ぱんだのブログ
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住所
上越市
出身
北区
ハンドル名
ぱんださん
ブログタイトル
ぱんだのブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/momochan525panda/
ブログ紹介文
カメ3匹、柴犬のポチと暮らしています。ドライブ、トレーニングが大好きです!
自由文
カメ、柴犬の近況。 トレーニング日誌。
更新頻度(1年)

867回 / 322日(平均18.8回/週)

ブログ村参加:2012/10/18

ぱんださんの人気ランキング

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今日 10/17 10/16 10/15 10/14 10/13 10/12 全参加数
総合ランキング(IN) 16,144位 16,361位 16,315位 17,446位 17,506位 17,739位 17,962位 975,161サイト
INポイント 20 20 20 20 10 10 10 110/週
OUTポイント 50 20 40 50 30 60 130 380/週
PVポイント 20 20 20 30 50 50 80 270/週
犬ブログ 2,172位 2,200位 2,194位 2,241位 2,263位 2,265位 2,267位 58,003サイト
柴犬 80位 82位 83位 88位 90位 90位 91位 1,633サイト
その他ペットブログ 75位 80位 81位 82位 80位 81位 86位 5,325サイト
カメ 8位 9位 9位 9位 9位 8位 11位 430サイト
今日 10/17 10/16 10/15 10/14 10/13 10/12 全参加数
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INポイント 20 20 20 20 10 10 10 110/週
OUTポイント 50 20 40 50 30 60 130 380/週
PVポイント 20 20 20 30 50 50 80 270/週
犬ブログ 2,586位 2,644位 2,468位 2,485位 2,544位 2,561位 2,694位 58,003サイト
柴犬 105位 109位 103位 106位 105位 101位 108位 1,633サイト
その他ペットブログ 71位 74位 61位 63位 62位 63位 78位 5,325サイト
カメ 7位 7位 5位 4位 4位 5位 9位 430サイト
今日 10/17 10/16 10/15 10/14 10/13 10/12 全参加数
総合ランキング(PV) 14,399位 14,142位 13,545位 13,421位 13,252位 13,283位 13,013位 975,161サイト
INポイント 20 20 20 20 10 10 10 110/週
OUTポイント 50 20 40 50 30 60 130 380/週
PVポイント 20 20 20 30 50 50 80 270/週
犬ブログ 936位 922位 900位 890位 878位 882位 869位 58,003サイト
柴犬 55位 55位 55位 55位 54位 53位 52位 1,633サイト
その他ペットブログ 50位 46位 43位 43位 42位 42位 40位 5,325サイト
カメ 4位 4位 4位 4位 4位 4位 3位 430サイト

ぱんださんのブログ記事

1件〜30件

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867回 / 322日(平均18.8回/週)
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  • 今朝も冷え込んだけど?3カメとポチは!

    今朝もかなり冷え込んで・・・出勤前に車の温度計が8℃・・・もう冬じゃん!ポチもご飯食べ終わった後ですがやたら大人しい!ナナちゃんもカメハウスに出しましたがやっ…

  • アバルト?チンク?

    フィアット120周年で限定車が発売!1.2Lのタキシード!白黒のツートンカラー!ホイールが金ですな~これいいかも!しかしアバルト595・・・やっぱこっちが・・…

  • 今日のトレーニングメニュー

    ヒンズースクワット 20R×10S 今日も自宅で!いや~半端ないほどの疲れが・・・今朝は目覚ましが鳴るまで起きれなかったからな~目覚ましを聞いたの?いつ以来だ…

  • 今朝も冷え込んだね・・・

    昨日、今日朝の冷え込みが・・・カーポートに置いてある車が結露してるもんな~しかもカーポートの天井から水滴が・・・出勤前の気温11℃・・・ そんな朝でしたがモモ…

  • 今日のトレーニングメニュー

    ワンアームダンベルベントロウイング 12.2、19.9kg×各10R 32.4kg×10R×3S 19.9kg×20R 今日も自宅で!今日も昨日と同じぐらいの…

  • 連休明け初日!

    今朝は寒かった・・・この時間も冷え込んでるけど・・・カメハウスもかなり冷え込んでましたが!寒くてもモモちゃん朝からウロウロ(^^♪ナナちゃんもカメラに向かって…

  • 今日のトレーニングメニュー

    カーフレイズ 200R 今日はこれだけ・・・さっき帰宅して・・・さすがに疲れた((+_+)) 

  • ポチ、シューズが好きなの?

    ジムから戻ってきてポチと遊んでいて二階に行きたそうな仕草をしていたので二階に!! ジムに持って行ってるトレーニングバッグに興味を示し!中からタオルを引っ張り出…

  • 3カメ!今日は寒かったね!

