こんにちは。深層心理カウンセラーの菅波亮介です。 私は日本とアメリカでの20年間にわたる教師生活を経て、より広く自己治癒と自己実現をサポートする仕事がしたいという思いで、日米両国で心理カウンセラーとしての訓練を受けました。 現在、電話・チームズ・フェイ
8. 妄想性パーソナリティー障害（Paranoid Personality Disorder） 世界は危険であり、身近な人間は誰も信頼できないと感じながら育った人です。彼らは常に他者が自分を利用してこないか、笑い物にしてこないか、騙してこないかと警戒しています。自分の考えや気持ちを表現
4. 依存性パーソナリティー障害（Dependent Personality Disorder） 自分のことを弱くて頼りないと感じており、自分の世話を自分でしたり、自分の人生のことを自分で決断したりできません。常に誰かの世話になり、誰かに自分の代わりに決断してもらいたいと思っています。
このシリーズは、10種類の「パーソナリティー障害」の基本的性格をざっと掴もうという企画です。それぞれのキャラをできるだけ分かりやすくするため、難しい診断基準は省いてあります。 各タイプの記述は、Len Sperry, MD, PhD. "Handbook of Diagnosis and Treatment o
私たち人間はほぼ全員「無意識の欲求不満」を抱えていて、無意識なので欲求不満の正体が見えていません。訳も分からず不満になってしまうのです。 この「無意識の欲求不満」が大きいほど、意識の底には動揺・不安・イライラがあります。 そうすると、私たちはいろんな相
人間の悩みには2種類あり、1つは「浅い悩み」でもう1つは「深い悩み」です。「浅い悩み」とは思考と行動をプラスにすれば解けてしまうような表面的なもので、「深い悩み」とは思考と行動をプラスにするだけでは解けない、その人の精神構造を改造しないと解けない「パー
「心理的問題」（迎合・自己嫌悪・責任転嫁・嗜癖・依存・完璧主義・執着・絶望・恐怖・恨み・妬みなど）を克服する際、誰でも5段階を通過します。第1段階＝「問題」に無自覚 最初は「問題」に気づいていません。「執着」している人は、自分が執着しているのだと分かっ
あなたの「パーソナリティー機能」は5段階のどれか？〜〜「0：機能障害なし」「1：僅かの機能障害」「2：中程度の機能障害」「3：深刻な機能障害」「4：極度の機能障害」
「神経症」や「パーソナリティー障害」は、「パーソナリティーの機能障害／機能不全」と理解することができます。 「パーソナリティーがちゃんと機能している」とはどういうことで、「パーソナリティーに機能障害／機能不全がある」とはどういうことなのか。それを一般向
あなたは「心理的健常者」？「神経症者」？「パーソナリティー障害者」？〜〜パーソナリティー構造の健全度を示す5つの数値⑦
（ここで言う「ボーダーライン（境界例・境界性）」は、「神経症でも精神病でもない中間領域」という元来の意味で、「境界性パーソナリティー障害」のことではありません。） シリーズ最終回のこの記事では、カーンバーグ博士他共著"Psychodynamic Therapy for Personality
あなたは「心理的健常者」？「神経症者」？「パーソナリティー障害者」？〜〜パーソナリティー構造の健全度を示す5つの数値⑥
（ここで言う「ボーダーライン（境界例・境界性）」は、「神経症でも精神病でもない中間領域」という元来の意味で、「境界性パーソナリティー障害」のことではありません。） この記事では、パーソナリティー構造の健全度を測る項目のうち「道徳観」を扱います。☆ ☆
あなたは「心理的健常者」？「神経症者」？「パーソナリティー障害者」？〜〜パーソナリティー構造の健全度を示す5つの数値⑤
（ここで言う「ボーダーライン（境界例・境界性）」は、「神経症でも精神病でもない中間領域」という元来の意味で、「境界性パーソナリティー障害」のことではありません。） この記事では、パーソナリティー構造の健全度を測る項目のうち「攻撃性」を扱います。☆ ☆
あなたは「心理的健常者」？「神経症者」？「パーソナリティー障害者」？〜〜パーソナリティー構造の健全度を示す5つの数値④
（ここで言う「ボーダーライン（境界例・境界性）」は、「神経症でも精神病でもない中間領域」という元来の意味で、「境界性パーソナリティー障害」のことではありません。） この記事では、パーソナリティー構造の健全度を測る項目のうち「防衛」を扱います。☆ ☆
あなたは「心理的健常者」？「神経症者」？「パーソナリティー障害者」？〜〜パーソナリティー構造の健全度を示す5つの数値③
（ここで言う「ボーダーライン（境界例・境界性）」は、「神経症でも精神病でもない中間領域」という元来の意味で、「境界性パーソナリティー障害」のことではありません。） この記事では、パーソナリティー構造の健全度を測る項目のうち「対象関係（愛着関係）」を扱いま
あなたは「心理的健常者」？「神経症者」？「パーソナリティー障害者」？〜〜パーソナリティー構造の健全度を示す5つの数値②
