糖質ゼロの健康法

釜池先生の本を、読んでみました。 1日1食(夕食) 糖質ゼロ食(糖質は、1食つにつき5g未満)と かなりキビシイ健康法でございます。 主食を...

バランストーン

おばさんだって、美脚美人ですよ！ 「バランスアップ・バルーン」と共に購入しちゃった、こちら！バランストーン (どんだけ、バ...

バランスアップ・バルーン

お手軽に「インナーマッスル」を鍛えようと思い、本日購入しました。 前から結構気になる商品ではあったのですが、 値段に納得できなくて、購入を渋っ...

ナガノトマト・ 塩分・糖質1／2 ケチャップハーフ

こんな田舎でも、近所のスーパーで、糖質制限された食材が 手に入るんだって最近気がつきました。 それがこちら！ナガノトマト・ 塩分・糖質1／2 ケチャッ...

ローソン ブランシリーズ

LAWSON ブランシリーズ この商品も、糖質制限されてる方のブログによく登場してくる商品なので 是非とも食べてみ...

糖質でお悩みの方のマフィン プレーン・シャトレーゼ

糖質でお悩みの方のマフィン プレーン 近所のシャトレーゼの店舗に、まとめてなら取り寄せ可能だと分かったので、 早速、こち...

豆腐千糸って・・・

豆腐千糸を、トマトパスタ風にしてみた。トッピングは茄子とウィンナー。 「糖質制限」されてる方のブログなどに、よく登場してくる「豆腐千糸」。 ...

一生太らない体をつくる 噛むだけダイエット

渡辺信幸 著 沖縄で「ダイエット外来」を開設しているドクターの成功率90％以上の指南書。 糖質を制限するとい...

血液検査の結果

昨日、内科で採血してもらったので、本日結果を聞きにいきました。 前回は、8月23日でしたので約1ヵ月後ですが、 総コレステロール、中性脂肪など高か...

糖質制限とケーキ

来月、娘の誕生日なのです。 本人は、糖質制限はしていないので、どのようなケーキでもOKなのですが、 母である私が、私が糖質制限中。(お前かい！) ...

肥満外来 6回目 病院変更の巻き

試しに購入「サラシノール茶」食事の20分～30分前に飲むだけで、 糖の吸収を抑える効果があるらしい。 思い切...

糖質制限パン

糖質制限食を始めてから、約1ヵ月がたちました。 なんとなく、体調が良いような気がします。 足掛け5年ほど治らなかった、左足甲の日光湿疹が良くなって...

効果あった？

昨日、娘と近所の銭湯へ行ったんです。 なんとなく自分でも気がついていたのですが、腹が・・・腹が・・・ 少しへこんでるんです。 真っ裸を見た娘も、...

あぁ～食べた・食べた！

ダイエット中ですが、本日は外食。 糖質制限を心がけておりますが、 少し糖質が多くなったかも。 まずは「コロコロステーキ」 もちろん、付...

映画 「THE ダイエット！」

ずーっと観たいと思っていた映画「THE ダイエット！」が、 このたびDVDになったとか。 年頃もちかく、体重も近い彼女に、一方的な親近感が湧いてるんで...