48歳の中年オヤジ　柔道を始める

指を咥えて見ているだけの柔道の練習2

4月16日火曜日指を咥えて見ているだけの柔道の練習2はい、前回と同じです。今回も筋トレ＆見学です。まあ筋トレだったら家でも出来るし、ジムでマシーン相手にやったほうが絶対効率が良いんですけど、何でここに来ちゃうんでしょうね。暇なんです。私の周りの話題と言えば、M松さんがかなりお痩せになられた（と私は見ている）。娘さんと一緒に柔道を再開されて、「1年経ってかなり動けるようになりました」と仰っていたので、筋肉・スタミナともかなりアップされたと。という事を師匠と筋トレしながら話してました。うちの道場の大人は、〇若い頃からずっとやってる〇学生時代してて、ブランクがあるけど再開したという方がほとんどで、私みたいな中途採用組は珍しいです。M松さんみたいに再開組がもっと増えてほしいなあ。出来れば下手糞な私に教えてほしいで...指を咥えて見ているだけの柔道の練習2

2024/04/19 05:53

遠州灘ゴミ拾い

4月14日日曜日遠州灘ゴミ拾い本来なら予定の「ジョグ鉄飯田線」の続きをする予定でしたが、怪我のため中止。治るまで大人しくしてます（泣）。少しの距離を歩くなら全く問題無いので、早朝から車で愛知県田原市赤羽根の遠州灘に行って来ました。ここでデイキャンプしながらゴミ拾いです。暑かったので上半身裸になって、ノンアルビール！久しぶりにゴミ拾いボランティアをしました。今日の収穫は燃えるゴミ袋1杯分のプラスティックゴミ。暖かくなったので、サーファーさん達が増えました。100台以上いたと思います。隣の道の駅もバイクが数十台居ましたし、アウトドアの季節であるという事を感じております。ああ、何でこんな時に怪我しちゃったんだろう。抗生物質ってのは凄いですねー。パンパンに腫れててた足が靴に入るぐらいになったもん。でもまあ剥離骨折...遠州灘ゴミ拾い

2024/04/18 00:01

指を咥えて見ているだけの柔道の練習

4月13日土曜日指を咥えて見ているだけの柔道の練習琵琶湖100キロ徒歩大会の後遺症で、右足の甲がパンパンに腫れている状態なので、柔道の練習は不可能です。「でもまあ筋トレでもするべえ」という事で、仕事終わりに行きました。どんな怪我をしているかは、前回のブログをお読みください。自業自得の自爆なので、文句を言う事が出来ません。「君は本当に怪我が多いなあ。治ったと思ったら別の所だ(笑)。まあ柔道家はどこか怪我するのが当たり前だもんな。とは言いつつ、もっと体を大事にせにゃいかん」と師匠。すいませんすいません。「T岡さん、やりすぎですよ」とM松さん。はい、確かにその通りです。という皆さんの御意見を丁重にお聞きして、中学生のダンベルを借りて筋トレしてます。道場に来てもあまりする事が無いんですが、N澤先生にも久しぶりに会...指を咥えて見ているだけの柔道の練習

2024/04/17 06:07

琵琶湖ウルトラウォーキング サラリーマン会社到着後

4月7～13日琵琶湖ウルトラウォーキングサラリーマン会社到着後ゴールした後は、ゴール隣の温泉に入ろうかな、と思ってたんですけど、一刻も早く横になりたかったので、目の前に停まった高月駅行きのシャトルバスに乗り込みました。温泉入ったら動けなくなりそうで(笑)。お昼12時ちょっとに高月駅のロータリーに到着。駅のトイレを済ませて駐車場の車に転がり込む。無理やり体を動かして、パンツから上着まで全部着替え、足裏のテーピングを剥がす。良かった、水ぶくれは右足小指だけである。他の水ぶくれは無い。小指は痛いけど歩行には支障無し。他の体の異常は・・・、腰の痛みは相変わらず続いてます。ぎっくり腰ほどではないので、寝ると治るでしょう。左膝をグギッと3回捻ってしまい、冷や汗を掻きましたが、その後は何ともありません。さて一番の問題は...琵琶湖ウルトラウォーキングサラリーマン会社到着後

2024/04/16 00:14

琵琶湖一周ウルトラウォーキング サラリーマン出勤す 5

4月7日琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す5第4エイド75km地点。深夜3時4分到着。トータル17時間4分。ようやく足切り関門に到着しました。ほっとしました。というのは、足切りだけでなく、ここまで来たらほぼ完歩出来ると。残り25kmで10時間の余裕があります。がしかしですね、過去の経験からすると、2日目はガタっと歩行速度が落ちるんです。そうなるとギリギリになる場合がある（今回もそうなりました）。もう一つの問題は眠気。私の場合仮眠を取らないと、「寝ながら歩く」という状態になるので、非常に危険。「いつの間にか道路の真ん中を歩いてた」「電柱にぶつかった」という過去の経験がある。とにかく交通事故を防ぐためにも、仮眠を取る必要があります。過去の大会では、仮眠を取ることで劇的に意識が回復し、ゴールまで「...琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す5

2024/04/15 22:44

琵琶湖一周ウルトラウォーキング サラリーマン出勤す 4

4月6～7日琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す4第2エイド、46.5km。まだ半分も来てない（泣）。背中のバーコードのチェックを受けて、晩飯を受け取り座り込んで食べました。ここの開設時間は夜の10時半までなので、2時間強余裕があるのですが、後半失速する可能性が高いので、休憩時間を削ります。あっという間に食べたんですが、地面から立ち上がれない(笑)。えええい！動け足！10分ほどしか休憩せずに出発しました。次の第3エイドは14.5km先（61km地点）です。頭の中で計算して・・・、「3時間半で到着したい」と思ってます。そのためには、〇少し低下したけど、時速4～4.5kmのペースを維持すること。〇トイレの時間は最小限に。ただしお腹が緩い人間なので、トイレは小まめに。〇それ以外はなるべく立ち止まるな...琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す4

2024/04/13 18:59

琵琶湖一周ウルトラウォーキング サラリーマン出勤す 3

4月6日琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す317.5kmの給水所には、観光案内所があって、何と足湯がありました。しかし、「ここで足湯は気持ち良いけど、やったら確実に20分30分取られるなあ」残念ながら足湯はスルーし、近くコンビニでパンとお握りを買って、歩きながら食べる。もうねえ、時間がもったいないんですわ。何しろ半年前の「しまなみ海道75km」を除けば、4年ぶりの100キロである。半月板損傷の影響はマラソン大会でも顕著に出てて、ハーフマラソンで30～40分も遅くなっております。前出の「しまなみ海道75km」においては、怪我以前18時間、半年前は22時間と、全くと言って良いほど違うタイムになってしまいました。それだけ元の状態には戻れていない証拠でしょう。ですから過去の経験・ペース配分があまり役...琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す3

2024/04/12 22:37

琵琶湖一周ウルトラウォーキング サラリーマン出勤す 2

4月6日琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す2スタートしてぐるっと大きく迂回して距離調整？紫式部にゆかりのある地を通るらしいです。すんません、よくわかりません。ああ気持ち良い。琵琶湖って良いなあ。上の写真は琵琶湖文化館という建物。今年は天気が良くて風がほとんどありません。昨年は凄い風でしたから、それに比べたらホントに歩きやすいです。浜大津近くの公園も桜が咲いているので、撮影される方も沢山おられます。スタート時に主催者アクトレップの社長さんが、「今年は桜が満開ですので〜」と仰ってましたが、まさにその通りです。湖岸沿いの桜も、結構撮影させてもらったんですが、後に三井寺の写真をアップするので割愛します。いやホント贅沢ぜいたく。懐かしい旧東海道。「東海道ランニング」で走ったコースです。歩きながらも周り...琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す2

2024/04/11 23:59

琵琶湖一周ウルトラウォーキング サラリーマン出勤す 1

4月5～6日琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す1すいません。あまりにも疲れ果てて、この3日間何も出来ませんでした。遅れましたが記事を書いていこうと思います。今も足が浮腫んで歩くのが辛い・・・。嗚呼、弱っちい俺。大会前日の晩。「あああ、仕事が終わらへん！」と関西弁でブー垂れる私。仕事を放り出して定時に上がる私。大急ぎで家に帰る私。風呂に入る私。飯を掻き込む私。仕事着を洗濯して干す私。家を出たのは夜8時10分であったが、ガソリンが少ない事に気が付いて、近所のGSに寄り、23号線から三重県桑名経由で揖斐川沿いを北上し、滋賀県長浜市高月駅を目指す。「たかが1時間違うだけで3千円！」という事で高速を使わず下道ですよ(笑)。久しぶりの滋賀県です。高月駅も去年の大会以来1年ぶり。ゴールに近い高月駅に駐車し...琵琶湖一周ウルトラウォーキングサラリーマン出勤す1

2024/04/10 23:31

琵琶湖ウルトラウォーキング 召集令状

4月4日琵琶湖ウルトラウォーキング召集令状じゃーん！召集令状が1週間前に届きました。琵琶湖を103km歩く大会です。昨年は琵琶湖東岸でしたが、今年は西岸です。2年連続参加すると、一周した事になります(笑)。昨年も参加しましたが、52km地点で無念のリタイヤ。ぐやじいぐやじい。とってもぐやじい。昨年の敗退の原因は「雨・風による体力の低下」でした。最初はポカポカ陽気だったんですけど、途中で暴風雨になり、体温が取られて疲れ果てて・・・まあ言い訳ですな。しっかりと防寒具を着てれば、防げたと思います。今日はあちこちの商店を回って、必要なものを買いました。テーピング・予備の電池・飴玉・・・・シュミレーションして、服装も一度着てみました。この事前のシュミレーションってのが大事で、どの靴下が良いか？どのインナーが良いか？...琵琶湖ウルトラウォーキング召集令状

2024/04/05 00:52

自転車キャンプ 奥三河鳳来湖 2

3月31日日曜日自転車キャンプ奥三河鳳来湖2朝4時半ごろ目が覚めた。まだ真っ暗であったが、椅子に座って昨日のラーメンの汁の残りにウィンナーをぶち込み、バンと一緒に食べる。もちろん酒も飲みます。隣のテントの人も私と同時期に起きて、6時ごろキャンプ場から出ていきました。釣りの人だと思います。昨日壊れた前ブレーキを点検してみた。大きくグニャリと曲がっていて、ブレーキシューがリムに当たっている。工具を出してバネの強さ調整をして、何とか引っ掛かりは無くなった。が、これでホンマに使えるのか？キャンプ場の隣の道路で、実際走ってみて前ブレーキで停止してみた。おお、行けるではないか。「使えそうだな」と思って最後に思いっきり走ってブレーキを握ったら、「バキ！」と音がして止まらなくなり、そのまま藪に突っ込んだ。「いててて！」藪...自転車キャンプ奥三河鳳来湖2

2024/04/04 06:41

自転車キャンプ 奥三河鳳来湖 1

3月30日土曜日自転車キャンプ奥三河鳳来湖1春休みだ。柔道も無い。「こんな時ぐらいしか遠くに行けんだろう」と、突然思いついて奥三河の鳳来湖を目指しました。朝9時に家を出たんですけど、目の前の三ヶ根に行く峠で汗だく。今日は気温が高い。蒲郡から豊川市へと入るんですけど、以前から「君方のリラ」という変な看板が気になっていて・・・今までは新興宗教だと思ってたんです(笑)。今回は自転車なのでよくよく見ると、デイサービスの営業所であった。しかし変わった名前ですなあ。多分経営者の方が、この名前が気に入ってつけたのではないか、と思っているんですが。写真は豊橋の北側から眺めた本宮山と豊川。ランニングの思い出がある堤防道路から、県道69号・392号・443号と、豊川左岸（東側）を、ひたすら漕いでいきます。新城市内を避け桜淵公...自転車キャンプ奥三河鳳来湖1

