ゴールとスタート

長ーい間、更新をお休みしていましたが…去年の9月から通っていたマタニティヨガインストラクター養成講座約1年かかりましたが、ようやく修了しました‼ひとまずのゴー…

クレーシャ

〝クレーシャ〟とは、サンスクリット語で煩悩、苦痛、悪い心という意味です。そしてヨガは、人々を苦しみから救うためにうまれたと言われています。ヨガ講座で最近学んだ…

2月12日のヨガレッスン

昨日のレッスン、無事に終了しました。お友達の声かけのおかげで、今回は8人のママさんと3人のお子さんがご参加くださいました(^-^)ご参加くださったみなさん、あ…

お母さんと子どものヨーガ

最近購入した本「お母さんと子どものヨーガ」15年以上前に発行されたもので、ポーズの写真はさすがに古いですが…子育て中、そしてこれからママや子どもたちにヨガを教…

骨盤調整ヨガレッスン

その後マタニティヨガ講座の問題は、まだ解決していませんが…このモヤモヤした気持ちを吹き飛ばすため？に、先日久しぶりに骨盤調整ヨガレッスンを受けてきました☆ヨガ…

モヤモヤ…

9月中旬から週末に通っているマタニティヨガインストラクター養成講座。自分や子供の体調不良などで毎週通えているわけではないですが…それでも何とかカリキュラムの半…

卒乳しました

ちょうど2週間前のことなりますが、次男が卒乳しました^ - ^1ヶ月半ほど前から夜中に起きた時にしか授乳していなかったので、だんだんと母乳の出も少なくなってい…

身体は正直

帰省から戻ってきた後に体調を崩して、なかなか回復しなくて´д` ;ここ数日でだいぶ元気になってきたのですが…来週のレッスンは体調のことと練習不足なこともあるの…

魚のように

今年初めてのヨガレッスンも無事に終了しました(^-^)その後私が体調を崩して、レッスンのご報告が遅くなりましたが…参加していただいたお母さんとお子さん、寒い中…

あけましておめでとうございます！

遅ればせながら…あけましておめでとうございます(^-^)今年もよろしくお願いします！年末年始は夫の実家京都へ帰省していて、昨日自宅に戻ってきました。帰宅後はバ…