（ここで言う「ボーダーライン（境界例・境界性）」は、「神経症でも精神病でもない中間領域」という元来の意味で、「境界性パーソナリティー障害」のことではありません。） この記事では、パーソナリティー構造の健全度を測る項目のうち「アイデンティティー」を扱います
あなたは「心理的健常者」？「神経症者」？「パーソナリティー障害者」？〜〜パーソナリティー構造の健全度を示す5つの数値①
（ここで言う「ボーダーライン（境界例・境界性）」は、「神経症でも精神病でもない中間領域」という元来の意味で、「境界性パーソナリティー障害」のことではありません。） このシリーズでは、オットー・カーンバーグ博士の「パーソナリティー構造論」に基づいた心理テス
私は1990年代にあるスピリチュアル・ティーチャーから次のようなことを聞いてびっくりした覚えがあります。 「明るい光を体現する人は、周囲の人たちの闇を照らすが故に、彼らを不快にさせ極めて対決的（confrontational）な作用を及ぼす」。 「意識レベルが高い」と
自己探求・自己治癒・自己変容の覚悟のある相談者ほど私と生産的な治療関係を維持できる
心理カウンセラーには、あるがままの相談者を受け止める母性愛（共感力・受容力）と同時に、意識変容へと導くために相談者と対決していく厳しい父性愛をバランスよく兼ね備えていなくてはならないと私は考えています。 「優しさ」と「厳しさ」のバランスと言っても同じこ
「共感性」と「超越性」が共に高いクライアントほどカウンセリングは迅速に進む
カウンセリングをしていますと、1回目・2回目から目に見える結果が出てカウンセリングが順調に進む「楽なクライアント」と、なかなか進展が見られない「難しいクライアント」がいることが分かります。 もちろん、カウンセラーとしてはカウンセリングが上手く行かない理
出生図の太陽も月もアセンダントもノードもみな重要と言えば重要ですし、やはり出生図は全体で読まねばならないものには違いありません。けれども、その人の人生の根幹をパッと掴むのに1つしか選べないとしたら私は「チャート・ルーラー（chart ruler）」を選びます。 「
京都橘高校吹奏楽部カリフォルニア州ディズニーランド公演（2017年）
いや〜感動！ 元気もらいました。
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こんにちは。深層心理カウンセラーの菅波亮介です。 私は日本とアメリカでの20年間にわたる教師生活を経て、より広く自己治癒と自己実現をサポートする仕事がしたいという思いで、日米両国で心理カウンセラーとしての訓練を受けました。 現在、電話・チームズ・フェイ
★★がついた部分は特に重要ですので、すべてお読みください。★★悩みを通して成長したい人を支援しています 悩みの根本原因を深く掘り下げて、自分の成長課題と向き合い、自己変革したい方のための深層心理カウンセリングを提供しています。 支援対象は、M型の人（自己
以下のレビューを下さった方々に感謝します。(^^)☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆kt さん ★★★★★ 幼い頃から小さなことでも不安を感じやすく、いつも不安感でいっぱいの毎日を過ごしていました。 こちらで定期的にお世話になった結果、不安は段々減っていき、今で
このページには、心理学や自己成長、スピリチュアリティーなどの記事がリストアップされています。 過去の分はこちらをご覧ください→2020〜2024年4月分、 2011〜2019年分 Google や Yahoo などのサーチエンジンで記
（日本語の字幕をご覧になりたい方は、設定からまず英語字幕を選択し、次に自動翻訳をクリックし日本語を選択してください。）☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 占星家クリス・ブレナン氏の素晴らしいプレゼン（1時間18分）をご紹介します。ブレナン氏は筋金入りの
サンタモニカでの体験 私は2009年からサンタモニカ大学大学院でスピリチュアル心理学を1年間だけ学びました。その時に二百数十名のクラスメートたちとカウンセリングをし合ったことが現在の私の仕事の大事な基礎の一部となっています。 クラスメートたちとカウンセリ
いまアメリカやカナダでは、毒親と縁を切る成人した子供たちが増加しています。彼らの多くがSNSで自分の体験を発信しているんです。毒親という概念が社会に浸透するにつれ、毒親と断絶することが社会的に承認されるようになりました。と同時に、縁を切られた親たちの中には
「問題行動」をやめられないという多くの相談者がこれまで私の元を訪れました。それは「暴言」だったり「依存」だったり「盗撮」だったりしました。 「問題行動がやめられない」のは、意志が弱いからだと決めつけてはなりません。大概は、やめたくてもやめられないほどの