2024/04/02 22:53

DIY 畳からフローリングししたい（準備1）

3月26日火曜日DIY畳からフローリングししたいという希望を持っているが、何から手を付けていいのかわからない。こんな時にはYOUTUBE(笑)。出るわ出るわ、DIYユーチューバーさん達の多い事！便利な世の中になったもんだ。2階の畳の間を何とかしたいのです。もう15年ほど前にダニ対策で、畳をビニールで完全密封して敷いております。「畳替えしたら」ですって？うちの家族はアレルギー体質なので、ダニが発生する可能性の畳は、本来御法度なんですけど、家の持ち主が義父なので、我々で簡単に「フローリングに変更！」と決めれません。ですが畳自体がボロボロになってきてので、この機会にやめてしまおうと。まずは畳をめくって、サイズをはからなければいけない。四隅の畳をめくってみた。差し金で測ると、深さは55～56mm。畳の厚さは標準タ...DIY畳からフローリングししたい（準備1）

2024/03/28 00:14

献血62回目は、わざわざ浜松で

3月24日日曜日献血62回目は、わざわざ浜松でもう雨でヤダ。走れないし歩けないし自転車できないし、キャンプも出来ん。で、「献血に行こう！」となったんですけど、春休みのせいでしょうか、私がよく行く豊橋と岡崎の献血センターは、1週間前から予約で満杯。「遠いけど、浜松の献血センターに行って、ついでにランニングしよう！」本当は献血の後は、運動は御法度なんですが、「献血の前ならいいやん。血漿献血だから、献血後でも別に問題ないやろ」で、浜松市にある佐鳴湖を一度走ってみたいと思い、車を運転してたら途中で雨。佐鳴湖に到着した時は大降りであった。しくしく（泣）。適当に天竜川付近をドライブして、午後献血センターに行きました。はい、今回で62回目です。看護婦さんから、「えっ？愛知県からわざわざ来られたんですか？お仕事ですか？」...献血62回目は、わざわざ浜松で

2024/03/27 00:10

年度末柔道 六年生を送る会

3月23日土曜日年度末柔道六年生を送る会今日は春休み前最後の柔道の練習日。私が駆け付けると、丁度w少年部の練習が終わり、「六年生を送る会」が始まった所でした。今年卒業するのは4名。それぞれの挨拶の時に、「中学生になったら黒帯を取りたい」おおお、皆柔道部に行くのか。そりゃあ楽しみだわ。中学に入ってから柔道部以外に変わる子が多い中、今年は皆柔道へ持ち上がりです。ちなみに10年前、うちの息子は陸上部に入りました(笑)。まあマラソンも親子でやってたから、良かった事は良かったんですけどね。さて「送る会」があったので、今日は練習時間が短かったのですが、いつも通りに師匠と打ち込み210本。前回から「じじい打ち込み(笑)」に参加されているN野先生（注：同名の若い先生が居る）も一緒です。この前はブログを書こうとして名前を忘...年度末柔道六年生を送る会

2024/03/26 00:14

自転車のパきパキ音が気になる

3月15日金曜日自転車のパきパキ音が気になる通勤やキャンプに自転車を使っております。時々なんですけど、ペダルを漕ぐと、「パキ！」「ペキ！」と音がするようになりました。以前も時折してたんですけど、その頻度が以上に増えてしまった。で、いろんな動画等で調べたのですが・・・原因は？〇車軸のベアリング部の異音〇BBソケットのゆるみ〇車軸とクランクの接合部の異音〇クランクとペダルの接合部の異音〇ペダル内部（ベアリング等）の異音〇ペダル取り付け部の異音〇スプロケットとチェーンガード接合部の異音〇スプロケット自体の異音〇シートポストのゆるみ〇他のねじ・ボルトのゆるみと色々あるらしいのです。「ええい、めんどくせえ。全部分解掃除して、グリース塗りまくってしまえ」という事で、玄関先で分解掃除しました。で原因を特定できたかという...自転車のパきパキ音が気になる

2024/03/23 18:57

乳酸が抜けん

3月19日火曜日乳酸が抜けんマラソン大会から二日経ってるんですが、未だに乳酸が抜けきれず、足が重いです。仕事を終えて会社から道場に向かう途中、信号待ちをしてたんですけど、青信号になって自転車のペダルを漕ぎだした瞬間、足が攣りました。「うぐぐぐぐぐ」信号の電柱に縋り付いて七転八倒。近くに誰も居なかったから良かったものの、人が見たら「アタマのおかしい奴」だよな。電柱に抱きついて唸ってるもん。「というわけで師匠、今日は脚がバカになってるので、打ち込み200回は無理です（泣）」という泣き言から入った。もちろん乱取りなんて無理。打ち込みはNさんも一緒に行ったので、いつものように連続ではなく、交代でしました。ああ、交代だと休めるから楽だ(笑)。しかし私もNさんも、「しんどいしんどい」と言ってたら、師匠からお𠮟りが入っ...乳酸が抜けん

2024/03/22 17:57

大正村クロスカントリー 百姓走る3

3月17日土曜日大正村クロスカントリー百姓走る3さてゴールした時、会社の同僚に撮ってもらいました。じゃーん、正面から。背中に背負っている俵は、米俵マラソンで頂いた参加賞です。これホント役に立ってます。「重さ何キロ？」と走ってる間もランナーさん達にきかれましたが、米俵は3kg、背負子と衣装・手に持った鎌を合わせて4キロ弱になります。写真撮影の後、すぐにトイレに駆け込みました。走ってる最中に水分の摂り過ぎで腹を壊した(笑)。わははは、何とか間に合った。トイレから会場に戻ると、丁度飛脚さん達がゴール。という事で今回のブログは、ゴール後の仮装ランナーさん達の写真館です。飛脚さんと煉獄さんは今回仮装賞を受賞されました。拍手！パチパチパチ！上と下の写真は、賞品を受け取ってる時のものです。GOROさんは昨年受賞されてい...大正村クロスカントリー百姓走る3

2024/03/21 23:23

大正村クロスカントリー 百姓走る2

3月17日日曜日大正村クロスカントリー百姓走る2最後尾でスタート待ちしていると、隣の人に話しかけられました。相当のベテランランナーさんです。御年何と82歳。「いやもう体が全然動かなくてねえ」82歳でクロカン出場される事自体が凄いですわ。ちなみにこの方には途中抜かされました(笑)。スタートはもちろん最後尾から。だらだらと大正村のメインストリートを下り、街の人々の声援に手を振る。「米俵背負ってるよ」「お百姓さん、頑張って！」声援嬉しいなあ。百姓の格好は、給水所でも大受けしました。しかし知ってるコースにもかかわらず、延々と続く坂道に呆れてます。スタート地点から1km下り、そこから4km付近までずっと登り。「歩くなあ！絶対に走れ～」とブツクサ言いながら走ってました。危ないおじさんだ。坂道は結構歩いてる人が沢山おら...大正村クロスカントリー百姓走る2

2024/03/20 07:34

大正村クロスカントリー 百姓走る1

3月17日日曜日大正村クロスカントリー百姓走る15時半に家を出て、マラソン仲間を拾って会場に到着したのが8時ジャスト。明智中学の一番近い駐車場に到着しました。良かった良かった空いてた。早く出て正解です。岡崎市内・豊田市内が空いていたので、運転ストレスゼロでした。私の走る6マイル（9.6km）の部のスタートが10時半なので、時間待ちが長いのですが、8時半ぐらいまでに来ないと、村はずれの第二駐車場になってしまい、シャトルバスになってしまうのです。これは非常に不便。日本大正村クロスカントリーは、大正村の明智中学を起点に、周囲の林間コースをぐるりと回る大会です。特徴は坂。フラットなコースがほぼ皆無で、ほぼ全部坂道です。ただし全部舗装されているので、山道を走るトレイルランとは違います。10年ほど前からポツポツ出てお...大正村クロスカントリー百姓走る1

2024/03/19 23:58

大会前の柔道練習

3月16日土曜日大会前の柔道練習「大会前練習」と言っても、柔道の大会ではございません。マラソン大会です。明日17日は、岐阜県恵那市の山奥・日本大正村にてクロスカントリーの大会があります。岐阜恵那市の山奥の林道を走る大会です。まっ平らな所が皆無の、ぜーんぶ坂道という過酷なレース。膝が問題無かった数年前は、毎年のように最長10マイル（16km）の部に参加させていただいてましたが、今回は6マイル（9.6km）の部に参加します。どっしんばったんと乱取りで怪我でもしようものなら、明日は見学になってしまうので、前日今日の夜の柔道は、疲労の残らない程度に軽めで・・・。と思っていたけど、寝技乱取りと打ち込み240本でヘロヘロになってしまった。アホだ。打ち込みの相手をしてくれた師匠も、「えっ、明日山を10km走るの？こんな...大会前の柔道練習

2024/03/18 23:36

袋を掴む技術を教えていただきました

3月12日火曜日袋を掴む技術を教えていただきました2週間ぶりの練習参加です。年度末はホントに忙しい、ってのを言い訳にしております。仕事が忙しいってのは良い事なんですけど、「柔道もマラソンも全部やりたい！」ってのは、ヨクバリージョならぬ欲張りZZYなんでしょ。嫁さんにそう言われてしまいました。さて久しぶり練習、且つ自転車通勤で冷えた体なので、今回は念入りにストレッチをしました。ZZY（ジジイ）は念入りにしないと絶対怪我をする(笑)。ただそのため時間が経ちすぎて、「本格的な親子練習に入る前のI瀬先生を捕まえて、1本乱取りする」という私の目論見は崩れてしまったので、そのまま師匠とのエンドレス打ち込みに突入。2週間開くと忘れてるもんですなあ。怪我のため「左組み」の練習をしてるんですが、右はともかく左の時の釣り手の...袋を掴む技術を教えていただきました

2024/03/15 07:45

滋賀県竜王を走る

3月10日日曜日滋賀県竜王を走るこの時期は忙しくて、中々柔道場に行けません。年度変わりは大変です。3月に入ってから、ずっと柔道を休んでいます。土曜日も滋賀から息子が帰省したので、お休みしました。ただその息子も、風邪？花粉症？で体調が悪く、いつもなら家族で出かけるのですが、家でゴロゴロしております。私もせっかくの休みなんですけど、家でゴロゴロ。自堕落親子です。さて日曜日に滋賀県に帰る息子ですが、体調が悪いため、私が運転して送っていくことになりました。もちろん帰りは電車です。新名神で約2時間10分のドライブ。竜王アウトレットパークで、息子は用事があるので、そこで車を停めてお別れです。竜王アウトレットパークより、東海道線の駅までジョギングをしました(笑)。せっかく滋賀県に来たんですから、やはり「旅ラン」をしなけ...滋賀県竜王を走る

2024/03/12 08:09

友人とキャンプ

3月3日日曜日友人とキャンプいつもは「お一人様キャンプ」なんですけど、今日はジム仲間のA井さんとキャンプに行って来ました。私が人とキャンプするなんて珍しい。A井さんは数年ぶりにキャンプをされるとの事でしたので、私がよく行く田原市遠州灘近くの「ほうべの森キャンプ場」を予約。しかも現地集合(笑)。私は自転車で行きました。わははは、寒い・・・。「男が心身を鍛えんでどうすんねん！」見栄を張っております。西風なので西尾から峠越えは全然問題ありませんでした。強風なので背中から押されて、非常にラクチンでした。豊橋まで36kmあるんですけど気持ち良かったなあ。追い風最高！豊橋から西に向かうので逆風になるんですが、豊橋～田原間は豊橋鉄道のサイクルトレインを使い、何とか事無きを得ました。上の写真は途中で見つけたサクラ。もう咲...友人とキャンプ

2024/03/06 00:56

献血61回目でした。

3月2日土曜日献血61回目でした。過去の記録を見ると、39歳初めて献血51歳2回目53～56歳年に1～2回57歳年間5回58歳年間13回59歳年間17回60歳年間20回ロナで献血者が激減し、血液不足が大々的に叫ばれるようになってから、逆に私の回数が急激に増加しております。簡単に言えば、「暇だから献血する」という事です(笑)。61回目は岡崎の献血センターで行いました。帰りに向かいの駐車場に行ってから、「あっ、駐車券貰うの忘れた」今さら戻って貰うのはめんどくさかったので自腹で。こういう所が間抜けなんだよなあ。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村献血61回目でした。

