腰痛は、半年前から症状が出ていて、気になっていました。

腰痛は、半年前から症状が出ていて、気になっていました。くしゃみが原因で痛んでいたので、くしゃみをしそうな時は身構えていました。ところが、先日、大きなくしゃみをしてしまい、これがズシンと腰に来て、しばらく動けない程の痛みに。６日経って、ベルトを巻いたり温めたり、自分なりの治療やストレッチ、家族の協力もあり、くしゃみ前までの段階に回復しています。悪戦苦闘の腰痛日記です。