、ここ数日のニュースではかなり緊張感のある報道の仕方をしているのでちょっと心配です。

2024/04/15 17:01

そもそもぼったくりって何なのか？

ぼったくりとは？コトバンクによると「ぼっ‐たくり〘名〙 脅して金を取ること。また、法外な値段を払わせること。」ですって。海外旅行すると、現地でぼったくりにあうことってありますね。ぼったくりバーなんてのは有名。あと多いのはタクシー料金とか。

2024/04/13 17:12

余った米ドルやユーロはそのまま持ってたほうがいいと思う理由

海外旅行で余った米ドルやユーロ、今後もう海外旅行は一生しませんよ、って人なら日本円に替え直してもいいと思うけど、今後またどこか海外に行く予定があるのなら、それがアメリカやヨーロッパじゃないとしても、米ドルとユーロならそのまま持ってても損はないと思う。2度の両替で高い両替手数料を払って銀行に儲けさせるのはもったいない。

2024/04/07 15:24

成城石井の自家製パンがおいしかった

私にとって、カルディと成城石井はどんなテーマパークよりも面白い。成城石井自家製のパンってどれも美味しいんだけど、私が一番好きなのは「黒胡麻香る五穀のロールパン」。黒胡麻、黒豆、黒米、アマランサス、キヌアと身体に良さそうなものが入っている。そして逆に余計な物はほとんど入ってない。

2024/04/06 19:34

「ケバブ」と聞いて思い浮かぶモノの違い

「トルコといえばケバブですよね！」って、ケバブをトルコの代名詞としてあげる人は多い。日本でも最近はケバブのキッチンカーなんかも多いみたいですね。で、突然ですけど「ケバブ」って聞いたら、皆さんどんなモノを想像しますかね？本場のトルコのケバブと、日本のケバブ、なんとなくイメージするものが違うように思うんですが・・・。

2024/03/29 20:00

格安航空券「サプライス」9周年セール！3,999円割引クーポン配布

サプライス(Surprise)が本日より9周年記念のセールを開始。海外航空券の購入時に利用できる3,999円OFFクーポンを配布、期間は2024年3月22日～4月8日まで。先着999組の限定です！一部対象外の航空会社あり。3,000円OFFクーポンはよくありますが3,999円のOFFのクーポンはかなりレアです。

2024/03/22 16:55

日本と海外の塩にはヨウ素（ヨード）に違いがあった

塩は日本で売ってるものと海外で売ってるものに違いがあるみたい。海外ではヨウ素欠乏を防ぐために、塩にヨウ素酸カリウムを添加することを法律で義務付けている国が多い。私が住むトルコの場合、製塩業者は食塩に50～70mg/kgのヨウ化カリウムと25～40mg/kgのヨウ素酸カリウムを添加することが法的に義務付けられている。

2024/03/21 14:57

その国で食べる料理だから美味しいんだということ

世界の美味しい物って色々あるけど、その国で食べる料理だからこそ美味しく感じる、ってのがあると思います。トルコに戻ってきて、パン、トマト、きゅうり、チーズ、オリーブ、オムレツなどの朝食に温かいトルコのチャイ（紅茶）という組み合わせのシンプルな朝食が最高に美味しいと思ったけど、それはここで食べるからそう感じるんだろうな。

2024/03/20 19:23

イスタンブール空港からバスターミナルへのバス移動

イスタンブール新空港からオトガル行きは、到着ロビーからエレベーターで下の階へ移動、5番のプラットフォームから出発。乗り場の近くにチケット売り場があるので、乗車前に購入します。2024年3月の時点で、132TLでした。随分あがったなー。イスタンブールカードは使えません、現金かクレジットカード払い。

2024/03/18 01:09

北京大興国際空港のプライオリティパスで使えるラウンジ

北京大興国際空港で5時間の乗り継ぎ時、「East Pacific Passenger Lounge」という有料ラウンジを利用しました。プライオリティパスで無料で入れました。営業時間は午前8時～午後10時、最長3時間まで滞在可能ってことだったけど、実際には24Hオープンで4時間いても全然大丈夫でした。

2024/03/16 19:48

羽田発イスタンブール行き中国南方航空の中国大興国際空港乗り継ぎ

中国南方航空って日本人にはそんなに知名度高くないと思うけど、中国では一番大きい航空会社だそう。値段が安くて預け荷物も23kg×2個OK、乗り継ぎ時間も悪くないし、遅延もなくサービスも良かったです。航空券はTrip.comで購入したけど同じ中国系だからか使い勝手はとても良かった。航空会社のサイトで買うより安かったです。

2024/03/16 16:18

中国南方航空の片道航空券をTrip.comで購入

日本⇒イスタンブールの片道航空券をTrip.comで買いました。前回もカタール航空の片道航空券をTrip.comで購入したけど、Trip.comとっても使いやすかったんで。中国南方航空は初めての利用だし、航空会社のサイトから直接買ってみるつもりだったんだけど、Trip.comのほうが値段が安かった。

2024/03/14 13:48

はじめてのビッグマック！ペロリだよ

人生初、マックのビッグマックを食べました。ダブルチーズバーガー、フィレオフィッシュバーガー、てりやきチキンバーガーのどれかしか食べない私が、玉木宏さん＆竹原ピストルさんのCM「オレたちまだまだ、ビッグマックなんてペロリだよ」を見て、急にビッグマック食べてみたくなったもんで。

