埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます～3時間15分切りを目指してます。
毎日更新！出来るよう続けて行きます！
今日はお店のお休みでしたが、朝から用事がありまして、、、走れるか？！でしたが、、、夕方に家に戻ってきましたので、1時間ほど走ることが出来ました～雨が降ったりしてたけど。。。大会で走りたいペース走（笑）明日、明後日は、走りません！！と言うことで、日曜日は、お店がお休みになります。。。後日、ブログで記事にいたします。昨夜に録画しておいた「バス旅」、これ好きなんです！！昨夜は、追いかけ再生で見始めて、途...
昨日、Facebookで、NPO法人スポーツエイドジャパン（開催者）が、津南町を紹介しておりました！！第8回津南ウルトラマラソン」の最終打合せ、大会開催告知板、距離表示板の設置をされたとの記事になっていました。また、スポーツエイド・ジャパン代表理事 舘山 誠さんの、コメントも出ておりました。いつも、良い事をおしゃるなぁ～と。。。今までに2大会にスポーツエイドジャパンさんの大会に出ております。いつも感じるのですが...
本日は、メガネの記事でございます。メガネもだいぶ使ってて古くなったので新しくしようと！ご来店されました～メガネは遠近両用レンズでした、、まずは、問診で、いろいろとお聞きします。。。「見えるけど、なんか？！こう、、、ちゃんと見えないというか、、、」「もう少し、良く見えるようになりたいかな？！」 との事。。。メガネの使用は、時々しか掛けていない・・・視力測定後、、、、近視の乱視でした。以前のメガネは、...
いけない、いけない、、、（汗）お酒の記事を忘れる所でした、、、お酒のストックが出来てしまいました（笑）先週に？！呑んでました～お酒です！！早速！ご紹介～大分県のお酒、ちえびじん奥様のお気に入りの銘柄の一つでございます。。。おはぎと一緒に（笑）美味しかったと思います～※味は忘れました（汗）数日で終わってしまいました。。。そんなもんですね！禁酒！！自分ではございませんが、、、マラソンカテゴリーのブロガ...
先日、投入しました、シューズニューバランスのFuelCell REBEL Mの感想を。。。。先に申しますと、、、やはり、感想は、あまりないかもです（汗）このシューズも厚底に入ります。今はほとんどが厚底のシューズが多いでしょうか？！ここ1年（それ以上かも）、自分が履いてるのは厚底でしょう！！9割以上と間違えなく言えます！！主なもので、クリフトン6 、7ズームフライ3リアクトインフィニティランフライニットナイキのテンポそ...
もう言わずとも！！只今、大リーグのオームラン争いが、大激戦！！一昨日の休みの日は、午後から大リーグを見てました（笑）フォアボールが、、、多すぎる！！！申告敬遠。。。。初めて見た（爆）という事で、、、こんなものが、当店にも！！中身は？人形！！こんな感じ～もれなく、セイコーのアストロンGPSソーラー時計をお買い上げの方にプレゼントします！！※只今1個だけしかありませんので！！その時計は、こちら～ケースは...
お知り合いのお客様、「この時計、50年位前に、兄貴からお土産で貰った時計なんですよ！ バーゼルで、買って来たんだ！」「最近、直ぐ止まってしまう、、、治るかな？！」とオメガと言えども、古い、、、分解掃除とかは、したことがないと、、、とりあえず、動けばいいから～と、、、拝見したところ、、、、う～～～ん、、、、曜日は動かない、、、時計も、動かない、、、記念の時計ですので！！承りました～ナントカ、動くように...
津南ウルトラマラソンに履くシューズを決めかねていまして、、、ロング走は、今まで、3大会に出ております。柴又100キロ彩湖8時間耐久（78，4キロ）彩湖70キロこれらは、それほどの、坂（上り下り）が、少ない、、、柴又の時の坂と言えば（覚えてる限り）河川敷のコースから橋の下をくぐるのに、降りて、また上がると。彩湖の両方は、カマキリ公園付近の坂と彩湖に架かる橋の上り下り。他の大会（フルマラソンなど）でも、坂は、そ...