2024/03/04 23:52

老化のオジサンは、中高年柔道部

2月27日火曜日老化のオジサンは、中高年柔道部火曜日の練習は、相変わらず人が少ない。皆さんお忙しいので仕方がありません。私は暇だ(笑)。8時20分過ぎになるとI瀬先生は、用事で遅れて来る息子さんとの練習に入ってしまうので、それまでの時間に乱取りをお願いしました。いやーもう、久しぶりの乱取りで体が動かんわ。膝の踏ん張りも効かんし、全然下手糞になってます。先生が気を使ってかなり手加減していただいてますが、内股を2回喰らいましたこの時に、この間Y井先生に教えていただいた、「引手の切り返し」ですが、実際に乱取りでの応用を詳しく解説していただきました。「切り返した際に、すぐ引手を使って相手を崩して技に入らないと、ただ単に引手の有利なポジションを掴んだだけで終わってしまうんです。もったいない」あああ、それは俺だ～！掴...老化のオジサンは、中高年柔道部

2024/02/28 23:29

ジョグ鉄・飯田線 新城から本長篠

2月24日土曜日ジョグ鉄・飯田線新城から本長篠午前中に保険屋さんと商談の仕事があり、午後からのランになりました。うーむ忙しい。中々まるまる一日休みを取れません。さて前回飯田線ランは新城市東新町まで走りました。今日はそこから北上します。新城市役所の向かいにある文化会館・図書館の駐車場に停めさせていただきました。無料で駐車させていただくのは心苦しいので、施設内の自販機でジュースを買いました。前回の最終地点である東新町駅に行くと、丁度「岡谷駅行き」が出たばかり、あちゃー、これに乗ればよかったー！注；写真の電車です。下調べせずに行くとこうなるという、わかりやすい場面。電車に乗って本長篠駅か三河大野駅まで行き、そこから走って来よう。そうすれば下りが多いから楽じゃん！と思っていたのですが、次の電車は1時間後。待つ時間...ジョグ鉄・飯田線新城から本長篠

2024/02/27 00:52

総合格闘技の道場で、柔道の研究です

2月19日月曜日総合格闘技の道場で、柔道の研究です日時は前後しますが、月曜日にジムにて柔道技の研究をしました。・・・書き方間違えました。「研究」なんて大したもんではない。「おさらい」が一番適した表現かもしれない。うちの柔道場（西尾市平坂教室）のI瀬先生から教わった大外刈り応用編を、ちょこっとブログに載せた所、総合格闘技大道塾のOYJ64さんから、「それは何？」との問い合わせがありました。まあ私の文章力が無いので、読んでも皆さんわかんないと思う。いや分かったら奇跡だ(笑)。書いた後に自分で読んでて、「俺は何書いてんだ」と思うくらい説明不足。きちんと説明出来るか出来ないかで、その人のプレゼン能力の差が出ます。この能力、私には無い（と思う）。で、文章力に自信が無いので、「今度ジムに行った際に、柔道着持っていきま...総合格闘技の道場で、柔道の研究です

2024/02/23 22:06

気温が高いと

2月20日火曜日気温が高いと暖冬です。気温が高いと、確かに柔道の練習は手足が冷たくないので楽なんですけど、予想外に汗をかいてしまい、着替えが間に合いません。自転車で道場に通ってますが、往復22km以上なので、到着した時点で汗だくです。この時点で自分が失敗した事に気が付く。帰りの着替えを練習前に使ってしまった。あちゃー。いつも通りの練習に入りましたが、慣れない気温の高さに私も師匠もバテバテ。「T岡君、今日はしんどいな。バテる」先生、私も同じです。水分補給しないと持ちません。ひいはあ。M松さんが途中から打ち込みに参加されました。「何十年ぶりかの柔道です」と言いながらも、徐々に回数を増やしております。多分私や師匠と同じくマゾ気質ではないかなと思っているのですが（勝手な事言ってごめんなさい）。最近中学生が少なくて...気温が高いと

2024/02/22 23:47

小雨の中のゴミ拾いボランティア 遠州灘赤羽根海岸

2月19日月曜日小雨の中のゴミ拾いボランティア遠州灘赤羽根海岸最近、仕事も遊びも地区の用事も忙しくて、中々ゴミ拾いに行けておりません。今日は休養も兼ねて、いつもの愛知県田原市の赤羽根海岸に来て、ゴミ拾いしました。前日の晩から来ておりまして、真夜中の2時に波の音を聞きながらお一人様宴会。天気が悪いので、釣りの方ぐらいしか居ません。一番離れた駐車場はガラガラです。椅子出して外で飲もうかなと思ったんですけど、ちょっとまだ寒いので室内です。最近携帯ラジオを買いまして、キャンプや野宿ではいつも流しております。誰も居ない山や海では、ホント暇で手持無沙汰でなんです。人によっては、電源を車に持ち込んで、ノートPCで常時ネットに繋げれるようにされている方もおられますが、私の場合車中泊やキャンプでは、デジタル断ちしております...小雨の中のゴミ拾いボランティア遠州灘赤羽根海岸

2024/02/21 09:31

ジョグ鉄・飯田線 新城市長山駅から豊橋駅

2月18日日曜日ジョグ鉄・飯田線新城市長山駅から豊橋駅ジョグ鉄・飯田線の続きです。今回で3回目。今までは豊橋に近い新城市の一部を、適当に走ってました。本来は「起点から終点まで」というように、きちんと端から端まで走るのが「ジョグ鉄」の正統派活動なんですけど、私の場合は、「細切れで途中でもええやん」「線路に沿わなくてもええやん」という超いい加減なジョグ鉄でおます。さすがに混乱するので、前々回の南側「長山駅」から、起点の豊橋駅まで走りました。普通のジョグ鉄さんは、走り終えた後、。「ご褒美として電車に乗って帰る」んだそうだ。しかし今回私は、最初に飯田線に乗って長山駅に行き、走って豊橋駅に帰る、という逆パターン。何で逆をするかというと、〇長山駅からだと、下り坂になるので楽。〇豊橋駅前には駐車場がある。長山駅には無い...ジョグ鉄・飯田線新城市長山駅から豊橋駅

2024/02/20 23:52

いつもと変わらぬ柔道の練習日

2月17日土曜日いつもと変わらぬ柔道の練習日はい、いつもと変わらぬ練習です。最近私の相手になってくれる中学生の参加が少なくて・・・乱取りの相手がいない（泣）。膝の調子も良くなってきたので、I瀬先生にも相手をお願いするかな。でもやはり「次に膝をやってしまったら・・・という恐怖心が無い」とは言い切れないんです。そこがまだ踏ん切り付かない。チキン野郎です(笑)。さていつもの練習日記なのですが、あまり書くことが無いので、道場内の近況を。インフルエンザとコロナが、中学生・高校生間で大流行中です。この1か月、学級閉鎖が次から次へと続いており、学校・学年によっては、生徒の7割が感染した所も続出しております。部活も事実上の停止に近い学校もあります。問題はこの時期の受験生で、入試と重なる人も出てきました。「入試の前、早い時...いつもと変わらぬ柔道の練習日

2024/02/19 23:31

献血60回目は失敗！

2月15日木曜日献血60回目は失敗！豊橋の赤十字の献血センターに行って来ました。血漿献血の予約を入れております。で、2か月ぶりの献血という事で、かなり意気軒高に出かけたんですけど・・・。献血中に、「上手く分離できない」という看護婦さん達の会話が飛び交い、急遽献血を中止する事に。「何か脂っこいものを食べました？」詳しく聞くと、血液中の脂分が多く、血漿分離が上手く出来ないそうです。俺の血が汚れてたのかー。ここ2日間は嫁さんのカレーばかり食べてます。いつも嫁さんは大量のカレーを作り、それを2日間、時には3日間かけて食べております。1回作ったら2日ほど料理の手抜きが出来る献立(笑)。ただしお肉いっぱいのため飽きが全然来ませんが。多分これが原因ではないか。しかも私はバカ食い人間である。その事を伝えると、看護婦さんは...献血60回目は失敗！

2024/02/17 00:16

旅ラン 運の悪い男は田原市の農村を走る

2月14日水曜日旅ラン運の悪い男は田原市の農村を走るもう春ですねえ。用事で豊橋に来る機会があり、午前中に仕事が終わったので午後は休日。せっかくこっちに来たんだから、走ってみよう。で、ジョグ鉄・飯田線の続きをしようと、豊橋駅の時刻表を調べたら・・・「えええ？飯田線踏切事故で運行休止してるやん！」昨日夜遅く豊川駅付近で立ち往生した乗用車に、電車が追突し全線運休だそうです。ひょえええ～何てこったい。豊川市永山駅から新城市東新町駅までしか走っていないので、起点の豊橋駅～長山駅間を走り、電車で帰ってこよう、と考えたんですけどねえ。仕方がない。別の所を走ろう。という事で、田原の蔵王山を走ってみようかな。渥美半島は遠州灘全てをランニングで走り、自転車で一周しております。しょっちゅう海に来るので、かなり地理的にも詳しいの...旅ラン運の悪い男は田原市の農村を走る

2024/02/16 00:49

まだ嫉妬するぐらいの執着心があるとは

2月13日月曜日まだ嫉妬するぐらいの執着心があるとははい、柔道の練習です。本日はいつもの240回打ち込みと乱取りが1本。いつもとはあまり変わりない。さて本日はY井先生が出稽古に来られていて、I瀬先生とほぼ全部通しで乱捕りをされていた。一緒に打ち込みをしていた師匠曰く、「いつまでやってるんだあの二人は(笑)。よく体力が持つなあ」二人合わせて90歳とは思えない。相変わらず凄い迫力です。私もそれを拝見させていただいていたのですが、ムクムクと心の中に起こってきたのが嫉妬。嫉妬です(笑)。ガチ乱取りがガンガン出来る人への嫉妬。観てて自分のポンコツ具合が情けなくて。「嗚呼、俺も昔は一般で乱取5～6本出来る体と体力があったのに、いつの間にこんなになったんやあ」羨ましいです。初心者に毛の生えたぐらいの自分ですが、怪我する...まだ嫉妬するぐらいの執着心があるとは

2024/02/15 08:03

ジョグ鉄・飯田線 今回は失敗（愛知県新城駅付近）

2月11日日曜日ジョグ鉄・飯田線今回は失敗（愛知県新城駅付近）ジョグ鉄です。鉄道に沿ってジョギングする事を、ジョグ鉄と称しております。TV番組タモリ倶楽部で紹介されて、一気に一般化！とはならず、現在ネット検索してもあまりヒットしてません。愛好家が非常に少ない。やはり鉄道ヲタクと運動は相性が悪いのでは(笑)。という事で、鉄道ヲタクの中でも超マイナーなジャンルになります。多分愛好家は全国で数百人もいないのではないか。私の場合、鉄ちゃんと言っても、鉄道自体にそんなに詳しくはありません。もっぱら乗り鉄・最近は呑み鉄に専念しております。電車で田舎の風景を観ながら、缶酎ハイを飲むのって最高ではないですか。さて飯田線ランの続きをしに新城市に来ました。車を図書館の駐車場に置かせていただいて、そこから前回の終点・野田城駅ま...ジョグ鉄・飯田線今回は失敗（愛知県新城駅付近）

2024/02/14 05:30

知多四国八十八か所徒歩巡礼 阿久比～河和 その2

2月10日土曜日知多四国八十八か所徒歩巡礼阿久比～河和その2半田市内を抜けて、武豊町に入るぐらいから、住宅地も古くなってきて、旧農家という家が増えてきました。ようやく歩いてて楽しくなってきました。やはり田舎道は良いですな。一人だけ巡礼衣装（白装束）のオジサンがおられました。「おお！本格的やん！ずっと歩いておられるんだな。すんばらしい」と思ってたら、参拝が済んだ後に駐車場のレクサスに乗り込んでた(笑)。お金持ちはレクサスで廻ります。お寺の事・経路の事を書かないので、さて何を書いたら(笑)。わははは。こんないい加減な巡礼記はありませぬ。嫁さんとそのお姉さんが、街道ウォーキングマニアで、名古屋城から犬山城を結んでいる、稲置街道という旧街道を歩いているのですが、話をお聞きすると、ほぼ街中の道路らしいのです。街道マ...知多四国八十八か所徒歩巡礼阿久比～河和その2