2024/03/13 21:38

空港スーツケース宅配［無料］の申し込み方法がトリッキーな件

楽天プレミアムカードを持っていると『プライオリティパス』を無料で登録できる上、空港手荷物宅配を年に2回まで無料で利用することができます。海外旅行の際には荷物が重くなりがちな帰国時に、私のように一時帰国の際には出国時のほうがスーツケースが重くなるので自宅⇒空港の宅配に。毎年の帰国で便利に利用させてもらっています。

2024/03/07 10:21

歯の専門的なメンテナンス「PMTC」やりました

自費診療の歯のメンテナンス。先生の診察のあと歯科助手の方によるPMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）。超音波スケーラーを使った歯石取り⇒専用機器（エアフロー）によるバイオフィルムの破壊、細菌の除去⇒専用機器によるお掃除、着色の除去⇒トリートメント⇒フッ素づけで終了。

2024/03/02 00:02

サプライスひな祭りクーポン＆カタール航空キャッシュバック

「サプライス（Surprice）」では、カタール航空のエコノミークラス最大3,000円、ビジネスクラス最大10,000円がキャッシュバックとなるキャンペーンを実施中。2024/3/31予約分まで、2024/10/31出発までが対象。さらに、3/4までの海外航空券が3,000円OFFとなるクーポンも配布中。

2024/03/01 11:27

楽天モバイルの家族割引プログラムを設定してみた

楽天モバイルの既存会員ですが、2/21より「最強家族プログラム」が開始されたので、さっそく設定をしてみました。楽天モバイルの家族割は、同じ名字なら離れて暮らす家族も対象、最大20回線まで、家族割適用後は家族全員が100円引きとなります。データ3GBまでの利用なら月額880円になり、現時点では全キャリア最安に！

2024/02/24 21:25

対象ホテルの予約が25％以上OFF！Expedia/Hotels.com

ホテル予約サイト「エクスペディア（Expedia）」と「ホテルズドットコム（Hotels.com）」で、2024/5/31までのホテル宿泊が25％以上お安くなるゴールデンウィークセールを実施中。ソウル、台北、香港、バンコクなどのアジアの人気都市をはじめ、セール対象となっている世界中のホテルが安く予約できます。

2024/02/24 07:50

歯科の自費診療クリーニング「PMTC」とは

厚労省が実施した歯科疾患実態調査結果によれば、平均喪失歯数が45～54歳で1.4本、55～64歳で3.0本、65～74歳で6.0本、75～84歳で11.2本だそうですよ。50代以降、ものすごい勢いで歯が抜けてゆく。別の資料によれば、残存歯数の平均が、50歳で27本、60歳で26本、70歳で22本、80歳で17本だと。

2024/02/21 10:25

星乃珈琲店のモーニングに行ってきた

日本一時帰国中、はじめて星乃珈琲店に行ってみました。オープンから11:00までモーニングサービスをやってて、選ぶものによってドリンク付きのセットメニューが500～850円。日本はあちこちでモーニングサービスをやってて楽しい。

2024/02/19 10:37

イスラム教徒もOK？ムスリムフレンドリーな日本の物

イスラム教徒と言っても信仰の度合や解釈が違ったりするし、なにか日本の物をあげようかなってなると色々悩みます。信仰心の厚い人へはハラール認証マークが付いてる物などを選ぶのが無難だし、そこまで厳しく律していない世俗的な人々へは日本で今流行ってる物や美味しい物を買ってってあげたいなと思ったり。原材料チェックは欠かせません。

2024/02/13 09:59

楽天ポイントちょい稼ぎ！100ポイントもらえるスマホ料金チェック

現在、楽天ポイントがちょっとだけ、簡単にもらえるキャンペーンやってます。楽天モバイルの「Rakuten最強プラン」を既に契約している方は対象外ですが、それ以外の方であれば、楽天モバイルのサイトでスマホ料金をチェックするだけで、もれなく楽天ポイント100ポイントをgetできます。このキャンペーンは2/1開始、終了日未定。

2024/02/05 15:27

2024年2月～燃油サーチャージ値下げ＆MLB開幕戦観戦ツアーをJTBが販売へ

2024年2月発券分より、国際線の燃油サーチャージが少し下がります。最も長距離区間となるヨーロッパ・中東・アメリカ方面で往復-6,800円、近場の韓国で-1,000円ほどとそれほど大幅な値下にはならないけれど、これから卒業旅行シーズン、春休み、ゴールデンウィークと続くので、少しは買いやすくなりますね。

2024/02/02 10:18

映画「窓際のトットちゃん」

黒柳徹子さんの幼少時代を描いた作品、窓際のトットちゃんを映画館で観てきました。原作は未読。徹子さんの幼少時代、その頃の日本、背景にあった戦争が描かれた作品でなかなか興味深かった。声優は、トモエ学園の校長先生＝役所広司、トットちゃんの母＝杏、トットちゃんの父＝小栗旬、トットちゃんの先生＝滝沢カレンと豪華。

2024/01/28 10:31

発酵ぬか床セットを使って始めた母のぬか漬け生活

ぬか漬けのすごい効果。ぬか漬けにはヨーグルトの数倍の乳酸菌が入っていて、免疫力を高める効果があることが分かっているそう。最近では簡単にぬか漬け作りを始められる熟成ぬか床のセットが手に入るので、初心者でも気軽にぬか漬けを作ることができます。

2024/01/23 10:53

映画「パーフェクト・デイズ（PERFECT DAYS）」

ものすご～く久しぶりに日本の映画館で映画を観てきた。カンヌ国際映画祭で役所広司さんが最優秀男優賞を受賞したっていう作品。前情報なしで観に行ったもんで、てっきり邦画だと思い込み観ていたら、なんか様子が違う。これ絶対、作った人は日本人じゃないぞって途中から確信したけど、ヴィム・ヴェンダース監督作品だったんですね。