このページには、スピリチュアリティー・悟り・輪廻転生・前世の記事が約110リストアップされています。 Google や Yahoo などのサーチエンジンで記事を検索するのが確実で最速です。スピリチュアリティー・悟り・輪廻転生・前世2025年7月 Energetic Compatibi
人の「オーラ（エナジーフィールド）」 ここに書く内容は通常心理学を超えたものです。私はエネルギーへの感受性が高く、関わる相手のエネルギーを敏感に感じとります。相手が意識的に私に伝達しようと意図した内容だけでなく、その背後の動機や、その人が他者に与えている
珈琲店の私の「特等席」 私はエネルギーを敏感に感じるのですが、それは「人のエネルギー」だけでなく「場所のエネルギー」を含みます。 私がよく行く珈琲店があるのですが、そこにはお気に入りのテーブルがあるんです。そこに座るととても気持ちが良くて、帰るまでにいい
この動画（9分48秒）では、霊的覚醒（Spiritual Awakening）の後に起こる心理的変化について語られています。 覚醒前には普通に耐えられていた「世間話」や表面的な人付き合いが、覚醒後にはどっと疲れてしまうようになる、つまり耐性がなくなってくるのですが、それは
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ この動画（44分）はスタジオパーソルが画家・西出弥加さん（36歳）を一日密着取材したものです。西出さんはASDと複雑PTSDを持ちながら、いろんな体験を経て今とても「自分らしい働き方」をしていらっしゃいます。 絵が上手なだ
このページでは、メンタリング・プログラムに関する記事をリストアップしてあります。 記事へのアクセス＝記事名の下にあるURLをブラウザーにコピペするのが最速です。 ★・・・重要な記事 ★★・・最も重要な記事☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆1. メンタリング・プ
（この記事は、私が普段から多くの社会人を観察して長年思ってきたことの集積であり、特定の人に向けて書いたものではありません。大勢の人に役立てていただければ幸いです。）「感情との関わり方を知らないか間違えている」現代人 私は「感情」というものを極めて重視して
悩みを解くための必要条件2つ 悩み（内面の問題）が解決できるためには、2つの条件を満たしていなくてはなりません。 【条件1】問題と一体化しておらず、問題から離れて客観視できること。 【条件2】問題を拒絶しておらず、問題を受け入れて共感的に繋がれること。
このページには、親子関係から見えてくるその人の成長課題の記事が約60リストアップされています。 Google や Yahoo などのサーチエンジンで記事を検索するのが確実で最速です。親子関係から見えてくるその人の成長課題2025年6月 父親が娘の自我発達に与える影
ここに書く内容は、岡田尊司著『父という病』の202〜203ページを基にしてあります。 青年期の女性の自我発達と父親の関わりを調べた研究によると、父親の関わりが高いほど自我発達も良い傾向が見られました。 自我発達がもっとも優れた女性たちでは、父親は終始娘
このページには、親子関係から見えてくるその人の成長課題の記事が約70リストアップされています。 Google や Yahoo などのサーチエンジンで記事を検索するのが確実で最速です。恋愛と結婚から見えてくるその人の成長課題2025年6月 「幸せな愛情関係（夫婦＋恋
夫婦関係（恋愛関係）の成否は何で測れる？ 夫婦関係や恋愛関係が「うまく行っているか否か」は、何によって測れるのでしょうか？ もちろん、二人が満足していて幸せならそれでいいという考えもありますが、客観的に愛情関係の成否モデルというものはあるのでしょうか？
カウンセラーとクライアントが「目的を共有できる」とは限らない カウンセラーはどんなクライアントでも助けられるわけではありません。 特に「目的を共有できない」場合、支援関係は成立しないのです。 このことは世の中であまり知られていないと思うので、ご紹介したい
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ イギリスの神経科学者で医師のタラ・スワート博士（Dr. Tara Swart）のインタビュー（95分30秒）をご紹介します。 中でも特に引用したいのが、44分22秒〜33秒にかけての部分です。Dr. Tara Swart: You meet people on the
「受容性」と「積極性」 どの瞬間にも「受容性」と「積極性」のバランスが問われています。「受け入れるべきもの」と「意志によって取捨選択すべきもの」があり、見分けて適切な対応をしなくてはなりません。積極性は受容性に比例する 私はある法則を発見しました。それは
