【過敏性腸症候群】食事でコントロールできた！急激な腹痛と下痢が減った（ブログ）

かれこれ、25年以上も前から、激しい腹痛や下痢に悩まされ、とくに40歳を過ぎたころから急激にひどくなってしまった腹痛。ストレスかと思ってずっと諦めていましたが、ストレスの激しかった仕事をやめ、のんびり過ごした時期にも度々発生し、原因不明とあきらめかけていま

【過敏性腸症候群】低FODMAP(フォドマップ)食を実践し症状回復中！ブログ

27年もまえから、ずっと不調だったお腹の症状。ようやく調子が良くなってきました。わたしの症状は20代からはじまり、就寝前または起床後にお腹に激痛がはしるんです。トイレにいって排便をするまでの数分間、腸を手で鷲づかみに握りつぶしてヒネるような激痛と戦い、便が

味覚障害【口の中が塩辛い(しょっぱい)】10年以も続いた異常が治った？止まった日！ブログ

くちの中が塩辛いという味覚異常がはじまったのが今から10年以上も前です。その症状について2013年に投稿して、今年で7年が経ちました。ついに10年以上も続いたしょっぱいが止まった！投稿更新です 7年前の記事はこちらをクリックするとページが開きます → 味覚障害「

【50代女性への誕生日プレゼント】親しい大人の女性への贈り物はコレを選びました

本題のまえの余談ですが、同級生の多くは高校卒業後、女子短大に行った世代です。わたしも女子短大卒で・・・短大卒って時代を感じます( ˆ꒳​ˆ; )わたしが入学した短大は神戸にあり、地方から一人暮らしで入学してきた生徒はたったの3人しかいませんでした。特に一番

ブログ【突発性難聴】発症後4週間目、飲み薬で症状は改善するも薬が1ヶ月以上続く

2020年9月8日に耳が塞がれたような症状とヘリコプターや換気扇のような耳鳴りがはじまり、その4日後慌てて耳鼻科を受診し、検査すると左耳だけ低音が聞こえなくなっていました。突発性難聴という診断になり、安静休養、そして大量の種類のお薬がはじまりました。前回の記

40代後半【突発性難聴】発症して4日後病院へ(遅)大量の薬で回復してきた

突然、前触れもなく耳が塞がれる症状が始まりました。そして左耳からヘリコプターのような機械的な騒音が聞こえ始めたんです。ヘリコプターの時もあれば、冷蔵庫のような音に感じる時もあり、換気扇のような音でもありました。音は弱まったり、強まったり。テレビの音や

洋梨「マーガレット マリラ」の時期は9月中旬です。味はル・レクチェに似てる！

9月中旬。はじめて出会った果物に感激！直売所で洋梨をみつけ「マーガレット・マリラ」と書いてありました。家に戻って検索してみると、この洋梨、地域によって呼び名が違うようです。「マルゲリット・マリーラ」「マルゲリット マリラ」「マルグリート・マリーラ」などと

【セカンドストリート】で不用品買取りを依頼したら猫の抜毛で激安査定(ショック)

わが家は2匹の猫と暮らしています。猫と暮らしてみて、日々とても癒やされ幸せですが、暮らしてみて困ったこともあります。困った中の上位に、体調を崩した時にものすごく心配で不安になることと。抜け毛問題です。2匹いるので、すごくわかったことは、もともと毛が薄

テスト

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爽やかな風味【ルバーブの手作りジャム】レシピは簡単

ルバーブを手に入れようと思うと、自分で育てるか、地元野菜の直売所くらいでしかお目にかかれない植物です。わたしの暮らす地域でみつけたのは、今年の5月が初めてでした。その植物の容姿から味の想像もできず、興味から購入してジャムを作ってみたところ、あまりの

