朝ごはんバゲットツナサラダゆで卵コーヒーバゲットにツナサラダを全部サンドしてかなり美味しかったです昼ごはん春御膳そら豆の炊き込みご飯すまし汁鰆の菜種焼き鶏肉の…
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朝ごはんラピュタパンコーヒーヨーグルト昼ごはん豚肉の梅ソース 脂身外すすまし汁ごはんさつまいも1.5個オレンジチョコレートマカダミアマドレーヌミニ夜ごはん玄米…
朝ごはんラピュタパンコーヒー昼ごはんチキンチーズカツ キャベツごはん味噌汁かぼちゃの煮物グレープフルーツ夜ごはん玄米 韓国海苔大根とつくね団子むねから仕事でス…
朝ごはんラピュタパンむねからコーヒー昼ごはん(写真無し)ハヤシライスサラダかきたま汁パウンドケーキ1切れ夜ごはんほうれん草と鶏胸肉のカレー大根とつみれ団子の煮…
朝ごはんラピュタパン鶏ハムコーヒー昼ごはんカシス マロン ミルフィーユ利平栗のモンブランマロンパイいつも行列が出来てるケーキ屋さんに行ってみたこれは美味し過ぎ…
朝ごはんラピュタパン鶏ハムコーヒーラピュタパン最高昼ごはんカニカマと白菜の焼きうどん2/3おやつ焼きうどんの残りクッキーヨーグルト夜ごはん大根とつくね団子の煮…
朝ごはん栗餡ベーグル半分ドデカパンバジルむねからコーヒー昼ごはんお寿司はんぺんのすまし汁茶碗蒸しトレ前ヨーグルトかんころ餅夜ごはんガーリックトースト大根とつく…
朝ごはん海老と帆立のシチュードデカパンコーヒー昼ごはん肉そばわかめおにぎりタンパクト2枚夜ごはん大根とつくね団子の煮物玄米鶏ハム 肉味噌大根をたくさん煮たので…
朝ごはんチョコと芋のベーグル半分むねからヨーグルトコーヒー昼ごはんおでん入りうどんずっと前にもらってたうどんを茹でてみました讃岐うどんは久し振りに食べたので美…
昨日寝る前昨日寝る前にアイス朝ごはんプレーンベーグル半分にチーズ栗餡と胡桃ベーグル半分むねからコーヒー昼ごはん海老フライ2本イカフライヒレカツ1枚キャベツごは…
朝ごはんプレーンベーグルにチーズ 半分お芋クリチ 半分コーヒー昼ごはん鳥丼味噌汁茄子の煮浸し野菜のお浸しミニチョコチップ一袋夜ごはん玄米 鰹ふりかけ玉ねぎとわ…
朝ごはんアンチョビオリーブベーグル半分小豆とかぼちゃのクリチベーグル半分レタスコーヒー昼ごはんチーズ盛り合わせサラダトマトパスタ1/3カルボナーラ1/3ジェノ…
朝ごはんバジルベーグル半分黒糖栗の甘露煮ベーグル半分レタスむねからコーヒー昼ごはん月見そば夜ごはんイカと海老と白菜のオイスターソース炒め玄米 鰹ふりかけ減塩ポ…
朝ごはん青海苔枝豆チーズベーグル半分芋クリームチーズベーグル半分むねからレタスコーヒー昼ごはんごはん 韓国海苔ハンバーグブロッコリー味噌汁サラダ大根の煮物パイ…
朝ごはんかぼちゃカレーのベーグル半分芋クリームベーグル半分むねからレタスコーヒー昼ごはん白海老の唐揚げ1/4大根と生海苔の茶碗蒸しあら汁寒鰤富山アジ生鯖蟹寿司…
朝ごはん海苔枝豆ベーグル半分お芋とチョコのベーグル半分むねからレタスコーヒー昼ごはんポークカレーコンソメスープマカロニサラダグレープフルーツクッキー2枚好みの…
朝ごはんモンブランベーグル半分バジルのベーグル半分むねからレタスコーヒー昼ごはん唐揚げごはん味噌汁切り干し大根野菜炒めトレ前はちみつ羊羹ヨーグルト初めて食べた…
ダイエットごはん☆48.5kg ペコちゃんのほっぺと鉄火巻き☆
朝ごはんトマトとアンチョビのベーグル半分黒糖と栗の甘露煮ベーグル半分むねからレタスコーヒー昼ごはんガパオライスコンソメスープ春雨サラダペコちゃんのほっぺペコち…