母親は私にとって鑢（やすり）だった 私は子供の頃から母親との関係にずっと悩んでいました。父親との関係は心地よいものでしたが、母親との関係はしばしば不快で、憎しみさえ感じたものです。10代の頃「母は私の鑢（やすり）なんだ」と思いました。 数十年かけて私は母
悩みを解いていくには「意思」が必要 悩みを解いていくには「意思」が必要です。「意思」のない人には悩みは解けません。「イヤだ」「不満だ」「不愉快だ」は「意思」ではない 今日は1つとても大事なお話をします。それは「イヤだ」「不満だ」「不愉快だ」というのは「意
「覚悟」というのは「無条件の決断」であって、「うまく行くのならやる」とか「方法が見えてくればやる」といった「条件付きの決定」ではありません。 「成功するかしないか分からないけれどやるしかない」というのが「覚悟」だし、「方法はさっぱり分からないけれどやり
相談者の「問題認識」vs. 私の「問題認識」 私が悩み相談に乗る際、相談者の「問題認識」と私の「問題認識」が一致しないため、なかなか同じ方向を向いて協力できないことがあります。 「問題認識が一致しない」とは、相談者が「これに悩んでいるので解きたい」と仰る問題
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 自分のやりたいことを仕事にして、自分にしか生きられない唯一無二の人生を生きたいのならば、「頑張る人生」「努力する人生」を今すぐ捨てる必要があります。 私たちは「得意なこと」「好きなこと」「大事なこと」をしている時、時
「徹底した本音の出し合い」のパワー 私は最近いろんな相談者と「徹底した本音の出し合い」を経験しています。お互いに思っていることを遠慮なく相手に表現して、胸に秘めておかないんです。隠さない。私が本音を言うと相手も本音で返してくる。その相手の本音に対してまた
「波動の高い人」と「波動の低い人」 「波動の高い人」とは、愛と智慧が豊富にあり、他人を思いやる利他心を根本に生きている道徳的な人です。他人を利用したり搾取したり支配したりすることには何の興味もありません。 それに対し「波動の低い人」とは、愛と智慧がまだあ
「世界の問題」にイラついていませんか？ 私たちの周りには「ネガティブな現実」がたくさん観察できます。例えば、差別やハラスメント、嘘、依存、絶望、自殺、戦争、変化への拒絶、自己中、支配体制、搾取などなど。 ついつい、そうした「ネガティブな現実」を変えようと
外からは見えない「内面での行為」＝「心理的行為」 今日は「心理的行為」について考えます。 「行為」とは普通、「歩く」「食べる」「殴る」「ゲームをする」など、身体の動きを伴う外から観察可能な活動をさすのですが、実は内面で行われ、外から見えない「行為」もある
実は、悩みには「構造」があります。その「構造」があるから悩みが存在しているのであって、「構造」を壊してしまうと悩みもなくなるのです。よって、私は悩みを成立させている「構造」を理解しようとして相談者の話を聞きます。 相談者は、ふつう、相手や状況によって「
「悩み」は「間違った関係性」から生まれる あらゆる「悩み」は「間違った関係性」から生まれます。そして「関係性を正す」と「悩み」は解けていくんです。 人間の内側にも外側にも「いろいろなもの」が存在します。「それらのもの」と「正しい関係を築いて維持する」と、
「苦悩」を「ポジティブな機会」として利用する 私は長年多くの人の「内面の苦悩」と対峙してきて、苦悩を解決するプロセスは基本的に「困難に見える状況」を「ポジティブな機会」に変えて上手に利用することなのだと気づきました。3つの見方が常にある 私たちが「辛い／
苦しみを最小限にしたいならば、「問題」から逃げることなく真っ直ぐに向き合って「必要とされる根本的な解決」をしてしまうことです。 ところが、多くの人は「楽をしようとする」し、「安易な解決策をとろうとする」んです。こうして「表面的な対応」しかしない人は、水
「正反対の欲求」はどちらも大事にする 「幸せ」のためには、私たちはしばしば「正反対の欲求」をバランスよく満たす必要があります。「活動する」vs.「休息する」のバランス 例えば、誰でも「活動する」と「休息する」という「2つの欲求」を持っており、一方だけの人は存
人間の行動に「エネルギー」を与えているもの 人間が何かを「する」という時、その「行動」を持続させるには「意欲」という「エネルギー源」が必要です。「エネルギー源」がないと、「やる気」が出ないので、「行動」は続けられません。 この「エネルギー源」は一般的に「
「思い通りにならない相手」「許せない相手」がもたらすもの あなたには「自分の思い通りにならずイライラする相手」がいますか？ もしいるならば、その相手はあなたに何かを教えてくれる人です。 そう言われて納得できず益々イラついてきたなら、尚更そうです。笑 「許
「嫌う・嫌われる」は悪いことではない 30代前半の私はまだ理解できていなかったことですが、私は30代後半になって「人を嫌う」とか「人に嫌われる」ということがそれほど悪いことでも罪でもないということを理解して非常に楽になりました。 心安らかに生きていく上で