昨日は、お店の営業を早仕舞いしまして、月一で行っていますメガネの勉強会へフィッテイングの検証会へ行ってきました。もうすでに何度か記事に上げていますので、いいかな（笑）簡単に、、、認定フィッターが同じフレームを使い、同じ人へ、限られた時間内にフィッテイングを施し、それを、検証します！！（比べます）参加者一同から最中を見られますので、、、、それなりに緊張します（笑）もちろん、横田先生からも、「がん見」...
昨夜の事でした、、、何気にテレビのチャンネルを回してたら（今は、回しませんね）栗を料理してる番組がやっていました。何となく？？？回すのを止めて、、、、ちょこっと、、、見ていたら、、、なんだか！！！作るのが大変みたいで、、、いつになったら、どんなのが、出来上がるのか？？？が気になってしまいました（笑）まぁ～栗が好きなもので（爆）料理は、栗の渋皮煮！！見てれば、自分でもつくれるかも（かも！かも！ですよ...
21日の火曜日は、店長がメガネの勉強会（フィッテイングです）参加するため、お店の営業時間は、午後4時30分頃までとなります。ご迷惑をお掛け致します。。。宜しくお願い致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 只今変更してます9時3...
えーーーー大したことでは、無いのですが（汗）合格したら、記事にしようと思ってはいましたが、、、ついつい伸びてしまいました（笑）今朝、走ってまして、とてもいい天気でした！！青空が綺麗で！！ふと！あっ！あのことを記事にしなきゃ！と思い出しました（爆）とある、検定と言うのは（3級だけど）こちら！！旅客機・エアライン検定～ネットで知りまして、なんか！面白そうだと！受験の申し込みをしました。受験日が7月4日で...
9月度の走った日と走らなかった日です（笑）今月の頭は、雨で走れず、先週の14日に、ワクチン接種2回目しまして、その後4日間のランオフ！今朝は、4日ぶりに走りに行って来ました～2週間後には、100Kのマラソン大会が・・・（10月3日）今さら、何してもそれほど変わらないでしょうけど、、、来週は、疲労抜きにして（とりあえずは、そうしようと。。。）今週は、走れるだけ走ってみよう！（疲れない程度にですけど）まだ、大会で履...
先日、週一くらいで、お酒に関する記事を載せようと※以前は行ってましたけど、、、復活？！思ってたのですが、、、記事にするのを、あやうく？？？忘れそうに（笑）昨日は、金曜！←当たり前ですけど（笑）奥様は、3連休～！！！ですので、昼間から←どういうことだ（笑）夕飯の時は、なにを飲もうかな～と考えてたそうです（爆）※まっ！そういう時もあってもいいでしょう～夕飯時、「どれか？開けるけど、どれがいい？」と「お任せ...
ごはん味噌汁海苔お漬物卵焼きfeat.梅干し 流れています～
数日前からお店で流れております（笑）※予約しておきました～ご存じの方も多いと思います！！そうです！！桑田さんのCDのタイトルでございます（笑）6曲入っております！！只今、お店で聴けますよ～～～CDのジャケットです～先日にお客様から～「あら、桑田さんの曲ですね～サザンのファンですか？」とそうです～と（笑）そこから、お話が始まりまして、、、直近の話題と言えば！！ツアーの当選に関して！！そのお客様は、埼玉アリ...
14日の火曜日 午後3時 に接種しました。14日の火曜日 午後9時 過ぎから接種した腕に痛みが出て来ました。 夕食時 ビール2本（350m） 就寝中 腕が痛く、寝がえりで何度も起きました。トイレも2回も行きました。15日の水曜日 午前7時過ぎ 起床時、ダルイ、、、倦怠感か？！熱はなさそうでした。15日の水曜日 日中は仕事（お店） ダルイ、、、倦怠感、、、15日の水曜日 午後3時30分頃、体温測定、36...
8月の終わりから2週間に渡り、テニスの4大大会の一つ全米オープンテニスが、終わりました！！昨年は、無観客で開催されまして、今年は、観客が入っていました！！ワクチン接種かPCR検査の証明書が必要だったとか。。。また、今大会は、線審（ラインパーソン）※コートのライン上の際どい打球をインかアウトか、判断する人。が、いませんでした！！！主にセンターコートの試合しかみてませんけど、、、機械と言うか、デジタルと言う...
