酵素ダイエット

酵素玄米 圧力鍋

酵素玄米は、圧力鍋で炊くと 簡単にできます。 レシピはこちら http://cookpad.com/recipe/1602965

玄米酵素

白米は糖質がたかく 血糖値が急激にあがることで インスリンが出過ぎると 鬱やパニック障害のベースになる 低血糖症につながります。 でも、酵素玄米を毎回炊くのも 実質時間的にムリという場合 玄米酵素を摂取することも いいかもしれません。

酵素玄米pro2

酵素玄米は体にいい のはわかる・・・ でも、 めんどい(-o-) これなら、炊いて保温しておけます

発芽玄米 炊飯器

玄米を発芽したての状態に炊き上げる 高性能炊飯器です。

発芽酵素玄米

発芽酵素玄米は、玄米をわずかに発芽させることで 玄米の中の酵素を引き出したお米。

酵素玄米 レシピ

栄養満点、食物繊維も取れる酵素玄米を おうちの炊飯器で作るレシピ クックパッドにもありました。 こちらです→炊飯器で作れる☆酵素玄米

酵素玄米pro

酵素玄米を炊くには、けっこうな手間がかかります。 それを一発解決で、難しい火加減なども 酵素発酵に最適に調整してくれる 優れものの専用炊飯器がありました。

酵素玄米 作り方

酵素玄米といったり、玄米酵素といったり 呼び方はいろいろですが、 酵素入りの玄米ではなく 玄米に小豆と塩と一緒に炊いて、少し発酵させてから食べる ものを酵素玄米と言うらしいです。 なので、酵素入りの玄米を作るところから始めるのでは ありません。 けれども、お米をつくる土壌を微生物の働きで栄養素の 高いものにして、そこで出来たお米を玄米のまま 酵素玄米にして食べるとものすごく食物繊維と栄養が…

酵素玄米の炊き方

酵素玄米を食べるには、炊き方がけっこう 大変です。 図解でわかりやすかったのはこちらでした。 ⇒酵素玄米・炊飯手順 炊飯後3日間寝かせて発酵させて 4日目になってやっと食べられます。 小豆と塩と玄米を圧力釜で炊くことで 発酵させるわけですね。 なぜ、そうするのか？ その効用は次の2点 ・ 酵素により玄米のたん…

酵素玄米 効果

酵素玄米を食べる、その効果とは、 まず、玄米で食べる意味は、血糖値の上昇を ゆっくりにします。 血糖値が上がり過ぎることが、インスリンの分泌を過剰にしてしまい インスリンを出しているβ細胞に負担をかけ、疲れてしまうと 今度はインスリンが出せなくなり、糖尿病へと進んでいきます。 酵素玄米はそのお米をつくる土壌を微生物のたくさんいる 有機物の栄養価の高い土壌にすることで、お米へ栄養を たくさん吸…

酵素玄米 炊飯器

玄米は健康によいのはわかるんですが 白米のようにおいしくはない。 こんな悩みに対して、おいしく玄米を食べられる すごい炊飯器がありました。

長岡式酵素玄米

長岡式酵素玄米とは、長岡勝弥先生の考えを受け継ぎ ご縁と口コミを大切にしていることから インターネットでの販売はしていないそうです。 ただ酵素玄米を食べるのではなく、それを通して 食事を見直し、心のあり方まで考えて納得して このお米を頂くというような感じで、講習会を受けなければ 食べられないようですね。 そこまで深く考えて、食事を見直してみたい人は こちらに連絡先がありました。 http://www.n…

酵素玄米ご飯

今日から始まる月9ドラマ『PRICELESS 〜あるわけねぇだろ、んなもん！〜』の番宣に 主演の木村拓哉さんが朝の情報番組に出ていました。 そこで、木村拓哉さんが酵素玄米を食べていて 体の調子がいいと言っていましたので、 どのようなものか調べてみました。