キールタンの力

ヨガ瞑想の前にキールタンをします。マントラを唱えながら、キールタンをし、7000年前にシバの妻であったパルヴァティが考案したラリータというステップを踏むダンスをします。30分あったら、20分以上はキールタンをし、瞑想をすることをお勧めします。キールタンは、宇宙意識とひとつになりたい、近づきたいという気持ちを強くします。キールタンの力

バリ島シンガラジャで開催されたヨガキールタン瞑想のリトリートに行ってきました

7月3日から5日まで、ヨガキールタン瞑想リトリートがバリ島のシンガラジャで開催され、行ってきました。リトリートの参加者は瞑想のプライベートレッスンが受けられます。7月3日（金）午後のクラスチャクラの活性化法ヨガの色彩療法水で体を清めた後、太陽に向かって、（室内の場合には電灯に向かって）ピトゥリジャギャのマントラを唱えます。体に水滴がついている時に行います。光のエネルギーが水滴を通して体に入ってきます。光の色は虹色です。7月4日（土）午前のクラスクンダリーニとサマーディーの種類背骨の下にクンダリーニというスピリチュアルエネルギーが眠っています。目覚めると上に上がっていきます。サマーディの状態を表現してみると、Salokya第2チャクラまで上がると宇宙意識と同じ時、場所にいると感じます。Samipya第3チャクラま...バリ島シンガラジャで開催されたヨガキールタン瞑想のリトリートに行ってきました