本日 14日の火曜日の午後3時11分頃に第2回目のワクチン接種を受けました。只今の時刻、午後の6時時50分です。3時間40分経過しました。場所は、埼玉県東部ワクチン接種センター越谷市にあります、県民健康福祉村内です。↑よく走りに行きます～予約時間のチョイ前に着いて、スムーズに打ち終わりました。1回目と比べて、接種後が、痛かった、、、注射した！！という感じです（笑）1回目は、ほとんど、痛みも感じなかったのですが、...
本日、14日の火曜日 の午後2時半から午後4時頃まで、店長が不在になります。その間、電池交換、各種修理は出来ませんのでご了承ください。用事が済み次第、お店に戻ります。第2回目のワクチン接種を受けに出掛けます。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時...
「見えれば、何でも、いいわよ～」 とか、「老眼鏡なんで、安いのでいいわよ～」 などなど、まぁ～適当に？？？ よくお聞きします（笑）そういう方も、居られれば。。。。「メガネも顔の一部って言うじゃない～ちゃんとしたのを！」 、、、「人前に掛けた時に、恥ずかしいじゃない～」「最近のメガネはお洒落だから、楽しまないとね！」「みんな素敵なメガネをしてるから～私も！」 などなど、、こういう事も、適当に？？？ ...
走っていますと、時々、とてもいい匂いがしてくる時があります。マイコースでは、ある地点では、コーヒーの匂いがしたり、バターの匂いがしたり、季節によっては、花の匂いがしたり、、、また、時間帯によって、街の匂いと言うか、異なるかと思います。どちらかと言うと、朝の方が、いい匂いがしますね（笑）だけど、この匂いは、時間帯に関係なく、いい匂いです！それは、金木犀！！あれぇ～もう、こんな時期かなぁ？？？と、思い...
もう何年も前からでしょう、9月11日 と言う日付を目にしますと、思い出されます・・・あまり、いい思いは、ありません、、、今朝の新聞の1面にも、9.11から20年 と書かれていました、あぁ～20年経ったのか、、、もう、そんなに、、、と言う実感です。新聞を見ようとしたのは、とある、スポーツの結果を知りたくて二つありました、日本のプロ野球の順位、今どこか1位なの？とそれと、全米オープンテニスです。観ていますが、追い...
休み明け！何かと忙しく（汗）ありがとうございます。。。ブログの記事が、今頃に書いております・・・引き続きやることが、、、ですので、、、簡単に（汗）←手抜きか～（笑）昨日はお店の定休日でお休み、、、休みの日は、ロング走～と今はなっております。しかし！昨日は、朝から雨！！それも強い降り、、、予報では、夕方まで降るような、、、午前中は、お店で仕事を、、、たんたんと・・・しばらくして、予報を見たら！なんと...
タイトルで何のことか？？とお分かりの方は、、、居られるかな？？？ご存知の方は、もちろん！！お分かりのことでしょう～～そうです！！日本酒で～す（笑）先週、お酒の記事を久々にあげまして、、、そして、新亀の新聞記事から、広島の竹鶴へ（笑）そんで、久々に、竹鶴が飲みたくなりまして！！※以前購入しておいたのがございます～で、あけました～こんなお酒！！から揚げと一緒に（笑）やっぱ！この感じ好きですね～そんでも...
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今週の木曜日は仕事で仙台に行ってました！メガネのフィッテイングセミナーです（笑）前日の夕方からセミナーの前夜祭があったので早目に入りまして走ってきました！！11時前には仙台にトウチャコ。。。同じくセミナーに参加する金沢の堀田さんと一緒に走ることに（笑）まずは、お昼ごはん～仙台駅構内にあります！美味しかった！！行列が出来てました。。。荷物はコインロッカーに預けまして！支度完了！！堀田さんとこんなルート...
本日17日 水曜日はメガネのフィッテイングセミナーに参加の為お店はお休みになります。ご迷惑をお掛け致します。なお、翌日、木曜日は定休日になります。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あ...
マラソン向けて自己のタイム更新を目指すにあたり、いろんな練習法があります（笑）どんな練習がいいのか？どんなのが効率がいいのか？などなど。。。こうして、こうやって、このくらい、、、やれば！！秋の大会では？！？！と、楽しい妄想が膨らみます（爆）楽しい時の前日のような。。。それも長い期間楽しめます！練習は計画を立ててそれ通りに消化してくのもいいしその時、その時にこんな風に走ってみよう～というのもあるでし...