2024/02/13 00:22

知多四国八十八か所徒歩巡礼 阿久比～河和 その1

2月10日土曜日知多四国八十八か所徒歩巡礼阿久比～河和その1通勤ランを再開したので、ちょっと足が疲れておりますが、休みが取れたので、知多四国の続きをしてみました。一気に30km歩いたので、訪ねたお寺も数が多いので、2回分割報告です。ただし今回も、お寺の説明はしません。他の方の知多四国ブログで、さんざん説明されてますから。コースの説明も同様。しかも順番無視。私も面倒臭い(笑)。朝7時半に家を出て、名鉄で河和線坂部駅に行きました。ぐるっと大回りなので、2時間近くかかってしまった。名鉄、運賃高いです。1200円近くかかった。半田まで自転車で来ても、海底トンネルを使えば時間的にそんなに変わらないと思う。もう少し暖かかったら、自転車できたのになあ。坂部駅で帰りの分としてトイカに3000円チャージしたけど、財布の中の...知多四国八十八か所徒歩巡礼阿久比～河和その1

2024/02/12 06:37

通勤ラン再開

2月9日金曜日通勤ラン再開膝を壊してから3年ほど中断していた「通勤ラン」を、本日から再開しました。往復12kmの短い距離ですが、まあやらんよりええやろ。暖冬とはいえまだ肌寒いので、ジャージにインナーを着込み、その上からウィンドブレーカーを羽織って走っております。もちろん背中には20Lのデイパック。コスパを考えて、手袋は軍手(笑)。写真は載せませんが、だっさい格好(笑)。わははは。CWXタイツに短パンという、普通のジョギングの人とは違って、一昔前のジャージズボンで走っております。タイツは走りやすいんだけど、トイレの時が面倒くさい。LSDと旅ランが好きな私にとっては、これは非常に重要なポイントです。あと「タイツに短パン」だと、旅ランの時に電車の乗りづらいんですわ。普段は自転車通勤なんですが、柔道とジムに行く以...通勤ラン再開

2024/02/09 23:41

大外刈り講座

2月6日火曜日大外刈り講座今日は師匠がお休みだったので、M松さんが打ち込みの相手をしてくださった.有難い話である。で、M松さんはI瀬先生より先週大外刈りのレクチャアを受けたとの事で、私相手におさらい。I瀬先生も途中来られて、私も同じく大外刈り講座を受講させていただきました。うーむ本来ビデオ撮影して、動画でおさらいするのが一番なんだけど・・・先生の重要ポイントとして、吊り手の使い方を詳しく分解説明をされてました。言葉で上手く説明出来るかなあ。公式柔道チャンネルの穴井先生が、初心者向けに大外刈りを説明されておりまして、私も一昔前にそれを参考にさせていただいておりました。I瀬先生の大外釣り手講座は、相手の重心移動をコントロールする釣り手の動き（ベクトル）が、基本の動作に加わるので、タイミングを含めてかなり複雑に...大外刈り講座

2024/02/07 19:10

ジョグ鉄・飯田線を走る 豊明市長山駅～新城市野田城駅

2月4日日曜日ジョグ鉄・飯田線を走る豊明市長山駅～新城市野田城駅新しく「知多四国八十八箇所ウォーク」という企画を始めましたが、同時にランニングの企画も始めました。「飯田線を全部走る」という企画です。帰りに温泉に入る事を前提に、本宮の湯の隣にある公園の駐車場に車を停めました。そこから南下して飯田線永山駅を目指す。梅が咲き始めております。ああ、下りは楽だ(笑)。今はもう無いのですが、タモリ倶楽部という番組が好きでして、その中でも「鉄ヲタ」企画の時が一番好きでした。ある時観ていますと、「電車の路線に沿ってランニングをする」マニアの方が出演されておりました。「おお！鉄道とマラソンの融合やん！」と驚いたことがありました。別名「ジョグ鉄」と言うらしいです。で、2年前にランニングではなくて、ウオーキングの企画として、「...ジョグ鉄・飯田線を走る豊明市長山駅～新城市野田城駅

2024/02/06 00:23

介護で帰省、不要物を解体処分

2月3日土曜日介護で帰省、不要物を解体処分三重県の志摩市に住むオカンの介護のため、実家に帰りました。年末年始に大喧嘩したため、顔を見るにも気分が悪かったんですが、苦労している妹の顔も見たかったので帰りました。「実の親の顔を見たくない」と書くと、人非人のように思われますが、はっきり言って私は人非人です。親に対して愛情がものすごく希薄です。なにしろ育児放棄されてましたから。幼い頃8年にわたって育児放棄されていた私と妹にとって、親の存在は非常に微妙です。手のかからなくなった中学生頃に再び同居するのですが、「何をいまさら親の顔をすんねん。ずっと放棄しとけよ」と思ってたもんなあ。「育ててもいないのに、いっぱしの親の顔をする」とにかくこれが一番腹が立つ。数年前に、妹から「お兄ちゃんは養子になった」と聞いて、「私は養子...介護で帰省、不要物を解体処分

2024/02/04 23:09

天井のクロス張替は、完成したけど失敗の連続であった

1月29日月曜日天井のクロス張替は、完成したけど失敗の連続であったクロス張替の最後の難関、天井の張替えです。ブログで簡単に報告させていただきましたが、天井ってホント難しい。横の壁なら下に壁紙が垂れるので、そのままゴシゴシ貼れるのですが、天井は貼っていない部分の重みで、どんどん剥がれて落ちてくるのです。「えいやっ！」って一瞬でいっぺんに貼れるといいのですが、一人でやってるとそうはいきません。動画でやり方をいくつも拝見したのですが、やはり二人でやるのが普通らしいです。一人でやってる方もおられまして、私も壁で使った幅90センチ×5m生ノリクロスを貼ろうと真似をしたのですが、何度も何度も剥がれてきて出来ませんでした。で、幅45センチの生ノリではない、粘着ノリタイプ￥8,800（10m）を購入。生ノリは何度も張り直...天井のクロス張替は、完成したけど失敗の連続であった

2024/02/02 22:01

知多四国八十八箇所巡り 豊明から半田まで2

1月28日日曜日知多四国八十八箇所巡り豊明から半田まで2前回の記事を読んで、「知多四国八十八箇所巡りって言いながら、全然お寺の事を書いて無いやん」と思ったあなた。正解です。書く気があまり無い(笑)。ホント信仰心ってのが無いんです。一応臨済宗妙心寺派なんですけど、宗教自体にほとんど興味が無い。寺社の歴史とか文化には興味があるんですけど、じゃあ信仰には・・・興味が持てない。そんな人間が八十八箇所巡りをする事自体がおかしなわけで、「ウォーキングのネタ」として使わせていただいてる、としか言えません。だから、「このお寺は、400年前にナントカ上人さんが～」、という説明を一応調べておりますが、「だからどうやねん」という、不謹慎な感想しか出てこない。真面目にお遍路をされている人たちからすれば、ホント舐めてる。すみません...知多四国八十八箇所巡り豊明から半田まで2

2024/02/01 23:37

知多四国八十八箇所巡り 豊明から半田まで1

1月28日日曜日知多四国八十八箇所巡り豊明から半田まで1すいません、別段信仰心が厚いわけではありません。私ほど無宗教な人間はいない、と思ってます(笑)。「どこか走るとこ・歩くとこは無いかなあ？」と探してみた所、なんだ近場にあるじゃん。近いからすぐ出来るじゃん。という気軽な理由。鉄で前後駅に行き、そこからスタート。昔この近くが仕事エリアだったんですけど、かなり変わりましたね。あれから17年も経つから、そりゃあ変わるでしょう。最初知多半島巡りは「ランニングで」と考えてました。ランニングですと、車で行ったほうが着替えなど便利なんです。でも車まで戻らなければいけないので往復になるし、距離も15〜20kmに限られちゃうのだ。私の足ではせいぜいこんな距離しか走れない(笑)。電車だと、着替えを背負って走らなければいけな...知多四国八十八箇所巡り豊明から半田まで1

2024/01/31 23:57

大した事なくてホッとしました

1月27日土曜日午前中に時間が空いたので、オハナ接骨院に行って来ました。しばらく前から続いている両肩の痛みと、先日から発生した右膝の軽い痛みを診ていただくためです。右肩はほぼ完治し、痛みも全然無くなりました。違和感もほとんど無し。まあ完治したと言っても良いんではないかな。左肩は痛みとゴルゴリ感が続いております。肩鎖関節脱臼をし、鎖骨を繋げる靭帯が切れた箇所なんですけど、鎖骨が出ている個所がゴリゴリと擦れるのが痛い。少しづつ痛みは引いているので、ある程度安心してます。右膝の軽い痛みが出ました。今日はこれを先生に診ていただこうかなと。はい、先生調べた結果はですね、「ヒンズースクワットのやりすぎで、右ひざのお皿に繋がる筋肉もしくは他の部分が、少し腫れている」はい、その通りです。先日ジムでスクワット250回をしま...大した事なくてホッとしました

2024/01/29 23:06

数年ぶりの雪通勤

1月25日木曜日数年ぶりの雪通勤朝起きて窓を開けたら、とんでもない事になってるがなあー！凍結している農道を自転車で走って通勤です。急ブレーキ厳禁。急カーブ厳禁。急加速厳禁。県道の大渋滞を尻目に、すいすい行けるのは快感ですなあ。わははは。私の住む西尾市は、市街地だけでなく農村地帯の県道農道も全て渋滞しておりました。会社に到着したけど、遠方の通勤者はほぼ全員遅刻。まあ仕方がありません。終業後はジム。雪は無くなったけど、10km離れたジムに行くのは地獄でした。ジムに到着しても、1時間近く動けません。低体温症気味です。予定していたメニューを半分もこなせず。いつも思うんだけど、真夏真冬の自転車通勤って苦行です。そんな苦行を何でやってるのかと言うと・・・見栄を張ってるんです(笑)。男だったら見栄を張って、「暑い！」「...数年ぶりの雪通勤

2024/01/27 17:14

天井の壁紙貼り失敗

1月24日水曜日天井の壁紙貼り失敗急に休みが取れる事になり、中断していた天井のクリス貼りをしてみました。カーマに行って木材（板）を購入し、自宅にて脚立と材木を組んで簡易足場を作る。同じく購入した46センチ幅の壁紙（普通ノリ）を、ゆっくり貼っていく・・・あかん、綺麗に貼れん。しわ寄りまくりやん。まあ、何度か剥がして貼り直してたんだけど、五十肩が痛い5分で腕が上がらんようになってしまった。それでも、「まあ何とかなるやろ」と続けようとしたら、致命的な欠陥を見つけてしまった。壁紙が薄くて、ベニヤの模様が透けて見える。あああ、やってもうた。これ貼れへんやん。泣く泣く剥がして元の状態に戻しました。￥8,800大損です（泣）、しくしく。結局前と同じ「生ノリ」タイプの幅の広い物（90センチ）でないとダメなのか。でも90セ...天井の壁紙貼り失敗

2024/01/26 00:47

打ち込みやっても体が温まらない

1月23日火曜日打ち込みやっても体が温まらない会社から道場に行く30分で、低体温症になりかけました。それぐらい寒く、肺炎を起こしかけるぐらいの寒さです。通勤途中で遭難してどうすんねん。あかん、手が冷たくてブレーキが掛けれん。室内の道場に入っても、全然手の震えが取れへん。足も感覚が無い。嗚呼、お湯があったら浸けて温めたいよう。先に来られて少年部の指導をされていた師匠はいつでもOKでしたが、相手の私がブルブル震えていたので、時間を取って冷たい筋肉を伸ばすストレッチをさせていただいた。でないと怪我が増える(笑)。その後、30本×8セットの打ち込みでしたが、全然体が温まらない。逆に右膝に一瞬違和感が出る始末である。アカンあかん。ピキピキっと来たやん。キーホルダーにとしてカギに付いている温度計は、5度を指していまし...打ち込みやっても体が温まらない