2024/01/21 22:15

2024年スタート-新年と地震と航空機事故

昨年末から更新をサボっていて、かなり久しぶりのブログになってしまいました。遅ればせながら2024年明けましてのご挨拶と、今日はちょうど成人の日ということで。日本の新成人の皆様おめでとうございます、ってことで。

2024/01/08 10:13

しゃぶしゃぶ温野菜でおひとりさま黒毛和牛コース

しゃぶしゃぶ温野菜の「平日18時までに入れば15％OFF」というクーポンをもらったので、おひとり様でしゃぶしゃぶしてきました。一人焼肉は経験あったけど、一人しゃぶしゃぶは今回初めてだったかも。コースは下から、・豚しゃぶコース・牛しゃぶコース・温野菜コース・たんしゃぶコース・黒毛和牛コース・霜降り黒毛和牛コースと6種類。

2023/12/22 21:48

ドーハ乗継ぎカタール航空でイスタンブール→成田へ

初めてカタール航空を利用しました。イスタンブール⇒ドーハ、ドーハ⇒成田の2本。数々の賞を受賞しているし前評判も良かったのでかなり期待していましたが、機内食は個人的にあまり好きではなかったです。機体は新しく設備も充実、機内サービスはとても丁寧で、乗り心地は良かったです。

2023/12/18 12:26

いつも激混み！イスタンブール空港IGAラウンジ

物価が高いイスタンブール空港では、プライオリティ・パスの提示で無料で利用できる「IGAラウンジ」は助かります。24時間開いている便利なラウンジ。しかし、とにかくいつ行っても混んでいて、入場の受付から並ぶし、中に入ったら入ったで空いている席を探すのが大変。料理もライブキッチンコーナーは行列。混んでてあまり寛げません。

2023/12/17 11:34

イスタンブール空港の物価が高すぎて驚愕

イスタンブール空港、テナント料が高いとは聞いてたけど、ここまで値段を上げないと儲けが出ないのかしらね？だとしたら、もう根本的に何かがおかしいよね。飲食系は出国前のエリアのほうが多少は安いけれど、にしてもトルコの一般的なサラリーマンの給与水準から考えたら、この空港の物価はとんでもないですね。

2023/12/12 11:54

ゲッターズ飯田さんの占いによると2024年は・・・

占いは良いことだけ信じる派ですが、昨日ネットサーフィンしてたらゲッターズ飯田さんの2024年の占い本の広告が出てきて、お、もうそんな季節かと。明日で11月も終わり、2023年も残り1年ですもんね～。ゲッターズ飯田さんの占いは五星三心占いといって、生年月日により"金の〇〇座"とか"銀の〇〇座"に分けられるんですよね。

2023/11/29 23:40

外国語の学習にいいかも？audiobook.jpの聴き放題プラン無料お試しに登録

昨日、audiobook.jpの聴き放題プラン（初めてのお試し14日間無料）に登録しました。以前、AmazonのAudibleを何ヶ月か利用してたけど、聴きたかった本は結構聴いたし仕事が忙しくなり退会。最近また読書の秋モードになり、今度は別サービスの「audiobook.jp」のほうに登録してみました。

2023/11/21 19:28

［楽天＆Amazon］ブラックフライデーのセールが始まる

もうすぐブラックフライデーのセールが始まります！ ブラックフライデーとは、元々アメリカで感謝祭（11月の第4木曜日）の翌日（金曜日）のことで、この前後から大規模なセールが始まります。クリスマス商戦のスタートでもあり、一年で一番モノが売れる時期。日本でもネットでは楽天市場とAmazonで大規模セールをやります。

2023/11/20 12:20

薄切りの牛肉を食べたい病になりました

海外暮らし3年目、これまでに「無性に食べたくなるもの」をこのブログでも何度か書いてきたけど、今一番食べたいのがタイトルにあるとおり、薄切りの牛肉。私、赤身のお肉って元々そんなに好きじゃないんですよ。なのにナゼ？自分でも全然分からない。これまで、おいなりさん、餃子、ラーメン、カレーの波もあったけど、今はとにかく薄い牛肉！

2023/11/15 01:57

海外航空券をTrip.comで購入してみた－注意点と覚え書き

先日、Trip.comでカタール航空のフライトを予約、購入したブログを書きましたが。その後、Trip.comから無事に発券連絡があり、eチケット控えや電子領収書もメールに添付されて届きました。Trip.com、中華系代理店だし大丈夫かなって内心ちょっと心配してたけど、システムや対応を含め今のところすごく使いやすいです。

2023/11/14 21:32

カタール航空の受託手荷物の超過料金がとんでもない

中東の人気航空会社であるカタール航空、航空券じたいの値段はそれほど高くなく、特に日本発着便は燃油サーチャージが加算されないなど利用しやすい面もあるのですが。受託手荷物の超過料金が他の航空会社と比較してかなり高い気がするんです。荷物が多くなりがちな海外在住組はちょっと気をつけないといけません。

2023/11/12 21:37

カタール航空公式サイトからの購入が難しすぎた

カタール航空の公式サイトから航空券を購入しました。カタール航空の利用が初めてというのもあるけど、公式サイトの購入ステップが分かりづらく、特に決済に関しては説明が不十分、変更やキャンセルのポリシーもよく分からない。一度は決済したものの24時間以内にキャンセルし、同じ便をTrip.comで予約しなおしました。

