ブログをお引越しします＆11月21日はママヨガですよ

現在利用させて頂いている、gooメールが有料になるそうです。そこで、メールアドレスを変更することになりました。それと共に、少しずつブログをお引越しします。引っ越し先はコチラ→プティウィンクのブログ引っ越し先でも次回の予定をUPしていますが、こちらにも記事を載せますね♪*****11月21日(木）10：00～12：00ママヨガを行いまーすもちろん無料託児付！！しかも今回なんと！！ヨガを行っている姿を一人一人チェックしながら体質診断をします。ヨガをして終わり！ではなくその方の体の状態やクセに合わせた適切な動きをお教えします。日々の生活習慣でも大変役に立つ内容ですよ《日時》11月21日（木）10：00開場10：30～11：30（12：00までの解散）《参加料》￥1.000《会場》札幌市教育文化会館地下1階ヨガ：リハー...ブログをお引越しします＆11月21日はママヨガですよ

ハロウィン飾りのプレゼント♪

こんにちはナチ子です。ハロウィンまで2週間ほどですね♪皆さんはハロウィンの飾り付けしてますか？明日の『エクササイズ＆ベビマ』に参加される方へハロウィン飾りのプレゼントをしまーす☆去年のハロウィンプレゼントは、美味しい赤井川の食用カボチャでしたが今年はコロコロ可愛い『おもちゃかぼちゃ（※食べられません）』ナチ子作の『かぼちゃの飾り』ですおひとり1個づつプレゼント♪お花と一緒にテーブルの上に飾ったりお子さんと一緒にハロウィンの絵を書いて壁に貼って、前にかぼちゃを飾ったり100円ショップなどで売っている『HappyHalloween』とか書いてあるものと一緒に飾るとハロウィンぽくなります♪季節のイベントを、ぜひお子さんと一緒に楽しく過ごして下さいね～-----エクササイズ＆ベビマのご予約は、まだ受け付けておりますので...ハロウィン飾りのプレゼント♪

バザーにハンドメイド

こんにちは☆ナチ子です今週末、西区の小学校のバザーに出店します♪売り上げは、プティウィンクの運営費になるので毎日何かしらセコセコ作ってますこれは、モコモコのドーナツみたいなシュシュモコモコのリボンのヘアゴム大人ピンクのリボンのヘアゴムくまちゃんのストラップ天然ハーブとアロマが優しく香るサシェ（香り袋）可愛いバンビちゃん柄のポケットティッシュケースどれも、100円～150円くらいで小学生でも買えるようにしてますあとは消しゴムはんここちらは50-150円くらいでーす♪他にもアロマを使ったルームフレッシュナーの販売も予定☆久しぶりのハンドメイド出店にワクワクして楽しみですー-------プティウィンクのハンドメイド部のお仲間募集してます☆ナチ子と一緒に、子連れでのんびりハンドメイドしてみたい方メール下さい♪バザーにハンドメイド

10月17日♪わらべうたベビーマッサージとママのキレイがグングン上がるエクササイズ

10月17日(木）無料託児付ベビマ＆エクササイズ『ベビマとエクササイズがセットでめいっぱい楽しめた』『子供と離れて久しぶりに体を動かして、リフレッシュできた♪』と参加された方から沢山嬉しい感想を頂いています。今度の開催は10月17日（木）ですよ～♪※お子さんがいらっしゃらなくても、子育て支援に興味がある方も参加可能です★-詳細-《内容》☆1歳を過ぎても行える、わらべうたベビーマッサージは、うたいながら行うベビマです。親子のスキンシップだけでなく、お子さんの発達を促す効果や、大きくなってからの遊びへの応用もできる楽しいベビマです。声を出して歌うことで、お母さんは自然とリラックスできる不思議なベビマです♪☆グングンメゾットは筋肉と経絡を意識して行う、新しいエクササイズです。育児中の疲れた身体・産後落ちにくくなった余...10月17日♪わらべうたベビーマッサージとママのキレイがグングン上がるエクササイズ

9月19日♪わらべうたベビーマッサージ＆ママの美しい能力がグングン上がるエクササイズ

9月19日(木）10：00～12：00育てサークルママウィンクで、久しぶりにわらべうたベビーマッサージを行います♪その他話題のエクササイズグングンメソッドやお子さんとの遊び方や遊びを通したスキンシップについてみんなでおしゃべりタイム。遊びの提案を行います♪ベビマ+エクササイズ+遊び講座の盛り沢山の内容です♪-詳細-《内容》☆1歳を過ぎても行える、わらべうたベビーマッサージは、うたいながら行うベビマです。親子のスキンシップだけでなく、お子さんの発達を促す効果や、大きくなってからの遊びへの応用もできる楽しいベビマです。声を出して歌うことで、お母さんは自然とリラックスできる不思議なベビマです♪☆グングンメゾットは筋肉と経絡を意識して行う、新しいエクササイズです。育児中の疲れた身体・産後落ちにくくなった余計なものを姿勢...9月19日♪わらべうたベビーマッサージ＆ママの美しい能力がグングン上がるエクササイズ