2024/01/25 23:15

西尾マラソン2 DJケチャップさんに感心しました

9月21日日曜日西尾マラソン2DJケチャップさんに感心しました「天気予報の嘘つき！」と叫びながら、オハナ接骨院に停めさせていただいた自転車に戻り、入り口のベンチで着替えをさせていただきました。5kmの部が終わって11時になっても雨が止みません。寒かったので自宅から持参した焼酎を飲み(笑)、ストレッチしていると、アナウンスで、「間もなく先頭のランナーが帰ってきます！」とのアナウンスが。どうやら2位とかなりの差が開いてて、ぶっちぎりみたいです。急いでゴールゲートに駆け付けたのですが、写真は豆粒状態のしか撮影できませんでした。腹が減ったので、キッチンカーの辺りをうろつこうと思ったけど、雨で一面泥の海状態。あちゃー！キッチンカー全滅に近いがなあ。大変やん。それでもオムソバとビールを買い込んで食べていたら、聞き覚え...西尾マラソン2DJケチャップさんに感心しました

2024/01/24 08:46

西尾マラソン1 マジの地元を仮装で走る

1月21日日曜日西尾マラソン1マジの地元を仮装で走る朝だ雨が降っている。朝だ雨だ。いかん、いきなりオヤジギャグが浮かんでしまった。これは確実に老化である。昨晩遅く見た天気予報では、愛知県西尾市は、8～9時から雨が止んで、次第に晴れ間に転じるという。それを信じて今日の仮装は「百姓」です。11月に南信州飯島町の「米俵マラソン」に参加し、担いだ米俵を賞品としていただきました。「おお！これは仮装のアイテムとして使えるではないか！」と考え、12月に名古屋庄内緑地公園で開催のグリーンランニング10kmの部に、百姓姿で参加。ただしこの格好は、俵を担ぐので雨を吸い込むのです。「今日はスタート時間には雨はやんでいるだろう」と判断し、小雨の中、自宅から1.7km離れた会場に、自転車で向かいました。事前に許可を取っていた、オハ...西尾マラソン1マジの地元を仮装で走る

2024/01/23 01:09

またまた手抜き柔道

1月20日土曜日またまた手抜き柔道火曜日に続いて「手抜き柔道」です。明日マラソン大会があるので、今日怪我するわけにはいかんのです。昔はフルマラソンの前日でも、柔道の練習に行って一般部の乱取りに参加してたんですけどねえ。あれから10年、同じ事したら壊れる(笑)。とはいえ、皆さんに、「明日出るんでしょ」とよく聞かれました。怪我の事で、I瀬先生・Y井先生と話をさせていただいたのですが、Y井先生の指の形を見せていただいてビックリした。何度も骨折と脱臼を繰り返しているためでしょう。とんでもない形である。うーむ、トップの選手ってのはこうなるのかと感心しました。やはり柔道ってのは、格闘技の中でも怪我の多い種目に入るんだなあと思った。さて師匠との打ち込みと、筋トレだけで終わる予定でしたが、今日から200回打ち込みの仲間が...またまた手抜き柔道

2024/01/22 23:10

柔道稽古 ちょっと手抜き

1月16日火曜日柔道稽古ちょっと手抜き今日も仕事が終わってから自転車で道場に行きましたー！寒くて死にそうです。でも嫁には、「ブルブル震えながら、何で自転車で行くの？」とバカにされております。バカにされてるのは会社でも同じ。他人の視線にはもう慣れた(笑)。ZZY（ジジイ）なってからは、柔道の一般部練習でも「ガチ乱取り」があまり出来なくなり、以前より運動量が激減しているので、ちょっとでも体を動かしたいのです。さて今日は練習を手抜きしました。師匠との打ち込み240本のみです。最近復活した一般相手の乱取りも休止。実は日曜に地元の「西尾マラソン」があるのですが、直前で「ケガをして出れない」では話にならないので。参加するのは「5kmの部」という超短い距離ですので、まあ大した事ないんですけど、今回は「会社の部活」として...柔道稽古ちょっと手抜き

2024/01/18 05:50

遠州灘を完走！最後の御前崎

1月14日日曜日遠州灘を完走！最後の御前崎先週に続いて遠州灘の続きを走ってきました。本当は柔道が終わってから夜中に車で来て、車中泊しようかなと思ってたんだけど、この季節は車中泊でも寒いのでやめ。早朝から御前崎ロングビーチの駐車場に行き、そこから御前崎と灯台を目指しました。いやー最高のランニングだわ。景色がむっちゃ良い！風はそんなに無かったです。以前自転車で走った際は、風が強くて波しぶきがじゃんじゃん罹って来たんだけど、今回はそれほどでもありません。御前崎の道標から階段を駆け上がって灯台に向かう。資料館はパスして御前崎の坂を下り、マリンパークを付近をうろうろする。このマリンパーク近くの堤防で、大昔に自転車野宿したことがあります。懐かしいです。富士山も見えました。御前崎の市街地は、海岸沿いを除けは台地の上のあ...遠州灘を完走！最後の御前崎

2024/01/17 05:44

柔道稽古始

1月13日土曜日柔道稽古始朝からオハナ接骨院に行き、肩の痛みを診ていただく。現在の状況は・・・、右肩：ほぼ完治。多少の違和感あるぐらい。左肩：過去の肩鎖関節脱臼の箇所が、ぐりぐりして痛い（泣）。左肩の原因は、先週の車中泊で、寝相が悪く左肩を下にして寝ていた事。「左側を向いて寝ないでね」と、オハナ接骨院の先生には言われているにもかかわらず、自分でやってしまった。電気を当ててもらい、少し軽くなりました。もう少し気をつけようと思う。さて土曜日といえども、いろんな仕事で忙しい。風が無かったので昼から仕事に自転車で出かけたが、終わった後柔道へ出かけるため建物から出た。なんじゃこりゃあ、めっちゃ風あるやん。向かい風なので全然進まん。必死の形相で柔道場に到着した時には、手足の感覚が無くて氷のようであった。新年の挨拶を先...柔道稽古始

2024/01/15 23:41

遠州灘ラン 御前崎市に入る

1月7日日曜日遠州灘ラン御前崎市に入る朝早くトイレに行こうとすると、道の駅のレストランの前には開店を待つ人がズラリ。どうやら朝7時から「朝ラーメン」という名物が食べられるらしい。食べてみようかなと思ったけど、どんどん増えていく行列を見て気が萎えた。そのまま車に戻って、サッポロ一番塩ラーメンとフランスパンで食事。私にはこちらが似合うと(笑)。寒かったので、陽が昇る9時まで車で本を読んで時間を潰す。「この国の同調圧力」山崎雅弘SB新書同調圧力というもののメカニズムを科学的に分析した本でして、日本だけでなくドイツなどでの例もあるので、差異はあるけど万国共通のものだと認識。日本の場合は特に酷いんだよなあ。道の駅から南側の農道を走り、浜岡砂丘の入り口を見ながら旧堤防を走っていると、「浜水神社」を発見。比較的新しい神...遠州灘ラン御前崎市に入る

2024/01/11 00:53

遠州灘ランニング 掛川市菊川付近

1月6日土曜日遠州灘ランニング掛川市菊川付近どこかキャンプに行こうかと思ったけど、「三連休なので混んでるかも」と思い、ランニング＆車中泊のプチ旅行に行ってきました。遠州灘ランの続きで、前回走った掛川市大須賀海岸の先にある掛川市菊川周辺です。車を御前崎市の道の駅「風のマルシェ御前崎」に停めて、そこから西に向かいました。で、今までと違うのは、海岸を走りませんでした。この地区付近は海岸堤防の工事があちらこちらで行われてて、通行がこま切れ状態。工事現場に行きあたる度に、内陸部の農道に移るという事をしなければいけない。ランニング途中でこれがあると、ストレス溜まるんです(笑)。もう一つはこの季節特有の強風。海沿いは半端ないです。しかし内陸部だと多少はマシで、何とか走れます。ですから「遠州灘ラン」と銘打つランニング企画...遠州灘ランニング掛川市菊川付近

2024/01/10 07:32

正月登山ランニング 遠望峰山

1月3日水曜日正月登山ランニング遠望峰山正月は息子が帰省しているので、もちろんキャンプには行けません。でもあまりにも暇なので、近くの山に弾丸登山してみました。昼飯後に自宅から車で30分。幸田町の貴嶺宮に行き、そこから林道をジョギングで駆け上がって山頂です。午後からなので下って来る登山者さんとよくすれ違いました。ホテルの横から登山道に入って、山頂及び展望台まで約40分。ひいはあひいはあ、久しぶりにこの道を走ったけど、やっぱり衰えてるなあ。昔はもっと速かったんですけどねえ。蒲郡の市街地を観ながら、「今年の目標」を考えました。〇3月、日本大正村クロスカントリー（6マイルの部）〇4月、琵琶湖ウルトラウォーキング（西回り100km）昨年東回りで、52km地点リタイヤしてしまったので、今年リベンジです。〇9月、しまな...正月登山ランニング遠望峰山

2024/01/05 06:42

第2回西尾マラソン新コースは、ラスト10キロ地獄の峠越え三連発

1月2日火曜日第2回西尾マラソンの新コース地獄の峠越え三連発多くの知り合いの方から、「西尾マラソン出るんでしょ？」「はあ、5kmの部に」「ええ？フルじゃないの？」すいません。フルマラソン42kmは膝が持ちませんのでごめんなさい。今年の西尾マラソンのコースは、昨年と大きく変わりました。まず方向が逆回りになりました。これで矢作川と三河湾の堤防上を走る時、向かい風でなく追い風になります。一色マラソン時代から有名だった「地獄の向かい風」が無くなります。地元の知り合いのランナーたちは大喜び。がしかし、コースマップを詳しく見ていて驚いた。ゴールの旧吉良町横須賀公園の手前10km・・・うちの近所なんですけど・・・峠越え三連発！なんじゃこりゃあ！私もトレーニングで時々走りますが、いっぺんに三つの峠を走った事はありません。...第2回西尾マラソン新コースは、ラスト10キロ地獄の峠越え三連発

2024/01/03 20:44

明けましておめでとうございます

1月元旦明けましておめでとうございます。元旦に年賀状を作成しております。年々減るなあ(笑)。これも自分の人望の無さですな。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村明けましておめでとうございます

2024/01/02 18:11

遠州灘ランニング 掛川市大須賀海岸 自転車道は崩壊してた

12月26日火曜日遠州灘ランニング静岡県掛川市大須賀海岸午前中は接骨院に行き、昼から静岡県掛川の海に車で移動して、遠州灘ランニングの続きを行いました。前回の一番東側でもある掛川市沖ノ須の国道150号線沿いの路肩に車を停め、そこからスタートです。まずは南に走って遠州灘の大須賀海岸に出ました。日中は気温も高くて気持ちいい！午前中は風が無かったのですが、午後からは西風がきつくなってきました。堤防の上を走っておりましたが、追い風になるので足取りが軽い・・・って事は、帰りは向かい風かあ。しかも堤防が工事中で無くなり、並行する昔ながらの「太平洋自転車道」に入ると、とんでもない状態であった。砂だらけで前に進めん(笑)。無理やり進んでたら靴の中が砂だらけ。この時点で走るのを諦めた。しばらく砂に埋もれた自転車道を早歩きで進...遠州灘ランニング掛川市大須賀海岸自転車道は崩壊してた

2023/12/29 06:53

自転車キャンプ2日目 ほうべの森

12月24日日曜日自転車キャンプ2日目ほうべの森朝4時に起床。しかし外は真っ暗。トイレに行きたいが、テントから出たくない。ああ打ち首獄門委員会状態(笑)。1時間半我慢したが、耐えきれなくなりテントから出てトイレに向かう。俺は何やってんだ(笑)。寒いのを我慢して再び焚火を始めた。ひゃあ、あったかい。6時半になり明るくなり始めたので、家から持ってきたオニギリ使ってリゾットを作る。明るくなると、森の中のいろんな鳥が鳴き始めた。これは素晴らしい！波の音と鳥の鳴き声、こりゃあ贅沢だ。陽が昇り始めて、気温が上がってくると、オジサンも活動的になります。あははは。お菓子をボリボリ食べながら、ゆっくり片付け始めた。片道4～5時間かかるので、明るいうちに帰りたい。温かいうちに帰りたいのだ。9時に受付に行って退所手続きをし、三...自転車キャンプ2日目ほうべの森