お店の裏側に置いてあります。藤の花が咲いてくれました（笑）こんな感じに置いてあります。もう20年以上だな、、、やはり、色が綺麗です～ここ数日の暖かさで一気に蕾が膨れてました～昨日は、父親の三回忌、、、言うまでもなく、、、早いものだ。。。もうすぐ満開だな！明日かな！！？？満開になったら、写真を撮っておこう。。。合わせて咲いてくれてるのかな（笑）参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けま...
勝手ながら、本日（14日）はお店は、お休みさせて頂きます。ご迷惑をお掛け致します。...
速く走る練習・・・・インターバル走・・・今まで、、、、ほとんど！やったことはないだろう？？？やったこともあるけど・・・※ちょっとだけ思い返せば、、、1キロを5本。。。きついんで・・・やらなくなりました～それと効果があるのかなぁ？？？という疑問もありました（笑）↑知らんけど。。。先シーズンスピ練はしていない、、、イキチ走、BLD走の最後、10キロTTくらい。。。※速く走るのは。。。それも1か月に1，2回（汗）...
これから、しばらく、参加する大会の予定はない、、、9月の終わりごろかな？！だと言って、走らないでいるわけでもない（笑）シーズンが終わって（出る大会が終わって）しばらくは、のんびりと～体を休めた方がいい！とも言われております。。。そうだよなぁ～と思ってはいましたが・・・※通常、大会後は1週間程走らないですけど。。。長く！？走らないでいますと！体力の低下（走る力）がするのだと！それは、分かります！しばら...
前回は4月7日の日曜日に桜見ランをして満開は、おそらく、、、月曜が火曜日だと予想していました！※自分の予想～やはり、月曜日、火曜日あたりが満開だったと思う。昨日の雨、風には、、、、散るだろうと・・・あまり散らないでね、、、と（爆）今朝は快晴！！今年最後の桜見ラン！走るコースは前々回のコース新栄団地まで行きます～こんなコースでした～最後の桜見ラン！沢山、撮影してきました～天気は快晴！まつばら綾瀬川公園...
こちら関東地方は朝方から雨が降り続いております。。。そして、、、風もかなり強く吹くときもあります！！只今、11時30分、、、雨脚は強い、風も・・・雨雲の動きを見ますと午後には止みそうですが、、、昨夜はいつもの綾瀬川公園を走りました！雨が降らないうちに（笑）暗くてすべては見れませんが、桜の開花は、満開だと思います！！「モコモコ感」が、暗くても分かりました！！この雨・・・・どうだろうか？？？明日の朝は、、...
今朝も桜見ランの予定で起きましたが、、、なんと！！雨！！予報ではなかったのに・・・えっ！！それも、、、、道路はすで濡れていて水たまりも、、、予報を見ると止む予定にはなってるが、、、ラン中止！！と、また寝ました～ぬかるんでる所を走るのも・・・だし～桜と曇空の絵も沢山撮ったし～まっ！いいっか～と（笑）明日の朝も雨だ！！となると、、、明後日の水曜日の朝！！なんとか？？？桜が散らないで残ってくれてますよう...
草加市の桜の見どころとして稲荷町の葛西用水もございます。以前はよく見に行ってました～今朝は何年振りか？？久しぶりに、、、場所はこちら～草加駅前通りを東へ真っすぐ走ると葛西用水にあたります～そこを北方面に桜並木が続いております。今朝はそこから草加公園に向かい公園の外周を走りましてまつばら綾瀬川公園（いつもの）を通ってきました～また、写真でご覧ください～駅前通りから葛西用水へ左右に桜並木が、、、整備さ...
前回が4日前の2日に行ってます。今日あたりが？？？満開になってるか？？？と思ってましたが・・・・先に！満開とは、、、言えず！！まだでした！！※自分的観測。。。もちろん、樹によっては満開のもありますが、、、そして朝方は、雨が・・・走り出してから降り出したので走りましたが、途中で引き返しました。こんなコースです。まつばら綾瀬川公園内を通って外環道路を渡り綾瀬川沿いを走り電車からも見えますね！4号バイバスで...
