小説「一瞬の風になれ」を読んで

☆マラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム1、イチニツイテ2、ヨウイ3、ドンハードカバー3冊なのですが、1＜2＜3と本が厚くなっていきます。神奈川県の実在の高校、陸上競技部をモデルにした小説。漫画やテレビドラマにもなったようです。高校一年生から始

ナイキランニング ライトウェイトソックス

10/30追加【即納】関連商品：スパイベルト/ 送料込みランニングポーチ/ウエストポーチ/ウエスト...シューズやウェアなどでほぼナイキを買うことがないのですが、ソックスは何故か一番多く買っています。ミズノやアシックスなど、五本指やアーチサポートタイプは本番用に使っ

アミノ酸が豊富でアスリート向けな砂肝

ザバス(SAVAS) タイプ3エンデュランス バニラ風味 1.2kg/ザバス(SAVAS)/大豆プロテイン/送料無...スーパーで砂肝が目に止まりました。コリコリとした食感で美味しい砂肝ですが、調理前がこんな感じとは知りませんでした。そして、この肉がランナーなどアスリートに良いアミノ

最後まで最高のパフォーマンスで走り抜くためのサプリメント

ロンドン五輪で採用されて、話題となったアミノバイタルゴールドが五輪後に一般に販売されるようになりました。世界最高レベルのアミノ酸サプリメントとうたうほどの自信。オリンピックで採用されるだけのことはあるようです。運動の前、中、後に飲むと良いようですが、疲れ

トレイルラン用に厚めのバスケット用ソックス

☆走れば走るほど柔軟性が高まるランニング衝撃吸収やアーチサポートの機能もあるようですし、生地も厚めなので、使えそうな感じです。ちょっと使ってみて、あんまりよろしくないようであれば練習専用にしようかと。究極のドライ感！ウルトラランナー要注目のソックスが日本

アディゼロ（adizero）RKを履いてみて

☆膝サポート走法～マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方ランニング用シューズがどんどん寿命を迎える中、アディダスの日本人向けらしい、アディゼロを購入してみました。2011年モデルでもうほぼ手に入らないかもしれません。見た感じでは自分にはワイドが細いよ

エルバランス【L-BALANCE】スポーツサングラス LBR-64

☆驚異のマラソン上達法日中のランニング用に買ってみました。見た目、上部の開口部がありますが、かけていて気になることはないです。通気をよくしているのでしょうか？耳にかかる部分、プラスチックにラバーがついていますが、コワイくらいよく曲がります。つけ心地もよく

ソルボランニング用インソール

☆走れば走るほど柔軟性が高まるランニングランニング用インソールを買ってみました。偏平足にも良いとの説明を見て即決。以下、説明文。走りやすさと快適性を、徹底的に追求長時間のランニングでもずっと軽やかに走りたい。そんなランニング愛好家の願いに答える「軽量」「

サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

マラソン未経験者が3か月でフルマラソンを完走！？かつて、30代後半になり、マラソンをはじめ、10か月くらいしてから、何の計画も立てずにフルマラソンに出場しました。結果的には完走しました。ですが、かなり歩いてしまい、6時間近くかかってしまいました。それだけ

スポーツジムのトレッドミルで走ってきました

☆簡単エスカレーター式ダイエット法トレッドミルはクッションがある感じでアスファルトよりも足に負担をかけない気がします。また、ベルトが回っているので、地面を蹴る感覚よりも足を前に出すだけという感じもします。エアコンも効いているし、外より走りやすいです。やは