2023/12/27 00:09

自転車冬キャンプ初日 愛知県田原市ほうべの森

12月23日土曜日自転車冬キャンプ初日愛知県田原市ほうべの森「冬のキャンプも1回ぐらいはやりたいなあ」何を血迷ったのか、自転車でキャンプに行くことにした。昨年は電車と徒歩にて行ったのですが今年は自転車です。自転車は・・・寒いだろうなあ。でも徒歩よりも荷物を多少多く持てるので、焚火の道具もOKなのです。キャンプ場ではなく「野宿」も考えたんですけど、この季節はちと辛い。朝早くから起きて荷物の準備。ライター持ったか？着火剤は？ガスカートリッジの予備は？インナーは？晴れ予報なので、防寒のインナー上下は持ったけど、下着の予備は無し。着たきり雀の予定です。冬場は衣類が嵩張るので、着替えない前提で容量を減らしました。その代わり焚火用の炭を缶いっぱいに詰め込みました。ホカロンと焚火で一晩越せるか。人体実験です(笑)。寒い...自転車冬キャンプ初日愛知県田原市ほうべの森

2023/12/26 07:11

真冬の遠州灘でゴミ拾い

12月20日水曜日真冬の遠州灘でゴミ拾いこのクソ寒い中、愛知県田原市赤羽根の遠州灘に行って、久しぶりにゴミ拾いをしました。平日の赤羽根の海岸は釣り人が数人居ましたが、この季節サーファーさん達がいないので、海岸をほぼ独占状態です。朝早く行き、ラーメンを作ってお一人様宴会状態。太陽が上がってくるとポカポカになり、気分良く昼寝をしておりました。酎ハイ美味しいねえ。ラーメン美味しいねえ。寝たり起きたり、暇な時は本を読んだり・・・キャンプやアウトドアの時は、地図・GPS・天気予報以外にはスマホを使わず、デジタル断ちしております。ネットは便利だけど、せっかく自然の中にいるんだから、もったいない。今日読んだ本。「氷壁」井上靖新潮文庫分厚い山岳小説です。山岳冒険小説とは違う純文学の世界。昭和の高度成長期の登山家の生態が分...真冬の遠州灘でゴミ拾い

2023/12/22 19:18

献血59回目

12月19日火曜日献血59回目献血の間隔が短くて何度も出来る、血漿献血（血液中の血漿のみを献血）、血小板献血（血液中の血小板のみ献血）が、年間の回数限度に引っかかってしまったので、当分出来ません。そのまま血を抜く「400ml全血」ならできるので、今日は豊橋のセンターに予約を入れました。23号線は工事のため大渋滞。「やばい、連絡入れよう」グーグルマップから連絡先を出してTELし、10分ほど遅れる事を伝言。受付の女性は、「23号ねえ。来週工事が終わるまで、こんな状態みたいですよ。今日、うちの献血バスも、いつもより早く出発してます」うーむ、工事の事は知っていたので、渋滞を予測できなかった私がアホ。さてさて59回目です。今年最後の献血になりました。今年は19回行いました。空手を辞めてからかなり時間の余裕が出来たの...献血59回目

2023/12/21 23:55

庄内緑地グリーンランニング 百姓走る

12月17日日曜日庄内緑地グリーンランニング百姓走る先月は「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」「信州飯島米俵マラソン」と、旅行を兼ねた遠征大会でしたが、今日は同じ愛知県の庄内緑地で開催される、「庄内緑地グリーンランニング」に参加してきました。久しぶりの近場の大会です。このグリーンランニングは、定期的に開催されており、私は4回目の参加になります。10km・20km・30kmの部に分かれており、過去には30km・20kmの部に参加した事もあるのですが、もちろん膝が悪い私は10kmの部です。名簿によると、リレーの部も含めて総数300名ぐらい。私が走る10kmの部は60名ほどでした。会社の同僚と一緒に参加しましたが、久しぶりの庄内緑地マラソン。膝を悪くする前の半年前に20kmを走ったのが最後でしたので、約2年ぶりに...庄内緑地グリーンランニング百姓走る

2023/12/21 01:03

治療の日

12月16日土曜日治療の日本日は午後に用事があるので、午前中早めに接骨院に行ってきました。少しづつ良くなっておりますが、もう少し時間がかかりそうです。今日も電気を当ててもらいました。左右両方の肩が痛い。生活上の問題はあまり無いけれど、運動するのに支障があります。ある一定の方向へ腕を引くと、痛みが走る・・・嗚呼、引手が・・・。「今は安静ですが、治ってからも筋トレは軽めにしてね」と先生の意見。軽めのウェイトを回数多く、ってのが基本らしくて、「今はベンチプレス40kgにしてるんです」「バーのみでも良いくらいですよ」そうかあ、もっと軽くてもいいんだ。ジムでのトレーニングを見直してみよう。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村治療の日

2023/12/18 23:42

沼にハマりつつあるDIY

12月14日木曜日沼にハマりつつあるDIYさてさて「壁紙を変える」というDIYも2部屋を終了させました。が、もう一つ残ってる「天井を張り替える」という作業に取り掛かりました。この天井を張り替えるという作業、とてつもなくしんどい。で、壁紙を、「べりべりべり」と剝がした後、残っている紙ノリ部分を、スクレーパーで、「ゴリゴリゴリ」と、少しずつ剥がしております。気の遠くなる作業です（上の写真）。五十肩で、しかも打撲で肩を痛めている私にとって、あまりにも辛い作業。剥がした後は、紙やすりで仕上げをしなければいけないのですが、こんな時に役に立つのが文明の利器。♪文明ってステキ、ぶんめいってすてき、お湯が出る出るお湯が出る～大昔の魔法瓶のCMソングを歌いながら、ホームセンターに行って買いました。じゃーん！サンダーです。機...沼にハマりつつあるDIY

2023/12/17 00:25

今年最後の練習

12月12日火曜日今年最後の練習年末は忙しくて、今日も本当は行けないと思っていたのですが、偶然予定が空いたので練習に行きました。ただし右肩が痛いので、あまり練習できませんが、まあそれなりに体を動かしてみようと。今日が私にとって今年最後の練習になります。本当は16日（土）の合同練習（昼間開催）が今年最後の練習なんですけど、昼間用事があり行けません。冬とは思えないほどの暖かさで、打ち込みだけでもかなりの汗を掻きました。ただし右肩が痛いので、右の吊り手は添え物程度の握り。こんなケガの状態でも、やれる事はあるんですね。嫁は、「行っても何も出来ないんだから、休んだら」と言ってましたが、いやいやいや。皆の練習を観ながらスクワットが出来る・四股踏みが出来る。やれる事は少ないながらも幾つかある。前にも書きましたが、性格が...今年最後の練習

2023/12/15 05:47

柔道会の忘年会

12月10日日曜日柔道会の忘年会本日は柔道会の忘年会でした。プライベートな話がいっぱい出たので、詳しくは書けませんでしたが・・・皆さんいろんな人生を歩まれて来ておられるので、知らない世界の話を沢山聞くことが出来ました。一言で言えば、「異業種交流会」・・・って、そんなに凄いものではないですけど、活動的な方ばかりなので、聞いているだけでも全然飽きません。私はこんな感じ。ビール大ジョッキ2杯、レモン酎ハイ2杯、梅酒1杯で打ち止め。元々酒が弱い私は、これで限界です。酒を飲んだら、血行が良くなってケガした肩が痛くなってきました。アホです。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村柔道会の忘年会

2023/12/12 07:10

また怪我をした

12月9日土曜日また怪我をした「先日無事練習を終えました」とブログに書いたのですが、翌日水曜日に右肩が腫れてきた。あちゃー、もしかして乱取りで肩から落ちたのが原因なのか。しかし翌日に腫れるとは、ジジイの証拠ではないか。大昔左肩から落ちて、靭帯が切れて肩鎖関節脱臼をしたことがあるのですが、今回は骨が飛び出ていないので脱臼はしていないようです。という事で、御近所のオハナ接骨院に行ってきました。N[村先生の見立てでは、肩鎖関節脱臼はしておらず、靭帯は大丈夫なものの、鎖骨が少し浮き出てる状態だとの事。「しばらくは安静にしておきなさい」はい、大人しくしてます。我慢します（ホンマかいな）。以前と違って、肩鎖関節脱臼までならなかったのは、やはりジム通いして筋トレで筋肉がついた成果かなあ。それともジムで延々とストレッチし...また怪我をした

2023/12/11 21:06

寒くて練習にならんと思ったが

12月5日火曜日寒くて練習にならんと思ったがマラソン大会の乳酸も抜け、五十肩の痛みもかなり引いてきました。会社から駆け付けたのですが、平坂中学武道場の寒い事寒い事。だだっ広い武道場に、小さい電気ストーブが2台あるだけ。PTAの方たちも寒そうにしております。始まるまで時間があったので、広い武道場をランニングしてたのですが、いやもう暖房無しでは全然体が温まらない。手が冷たい足が冷たい、そして心が冷たい(笑)。「寒いですねえ、こんな時に柔道するのはバ〇ですよ」とI瀬先生。「T岡君、寒いねえ。何でこんな時に来るの？」と師匠。お二人の言いたい事は痛いほどわかります(笑)。私も同じ意見なんですから。皆、もの好きで暇なんです。さて師匠との210本打ち込みでようやく温まりました。その後はJr先生との乱取りを1本だけ。復帰...寒くて練習にならんと思ったが

2023/12/07 07:34

遠州灘ランニング（静岡県掛川市大須賀周辺）

12月3日日曜日遠州灘ランニング（静岡県掛川市大須賀周辺）実は日曜日の朝に、岡崎の某所のマッサージ屋さんに行って、1時間コースを受けてきました。変なマッサージ屋さんではありません。お間違え無きよう(笑)。友人の紹介です。いやーすっきりしたわ。足が軽い軽い。「モウこれでダイジョーブ！」とお店のオバちゃんが片言のニホン語で(笑)。「フォトグラフ、OK？」「ノーノー、ハズカシイ」という事で写真はパス。不〇滞在かもしれんし（嘘）。堂々と看板出してたから違うでしょう。まあそこはスルーしませう。半日余ったので、遠州灘ランの続きをしました。前回は4か月前の8月後半に、静岡県浜松市の福田漁港から袋井市を通って掛川市の大須賀まで走りました。今回は掛川市の大須賀からです。大須賀のイオンに車を停めて昼飯を購入し、そこからスター...遠州灘ランニング（静岡県掛川市大須賀周辺）

2023/12/05 23:49

もう少し我慢の子

12月2日土曜日もう少し我慢の子昨日愛知県新城市まで車を飛ばし、かの地をランニングして温泉につかってきたのですが、その晩足が攣りました(笑)。まだ疲れが抜けきってないのかあー！翌日土曜日は柔道の練習日なのですが、この日も年の種に軽いメニューで終わりました。打ち込みとストレッチのみ。ちょっとやってみたい気がするけど・・・我慢がまん。うーんここまで疲れが取れず長引くとは・・・想定外です。それだけ歳を取ったって事か。ここ3年ほどで急激に体力の低下が、特に下半身の回復力の低下が激しい。今回の2週連続マラソン大会の結果でわかりました。年齢以外の一番の原因は、膝の故障で下半身のトレーニングが激減した事、だと思ってます。ランニングの距離も、以前の月間平均150～200kmから、現在は50～70kmほどだし。自転車の距離...もう少し我慢の子

2023/12/04 23:51

本宮山の麓を走る

12月1日金曜日本宮山の麓を走る急遽半日だけ時間が空いたので、車を1時間半飛ばして「本宮の湯」という日帰り温泉に行った。いつもなら本宮山に登るのですが、往復4時間かかるのでパスし、麓を1時間走ってみた。久しぶりの「プチ旅ラン」です。距離はたったの7kmですが、全部坂道(笑)。アップダウンの連続。こりゃあ下半身のトレーニングになるわい。古墳群の跡地で自撮りし、そのまま坂を駆け上がり、目的地の「牛の滝」に行ってけど・・・閉鎖されてました。あちゃー！というわけで、気力が萎えたのでここで折り返し。帰りは本宮の湯につかって帰りましたが、ここはいつも混んでますね。やはり私は人混みが苦手です。早々に退散しました。3週間前に、2年半ぶりにハーフマラソンを完走できたので、以前のように「ランニング」をメインに持っていこうと思...本宮山の麓を走る