振り返り パート2 としましたが、前回の記事に振り返りを少し書いたので、パート2としました。付け加えの感じですけど、、、今シーズン、、、イチオウは、、、、PBタイムを更新した、、、、18秒だけど（笑）※2023年11月つくばマラソン今年に入って、別大で更なる！更新を目指したけど、、、ダメで、、、最後の板橋Cityマラソンでこそ！！とダメでした～で終わりました。今シーズンは、各大会で知り合い、そして初めて会う知り合...
取り急ぎ、3月度の走った記録です～走行距離 186キロ200に行きませんでした～真ん中の長いのが、板橋Cityマラソンですね。大会前は長い距離を走っていない・・・ちと、足りなかったかな（笑）大会後はしばらく走らないでいました（笑）4月からは、出来れば、、、300キロ以上は走って行きたいですね！！今期を簡単に振り返りまして、、、、5月に柴又100K10月の1日に 津南100キロ10月の終わりに 水戸フル11月の終わりに つくばフ...
3月度の走った記録も記事にしたいのですが、、、とりあえず！！桜の開花状況のレポです！いつも、よく走るコースです。こんな所～家から、まつばら綾瀬川公園へそこから、綾瀬川を上流方面へ東武線を越えますと桜のトンネルがあります～さらに行きますと新栄団地周辺の桜も見どころでございます。。。先に申します！！まだ、全然、咲いてない！！見てきた桜、全部を平均しても1分も行ってない感じ～時より、咲いてる 「木」 もあ...
3月がお店の年度末でございまして、昨日は、何かと忙しくブログの更新が出来ませんでした（汗）棚卸し作業も無事に終わりました～これから集計などおこないますが、、、昨日の話しお客様から「明日から新入社員なるんで、 それに見合う腕時計が欲しいんですけど、、、」となんて！嬉しいお言葉（爆）ここ最近は、新品の腕時計のバンドの調整ばかりでしたから、、、※他で買われて、バンド調整に持ち込むまっ、これもいいんですけど...
今朝は走りました～ジョグ（ゆっくり）で1時間ほど歩きも入れて。。。板橋Cityマラソンが終わってからは2回目。。。もう少し走ってるはずだったけど、、、天気等々で走らず～まぁ～無理しなくてもいいので（笑）先ほど気が付いたけど、、、、あれっ？今月の走った距離が200に行かなそう？？？残り1日で25キロ走らないとダメじゃん～200キロは行くと思ってたけど（笑）まっ！いいっか～明日も走っても15キロ弱だろう・・・今朝走っ...
以前も紹介していますが、偏光レンズの度付きレンズの紹介です。※簡単に。。。もう何十年も前からございます。偏光レンズの度付きタイプ。近年、いろんなカラーのレンズが登場しております。※当店では定番カラーのみですが（汗）一定方向の光しか通さないので同じような濃いレンズと比べて見やすくなると。※ここ個人差があると思う。。。昔～何十年も前にも偏光レンズでサングラスと作った事があります。。。値段も高かったような...
昨日から降っていた雨も今朝には上がってる予報でしたので今朝は走ろう！！と思って昨夜は過ごしてました。。。で、今朝、目が覚めましたら、、、、「眠い！」・・・・数秒考えて、、、、また、寝てしまいました（笑）なぜか？起きれんかった・・・オフになるといろいろと緩むかな？！その後、まぁ～普通に起きまして、、、朝の身支度をしてました。。。洗面台の前で、歯磨きしてましたらなぜか？足元に？！冷たい感触が・・・？？...
まだまだ、各地で大会が開催されていますがもう秋の大会まで出る予定は今の所はございません（笑）夏に彩湖8時間耐久レースがあるとと思い、サイトを見たら、、、開催されないのか？？？出ていない・・・※スポーツエイドジャパンの大会案内もしや、ないのかも。。。詳しくは知りません。。。まだ、3月ですが！もうすでに！今年の秋の大会のエントリーなど！考えていないとなんです（笑）スケジュールがありますので（笑）今の所、...
それは、月曜日の午後でした～前日にかすみがうらマラソンを走られたランナーさんがお店に寄ってくれました（笑）ブログにコメントを下さる、そしてお客様でもあるR・Stonesさん でした～（笑）メガネのフィッテングをしました。で、前日の大会の話しなどをお聞きしました～やはり、天候が・・・走ってて、日焼けした～～～とで、現地に行くときと帰りは雨だった・・・この季節のかすみがうらは天候が関係しますね、、、無...
