心の整理がまだできない

お久しぶりです。 去年に書いた最後の記事から、あまりにも衝撃的な事がありすぎて心の整理がまだつきません。 去年の9月、別居から4ヶ月がたった頃に 夫が突然自殺しました。 何故？ 色々思ったところで本人に聞けない以上、憶測にしかすぎない。 不...

寂しい……

今日はいつもの担当医じゃない曜日に受診してきました。 いつもなら木曜日だけど、昨日は都合が悪くて今日に変更してもらった。なので初めての先生。 女医さんで歳の頃は学卒の新任？って感じの若い子。 パソコンで大まかな受診内容を見ながらも、どういう...

今日は受診日でした

心療内科、朝10時の予約通りに 受診してきました。 「何か変わったことはありましたか？」と開口一番に聞かれても、特別なこともなく、「ご夫婦関係は？」との問いにも「何も進展はありません」としか答えようもない。 「何かお困りなことは？」「心が無...

心の変化

午前中の休憩時間、いつもお留守番ウェブカメラで犬たちの様子を見るんですが、今日見たら主人が帰宅してリビングで寛いでる姿が映りだされていた。 前までの私なら、「帰宅してくれたの？ また帰ってしまうの？」と、 ドキドキしながらこの画面に見入って...

感じの悪いLINE

私は今、週三日のパートをしています。 務めて2年になりますが、 この仕事をする時に主人から、扶養控除の範囲内で！という条件付きでした。 今日会社から月〜金でのフルタイムで働かないか、と相談されましたが、主人との約束でしたのでお断りすることに...

心療内科受診日

昨日は予約していた心療内科の受診日、いつも混み合っていて予約時間通りになんて始まらないのに、昨日は患者さんが少なくて時間前に呼ばれてラッキー🍀 気分の浮き沈みがなくなり、副作用の方が酷いのでレクサプロはやめることにしました。...

ストレスって怖い…

夫との別居のストレスで過敏性腸症候群に悩まされ、適応障害で心療内科にも通っている。 いや、適応障害は別居が原因というか、それ以前から不仲が何年も前から続いていたから既にその時には発症していたんだろうな。。。 メンタル崩壊が始まっていたから。...

レクサプロ処方される

今日は心療内科の受診日。 気分の落ち込みが激しいと昨日のブログに書いたけど、それを担当医にも話した。 すると、レクサプロという抗うつ薬を新たに追加しましょうと言われ、2週間分処方されました。 医師からは、効くのに2週間くらいかかります。とだ...

気持ちの浮き沈みが辛い

ポジティブに考えられる時と ネガティブになる時が激しい。 1度ネガティブになると、何もかもが嫌になり全てを壊してしまいたくなる衝動になってしまう。。。 旦那も家族も自分自身さえも嫌になって、叫びたくなる気持ちにもなる。 そんな時は、紙に心の...

寂しい結婚記念日

昨日6月10日は、30回目の結婚記念日だった。 だからといって何かある訳じゃない。 別居中なのに、「結婚記念日おめでとう」も変な話だろう… お互いに今日が何の日こそ覚えていても、素知らぬ振りで何もなし。 去年までは特別何かするわけじゃなくて...