古希を迎え、月５万円の年金暮らしです。不自由を感じないどころかあるモノを工夫する豊かで楽しい日々です。やりくりのあれこれが東京新聞に掲載されました。
きものを中心にブログ書いてきましたが、このたび満願、残る日々をできるだけ便利に過ごすためあれこれ工夫しています。
発熱からPCR検査、筋肉痛病院検査、一連の流れのなかで、筋肉痛検査の翌日ついでに区の健診をやってもらいました。どちらも問題はなし。健診にいたっっては、血液も尿も、ついでに便もなにもかも「きれいです」と誉められた💛貧血もなければ、腎臓も肝臓も、心臓も正常。心臓にいたっては、一分間脈拍が60を切っている。つまりそれだけ心臓に罹っている負担は少なく、「～～長生きする可能性が高い」って。これって、あまり嬉しくないような。脳の機能は衰えていくのに、心臓だけ元気って～～。この一年「安く美味しく身体にいい」を心がけてきましたが、自己流なので少し心配でしたが、栄養状態も良好。以前よりよくなったこともあって、それはよく壊していたお腹が丈夫になったことです。発熱したときは、まずお腹にくると思っていましたが、不思議に平気でした。これ...発熱の検査と健診結果＆セルフカットしました。
昼間は蒸し暑いけど、早朝は涼しい。いま一番欲しいモノ、それは自然の涼しい風と空気です。身体じゅうで感じたいと朝四時起きしての早朝散歩です。これは前に撮った写真。ブログを拝見すると、もうキャンプに行ったり、軽井沢に行ったりと自然の写真がいっぱい。癒されます。写真のなかに入って、一緒に自然を感じた～～いと思ってしまいます。幸い近くに公園があるので、早朝散歩。気分だけは軽井沢～～？家に帰ってからはホテル朝食気分💛サーモンサラダにポテトのチーズ焼き。焼きたての自家製パンに美味しい珈琲。カンタンスープ。葡萄とヨーグルトは散歩の前に。比較的涼しかった日、ベッドでの読書用にランプシェードを作りました。道具を出してあるのでついでに作っちゃおうと。百均で12センチ幅の板を一枚。それを台形にカット。チープな板なので、すぐにカットで...百均板でランプシェード＆いま一番欲しいモノ
昼間は蒸し暑いけど、早朝は涼しい。いま一番欲しいモノ、それは自然の涼しい風と空気です。身体じゅうで感じたいと朝四時起きしての早朝散歩です。これは前に撮った写真。ブログを拝見すると、もうキャンプに行ったり、軽井沢に行ったりと自然の写真がいっぱい。癒されます。写真のなかに入って、一緒に自然を感じた～～いと思ってしまいます。幸い近くに公園があるので、早朝散歩。気分だけは軽井沢～～？家に帰ってからはホテル朝食気分💛サーモンサラダにポテトのチーズ焼き。焼きたての自家製パンに美味しい珈琲。カンタンスープ。葡萄とヨーグルトは散歩の前に。比較的涼しかった日、ベッドでの読書用にランプシェードを作りました。道具を出してあるのでついでに作っちゃおうと。百均で12センチ幅の板を一枚。それを台形にカット。チープな板なので、すぐにカットで...百均板でランプシェード＆いま一番欲しいモノ
先日娘宅に行ったとき、娘が、「この先、ずっとコロナ続くのかなあ」と呟いていました。本人とパートナーはワクチン接種受けたものの、子どもはまだ。子ども用のワクチン開発できたとしてもこの先、ずっと心配し続けるわけで。可哀そうですね。ちょっとシンとしてしまいました。友達とも思い切り接触できない、など数々の規制のなかで育つ子どもはどんな風になるのでしょうか。そんなわけで今一番大切なモノといえば、体温計ということになってしまいました。この測り方の件で、受診拒否された病院の受付の人が言っていたのですが～～、新しいものを購入しました。私は暑い部屋のなかで脇に体温計を挟んで測ったのですが、そのときは37度を少し超えていました。でもまあ、PCR検査受けたからいいだろうと病院に行ったわけですが、そのとき外で、額でピッと受付女性が測っ...いま一番大切なモノ＆PCR検査その後＆コロナ禍の子ども
