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「痩せる=格好良い」それが間違いだと気付くまで随分遠回りしました。大切なのは身体を作るという概念。
基本に忠実な手法を実践し、画像とデータで成果を公開。学んだノウハウも経験を交えて記事にしています。筋肉が付けばフォルムが変わる。脂肪が減ればフォルムが際立つ。
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