【乳白色の玉ねぎドレッシングの作り方】魚のカルパッチョにもピッタリ爽やか

2020年6月に放送された【NHKのあさイチ】夢の3シェフのコーナで紹介されたドレッシングを作ってみました。たまねぎドレッシングと検索すると、茶色いものから、みじん切りのものまで、さまざまあるようですが、わたしはすりおろした乳白色の玉ねぎドレッシングが一番好きで

ガーン!【梅シロップにカビ発生】その対処法は？どうしたらいいの？

わたしは今年、梅シロップを作る際にミスったのです。冷凍した梅と、生のウメを混ぜて梅シロップを作ってしまったのです。全部冷凍してから漬ければよかったのに、、、、瓶の中ではウメに時間差が生まれ、案の定カビが発生してしまいました。さいわい白いカビが生え

【黒いうんち】が出たのだけど大丈夫だろうか？すごく怖いです

40代後半です。過去に、いろいろな色のうんちを経験してきました。正常なものから、ちょっと心配なものまで、「赤っぽいうんち」「深い緑っぽいうんち」「白いうんち」「黄土色のうんち」「茶色いうんち」「ゴケ茶色なうんち」などなど、今回は「黒っぽいうんち」がでた

完全無糖「大人の梅酒」作り方はウメを冷凍するのがコツ・3年以上は寝かす

完全無糖の梅酒を飲んだこと作ったことありますか？辛口でスッキリしたお酒が好きな方、甘いのが苦手な方におすすめです。ただし完成までに数年必要です。こちら無糖梅酒の7年ものです。ホワイトリカーではなく、薩摩の焼酎かなにかでつけた気がしますが、残念ながら使

【完全無糖の梅酒】焼酎と梅だけの作り方(ウメを冷凍するのがコツ)

7年まえに仕込んだ梅酒が美味しくなりました。これは砂糖無し焼酎だけで作った梅酒です。ウメの香りが爽やかでいて、甘くないキリリとした味。ロックで頂くと飲みすぎてしまうこらいです。辛口が好きなわたしは、非常に好みの味になりました。実は作って1年目に味見した

とっても簡単な手作りお菓子「栗原はるみさんの蜂の巣ケーキ」

先日、NHK・Eテレきょうの料理「おいしいのきっかけ」で放送された谷原章介さんと作る栗原はるみさんのレシピがとても簡単でよかったです。簡単は作ってみたくなるきっかけになり、まさに番組のタイトル通りに心が動くレシピでした♪その後、4-5回作りました。何度も作

【NHKあさイチ】白もの衣類の黄ばみ：自宅の洗剤で再度解消しました！

以前、NHKのガッテンやあさイチで紹介された衣類の黄ばみ自宅で解消方法。実際に自宅にある洗剤で何度も試していますがバッチリ白くなってくれます。ワイシャツの襟や袖口の黄ばみ、または、白いシャツが全体的に黄ばんでくるのは、クリーニングに出しても解消できない

手作り「ルバームのゴロゴロジャム」作り方は簡単でした

ルバームのジャムをもらって食べたことはあったのですが、生そのものを見たこともなく、えたいの知れないその野菜（？）のような草を直売所で出会い買ってきました。こちらです。味の想像もできません。ぜんぜん美味しそうな感じがしない茎です。これをジャムにするレシ

【小麦粉でホットケーキの作り方】メレンゲなしでフワフワのコツ

半月まえからホットケーキMIXが品切れだとか、それで自宅にあった小麦粉でホットケーキを焼いてみたところ、思いの外美味しくて、ハマっています。そして、連日作っていたところ、日によって味や食感にバラつきがあって、作り方で気が付きたことがありました。メレンゲを使

無化調で簡単「手作り醤油ラーメン」作り方レシピ(煮干し出汁)

自宅で作る化学調味料不使用のラーメンは、出汁を作るところから含め30分ほどでできます。とても簡単なので、参考まで。煮干し出汁の新潟風あっさりラーメンです。【材料（2人分）】（即席チャーシューと醤油ダレ）豚の薄切りバラ肉・・・6枚酒・・・適宜醤油・・・