なんだかんだ9kg減!!
夜キャベツダイエットで体重98kg⇒84.5kgになりました なんと続きが・・・ その2年後ジムはやめて96.5kgまで体重増加。 やばいと思い糖質制限ダイエットに挑戦中 2012年9月4日スタート 70kgを目標に奮闘中。ブログ見てね!!
放出駅徒歩1分。ノリとしては学生ターゲットの雰囲気がするお店。金曜日の7時ごろ店に入ると家族連れが4席くらい埋めていただろうか。大阪に来て初めてのお好み焼き関…
盆休み初日は嫁仕事息子保育園の為自由な一日となりました。なかなかこんな日もないので予報では天気はあまり良くなかったのですがロングライドへ行くしかないっしょ。…
日曜日の早朝5時広島県の某団地にて...集まっているのはSUNDAYトレインのリーダー爺、クライマー上、中年肥満のぶぅ、そして特別講師山の神8さんだ。みんなサ…
4月1日はエイプリルフールですね。面白い嘘も思いつきそうにないので本日は黙っておりましたが相変わらずGENSHOKUでは嘘のようなホントの事がアチラコチラで…
お待ちかねの魁(さきがけ)のセカンドバージョンのユニフォームが遂に完成しました!!大町のONE OFFという自転車屋のオーナーがユニのデザインも兼任で(拍手!…
肌寒くなってきましたね。どうも僕です。←これキティさんの昔のブログの出だしです。(マニアックですが)早いもので今月も15日ですか…目先の売上と年末年始・春に向…
こんばんは!!また今週も始まりましたね~ご機嫌いかがでしょうか?今夜は広島の話題の中心はカープですよね。CS地元開催を目指してジャイアンツと試合ですね。是非…
こんばんは!!マウンテンマコトです。皆さんご機嫌はいかがですか?今週の頭からアルコールを断ちました。結婚してから5年間毎日飲み続けましたが、最近朝もなんだか…
魁oneoffサイクリング部の初心者サイクリングその4<完結編>
こんばんはヾ(@°▽°@)ノ花金ですが皆さんいかがお過ごしですか?僕は少々お疲れモードです。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。新規事業と既存客の底上げ・掘り起こし……
こんばんは!!今朝はまだまだ膝の痛さが残る中、チョロっと自転車に乗ってみましたが、シャバい走りしかできそうにないのでサドル位置の調整も兼ねて土手をポタポタしま…
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