朝ごはんヤツドキのスイートポテトパイマロンパイ昨日から楽しみにしてたから朝早起きできた昼ごはんカマンベールとハムサンドベーグルモンブランベーグル半分紅芋とクリ…
朝ごはんブルーベリーベーグル チーズヨーグルトコーヒー昼ごはん海老カツサンド卵サンド焼き芋サンド夜ごはん帆立むねからレタス玄米 鰹ふりかけ夜調整しました少しづ…
ダイエットごはん☆49.2kg バスクチーズケーキとパスタ☆
朝ごはんライスバーガーヨーグルトコーヒー脂質3つ食べて無くなったからまた買いたい昼ごはんサラダパン秋刀魚と秋茄子のアーリオオーリオ茄子あまり好きじゃなかったけ…
朝ごはんブルーベリーベーグル 卵サンドコーヒー昼ごはんお好み焼きヨーグルトたべっ子どうぶつ半分しみチョコって美味しい 夜ごはんスンドゥブの素で鍋玄米鍋ってヘ…
朝ごはんセブンの海鮮お好み焼きコーヒーあすけんさんに朝から野菜たっぷりと褒められました昼ごはん青椒肉絲丼ゆでたまごギリシャヨーグルトフィナンシェ夜ごはん鶏胸肉…
朝ごはんドデカパン海老と帆立のシチューコーヒー昼ごはんちゃんぽんスープ豚生姜焼きライスバーガー豆乳プリントレ前ギリシャヨーグルト羊羹トレ後チャーハン鶏肉と大根…
朝ごはんかぼちゃのシチュードデカパンみたらし団子コーヒー昼ごはん鶏肉と大根の煮物ゆでたまご玄米 海苔ヨーグルトチョコパイ自分で買ってきたお土産だけど、もし不味…
朝ごはんドデカパンレタス海老と帆立のシチューコーヒー昼ごはん蒟蒻効果 ボロネーゼゆでたまごTVの見過ぎでごはんが遅くなり,,,,ピラティス前に簡単に作れるもの…
朝ごはんベーグル ハムチーズサンドレタスコーヒー起きたら昼だったおやつギリシャヨーグルト 蜂蜜夜ごはんスンドゥブの素に卵、白菜、おでん、豆腐、肉団子、鶏モモ肉…
朝ごはん玄米鶏肉と大根の煮物ベトナム揚げ春巻きコーヒー昼ごはん豚生姜焼きライスバーガーオイコスリアルブラウニーチョコクランチ夜ごはん友達と釣りよかでしょうのイ…
朝ごはんドデカパンレタス海老と帆立のシチューコーヒーおやつカスタードと苺チョコのジェラートコーンにかチョコとキャラメルクランチをつけてもらいました昼ごはん白身…
朝ごはんハムチーズサンドヨーグルトコーヒー昼ごはんマロンマロン赤飯夜ごはんスンドゥブ玄米業スーに蓮根入りつくね団子買いに行きました今回は山盛りあったモンブラン…
朝ごはんブルーベリーベーグル チーズコーヒーお昼から筋トレへ昼ごはんナポリタンプロテイン夜ごはん鮭の鍋大根と鶏肉の煮物ごはん韓国で買ったものこの2枚の写真はマ…
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朝ごはんバゲットツナサラダゆで卵コーヒーバゲットにツナサラダを全部サンドしてかなり美味しかったです昼ごはん春御膳そら豆の炊き込みご飯すまし汁鰆の菜種焼き鶏肉の…
朝ごはんラーメン もやし、卵コーヒー昼ごはんハッピーセットハンバーガーと枝豆コーン欲しかったやつ1回で貰えた可愛いおやつアイス夜ごはんガパオライス玉ねぎスープ…
朝ごはんバゲットツナサラダむねからコーヒー昼ごはんShinShinのインスタントラーメンもやしと鶏ハム入り博多通りもん脂質が低めで助かる前に箱に入った生麺のシ…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん麻婆豆腐雑穀米かきたま汁野菜炒めザーサイいのち夜ごはん海老のお好み焼きタマネギスープ今日は美味しそうな春キャベツが…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねから1個コーヒーおやつチョコ昼ごはんチェダーチーズとドライハムのオイルパスタ友達がこれ3つくれたので、パスタに使ってみました脂質がもっ…