先日娘のところに行く途中、駅で着物姿の女性を見かけました。キリリとしたヘアに黒っぽい絽の着物、その上にやはり黒を基調の紗の長羽織。絽の着物にも羽織にもわずかに黄色や緑の色が入って～～。30代から40代、ああ、いいなあ、いつまでも見ていたいと思いました。涼しくなったら私も着ようっと。さて、外に出ることも躊躇するような猛暑。二階の本棚の上に、ちょっとした飾り棚を作りたいと思っているのですが、ホームセンターに出かけるにもパワーが。そこで部屋中を探して、こちらを利用することにしました。百均のスノコです。何かに使うつもりで購入していました。この幅が作ろうとしていた書棚の幅にちょうどいい～？そこでカット。チープな木材なのですぐにカットできます。ブラウンの水性ペンキを塗りました。大きな本棚は始末する予定なので、厳選した書籍を...小さなDIY・飾り棚を作りました＆洗面所の棚
本日は別内容をアップするつもりでしたが疑問コメントがきましたので、お答えしますね。とても真摯、真面目に読んでくださっているのがよくわかります。まず、五万円の中で税金はどのようして払っているのか質問がありました。「私も将来の年金生活では紫苑さんと同じ生活になると予想してるんですが、少し気になることがあるのですが、保険料や税金などはどうやって支払いしてますか？」とのコメントがあったあと、「わが家のトータル住まいのお値段＆固定資産税比べ」という記事をお読みになって、次のコメントが。「固定資産税は紫苑さんは払ってないのですね。持ち家があって五万円で生活できるってどうやって？と疑問でしたが、納得しました。」とあり、「私が紫苑さんのブログを知ったのは、東京新聞の記事なんですが、題名が、年金が五万円で生活できるという題です。...月五万円生活への疑問（含む税金）コメントにお答えします。
本日は夜アップです。というのは、あまりに呆れて、驚いて怒りまで湧いてきて～～。ﾜﾀｼは怒りが持続しないタイプなのでその日のうちに書いておかないと、明日になると、マッ、いいかという気持ちになる。もう半分くらいなっていますけどね。記録しておきます。三四日、微熱が続いてPCR検査を受けたことは先に述べた通りですが、ﾜﾀｼが検査を受けたのは、コロナではないとはっきりさせたほうが微熱の原因を知るための診察を受けられると思ったからですね。喉も痛くなければ、匂いもちゃんと感じる。でも食欲がなく、このままだとやはりヤバい。こんなに三四日も微熱が続くことはこれまでなかったしね。とにかく原因を特定して薬などもらいたかった。コロナだったとしても早いほうがいいでしょうと。検査を受けたのは土曜日。結果は陰性。陰性とわかった時点で看護婦さ...PCR検査差別！？・まさかの診察拒否！怒！
東京コロナ収まる気配がありません。連日5千人超え。ということは、潜在的感染者はもっともっといるということですね。先に妊娠した千葉の女性が自宅療養していて早産、赤ん坊は死産という痛ましい事態が起きました。本当に怖い、悲惨、現代の日本でもこういうことが起きる。本人はそのとき、どんな気持ちだったことでしょう。「上級国民」では決して起きないことでしょうね。「教養としての上級」本当に、本当に腹が立つ（怒！）気分が悪くなる。こんな最中、PCR検査に行ってきました。ニ三日、37・2くらいの微熱が続き、ワクチン接種してても、あまり人と会わなくてもアブナイ、といわれる。第一、微熱があると、歯医者にも行けない、コロナかもしれないし。そこで、朝の四時ごろ、都のセンターに電話をします。なかなか出ないと聞いていましたが、早朝のせいか、少...東京こわい・命の選別＆PCR検査受けました