2023/11/12 04:17

楽天モバイルユーザーを優遇！12月以降の楽天ポイント還元率

先日「楽天プレミアムカードのプライオリティ・パスに利用回数の制限」という楽天プレミアムカードの条件改悪の記事を書いたけど、今度は「12月～楽天モバイル利用者ポイント還元率引き上げ」とのこと。どうやら楽天は楽天モバイルユーザーの優遇を強める方針のようですね。楽天モバイル＋楽天プレミアムカード利用者の私には嬉しい変更。

2023/11/07 12:01

今年もまた髪の毛が抜ける・・・秋の脱毛が始まった

秋って良い季節だし食べ物は美味しくなるし大好きなんだけど、ここ数年やや恐怖でもあるんですよね、秋の脱毛。秋に髪がよく抜けるってのは私に限らず人間みんな、というか動物の換毛期ってことで、仕方ない現象のようですが。今年も10月に入った頃からやけに抜け毛が増え始めました。

2023/11/05 15:49

11月は海外航空券が安い＆複数の航空会社でキャンペーン実施中

最近、いくつかの航空会社がキャンペーンを始めて、日本発もしくは日本路線の海外航空券がかなり安く買えるようになっています。現在実施中のキャンペーンでいうと、JALの国際線70周年記念キャンペーン、フィンエアーの100周年記念、ブリティッシュエアウェイズの特別セール、中国南方航空の季節プロモーション、など。

2023/11/04 20:25

在外日本人を利用しようとするドケチな日本人

最近ある海外在住の日本人の方とお話する機会があって聞いたのが、日本の友達や知り合いから「そっちに遊びに行っていい？」と言われ、「是非来て～」と言うと、観光案内はおろか、飲食や宿泊場所の提供まで、当然のように求められてしまうって話。「滞在中あなたの面倒を金銭面含めてすべてみます」のつもりは毛頭ないのに（笑）

2023/11/04 19:19

楽天プレミアムカードのプライオリティ・パスに利用回数の制限

楽天プレミアムカード保持者が持てるプライオリティ・パスの利用条件が改悪に。2025年1月以降、今までは無制限に利用できていたプライオリティ・パスによるラウンジ利用が年間5回まで無料、それ以降は有料、となります。併せて2023年12月以降、SPUの特典も変更（こちらも改悪）、年会費の返金対応が始まっています。

2023/11/01 19:34

10/29はトルコ共和国建国100周年記念日でした

今年2023年はトルコ共和国が建国100周年を迎えた年。オスマン帝国が崩壊した後、ムスタファ・ケマル・アタテュルクが現在の領土を奪還して共和国を宣言。それが1923年10月29日だったので、ちょうど100年目。お祝いの年でした。約600年間続いたオスマン帝国が終わったのが1922年、わりと最近の出来事のように感じます。

2023/10/30 15:22

出発地により海外航空券の値段が全然違う謎

若い人は知らないだろうけれど、その昔は「海外発券のほうが安い」という時代があり、例えば欧州へ飛ぶのでも日本からではなく東南アジアの国からの往復、つまり海外発券をする、なんてことを旅慣れている人はしていたことがありました。その頃は、海外発券だと安くなる理由は「物価差」だと、当時は噂では聞いていたのだけど・・・。

2023/10/27 13:30

2023年12月以降の燃油サーチャージ引き上げ

日本航空は、2023年12月～2024年1月発券分について燃油特別付加運賃（燃油サーチャージ）引き上げを発表。円安が止まらないし原油価格も上がったため、日本-欧米間の燃油サーチャージ額は往復で現行の66,800円から12月～は94,000円になり、27,200円のUPです。燃油サーチャージだけで往復9万円越え！

2023/10/20 16:00

世界はもう日本をアメリカの属国と見ている

「日本はいつまでアメリカの一部でいるの？」 英語で「Part of America」と表現してきたわけだが、まぁそう思うよね。私もそう思うわ。イスラエル・ガザの問題、国連安保理での停戦決議案への反対4票のうち1票が日本。これを世界はどう見るか。日本の報道にも色々と違和感を覚えます。

2023/10/18 14:41

久しぶりに塩こうじを仕込んでみた

塩こうじって、お肉やお魚につければ柔らかくなって風味も出るし、お野菜をつければ漬物にもなるしで、優れた万能調味料ですよね。日本にいた頃は、発酵フードメーカーを使って塩麹、醤油麹、ヨーグルトなどを作っていたけど、残念ながら電圧が違うので海外には持ってこれず、今回はマシンを使わずに作りました。

2023/10/16 23:53

日本への一時帰国のついでに旅行をからめる案

次回の一時帰国の際にあえて乗り継ぎ便にしてどこかの国に立ち寄れないか、もしくは長時間トランジットとなる経路を選んで途中どこかで遊べないか、などということを、スカイスキャナー片手にずーっと調べております。こういうこと考えてる時が一番楽しくて、ドーパミン出まくっちゃうのよね。

2023/10/11 18:39

カタール航空の羽田着便サービス「天然温泉平和島」が終了に

この秋、旅行関係のサービスが色々と変わっています。 大きな変更でいえば、最近ずっと下がり続けていた燃油サーチャージが再び上がってしまった点。他にも、カタール航空が今まで行なっていた施策「WELCOME TO HANEDA」も2023年10月末を持って終了に。天然温泉平和島の無料利用サービスが終わってしまいます。

2023/10/04 23:32

受託手荷物や機内持ち込み手荷物ルールが厳しくなっている件

近年、日本との行き来をしていて感じているのは、飛行機に乗る際に預ける受託手荷物について、大きさや重さのチェックが昔に比べると明らかに厳しくなっている、ということ。預け荷物の手続きまでスタッフを介せずセルフでやる空港だと、ほんの少しの超過でも機械がオーバー判定しますしね。

