お久しぶりです。

79キロだった体重、82.5キロまでリバウンドしました(^◇^;)で、ウォーキングと食事制限頑張って76.1キロまで落とせました！ウォーキングも食事制限にも慣れたのでこれから、どんどん落ちると思います。今は60キロ代が目標です。体重、増減しながら少しずつ減ってい

70キロ台突入！

リバウンド

お久しぶりです。82.8キロだったのが85キロまでリバウンドしました(･_･;で、そこキープしてたのですが1月25日から一切食欲無く80.3キロまで落ちました(^◇^;)毎日、ウォーキングはしています。 明日には70キロ台に

1年ぶり

久しぶりです。1年前に85.6キロだった体重は82.8キロになりました。何だか外に出る気力がなく、家の中で淡々と過ごしていただけですが3キロ近く減っています。 そろそろ夏になるのでウォーキングも出来ないんだろう

リバウンド後。。

久しぶりの更新。20日ぶりくらいかな。86.1kgだった体重は85.6kgに。5月末あたりに自暴自棄？になり暴食しまくりました。何日か続くと89kgにリバウンドしました。もうヤダ。ダイエットなんてヤダ。と思っていたら、生理がきて2日目にはかってみたら、85.6kg。

久々更新！ダイエット継続中！

4ヶ月ぶりに更新！1月に90.3kgだった体重は現在86.1kgです。4kg位減りました。ゆっくりマイペースな減り具合です。最近の生活は、食べたい時は食べてます。日曜日はだいたいお出掛けしてたので朝昼晩とコンビニ食や外食でした。でも、自分のルールは守ってます

ダイエットブログ

久々です。体重の方は微妙に増えて90kg〜90.3kgを行ったり来たりです。最近、腰痛が出ててウォーキングできてません。。。o(TωT)o 痩せたい気持ちに反して腰が痛くて、精神的に苦しいです。今月の生理が終わるまでに痛みが消えてくれたら嬉しいな。。。私がダイ

第一段階の目標達成！

今、体重計乗ったらなんと！第一段階の目標達成しました！念願の80kg台に乗りました！89.3kgよし！やっときた！次の目標70kg台に突入する事！頑張る！夏になったら暑さ苦手な私はウォーキングできないからタイムリミットはあと5ヶ月間！5ヶ月で何キロ落とせる

精神的ストレスで

いきなり、体重減りました。多分、精神的ストレスが原因。あまりにも辛くなりメンタルクリニック受診しようか悩みました。でも、行ったところで解決しないんだろうから。。。とりあえず体重減ったのでちょっとだけ嬉しいかな。90.1kgです。体重は減ったけど精神

年明け

12月よりアップしてなかったです。ダイエットはボチボチ継続中です！でも、年末年始はお米や年越しそばやお餅を食べました！91.9kgだった体重も年末年始で92.7kgで0.8kg位増えてましたー！泣でも、年明け4日目からダイエット生活、開始して一週間ちょいで、1.3k