2023/12/03 23:46

献血58回目は、久しぶりに豊橋で

11月29日水曜日献血58回目は、久しぶりに豊橋でマラソン大会で先送りしてた献血に行ってきました。久しぶりの豊橋です。9時からの予約で、朝の7時10分に家を出たのですが・・・国道23号線が大渋滞。蒲郡から豊橋まで全然動かず。途中から23号バイパスを避けて、市内の県道を走って8時45分に到着。何とか間に合った～。おしゃべり好きな看護婦さんで、あちこちの献血センターに行ってる事を伝えると、「豊橋は古くて、ごめんなさい・・・他の所は全然違うでしょう」と話を。いえいえ建物の新しい古いに区別はありません。「建物は古くても、働いている方は立派な人達です！」と言おうとしたけど、恥ずかしいのでやめました。昼前には無事終了。次回はですね、年間の回数制限に引っかかってしまい、血漿献血・血小板献血共に、2月以降になります。40...献血58回目は、久しぶりに豊橋で

2023/12/01 00:52

乳酸が抜けなくて足が動かない

11月28日火曜日乳酸が抜けなくて足が動かない2週連続マラソン大会（しかも前泊遠征）というスケジュールでしたので、さすがに足が動かなくなりました。歩く時はヨロヨロ。「生まれたての小鹿みたいなもんだ」と私。「そんな可愛いモノではない。酒の飲み過ぎでフラついてるオッサン」と嫁。年取ったなあ。昔は3週連続で大会に出た事もあるんだけど、一日二日寝たら回復してたもん。スタミナに自信のある人間でも、10年たったらこうなります(笑)。休んでおけばいいものの、暇なので柔道の練習に行った。師匠に結果を報告。今回も喜んでいただきました。で、その後軽く打ち込み・・・をしてたら、「うぐぐぐ～」この叫び声は、足が攣りそうになって、座り込んでしまった私の声です。拳骨でふくらはぎを殴りつけて、何とか波を乗り過ごしました(笑)。もちろん...乳酸が抜けなくて足が動かない

2023/11/30 23:52

米俵マラソン 何じゃあ！この激坂は！

11月26日米俵マラソン何じゃあ！この激坂は！スタートしてダラダラと150mほど走ると、前には幼稚園児の仮装ランナー集団さん達がいました。まったりまったり。こういう大会って良いなあ。地元の太鼓の皆さんの演奏を聞くのが、1km続くずっと下る坂道でした。はあラクチン。しかし考えたら、ゴールはスタート地点なので、最後にはこの坂道を登らなければいけないのか？うわああ、考えただけでも嫌になる。思い出した。コロナ以前の頃に隣町の「松川ハーフマラソン」に数年出てたんですけど、あの大会も坂道ばっかりだった。南アルプスと中央アルプスに挟まれたこの地域は、平らな道なんてものが少ないんだった。旧街道を南北に走る箇所はほぼ平らでしたが、南側は結構な坂道を下って折り返し。歩くことなくゆっくりと走っております。ヒイハアヒイハア。基本...米俵マラソン何じゃあ！この激坂は！

2023/11/29 23:32

米俵マラソン スタート前の仮装ランナーさん達

11月26日日曜日米俵マラソンスタート前の仮装ランナーさん達朝6時に目が覚めて、天竜川でトーストとラーメンの朝食を摂り、コーヒータイムの後に会場入りしました。受付は8時半からなので、駐車場の片隅に椅子を出し、南アルプスを見ながらコーヒータイム。陽が昇り始めると気温が上がり、防寒具無しでも気持ちいいです。贅沢贅沢。あっそうそう。記事の内容とは関係無しに、仮装ランナーさんの写真をガンガン載せていきます。お断りしておきますが、写真はほんの一部の方だけです。本当はこの10倍いました。とてもとても全員の方の写真は撮れません。撮っても載せきれません。失礼な言い方だけど、こんな田舎の大会で、これだけの仮装ランナーが参加されるとは驚きです。先週参加したジュビロと同じくらいおります。開会式も建物の前の小さな広場を使って行わ...米俵マラソンスタート前の仮装ランナーさん達

2023/11/28 23:51

米俵マラソンは前日入り、最高の景色を独り占め

11月25日土曜日米俵マラソンは前日入り観光三昧明日は長野県伊那飯島町にて「米俵マラソン世界大会」が開催されるので、前日から現地入りしました。高速を使わず全部下道(笑)、往復で￥6,800かかるからね。でも遠いよう。朝8時に出て12時半に着。まず最初は明日の会場駐車場を下見しました。なるほどここで開催されるのか。中央アルプスが綺麗なので、途中で思わず写真を撮影してしまいました。中央アルプスの木曽駒ケ岳ではなく空木岳・南駒ケ岳になると思います。さてこの日は暇なので、観光と温泉巡り。と言っても「人混みが嫌い」な私は、超ドマイナーな観光地を探して行きました。そうそう、話が外れるけど、行き帰りに愛知県から山の中の国道153号線を通って来たのですが、香嵐渓の辺りがもの凄く渋滞しております。特に翌日帰宅する途中、香嵐...米俵マラソンは前日入り、最高の景色を独り占め

2023/11/27 21:41

世界大会に出場します

11月24日金曜日世界大会に出場します(笑)世界大会に出ます。嘘ではありません、ホンマです。今週日曜日、長野県伊那飯島町で行われる、「米俵マラソン」この大会は世界大会なんですよ、世界せかい。3キロの米俵を担いで、10kmを走ります。アホです。中には自分でいくつも米俵を作り、10kg20kgにして走る人も居るらしい。思えば我が家では、息子が高専ロボコンで全国大会に行ったのが最高位。嫁は県大会が最高である（15年ほど前に市町村対抗駅伝大会の代表選手であった）。私は・・・市民大会(笑)。今回で県大会・全国大会を飛び越えて、一挙に世界大会である。えへん、えへん。日曜日の米俵マラソン世界大会は、全世界から選手が集まります（嘘ぴょん）。実際は500人の参加者の7～8割が、地元町民です(笑)。残りが他地方から来る物好き...世界大会に出場します

2023/11/24 19:10

歩くのが辛い

11月21日火曜日歩くのが辛い日曜日にハーフマラソンを完走しました！自分で自分に拍手！パチパチパチ！で、足が筋肉痛で歩くのも難儀してるのに、翌日月曜日は何故か会社へは自転車で行き、夜にはジムで筋トレ・・・足だけではなく腰も重いので、結局ストレッチしか出来んかったんですけどね。ジムの帰りに田んぼ道で足が攣り軽く転倒(笑)。転倒した際にチェーンが外れ、ペダルの軸に食い込んでしまった。ガチガチに食い込んだチェーンを思いっきり外したんですが、時折変速できなくなって・・・アカン、チェーンの一部が伸びてしまったらしい。交換せんとアカンやん（泣）。無理して出歩くとこうなる、という見本です。自業自得過ぎて笑うしかない。さて火曜日は柔道の練習日。こんな状態で練習出来そうにもありません。「今日は休もう」と仕事中から考えてたん...歩くのが辛い

2023/11/23 07:37

柔道おじさん、ジュビロ磐田メモリアルマラソンを完走

11月19日日曜日柔道おじさん、ジュビロ磐田メモリアルマラソンを走る3じゃーん。中間地点のタイムは1時間25分でした。このままのペースで何とかゴールできるかな？ギリギリのところです。ほぼ同じペースで走っておられた女性の方は、「昨年は最後の関門に引っかかってしまいました」と言われて、関門のタイムの事を気にしておられた。そうか、関門があったんだ。俺も忘れてたー。この方とは、ほぼ同じペースでゴールまで御一緒しました。中間地点を過ぎてすぐにメロンを配っている給水エイドがあった。おおお、凄い！「余ってるんでいくつでもどうぞ」素晴らしいではないか。掛川新茶マラソンの名物・戦国汁は、いつも遅いので品切ればかりであった。それに比べてジュビロは素晴らしい。14kmを過ぎたあたりから、右太ももの裏から膝裏にかけてピクピクし始...柔道おじさん、ジュビロ磐田メモリアルマラソンを完走

2023/11/22 19:13

柔道おじさん、ジュビロ磐田メモリアルマラソンを走る2

11月19日日曜日柔道おじさん、ジュビロ磐田メモリアルマラソンを走る2仮装ランナーの皆さんと駄弁ってたら、いつの間にかピストルがなってスタート。大慌てでストップウォッチを押す。いつもの事ですわ(笑)。最後尾はしばらく動かず、スタートラインを通過するのに約3分かかりました。今日は西風が強い。でも幸いな事に、西に向かう部分の大半が市街地なので、建物などで助かっております。南に下る時は横風・西に向かう時は追い風になると予想。さてさて3時間での完走を目指しているので、本当に最後尾を走っております。後ろにはほとんど人が居ません。2kmあたりで、非常口さんが風の影響を受けて遅れ始めました。あのバカでかい非常口を担いでこのペースで走れるなあと感心しております。恐竜さんとは5～6kmあたりまで同じペースでした。トヨタネッ...柔道おじさん、ジュビロ磐田メモリアルマラソンを走る2

2023/11/21 23:48

柔道おじさんハーフマラソンを走る1（ジュビロ磐田）

11月19日日曜日柔道おじさんハーフマラソンを走る1（ジュビロ磐田）あー緊張する。膝が壊れてから2年半ぶりのハーフマラソンです。ケガの後は10キロの大会までは出たことあるけど、ホンマに21km走れるんかいな。本日は静岡県磐田市で開催される「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」です。さてさていきなりトラブル。旧東海道の見附宿場を東に向かっていると、係の人が、「こっち行ってね」とばかりに南をさしていた。で私を含め10台近い車両がその道を南下。途中で、「まっすぐ」という看板の係の人もいたのでどんどん南下。城之崎の交差点に係の人が立っていたが、案内も矢印等は無し。そのままどんどん南下してたらJRの線路にぶち当たった。「なんだこりゃあ！」私はおかしいと思ってUターンしたけど、明らかに駐車場を目指していた数台の車は、その...柔道おじさんハーフマラソンを走る1（ジュビロ磐田）

2023/11/20 23:56

とうとう柔道着の下に長袖を着込みました

11月14日火曜日とうとう柔道着の下に長袖を着込みました寒さをわかっていながら、いつものように自転車で行って、途中震えてます。アホです。道場に到着する頃には、体中が冷え切ってました。手がちべたい。指の感覚が無い。アカン、いつものようにTシャツ1枚じゃダメだあ。今日は長袖シャツを着こんでおります。軟弱者です。でもやはり気温が下がるとケガをしやすくなりますね。いつもフルパワーのI瀬先生も、今日は肘を痛めておられた。寒さかなと思って理由を聞くと、別のスポーツのやりすぎで痛めてしまったとの事である。ここの人達は「いつも全力疾走！」という方が多く、それが怪我の多さに繫がってるんでしょう。絶対そうだと。吉本新喜劇の間寛平さんのギャグに、「わしゃあ、止まると死ぬんじゃあ！」ってのがありましたが、何かよく似ている気がする...とうとう柔道着の下に長袖を着込みました

2023/11/16 07:02

2年半ぶりハーフマラソンに参加します（ジュビロ磐田）

11月13日月曜日2年半ぶりハーフマラソンに参加します（ジュビロ磐田）今週末ハーフマラソンに出場します。静岡県磐田市で開催される「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」です。ハーフは2年半ぶりです。久しぶりなのでドキドキするなあ。21年4月に半月板を損傷し、2～3か月ビッコ引いてました。この時は歩くのも辛かった。接骨院にお世話になって、少しずつリハビリ。21年11月（半年後）から、ウォーキング再開。同月から自転車通勤再開。昨年2月、自転車で渥美半島一周65km。5月、自転車で琵琶湖一周200km。8月、近鉄志摩線徒歩28km。11月、「ジュビロ磐田メモリアルマラソンの3kmの部」完走。今年の2月、「リビングメーテレモリコロマラソン10kmの部」完走。今年2月、浜名湖一周徒歩45km。4月、「琵琶湖一周ウルトラウ...2年半ぶりハーフマラソンに参加します（ジュビロ磐田）