2023/09/28 22:26

日本ではあまり良しとされない猫へのエサやり

トルコは犬や猫に優しい国って言われてて、日本のような"餌付けは悪"という感覚を持ってる人は少なめ。もちろん殺処分もないし、野良猫・野良犬への餌やりをしている人も多い。でも無節操な餌付けによって個体数がどんどん増え、中には人を襲う犬がいたり、交通事故や病気で命を落とす野良猫が多かったりと、まったく問題がないわけではない。

2023/09/22 17:57

ついに成田も！鉄板焼道頓堀くり田で3,400円相当がPPで無料に

プライオリティパス保持者に朗報！2023年9月13日より、成田空港第二ターミナル内、2Fのフードコートエリアにある飲食店「鉄板焼道頓堀くり田 成田国際空港店」で、3,400円分相当のコースメニューが無料でいただけるサービスが始まってます。成田空港は今年になってエアサイドにラウンジがオープンしたり、PPのサービスが充実！

2023/09/15 22:21

約1年間続いた慢性蕁麻疹が完治したっぽい話

蕁麻疹が出るようになり、抗ヒスタミン薬を飲み始めてから約1年。症状が出なくなったので薬を飲むのを止めて様子を見てたけど、2週間経っても全く出ないので完治したようです。蕁麻疹は自分に合った抗ヒスタミン剤を飲んで症状が出るのを抑えてればそのうち治るから、と医師に言われてたのは本当だった。

2023/09/11 14:35

モロッコM6.8の大地震で世界遺産の街マラケシュでも被害

9/8に発生したモロッコ中部での地震による犠牲者がどんどん増え、現時点で既に死者が2,000人を越えているとのこと。山間部での救助が難航しているようで、今後もっと犠牲者は増える可能性。日本での震度6弱ぐらいに相当する強い揺れだったようで。あの辺りに今も多くある泥レンガや石づくりの古い家なんかは簡単に倒壊してしまいそう。

2023/09/10 16:03

ラグビーワールドカップ2023フランス大会が始まる

現地時間9月8日、本日もう数時間後に開幕するラグビーW杯フランス大会。2019年の日本大会ってつい最近の出来事だった気がするけど、あれからもう4年も経ったんですね。早いわー。スポーツ観戦の中で最も熱くなってしまうのがラグビーだし、ガタイのいい男子が好きなもんで目の保養にもなるしで、かなり楽しみであります。

2023/09/08 21:36

これって蚊ですか？ダニの噛まれ跡かもしれない

蚊などの害虫って、気温が高すぎると活動が鈍くなるらしいけど、夏前とか少し涼しくなる秋の始め頃が一番やばいって。実際この一週間、自宅の中で刺されまくりました。刺された跡からして、どうやら蚊ではなくダニの可能性がありそう。真ん中が噛まれてかさぶたになっている。そして強烈に痒い。

2023/09/04 20:56

楽天トラベル限定クーポン事前配布中！9/4～スーパーSALE開始

楽天スーパーSALE！2023年9月4日20:00スタート。楽天トラベルでは海外ツアー・国内ツアー・バス旅行・レンタカー予約で使える最大50,000円割引クーポンあり。家族・グループ3人以上で最大3,000P還元になる施策（国内・海外）や国内の温泉宿・ホテルが半額になるプランも。海外はハワイと韓国が超お得です！

2023/09/03 01:32

これから行ってみたい国（2023年考察）

8年前にこのブログに「死ぬまでに行ってみたい国」をリストアップしました。あれから既に訪れた国が何ヶ国かあるけれど、その多くはまだ行けてないし、面白いことに今これを見てもピンとこない国が結構ある。今となっては他にもっと興味のある国があるので、こういうのも時の経過とともに変わりますね。現時点で興味のある国をあげてみます。

2023/09/02 17:56

ブログも景品表示法の規制対象になるみたい

2023年10月1日より施行されるという、景品表示法の規制（ステマ規制）。今日から9/1で規制開始まで残り1ヶ月を切ったこともあってか、複数のアフィリエイト事業者からこれに関するメールが続々と届いています。規制の内容をさらっと読んでみたけど、ブログやSNSで広告を扱っているメディアは全部対象になるようですね。

2023/09/01 17:53

エアトリ海外航空券3,000円割引キャンペーン！9/20まで

9/1よりお得な海外旅行応援キャンペーンがスタート！ 「エアトリ」では2023/9/1～9/20までの期間、海外航空券または海外航空券＋ホテル（エアトリプラス）が予約1名につき3,000円割引になります。ウェブサイトから新規予約をすると、対象の場合は期間中自動で割引されます。燃油サーチャージが再び上がる前に予約を！

2023/09/01 00:35

人は老化すると鼻が大きくなるという話

TクリニックのT院長のネット記事によると「あの人どんな鼻だったっけ？」と思い出せないような小さくて目立たない人の鼻のことを「忘れ鼻」というそうで、忘れ鼻の人のほうが顔が劣化しにくいんだとか。逆に鼻に存在感がある人は、年を取ると頬がこけてきたりして鼻が悪目立ちして、バランスが崩れやすいんだって。鼻は加齢で肥大化するそう。

2023/08/30 19:21

長時間フライトの座席位置はどこがいい？

10年ほど前、このブログで「飛行機エコノミークラスで人気の座席」という記事を書きました。あれから時が経ち、長距離路線の主役がB777-300ERからB787やA350に代わりまして。エコノミー席の配列も昔よくあった3-4-3または2-4-2から、最近は3-3-3が標準になったので、改めて最近の考察を書いてみます。