今朝も、「坂コース」へ、走りに行きました。昨日もそんなに速くは、走ってないので、それ程、疲労感はなかったです。おそらく。。。お尻の痛みは、、、、う～～ん、、、あるなぁ～と。。。でも、走れないほどでもないので（笑）昨日も書きましたが、、、なるべく・・・痛み（違和感）が出ないような？！フォームを探します。昨日もこうしたら？！と言うのがあったので、それを意識して走りました。。。するとですね、、、なんだか...
土曜日、日曜日、、、走らず・・・昨日は、仕事終えてから走りに行こうかと思ってましたが、、、行かず！少しお尻が痛いので、、、無理もしないでおこうと。。。それと、、、坂に走りに行きたい！！この坂のコースは、、、夜には、、、行けない・・・※行けなくはないが、、、暗くて人通りがないと思う。。。怖そうなんで（笑）という事は、朝しか走りに行けないのです！※もしくは、、、休みの日の昼間。今朝、、、起きて、、、支度...
「早いものでと、、、」よく言う言葉となっております（笑）もう、あれから1年が経ちました。どう思うかは、人それぞれでしょう。。。変わらずにいつも家に居るような気がしております（笑）仕事終えて上がれば「ごくろうさん～」 と出掛ける時には、「気お付けて行ってこい～」 と研修、大会に行くときは、「頑張ってこい！」 と帰ってきたら「どうだったか？」などなど。。。いつも見守ってくれている「ありがとう！」1年前も...
先週のブログには、、、、のこの部分は、なんて書いたかと言うと、「怪我には気お付けたい～」 でした（笑）と書いてまして、、、痛めた（汗）怪我とは、そういうもんなのだろうか（笑）おそらく？？？おそらくであるが、、、何かしらの前兆みたいなものは、あるのでしょう！「お尻が痛い！」同じような箇所が痛かったのは※痛くはないが、違和感（弱い）びわ湖マラソンの前にもあった・・・その時は、フルも走れたし、気にならな...
休みの日には、ロング走～と言うのが、自分の練習ではあります（笑）来月の柴又100Kの練習で、今は、長い距離を走っておきたい。。。ですが・・・・ここところ・・・・走り出すと・・・・お尻が痛い・・・・なんとなく？？？イヤな痛み。。。今週は、昨日のために、月火水と3日間、走りませんでした、、、セミナーもありましたので、、、いくらか？？？治る方向に？？？向かうかと？！？！↑知らんけど。。。走らないときは、痛みは...
店長が、メガネのフィッテングセミナーに出席のため以下のようなお店の営業になります。11日（火） 13時頃までの営業 早仕舞い12日（水） セミナー お休みです。13日（木） 定休日でお休みです。ご迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （...
ここのところ、、、目覚まし時計がよく売れる。。。数個ですけど（汗）誤解のないように、、、普段よりも少し、、、と注釈を付けます（笑）この時期は、新生活！という事で、わりと売れる時期ではありますが、、、買われるお客様が、新社会人とかに見えない・・・↑見た目では分からないだろう（汗）推測ですが、、、ここの所の気温が関係してるような？？？三寒四温と言いますか、暑いのか寒いのかわからん・・・季節でございます...
26cmと26，5cmこの数字は、シューズのサイズです（笑）このブログでシューズと言えば～そうです、走る時に履くシューズ（ランニング用）です。今までにシューズは何足も購入していますが、サイズは、26㎝か26，5cmのどちらかです。。。そうです、メーカー、また、同じメーカーでもシューズの種類が違うとサイズも異なりますね。ここ数年は、多く履いてるのは、、、ナイキ、ホカ。。。ネットで買う事が多いかと？！ナイキです...
本日 8日土曜日は、家の都合により、お店はお休みいたします。ご迷惑をお掛けいたします。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。当店...
タイトル通りなんですが、、、来シーズンに向けての練習は、なるべく！坂を走りたいのです！！もちろん、こればかりではありませんが、、、この坂をメインに走りたいと考えています。以前にも記事にしてますが、ここ草加は坂道（起伏）があまりないのです。。。家から6キロ程走りますと、川口市の安行辺りです～起伏があります。そこは、信号で止まらずに、車の量も多くなく、片道750mのコースがとれます（笑）スタート地点から750...