    今日はかなり冷え込んで・・・((+_+))ミズガメ~ズはヒーターを入れてカメハウスに!ナナちゃん雨で日差しがないのに甲羅干し・・・本人満足そう(^○^)ケイち…

  • 今日のトレーニングメニュー

    クローズグリップバーベルベンチプレス 20、40、50kg×各10REZバーカール 23.5、28.5、31kg×各10Rベンチディップス 10kg×50R×…

  • 二日続けてラーメン!

    今日は寒い・・・((+_+))先ほど車の温度計が16℃・・・しかも雨・・・市内でもあちこち冠水してるからこの雨でまた・・・被害が出なければいいけど・・・ 今日…

  • ポチと3カメは!

    今日は午後から晴れ間が出て!!3カメをカメハウスへ!!モモちゃんご飯を(´~`)モグモグナナちゃんは相変わらず前脚フリフリ!ケイちゃん今日は甲羅干しですか…

  • モモちゃん部屋んぽしてました!

    この時間になってようやく晴れ間がモモちゃんをカメハウスに出したのですがそれまでは家の中で!ケージから出て部屋んぽ開始!ポチの周りを!ポチ寝てますね~昨夜の台風…

  • 塩野菜タンメンプレミアム!

    先週味噌野菜タンメンプレミアムを食べたので今日は塩野菜を!!これも美味しい(^○^)でもやや味噌の方に軍配が!!

  • 今日のトレーニングメニュー

    ニュートラルグリップオールタネイトダンベルプレス 13、15.5、20.5kg×各10Rサイドレイズ 10.5kg×10R×3Sクランチ 100Rクロスオーバ…

  • 3カメさん、ちょっとだけカメハウス!

    今日は朝から雨この時間になって風も凄く避難勧告が・・・市内の河川が氾濫しそう・・・ 3カメさん達も今日は少しだけカメハウスで・・・モモちゃん(´~`)モグモ…

  • ポチ!激しすぎ!

    先程ジムから戻ってきたので!ポチの激しいお出迎え(^o^)30分位しか家を空けてないのにo(^o^)o

  • 今日のトレーニングメニュー

    デッドリフト(ラックプル) 91、171、251、331kg×各10R 211kg×20Rレッグプレス 120、240、370kg×各10R 200kg×20…

  • モモちゃん、ポチの部屋に!

    今日は台風の影響で雨モモちゃんのケージを掃除してる間久しぶりにポチの部屋に!掃除終わって様子をみたら?ポチが甲羅をクンクン!少しナメナメ!モモちゃん嫌がらずに…

  • やっと今週終わった!!

    今週は半端なくハード・・・今日はお昼ご飯を食べて少し休憩できただけで・・・物凄い「働き方改革」だよな~ さて今朝は晴れ間が出てて!!カメハウスもそこそこ暖かく…

  • 今日のトレーニングメニュー

    ダンベルベンチプレス 12.2kg×10R 19.9kg×10R×5Sダンベルフライ 12.2kg×10R×3S 今日も帰宅が遅く・・・自宅で! 

  • あと一日出勤すれば3連休だ!

    木曜日が終わるとホッとするな~あと一日って思うからだろうな!そして3連休!!ただ・・・台風が・・・ さて今朝は?かなり冷え込んで出勤時の気温11℃・・・寒い(…

  • 今日のトレーニングメニュー

    ヒンズースクワット 20R×10S 今日も自宅で!いつもより帰宅時間が遅く・・・かなりヘロヘロ・・・

  • ポチ!3年経ったね!!

    今日はポチが我が家に来て3年ヽ(^。^)ノ我が家に来て最初の一枚!!このバンダナちゃんと保管してます!こんな可愛い姿も!!あどけない表情してます(^^ゞこれは…

  • 今日のトレーニングメニュー

    ダンベルフレンチプレス 19.9kg×10R×3Sオールタネイトダンベルハンマーカール 12.2kg×10R×3Sベンチディップス 50R×2Sダンベルコンセ…

  • 朝の3カメと夜のポチ!

    だんだんと涼しさが増して今朝はヒヤッとする感じ:;(∩´﹏`∩);:雨もパラパラと・・・3カメをカメハウスに出そうか?迷ったけどカメハウスの温度が22℃あった…

  • 今日のトレーニングメニュー

    カーフレイズ 100R×13S 今日はこれだけ!!でもカーフが半端なくパンプしてる!! 

  • 3カメはカメハウス!ポチは散歩!

    今日はかなり晴れ間が出て天気予報が外れました!ちょっと嬉しい(^^ゞこれが逆だとね~ 昨日と比べると少し気温上がったので3カメはカメハウスに!モモちゃんで~ん…

  • 今日のトレーニングメニュー

    バックエクステンションマシン 10枚×100Rワンアームダンベルベントロウイング 23、35.5、55.5、65.5kg×各10Rチンニング 10R×3Sシー…

  • 下痢と胆石

    かれこれ3週間以上下痢が続いて・・・一時治まったんですけど・・・今日朝一番で病院に!腸は特に以上なかったのですが・・・エコーで診察していたら「胆石があります」…

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