2023/08/28 15:04

Yahoo!トラベル「誰でもPayPayポイント1,000円分以上もらえるキャンペーン」

Yahoo!トラベルでは2023年8月25日より「誰でもPayPayポイント1,000円分以上もらえるキャンペーン」を実施中。PayPay IDとYahoo! JAPAN IDを連携させオンラインカード決済で宿を予約すると、宿泊料金によって最低でも1,000円分のPayPayポイントが付与されるお得なキャンペーン。

2023/08/27 23:31

甘くて美味しいスイカを選べるようになった

今年は（今年も）、スイカをたくさん食べました。ちゃんと数えてたわけではないけれど、ほぼ2日に1個のペースではカットしてたので、これまでに2人で合計20個ぐらいは食べたかと思います。私の場合は本当に朝・昼・晩・おやつという具合に、水を飲むようにスイカを食べてました。スイカで水分補給をしていたと言っても過言ではない。

2023/08/26 15:04

2023年10月以降の燃油サーチャージが再びアップ

2023年10-11月発券分より再度引き上げに。8-9月発券分がZone G、10-11月がZone Hになるようなので一段階の引き上げ。日本-欧米間の燃油サーチャージ額は往復でJALの場合だと66,800円に。現在より9,200円ほどのアップ。理由は原油価格が大きく上がったというよりは、円安が進んでいる影響が大です。

2023/08/23 20:48

ホテル予約サイト「ブッキングドットコム」の未払い

いま未払いで話題となっているホテル予約サイト「Booking.com」。海外ホテルの予約で利用している人が多いんじゃないでしょうか。ホテルへの宿泊費の振り込みが遅れているという問題に加えて、海外では宿泊費がブッキングドットコム側から振り込まれないことにより、現地で"宿泊拒否"されている事例があるとか。

2023/08/20 00:51

楽天トラベル温泉セールが8/19よりスタート！

8/19 20:00より楽天トラベル温泉セールを開催。人気温泉地で使える15,000円OFFクーポンを配布するほか、ポイント10倍プラン、併用可能な5％OFF・10％OFF宿クーポンの利用で最大で20％分ほどお得に！ 配布期間は、8/19（土）、8/24（木）8/30（水）3回で、各先着利用1,000枚の限定です！

2023/08/19 15:53

台湾エバー航空2,000円引き＋SIMカード＋台北悠遊カードプレゼント

エバー航空では、羽田発着便の機材をボーイング787-10型機へ変更となるのを記念し、台湾観光局との共催でプロモーションを実施中。対象航空券が通常料金より2,000円割引、先着300名に台湾観光局提供の5日間有効4GデータSIMカード引換券と50台湾ドルチャージ済の台北悠遊カードをプレゼント。

2023/08/15 16:29

海外でのエアコン設置でカルチャーショックを受ける

40度を超える日もあった今年の夏、我が家にはエアコンがありませんでした。で、暑さの峠を完全に越えた昨日、やっと設置されました。今頃になって。工事業者の対応が日本とは大違いで、とにかく雑。家の中が粉塵でまみれ、工事の際に出たゴミも全部そのまま、一切の片づけをせず設置だけしてそそくさと帰っていきました。カルチャーショック。

2023/08/13 16:01

いまトルコ旅行をしたら一体いくらかかるのか？（2023年後半）

2023年後半これからもし個人でトルコを旅行すると、一体総額どれくらいかかりそうなの？ってのを計算してみたいと思います。節約バジェット旅行でもなく、高級志向な旅行でもなく、ごく一般的な（私自身がするような）中級クラスの旅行を想定しています。以下に記載する料金は、2023年8月現在、現地でリアルに確認したものです。

2023/08/11 14:21

「MillenVPN」サマーキャンペーン1,000円OFFクーポン配布中

私も使っているVPN接続サービス「MillenVPN（ミレンVPN）」が、現在サマーキャンペーンを実施中。対象プランを契約すると、初回割引額からさらに1,000円引きで利用できる特別クーポンを配布しています。このクーポンはサブスクプラン契約時に適用できます。海外旅行中でも日本でも、セキュリティが気になる人はVPN必須！

2023/08/07 23:50

短期の海外旅行なら海外eSIMがいいかもしれない

海外旅行先での通信手段は、最近ならeSIM対応の端末を持っているのであれば、海外対応のeSIMを契約するのがいいんじゃないかな、と思います。家族など複数で共有したいのであれば、WiFiルータを1台契約するのもありですが。現地でSIMが高い国であれば、日本にいるうちに契約できるサービスがお得だし安心。

2023/08/07 23:19

2023年8月から燃油サーチャージ引き下げ

2023年の4月からはじわじわと燃油サーチャージが下がり続けていて、今回また8月からもう1段階引き下げとのこと。燃油サーチャージ往復分が例えば日本-ヨーロッパ間だとJALの場合で9,200円ほど。近場の韓国だと往復1,200円、人気のハワイだと往復5,800円の値下がりって感じですね。ゾーンで言うと「G」に。

2023/08/04 04:41

鉄プレート入れてお湯を沸かすだけで鉄分補給

鉄玉子、ご存知でしょうか。やかんでお湯を沸かすときに鉄玉子を一緒に入れておくとお湯の中に鉄分が溶け出すので、それをお料理に使ったりお茶にして摂取すると、じわじわ鉄分が取れるってやつです。私も鉄玉子ほどは丸みがない、薄いフォルムの鉄プレートを使っています。鉄分補給が簡単にできて、貧血予防にもなります。