昨夜の夕食の時でした、、、奥様が、テレビでユーチューブ観るのは？どうすればいいの、、、と※普段は見ません・・・なんで？ユーチューブを、どうしたの？とすると、、、「MISIAのなんか？やってないかな～と思って」と、、、じつは、先日、、、ライブを観に行ったのでした（笑）※有明アリーナ～抽選で当たった！！何でもライブはヨカッタみたいで（笑）たしかにとってもヨカッタです！！※お店でMISIAが、流れております。。。ラ...
3月の年度末を終え、新年度で雑務が多い4月・・・（汗）毎年そうなんですけど（笑）↑改善されていない、、、出来ないな（爆）そんな中！！来月の柴又100kまで1か月半くらい、、、練習をしていきますが、、、どんな練習メニューにするか？！そろそろ考えていきたいのですが、、、まだ、やってない・・・・100Kに向けて、全く走っていない訳ではないので、、、昨年の練習内容などをみたり、こういうのがいいのかな？このくらいの距離...
4月3日になってしまいましたが、、、3月度の走った記録を記事にします。では、早速～月間距離、300キロを越えたかったのですが、、、終盤に走れずでした。内容は、真ん中辺りの、40キロ超えてるのがフルマラソン（びわこ）その後、ゆるく走り始めたのですが、30キロ超えてる日に、太ももの裏側を痛めてしまい、、、失速・・・3月の最後に走った30日には、、、腰にもちょっと違和感が、、、う～～ん、、、フルマラソン後は、もっと...
桜は、もう、、、散っていくみたいです・・・一昨日の木曜日に桜を見に走って来ました～コンパクトのデジカメを持って！！そう言えば！この前、秋葉原のヨドバシカメラに行ったら、、、コンパクトカメラの売り場のスペースが、、、、どこにあるか分からず！！店員さんに聞いた・・・スペースが、、、、小さくなってました・・・そういうことなんですね～話しを戻しまして！こんなルートを走りました～行って戻っての往復コースです...
本日（2日）は、勝手ながらお店の営業時間は、午後3時までとなります。御迷惑をお掛け致します。参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.にほんブログ村営業のご案内〒340-0034埼玉県草加市氷川町2130-10 電話 048-925-8676 めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）営業時間 9時30分～18時30分定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり建物の横に駐車スペースがございます。...
4月1日！！今、10時過ぎ～暖かいですね（笑）春って感じでございます。。。昨日は当店の年度末でしてた。。。棚卸作業を行いました。こんな小さなお店ですので、、、作業はアナログでございます・・・店内見取り図を作りまして、各区画ごとに数量を数えてそれを記入していき、書いた個数と数えた数量が合えばその区画はOKってなります（笑）お店閉店後は、奥様も手伝ってもらいまして、、、なんとか昨日のうちに作業は終わりました...
今シーズンのフルマラソンの大会は終えました～来シーズン（2023年秋～2024年春）に目指すタイムは？？？と、ここ数日というか、、、考えています。。。びわ湖を終えた時点では、3時間11分切りを考えてましたが、、、先週のランスマに影響を受けて（爆）もっと上のタイムを目指せるかな～と（漠然とですが）という事で！！今までの大会のタイムを振り返ってみようと（笑）どの位？？？タイムが変わってきたか、、、知っておこう～※...
今日も雨です、、、桜が満開（ほぼ）になってから、、、いい天気になりませんね～と言いつつ、雨ですので ランオフ でしたけど（笑）昨夜は、仕事終えてから、着替えて、、、1時間余り、、、アイシングしました。。。これって、、、効果があるように感じます。。。※アイシングと言っても冷やすだけ～ 冷凍庫のいある保冷剤を患部にあてて、タオルでくるむだけ～今朝は、違和感があるけど、、、昨日よりもない！！！木曜日（休み...
この週末は、よく雨が降りました。。。各地でマラソン大会も行われてたみたいで、、、雨の中、、、走られた皆様、お疲れ様でした！！今朝は雨は上がりましたが、空の色はグレー天気は曇でございます。。。先日、走った時に、毎年見ます桜の満開は、、、この週末頃だろうと思ってまして、今日の月曜日でもまだ、見れるだろうと予測をしました（笑）木曜日に足を痛めました・・・・金土日と走らずに～土日辺りは、普段の生活には痛み...
