シングルファザーと出会いたい方へ

3歳以下の子供を持つシングルファザーと出会いたい方へあるサービスをご紹介します。

筋トレ再開

筋トレ再開しました。久々にやったら筋肉痛がやばいですw夏に向けて頑張るのは毎年恒例ですが、今年の冬は太りすぎたなぁ。強めにやらなきゃ戻らないかもね。もとの日記…

このシェーバーいいです

エアロバイクとはぜんぜん関係ないんですがw最近T字カミソリで血が出ること多くてネットサーフィンばかりしてました。で、見つけたのが青くならない電気シェーバーです…

細マッチョになりたい

細マッチョになりたいですw減量は成功したもののなんとなくたるんでるような気がするんですよね。っていうか彼女にな～んとなく嫌われそうでw彼女が細マッチョ好きで、…

部屋が狭い人にオススメ

私も最初は悩みましたよ。エアロバイクを置く場所！もともと狭い部屋だったんですけど、本当に置き場所だけは悩みました。でもその当時折りたたみのエアロバイクなんてな…

マック食べちゃったw

今日のランチはマックでした。って普通に言ってますけど、減量期間は一切近寄らなかったマックw普通にドライブしてる自分になんか違和感wでもいいいいんです！今はいい…

筋トレと食事制限だけ

筋トレと食事制限のみで体重維持しています。もうリバウンドはしたくないからねwでもね、少しでも気が緩んだら一気に太るよ。これは確実。何事も継続が大事ってこと。筋…

プロテインについて

以前は毎日プロテインを飲みながら減量してましたが、今は殆ど飲んでません。ただ単にそこまでお金が回らないだけですが（汗でもそろそろまた飲み始めようと思ってます。…

ご無沙汰です

約1年ぶりの更新です（汗エアロバイクをそろそろ再開するので更新してみました。減量を終えてから今までですけど、エアロバイクは一切やってません。そのかわり筋トレだ…

暑くなってきましたね

一気に気温が上がって、春らしくなってきましたね！ということは、衣替えの時期もそろそろやってきますとういわけで、そろそろ減量期入ります5キロくらい落とせたらベス…