2023/07/29 16:27

英語を再勉強して40代でもう一度TOEICを受験する

英語をもう一度しっかり勉強して、40代のうちにTOEICで今までの自己最高スコアを超える、という目標を立てました。20代、30代と何度か受験してスコアを順調に更新してきたけれど、そういえば40代に入ってからは一度も受験してないTOEIC。愛用の金シリーズ、手元には金のセンテンスがあるので、復習を始めたいと思います。

2023/07/27 18:09

猛暑警戒！夏の海外旅行に役立ちそうなアイテム

日本もかなりの猛暑ですが、欧州も熱波で大変なことになってるようで、ギリシャの首都アテネではパルテノン神殿があるアクロポリスが暑さにより一時閉鎖されたとか。私も夏の時期に遺跡巡りをした経験があるけれど、日陰が少なく炎天下を歩き回ることになるので、本当に日射病や脱水に気をつけないと大変なことになりますね。

2023/07/21 02:06

今秋発表の新型iPhoneは20万越え！？

通例で秋に発表される次期iPhone、現行最新モデルが14シリーズだから次は15（になるのかな）は、現行より200ドル（約2万7千円）ぐらい値上がりするって噂。となると、1台のiPhoneが20万円を越えるって話。世界の中では日本はまだiPhoneが比較的安く手に入るほうだけど、円安の影響で今後それもどうなるか。

2023/07/08 09:20

エポスカード海外旅行傷害保険のサービス改定

エポスカードの海外旅行傷害保険サービス改定。2023年10月1日よりサービス内容（適用条件と補償内容）が変更になるとのこと。「自動付帯」から「利用付帯」に変更。エポスカードを海外旅行傷害保険を目的にサブカードとして持っている人にとっては改悪ですね。一部の補償額が増額されるなど良い変更点もありそうですが。

2023/07/05 18:12

毎日トマトを食べてると肌が綺麗になる説

「トマトが赤くなると医者が青くなる」っていうぐらい、トマトは栄養が豊富な野菜。トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用もある。世界でもトマトをたくさん食べる国の人たちは、若々しくてパワフルな人が多い印象だし。トマトを大量消費するようになってから、シミやくすみが取れて肌が綺麗になった気します。

2023/06/27 11:53

旬のフルーツでコンポート＆ジャム作り

日本で5～6月といえば青梅を買ってきて梅シロップを作るのが恒例だったけれど、トルコに来てからはこの時期、旬のフルーツでコンポートやジャムを作るのが季節のお仕事に。6月の後半のいま、メロンやスイカも出てきてるけど、旬と言えばやっぱり桃とさくらんぼ。日本で買うと高級なフルーツたちが安く市場に出回るこの季節は大好き。

2023/06/21 09:32

海外の夏を乗り切るための虫除けグッズ

夏の海外旅行の必須アイテム、虫除けグッズ。色々試した中で、アース製薬のサラテクトはかなりオススメです。多くの虫除けグッズはユスリカやチョウバエぐらいにしか効かず持続効果もない中、このサラテクトのミストは蚊はもちろんブユ、アブ、ノミ、イエダニ、マダニ、ナンキンムシにも効果あり。国際線での持ち運びもOKです。

2023/06/17 16:35

トルコリラが急落！ついに6円を切った

今週トルコリラの下がりっぷりが凄かったです。対米ドルでも日本円でも、史上最安値を更新。私がトルコで暮らし始めた約2年半前、1トルコリラ＝14円ぐらいだったのが、現在6円を切り5円台後半に。政策金利を下げ続けた結果インフレ率がとんでもないことになってるのに、政策を変える気は全くない様子の政府。今後どうなるんでしょうか。

2023/06/12 01:49

サプライス海外航空券5,000円割引クーポン配布中※航空会社限定

本日6/7より「サプライス（Surprice）」が航空会社限定で5,000円割引クーポンを配布。対象は、エミレーツ航空、カタール航空、エティハド航空、ターキッシュエアラインズの4社。この4社は日本からだと中東経由のヨーロッパ行きでの利用が便利ですね。6/20までの期間限定、燃油サーチャージも下がった今がチャンス！

2023/06/07 03:48

楽天モバイルの新プラン「Rakuten最強プラン」開始

楽天モバイルのプランが本日（2023/6/1）「から「Rakuten最強プラン」という新プランに自動移行されました。料金は変わらずKDDI回線の高速通信も無制限になるという、より利便性が上がる変更です。海外パートナーエリアに関してはそのまま変更なしで、私のように海外暮らしで使ってる分には特に気にすることはない模様。

2023/06/01 16:56

トルコでホテル予約する時の問題点

トルコ国内からはBooking.com（ブッキングドットコム）のサイト経由で予約することが出来ません。オランダに法人登記しているBooking.comとトルコの間で何やら問題があるのが理由らしいけど、とは言えトルコ国内からの予約が出来ないだけで、トルコのホテルは多数掲載されてるし、日本から普通に予約も入れることは可能。

2023/05/31 22:00

トルコ大統領選挙の結果

トルコ大統領選の2回目が行なわれ、上位2候補による決選投票の結果、現大統領が当選。20年にわたる長期政権がさらに続くことになりました。与野党交代ってことになれば、為替も大きく動いてトルコリラが強くなっていた可能性もあったと思うけど、現状維持ということで、今後のトルコはどうなっていくんでしょうか。