朝ごはんバゲット バターむねからゆで卵コーヒー昼ごはん雑穀ごはん豆腐ハンバーグ 野菜グリル味噌汁キャベツとちりめんじゃこのサラダきんぴらごぼうチョコクッキー豆…
朝ごはん高菜のおにぎりゆで卵むねからこないだ地元の友達が買って来てくれたおにぎり冷凍しといたよ昼ごはんあんかけ焼きそば豆腐サラダ黄桃ヨーグルトサラダせんべい夜…
朝ごはんクリームパンバゲットゆで卵昼ごはん大豆入りキーマカレー野菜のグリルブロッコリーと卵のサラダきのこのスープサラダせんべい夜ごはんイカ天蕎麦ゆで卵カフェラ…
朝ごはん卵サンドコーヒー通りもん昼ごはん東京駅のレンガパン半分づつ夜ごはんぶっかけ蕎麦 イカ天人形町で七福神巡りすごく良い天気で暑かったですこの辺りは日曜日定…
朝ごはんクロワッサンバゲット チーズバターかぼちゃと生姜のスープヨーグルトコーヒー友達と近所のパン屋さんで朝ごはん昼ごはんピザ半分づつチーズが多くてピザも大き…
朝ごはん焼き芋コーヒー昼ごはん天丼豆腐とえのきの赤だしみそ汁ささみ漬け物 半日なので社食頼んでなかったけど、具合が悪い人が急遽半日になって食欲がないのでって事…
朝ごはん鶏ハムさつまいもレタスゆで卵コーヒー昼ごはんまぐろのテールの煮物 半分玄米イカの天ぷらチャーシューみたいなマグロが売ってたので買ってみましたまぐろのテ…
朝ごはん焼き芋ゆで卵鶏ハムレタスコーヒー昼ごはんシーフードピラフきのこのスープ野菜のマリネサラダヨーグルトストロベリーソース夜ごはん焼きうどんゆで卵玉ねぎスー…
朝ごはん焼き芋ゆで卵鶏ハムレタスコーヒーコストコで買った冷凍焼き芋が飲み物の様に柔らかくほとんど噛まないスイートポテトよりも甘い美味しすぎる1000円くらいで…
朝ごはん焼き芋むねからゆで卵レタスコーヒー昼ごはんビーフカレーサラダ玉ねぎとパプリカのピクルスプリンスカイベリーのたまご今日から新しくなった社食〜会社が変わっ…
朝ごはんごはん ふりかけゆで卵むねからレタスコーヒーおやつ厚焼きたい焼き前のベンチで食べてたら店員さんがお茶くれた薄焼きのたい焼きはあんこも違うらしいので、ま…
朝ごはん玄米 鯖ふりかけゆで卵むねからレタスコーヒー昼ごはんのり弁白身魚のフライ 半分衣残すちくわ磯辺揚げコロッケ中身だけ裏のカロリー見たら驚いて、適当に衣を…
朝ごはん玄米 ふりかけレタス むねから ゆで卵コーヒー昼ごはん鰆の味噌マヨ焼きそら豆きんぴら蓮根すまし汁パイナップル酢の物ごはんクッキー3〜4枚夜ごはん玄米タ…
朝ごはん玄米 鯖ふりかけむねからゆで卵コーヒーマイバスケットでむねから買うと安い〜昼ごはん中華丼揚げ餃子と春巻きスープサラダ夜ごはんタコライスゆで卵玉ねぎスー…
朝ごはん海老名サービスエリアのメロンパンコーヒー海ほたるの福引きで当たったやつ〜中は緑でメロン味なんだけど、私はメロン味じゃ無い方がどちらかというと好き昼ごは…
朝ごはん卵サンドバームクーヘンコーヒー冷凍シリーズ冷凍した2個を冷蔵庫で解凍してみましたバームクーヘンは普通卵サンドは普通に見えたんだけど、焼いたらフィリング…
朝ごはん卵トーストプリンバームクーヘンコーヒー昼ごはんぶっかけうどん 温泉卵玄米おにぎり夜ごはん玄米 韓国海苔餃子とわかめのスープだし巻き卵朝で脂質が飛び抜け…
朝ごはんチーズトーストエッグタルトコーヒー昼ごはんもやしとスパム炒め玄米 韓国海苔栗饅頭夜ごはん卵サンドいちごプリン今日もバイト飯コレステロールが気になるけど…