2023/11/15 03:58

息子の帰省

11月11～12日土～日曜日息子の帰省21歳息子が数か月ぶりに帰省です。本当は金曜の晩に帰る予定でしたが、会社同期との飲み会があり、土曜の朝帰ってきました。金曜の晩は同期全員で愚痴大会だったらしい(笑)。「わははは、社会人35年の俺より、サラリーマンしてるやん」大人のしんどさ・悲哀も結構味わってるようです。まあ嫌になったら転職すればええ。「人生、いたるところ青山あり」と言うではないか。「会社を辞めたら、バイクで日本一周したらええやん。『放浪の旅』は人間を強くするでえ」こんな事を言って焚きつける親は、俺ぐらいかな。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村息子の帰省

2023/11/14 06:09

草刈りボランティア再び

11月11日土曜日草刈りボランティア再び仕事が溜まってます。会社の仕事ではなく家の仕事・地区の仕事。本日はボランティアで、ご近所の県道の草刈りを行いました。9月に1回刈ったのですが、今年は気温が高くて秋も雑草が生い茂るという状況。歩道の両側から1mを越える茎の太い雑掌が、毎朝自転車通勤をするこのオジサンの、行く手を遮るのです。ご近所の自転車通学をする中学生・高校生も困ってます。ウォーキングのおばさん達も困ってます。「ええい！市の仕事だけどやってしまえ！」しかし11月の中旬に草刈り機を動かすのって初めてです。温暖化が進んでいるという事でしょうか。燃料タンク満タンで2回分。午前中いっぱいかかった労働でした。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村草刈りボランティア再び

2023/11/12 22:51

かなり良くなってきましたけど

11月7日火曜日かなり良くなってきましたけど左肩の痛みもかなり軽減してきました。トイレでお尻が拭けるぐらいに回復(笑)。帯を巻くのも支障なく出来るように。ですがまだうまく力が入りません。カクンと抜ける感じが付きまといます。本日も師匠はお休みでしたので、Jr先生に100本打ち込みの相手をしていただいた。現役組とガチンコの練習をされているI瀬先生がおられ、手持無沙汰みたいだったので、乱捕りを1本だけでもお願いしてみようかな・・・なんて思ったのですが、「いやいや、ここで無理をしては、猿並みの学習能力の無い人間になってしまう！」と思ったので、内なる欲望を抑えて(笑)、ひたすら筋トレしていました。あまりにも暇なので、ハーフスクワット250回もしてしまった。おそらく明日は足がガクガクになるであろう（実際なった）。なん...かなり良くなってきましたけど

2023/11/08 23:04

献血57回目は、実家の帰りに伊勢で

11月5日日曜日献血57回目は、実家の帰りに伊勢で実家の片づけで疲れ切っているのですが、帰りの途中で献血に行ってきました。献血の時間は、丁度「全日本学生駅伝」が開催されており、名古屋熱田神宮～伊勢神宮間の23号線は、交通規制が掛かっております。献血をして渋滞をやり過ごしてから帰る予定です。献血中は、丁度駅伝最後の区間の中継が始まり、駒大のゴールを観ておりました。駒大も凄かったけど、3校による2位争いがとんでもなかったですね。今回は写真を撮り忘れてしまいました。血漿献血で、しかも「多めに」採る予定でしたが、途中突然機械がストップ。丁度気持ち良くてうとうとして、腕を動かしてしまったと思われます。針の先が血管の内壁に当たって自動停止らしい。しまったなあ。「ほぼ一人分採れましたので、念のためにここで採決を中止しま...献血57回目は、実家の帰りに伊勢で

2023/11/07 23:59

実家に帰り、またまたオカンと喧嘩する

11月4～5日土～日曜日実家のオカンの介護と掃除ようやく実家に帰る事になりました。地元の祭りも終わりお役御免。秋の売り出しも終わり一段落です。仕事を終えた後、金曜の深夜に家を出て途中の三重県松阪で轟沈しJAで車中泊。ひと眠りして実家に到着したのは朝の10時であった。オカンは思った以上に、元気だったのでほっとした。今年の3月に椅子から滑って大腿骨を骨折し、伊勢の赤十字病院に2か月入院。体力が無くなっていたので、退院後はすぐに施設に1か月入所。その後は月のうち半分を施設に行くショートステイを繰り返してリハビリ。退院時はよぼよぼで「とうとう寝たきりになるのか？」という状態でしたが、現在は補助車を使いながら家の中を動ける程度まで回復しつつあります。ヘルパーさんも定期的に来てくれているので、7月の時よりは格段に整理...実家に帰り、またまたオカンと喧嘩する

2023/11/06 23:55

クロス張替え二部屋目完成

11月1日水曜日クロス張替え二部屋目完成じゃーん！壁紙クロスの張替えですが、二部屋目が完成しました！拍手！パチパチパチ。9月初めから週末を利用して始めたのですが、一部屋目は1か月と1週間。二部屋目は3週間で終わってます。だんだんスピードアップ。「壁紙の上から貼る」という簡単な方法ではなく、「下地の糊も全部剥がす」という、プロがやってるのと同じ方法です。いやあこんなに大変だとは知らなかった。素人なので仕上がりは・・・遠くから見たらキレイ綺麗(笑)。さてこの年で日曜大工DIYという新しい趣味が出来ました。これからやってみたいのは・・・。〇天井のクロスの張替え天井のクロスを張り替えようとすると、足場を作らなくてはいけない。クロスではなく、ブロックのシールでも良いのでは（簡単らしい）。まずは「下地を全部剥がす」と...クロス張替え二部屋目完成

2023/11/03 07:46

そして誰も居なくなった

10月31日火曜日そして誰も居なくなったアガサ・クリスティの小説ではない。うちの柔道場の話。仕事を終えて駆け付けたのはいいけど、体育館の下駄箱を見て、「うわあ、今日は少ない」案の定柔道場は、子供たちを除いて大人がほとんど居ない。「今日は筋トレして帰ろうかな」師匠もおらず、K谷Jr先生に打ち込みの相手をしていただきました。相変わらす肩が痛いので、ほぼ片手打ち込みでやんす。ああ早く治らんかなあ。とここで、中学生君が来たけど、「あれ？今日はこんだけですか？」「みっちり練習出来ていいじゃなか」とJr先生。で、先生と私の二人で、交代で中学生と乱取り。休みなしでしたので、中学生君バテバテ(笑)。中学生君が途中休憩の間に、Jr先生に乱取りの相手をしていただきましたが、まあ体が動かない。もう終わりごろにはバテバテ。あかん...そして誰も居なくなった

2023/11/02 22:54

世憂子様のCDを購入しました

10月29日日曜日世憂子様のCDを購入しました自転車キャンプの帰りの豊橋駅前で、同郷出身の世憂子様（シンガーソングライター）さんに偶然行き会い、ほんの少しの時間でしたが、ライブに参加させていただきました。同郷（三重県）の方なので、以前より動画を拝見させていただいておりましたが、まさかご本人のライブで生歌が聴けるとは思いませんでした。でその記事をブログに書いたところ、ご本人の世憂子様からコメントをいただきまして、60歳のオッサンは非常に感激しております。「あの時、売店でCD買っておけば良かったなあ」と後悔。世憂子様のHPから調べると、タワーレコード各店で受け取れるとの事でしたので早々にアルバム「今宵も愛に生きて死ね」を注文。入荷のメールが来たので、名古屋の近鉄パッセのタワーレコードに行ってきました。さてアル...世憂子様のCDを購入しました

2023/10/31 01:39

接骨院で診ていただく、のち柔道

10月28日土曜日接骨院で診ていただく、のち柔道先週左肩を痛めたのですが、何分忙しくて接骨院に行けませんでした。1週間後の今日ようやく診ていただけました。祭りの丸太運びか、左組みの打ち込みか、一般の先生との乱取りか・・・怪我した本人も原因は特定できません。「原因はわからないけど、疲労が溜まってるみたいですね」とオハナ接骨院のN村先生。まあそうだろうなあ。よく働いてよく運動してるからなあ。ここで嫁さんのお約束のギャグ。「原因は日頃の行い」どわー！写真は電気治療中の私です(笑)。片腕が使えないとホント不便！左手が後ろに行かない→お尻が拭けない（右手を使ってます）。帯が巻けない。ベルトが巻けない。後ろのシャツを、ズボンの中に入れれない。左の耳かきが出来ない。11月は地方でのマラソン大会が多数あり、土曜日は中々練...接骨院で診ていただく、のち柔道

2023/10/30 23:53

やる事が無いけれど

10月24日火曜日やる事が無いけれど左の肩が全然動かなくなったので、昨日のジムでも、軽めのスクワットとダンベルぐらいしか出来ませんでした。具体的に何が原因でこうなったのか？普段やっていない左組み打ち込み？乱取り？祭りの幟立て？痛みが出た当時は「左組み打ち込み」だと思ったんですけど、今思うのは「幟立て」ではないかなあと。長さ17m重量150kg近い丸太を数人で担ぎ、それを建てる作業が一番怪しい。原因追及はともかく、何も出来ないけど柔道の練習に行きました。嫁からは「アホか」と言われました(笑)。師匠にケガの説明をしたら同じように、「家で休んでればよかったのに」と言われてしまいました。手術後、抜糸前に練習に来て、中学生相手の乱取りしていた人（師匠の事です）に言われたくないです(笑)。まともに練習できなくても、こ...やる事が無いけれど

2023/10/25 18:37

献血56回目

10月22日日曜日献血56回目今回は名鉄東岡崎駅前の献血センターを予約したので、約19kmの道のりを自転車で行ってみました。天気が良かったので、ちょっとしたサイクリングです。県道43号岡崎碧南線に入って北上すると、昨晩見かけた三河湾100kmの選手さん達と、次から次へとすれ違いました。多分岡崎の折り返し地点から帰ってきて、ゴールに向かっているものと思われます。この時確か朝の9時半でしたので、この人達は徹夜で24時間半歩いている事になります。ゴールの碧南臨海公園まで15kmぐらいあるから、あと4時間歩き続けるのでしょう。皆さんヨレヨレでフラフラです。リハビリ施設のある交差点で座り込んでいる方がおられましたので、「頑張ってください！残り15kmですよ」「ありがとう！」頑張る人はかっこいい！さてさて献血は11時...献血56回目

2023/10/24 23:54

柔道の練習までに酒は抜けたか？

10月21日土曜日柔道の練習までに酒は抜けたか？訳の分からんタイトルです(笑)。この土日は地元のお祭りでして、真昼間から酒を飲まされる機会が度々あり、お昼の2～3時には完全に出来上がっておりました。足の先から頭のてっぺんまで日本酒どっぷり。「いかん、このままでは練習に行けないではないか！」実は来月11月は、あまり練習に行けません。11月3連休（3～5日）は柔道お休み（公休）、その次の土日（11～12日）は息子が帰省してくる。翌週土日（18～19日）は静岡県でマラソン大会があり前日土曜入り。その次（25～26日）は、長野県で米俵を担いで走るマラソン大会があり前日土曜入り。とまあ土曜練習は全休予定なのです。先生方すいません。来月は練習する機会が激減するので、今日は是非とも行きたい。そのためには酒を抜かんとアカ...柔道の練習までに酒は抜けたか？

2023/10/23 23:41

4年ぶりの祭り

10月21日土曜日4年ぶりの祭りコロナで休止していた地元のお祭りが、4年ぶりに開催されました。で、先週から準備などを手伝っておるのですが・・・。「あれ？これ、どうするんだっけ？」「誰か覚えてるかあ」オジサン・おじいさん連中ですので、皆忘れております(笑)。本日は幟立てをしてたんですけど、私なんて「立て方」を完全に忘れておりました。集落の人数も少しずつ減少しており、しかも参加者の高齢化が進んでおります。まあ、いずれ開催できなくなるのではないか。そうなる前に「簡略化」を考えねば、と役員さん自身も言っております。集落中を練り歩く子供神輿も、子供自体の人数が少なくなってきました。小学校の統廃合が進んでるように、「神輿の統廃合」も行われるでしょうね。「祭の統廃合」もいずれは行われるでしょう。柔道のランキングに参加し...4年ぶりの祭り

2023/10/22 23:19