2023/05/30 01:55

サプライス海外航空券3,000円割引クーポン配布中

海外航空券が安く購入できる「サプライス（Surprice）」が、2023/5/26からMUST GO!!3,000円割引クーポンを配布中。サプライスはHISが運営する格安航空券サイトですが、海外航空券予約時に通常かかるオンライン予約手数料が無料。クーポン併用で旅行代理店や航空会社からの直接購入より安くなるかも！

2023/05/27 18:00

ターキッシュ・エアラインズ関西～イスタンブール線の運航が復活

2017年から運航がなくなっていた関西（大阪）～イスタンブール線が6年ぶりに復活！2023年12月12日から運航開始、週4便を予定とのこと。西日本からのトルコ旅行が便利になりますね！さらに東京（成田）～イスタンブール線においても現在の週4便から増便し、今年の冬からは羽田、成田、大阪から多くの便がトルコへ飛ぶことに。

2023/05/22 02:23

海外航空券の買い方って結局なにが正解なの？

個人旅行で日本発の海外航空券を買うとき、皆さんチケットってどう買われてるんでしょうか。HISやJTBなどの旅行会社（販売代理店）を通すのか、それとも航空会社のサイトから直接購入されるのか。私は現在は航空会社サイトから直接購入することが多いですが、以前はHIS、サプライス、楽天トラベルなどを利用していたことがありました。

2023/05/19 18:34

HISスーパーサマーセール2023開催！海外航空券最大10,000円OFFクーポン配布中

5/12より毎年恒例HISのスーパーサマーセールが始まりました。海外航空券が最大10,000円OFFになるクーポンのほか、今回は海外ツアーの取消料を出発15日前までHISが全額負担するオプションや、海外航空券+ホテルの予約で成田第2ターミナルのラウンジが無料となるサービスもあり。台湾や韓国へのパッケージツアーが目玉！

2023/05/14 12:26

5-HTPというサプリメントを買ってみたのだが

正式名称「5-ヒドロキシトリプトファン」。イライラやストレスをやわらげ、うつ病や不眠症を解消する効果が期待できるそう。海外ではサプリメントとして販売されている国が多い。私が買ったトルコのやつも箱にサプリメントと書いてあった。5-ヒドロキシトリプトファンは、幸せホルモンと言われる"セロトニン"を増やす効果があるそう。

2023/05/03 21:55

格安航空券「サプライス」GW限定！3,000円割引クーポン配布

HISが運営する格安航空券サイトで海外航空券が安く購入できる「サプライス（Surprice）」が、GW中（4/28～5/8）の期間限定で海外航空券3,000円OFFクーポンを配布。一部対象外の航空会社あり。サプライスは海外航空券予約時に通常かかるオンライン予約手数料が無料。3,000円OFFクーポンと併せるとお得に！

2023/04/28 00:02

AIの進化で仕事がなくなる？話題のChatGPTつかってみた

いま話題の「ChatGPT」、もう皆さん使ってみましたか。米国のOpenAIという企業が開発した人工知能ツール。質問を入力すると回答をテキストで吐き出してくれる、対話型のAIチャットボット。日本でも、大学の英語の授業に試験的に導入されてるそうですね。

2023/04/25 22:49

格安航空券「サプライス」MUST GO!!2,000円割引クーポン配布

HISが運営する格安航空券サイトで海外航空券が安く購入できる「サプライス（Surprice）」が、本日4/21から4日間の期間限定でMUST GO!!2,000円割引クーポンを配布。海外航空券が安く購入できるチャンス！サプライスは海外航空券予約時に通常かかるオンライン予約手数料が無料。クーポン併用でよりお得に！

2023/04/21 10:36

トルコの生活でちょっと気になる小さなこと

以前サッカーの長友選手がトルコのガラタサライでプレーすることになった時、芸人の三瓶さんって方が長友選手の料理人としてトルコに移住したんですが、当時彼は長友ファミリーの家の近所に家を用意してもらって、毎月20万円ぐらいお手当をもらっていたのに、トルコの何もかもが合わずに2ヶ月で帰国しちゃったんですって。

2023/04/20 16:35

ターキッシュ・エアラインズ「Miles&Smiles」のアップデート

ターキッシュ・エアラインズのマイレージプログラム「Miles&Smiles」の一部条件がアップデートされています。最近はどの航空会社もマイレージプログラムに関しては改悪といえるような変更が多いので、ターキッシュ・エアラインズもついに来たか・・・と思ったら、良い方への変更だったのでとりあえずホッとしました。

2023/04/19 22:56

Windows11への無償アップグレード案内がうっとおしい件

いま使ってるWindows10、これまで何度かPC起動時に「Windows11への無償アップグレード対象です」という画面が出て、都度アップグレード拒否をして使っているのだけど。もうこの案内出るの何度目よ？ってぐらいしつこいんだけど。Win10ユーザーの皆さんはそんなことないですか？

2023/04/17 16:31

楽天モバイルの5G端末1円キャンペーン開始

本日4/14より楽天モバイルは「Rakuten Hand 5G」と「Rakuten WiFi Pocket 2C」の2端末が1円で購入できるキャンペーンを開始。両端末とも楽天モバイルのオリジナルで、海外でのローミング使用に対応。バッテリーも大容量で、テザリングにも対応。

2023/04/14 16:08

身近に感じるようになった宗教や信仰のこと

トルコは国民の大半がイスラム教徒。彼らの宗教観とか政治と宗教の問題とか、いまだによく分かりません。でも日本で暮らしていた時に比べたら、宗教とか信仰というのを身近に感じるようになったのはたしか。ラマダンやイード（犠牲祭）などの宗教行事の時には特に宗教や信仰のことを否応なしに意識させられます。

2023/04/13 21:32