変らず痛いほどの太陽です。この夏は暑さに加え、一週間くらい雨に降りこめられ、湿気と蒸し暑さでキビシイ夏でした。そんな中、活動しすぎたのか、差し歯が取れた（汗）。歯は健康のバロメーター。何年か前の夏にも、暑さのなか仕事をしていて、歯ぐきが腫れたことがあります。それが結局はブリッジに。夏の終わりに年を取る、と言われますが、本当ですね。知人にも、夏休みに子どもの野球の世話で一生懸命になりすぎ、自分の身体をことを忘れて、秋には乳がんということがわかりました。「もっと早く検査しておけばよかった」と言っていました。忙しいときには、自分の身体のことは、おろそかにしがちですが。休むというと寝る、横になると思ってしまいますが、菊池体操の菊地信子さんは、体調悪いときでも、あまり横にならないで、椅子に座っているそうです。実際にやって...夏の終わりに人は年を取る＆寝ると座る＆電子版
東京は台風一過のような、（台風一過？）強い日差し。それでも夕方には寒さを感じることも。ﾜﾀｼだけ？東京新聞「100年時代」に掲載されました。カラーです！タイトルは「節約に目覚めいきいき」「70歳女性年金5万円で貯金も！」「見え張らず気持ち素直に」自分については記事は気恥ずかしさが伴いますが、この記事はそれを感じさせません。その理由は、自分のいいところ、見せたい部分だけが載っているからではなく、あまり知られたく部分も載っています。「コロナ禍の結婚式～光と影と」たとえば、息子の式のときに、「母への感謝の言葉」のときに、息子が言った、「～～父親いなくて不安で寂しかった」の一言。ﾜﾀｼは若い頃に別れているんですね。普通なら、「～細腕一つで育ててくれて～～」で、無難に収めるところ、そんな言葉が出てきたので、ドキっ。記事に...東京新聞100年時代に掲載されました
じっとりと湿気は高いけど、お日さま照って暑くなりそうです。合間を見てフリマに出品していますが、落札される割合が高くなりました。毎日のように梱包、発送～～。ヤフーオークションはプレミアムから抜けました。プミアムでは毎月550円くらい払うと、何点でも出品でき、落札の手数料は8％くらいです。会員以外は、一回一点しか出品できず、手数料は10％です。こちらが落札する分には自由です。長年会費を払っていましたが、ほったらかしのことが多い。自動的に550円（税抜き）を引き落とされていました。一年でおおよそ7000円ですね。たまに奮起して出品しても一度に何品も出すので結構手間がかかる。着物や帯はサイズ測る箇所多くて。汚れなどのチェックも。落札されないと無駄手間ですね。で、最近は会員外なので一点ずつ。これは手軽にできます。その際、...フリマの落札率が高くなったわけ＆上野千鶴子さん
本日曇り、涼しく湿気は高いが、まだ気持ちがいい。取材を受けた新聞の掲載日です。今週の木曜日、19日です。東京新聞都内版です。都内にお住みの方はよろしければ覗いてください。テレビがいきなり映らなくなりました。画面に「ファンの異常」と出てすぐに消えます。ヤバいなとスマホ検索したら、「通風に埃が溜まってすぐに消える」との記事がアップ。電気屋に依頼しても、すぐに来てくれることはなく、修理費も6千円くらいするとのこと。自分で直せるというので、テレビの背面のネジを20個以上外し、背面をカパッと開けて、埃を取るそうです。テレビ重い、テレビについている脚が外れる、場所が狭い～と、難攻の上にも難攻。おおよそ二時間くらい奮闘して、途中であきらめようかと思いましたが～～、外したネジ。今さらやめてもとの思いと、孫の型嵌め遊びを思いだし...テレビと自分のセルフメンテ＆取材掲載予定日
昨日は、雨に降りこめられ、珍しく？何もする気が起きません。広島の妹に連絡が取れて、「～川の近くは大変だったらしい。わが家は0男さん（亡き旦那）が守ってくれているから」「～東京も雨すごいから、余力があるようだったら、ﾜﾀｼのほうも（守るよう）お願いしてね」というと、「わかりました」だって。そんな風に思える人は強いですね。豪雨の上に終戦記念日、朝からテレビはどこを回しても戦争モノ～～。「火垂るの墓」（高畑勲監督）いい映画過ぎて、最近は観るのが辛い。最初は号泣、でもやはり本（野坂昭如著）の方が好き。映像のイメージは強すぎる。この方、私の若いときに、すごい人気があったのよ。作品も江戸時代の戯作を思わせる文体でリズムがいい。このところ、悲しい映画、特に子供の出てくる悲しい映画は、観るのが辛い、観ることができなくなりました...豪雨・終戦記念日＆ブログの取材を受けました