ヨガウィンク～ママヨガ♪

ちょっとだけ、お子さんから離れて自分をゆっくりゆっくり見つめる時間・・日ごろ、頭の中は育児でいっぱい自分以外のために一生懸命たまには自分だけの時間を作って心と身体に向き合いませんか？--------《日時》7月17日（水）10：00開場10：30～11：30ヨガ12：00までの解散※ヨガ終了後～解散まで時間があれば親子のわらべうた遊びします。《参加料》￥1.000《会場》札幌市教育文化会館地下1階リハーサル室B※託児場所は、リハーサル室の向かいの練習室Bです《持ち物》①ヨガマット※お持ちでない方は、貸出もありますが5名までです。あらかじめご予約下さい。②ママ＆お子さんの飲み物念のため託児ご利用のお子様のオムツをスタッフにお渡しください。※トイレトレーニング中の場合は着替えをお願いします。③ママのヨガ着（動きやす...ヨガウィンク～ママヨガ♪

美しい能力＆運動能力が グングンあがるメゾット IN 手稲区

日頃の疲れた身体、産後落ちない余分な物を楽しむエクササイズでスッキリしませんか？7月31日（水）札幌市手稲区で『美しい能力＆運動能力がグングンあがる』エクササイズ行います！このエクササイズは、筋肉・経絡を意識しながら正しい姿勢をキープする感覚をしっかりと身につけてもらいます。正しい姿勢になる事で、重心はしっかり整えられ身体の代謝も良くなります。また、本来持っている運動能力がきちんと発揮できるよう継続することが大切ですが簡単な内容なので、大人から子供まで行えるのも特徴のひとつです。小さいうちから行えば、上手に身体を使える子になってゆきます。ママのダイエットだけでなく、スポーツをしていたり、運動が苦手なお子さんもチャレンジしてみてください。詳細日時：平成25年7月31日（水）10：00～11：30（解散12：00迄...美しい能力＆運動能力がグングンあがるメゾットIN手稲区

子連れOK 札幌駅のカフェで予約できる♪

なちこです♪今日は、私のお気に入りのお店を紹介します★札幌駅のカフェやスイーツ店って事前に予約できないお店が結構多くて女子会や交流会など、ゆっくりお喋りしたいけど場所が・・・と悩む事がよくあります。ランチじゃなくて、お茶やスイーツを頂きながらゆっくりできるお店。駅から近くて徒歩でも行ける。しかも子連れでもゆっくりできる。そして、事前に予約できる！となると本当に難しいでいつも利用させて頂いているのが札幌駅から徒歩数分（というか地下直結）のところにある東急百貨店さっぽろ6Fローラアシュレイティールームです。『わらべうたベビーマッサージ』のインストラクター交流会で何度か利用させて頂いていて個人的にも、ゆっくりしたい時にふらっと行きます♪店内はかわいらしいお花の壁紙で、その空間にいるだけで乙女な気分になれますw（いい年...子連れOK札幌駅のカフェで予約できる♪

美しい能力＆運動能力がグングン上がる メゾット

6月12日プティウィンク会員で新しいエクササイズのお勉強会が行われました体系や歪みに悩む女性だけでなく男性アスリートのボディメイキングを行っているプティウィンク代表のまゆり先生が子育て中のお母さんでも簡単にできる経絡と筋肉を意識したエクササイズを考案。子供の体力向上・運動能力アップも期待できます。皆さんは親指力の大切さ知ってますか？親指でしっかり踏み込む事は、身体を動かす上でとても大切な事です。昔から武道や武術では「足は親指手は小指」という言葉がありますがやはり、足の親指の付け根（拇指球）でしっかり踏み込むことが重要と言われています。※写真はペアになって行っていますが、もちろん自分自身で行う事が出来ます。脳もしっかりと刺激します。その他にも、正しい姿勢でウォーキングしたりエネルギーを燃焼させる『褐色脂肪細胞』を...美しい能力＆運動能力がグングン上がるメゾット

子育て支援について

こんにちは！なちこです。私が子育て支援を始めて今年で3年目になります。もともと子供が好きだったことや身近な人が昔子育て広場を開いていて時々お手伝いに行っていた経験やずっとボランティア活動を続けていたこともあり当時働かせていただいていた、津別町のサロンのオーナーさんと新しいことを始めようと『ベビーマッサージ』の資格を取得した事がキッカケで私の子育て支援活動が始まりました。ひょんな事で、最初に取得したベビマの協会とは違う内容のベビマを発見したのがちょうど2年前位です。それが『わらべうたベビーマッサージ』でした。わらべベビマを始めてから、親子のスキンシップとは何だろう？とベビーマッサージの『マッサージ効果』だけでは無い部分に注目するようになりました。アロマテラピーの勉強をしていた時にトリートメント技術を取得していたこ...子育て支援について