朝ごはん卵サンドエッグタルトコーヒー切らしてた昼ごはんカレーライススープマカロニサラダオレンジ夜ごはん卵サンドチョコエッグタルト健診結果が出たんだけど、コレス…
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはんタコうどんうどんの上にタコライスの素と温泉卵をのせました節約メシです野菜があったらもっと良かったなぁ〜夜ごはん玄米 …
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはんサーモンフライキャベツごはんサラダ半分スープめんべいチョコクランチ夜ごはん玄米 温泉卵スパムとパプリカのガーリックソ…
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはん油淋鶏ごはんもやしスープさつまいもと昆布の煮物サラダ豆乳プリン夜ごはん玄米200g温泉卵スパムとパプリカのガーリック…
朝ごはん食パンたまごサラダなめらかプリンコーヒー昼ごはん豚肉のシソ味噌焼きごはんすまし汁冬瓜の煮物グレープフルーツパックンチョみたいなの半箱夜ごはんカレー玄米…
朝ごはんたまごサンドチョコエッグタルトいちごプリンコーヒー昼ごはんたまごサンドエッグタルト夜ごはんもやしとスパム炒めワカメスープ玄米 温泉卵チャルトックパイお…
朝ごはんハムチーズトースト目玉焼きコーヒー昼ごはんノグリマイルド温泉卵夜ごはんたまごサンドいちごプリン仕事の最寄駅の地下鉄出た所この出口はビルじゃなくて緑があ…
朝ごはんエビ寄せフライサンドコーヒー昼ごはん鯖の香味焼き味噌汁ごはん大根の煮物パイナップルくるみまんじゅう夜ごはん叙々苑のカルビ弁当キャベツバームクーヘンこの…
朝ごはんチーズトースト目玉焼きコーヒー昼ごはん海老カツサンド夜ごはん玄米 温泉卵メープルバームクーヘン2個疲れたのでもらった物で済ませました遅くなると作るのめ…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはんタコライス トマト抜き春雨サラダスープラングドシャクッキーバームクーヘン夜ごはん玄米 温泉卵あおさの味噌汁蓮根のきんぴら…
朝ごはんチーズトースト目玉焼きコーヒー昼ごはん麻婆豆腐春巻きスープごはん夜ごはんロースカツごはんキャベツ豚汁いつものとんかつ、久しぶりに行ったーーーーやっぱり…
朝ごはんおにぎり2個昼ごはん鶏肉の味噌漬け焼きすまし汁たけのこごはんジャガイモ2個グレープフルーツ菜の花のおひたし夜ごはん焼きたてムーンライト半分揚げたてポテ…
朝ごはんアップルクロワッサン半分きなこのクロワッサン半分バームクーヘン半分コーヒー昼ごはんサムギョプサルとロースキムチチーズチヂミ牛肉のテンジャンチゲ夜ごはん…
朝ごはんチーズトースト昼ごはんジンラーメン卵おでん夜ごはんエッグタルトメープルクロワッサン午後からバイトでした〜今日から独り立ちしましたどうにか終われた,,,…
朝ごはんとろけるチーズトーストコーヒー昼ごはん鰆の味噌焼きすまし汁蓮根のきんぴらごはんパイナップルマドレーヌ夜ごはん玄米 ×2ワカメスープエビ寄せフライ 目玉…
朝ごはん玄米 ゆかり青菜目玉焼きコーヒー昼ごはん中華丼春巻きスープ温泉まんじゅう2個温泉まんじゅうって餡子が柔らかくて、黒糖の皮が美味しくて,,,,飲み物だと…
朝ごはんハムエッグチーズトーストコーヒー昼ごはん肉うどんに温泉卵とだし巻き卵夜ごはん炒飯ワカメスープ玄米多めだけど、あすけんさんには褒められた歯医者さんで歯科…
