増えたー

やはり、体重が増えました。体脂肪率が上がっていたから、そんな予感がありました。48.9キロ(^^;;何をやってもダメだなー

少しづつですが

体重 47.7kg 体脂肪率は、測り忘れです。 毎日本当に少しづつ、減ってきています。増える時は、すぐなのになー😢

体重報告

只今絶賛低炭水化物ダイエット中です。47.9キロ 31.9パーセント中々自分にはあっている、ダイエットのような気がしています(^-^)

体重報告

48.1キロ 29.9パーセントやっぱり、体脂肪率がたかいなー😱

今朝の体重

48.4キロでしたーご飯とお味噌汁を飲むダイエット中です(^o^)/

今朝の体重報告(^o^)/

155センチ 48.6キロ体脂肪率 なんと34.4パーセント😱何でか最近体脂肪率が増えた〜アイスの食べ過ぎかー😭

45キロにならたいなー

なかなか後3キロが痩せられません。若い頃とは違って、食べないダイエットもできないし、代謝もわるく、思うようにダイエットが進みません。ストレス感じるなー😭

久しぶりです。

いつぶりでしょうか？久しぶりにブログを書いてみようと思います。ブログを書かなかった間、本当に色々なことがありました。引っ越しもしたし、家族が増えたり、体重も増…

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パソコンが壊れました。

ブログをお休みしてましたが、実は、パソコンが壊れました。今修理中です。リバウンドから立ち直って、ダイエット再びです。体重計らないダイエットプラス、お弁当ダイエ…