朝方、このまま家が流されるのではないかと思うくらいの激しい雨。今は降ったりやんだり。各地で被害。もうどこが被害に遭ってもおかしくない。広島の親戚に連絡したけど、返事がない。というのは、ガラ携の契約変えたので、メールが使えません。スマホで連絡したけど、それどころじゃないのか、迷惑メール扱いされたのか、返事は来ない。娘に連絡すると、大丈夫、らしいとはいうけど。雨に降りこめられ、二階は涼しい（寒い）。この機会にと箪笥の整理を。帯本箱は、上段に普段使いの帯、下段に本を入れていました。それを次々と出して～～。あと一歩。出すだけじゃダメだよ。お気に入りだけを残して、でもお気に入りが多いのよ。息子持参のブルベリーでジャムを作りました。整理のあとは、皆で集まるときに着るつもりだった小千谷縮を着用。絽の夏野菜帯と。帯アップで。夏...ひとりお盆に箪笥整理、あと一歩＆小千谷縮に夏野菜帯を着用
東京は雨。猛暑から突然の涼しさ、寒さ。冷えるとすぐに身体にくるので、昨夜湯たんぽを入れました。そのせいか、こんなお天気でもまずまずの調子。本日は妹の旦那の初盆。広島と東京に別れてながら、ビデオ電話でささやかに義弟を偲ぶ予定でした。コロナ状況とこの雨（広島が！）で東京勢の集まりは中止。親戚の集まりは苦手なﾜﾀｸｼですが、このところなんだか楽しみになってきていた。それだけに、一人が好き、のﾜﾀｼも次々の中止の声にがっかり。皆で旅行も中止、息子夫婦の新居祝いも延期、お嫁さんの実家に娘と孫が行くことも延期。そして本日の初盆も～～一人？そんなわけで、地味に～、懸念の出汁に取り組みました。一人暮らしの出汁は、化学調味料が楽ではありますが、これはほとんど塩の味しかしない。その上あまり身体によくない、とのこと。ﾜﾀｼは、無添加...お盆に一人はツマラナイ。仕方ないので出汁問題を解決
本日の東京、いきなり、寒い。下手をすると風邪をひきそうです。裸からいきなり長袖に変える。BSのヒューマニエンスで「筋肉」についてやっていました。「筋肉には秘められたセンサーが？」いつもながら面白い。筋肉同士は連動していて、複雑な動きも難なくこなす。脳との連動は今やもう常識？古希を過ぎると、オリンピック級の動きよりもっと細かいことが気になります。というのは、ある本を眺めていて、「体験的高齢者住宅建築作法」中原洋著こちらは70歳にして、新しい住宅を建てた二人暮らし家族。高齢者用の家は、普通の家とどんなところが違うのかと借りてはみたものの、総工費一億円以上と、読むのさえ歯が立たない～～。それでも、細かい箇所は気になる。たとえば、70歳を超えると落としたものを拾うときに決心がいるとか。若い人はスムーズにできることが「決...年を重ねるとあれが辛い＆大谷翔平の身体
本日の東京は涼しい～～。一時的な秋の気配。昨日は娘と孫が来たものの、驚くことの多い一日でした。近くの公園のじゃぶじゃぶ池が開いているとのこと。いやあ、こんなご時世、何かの間違いでしょ。開いていました。①たまげた！哀愁の？後姿。帰って、お昼の焼きそばを食していたら～～、焼きそば＆ポテトとかぼちゃのグラタン。いきなり、玄関のドアががたがた言って、誰かが入ってくる気配。②もうびっくり、バッドでも持ってこようかと思ったわ。息子でした。自分は九日間もの連休、でも相方は仕事だという息子に、「～孫が来るから、来れば」と早朝にライン。返事もなく、すっかり忘れていた。スマホに返事がきていたけど、見なかったので、娘とﾜﾀｼはもう怖さでびっくり。こちらはスパゲッティを。三人前くらい食べる。③息子が孫と一緒に遊んでいるとき、ずっと大声...驚くことの多い一日～娘と孫来たる＆いきなりの息子
月一度の歯のメンテのあと、ガラ系の契約解除にいきました。前の住まいの近くなので、ついでに娘の家で涼んでいこうと連絡したら、葛西の臨海水族館に行ったとのこと、いいなあ、歯の予約がなければ、一緒に行きたかった。そんなわけで、ガラ携、解約。前は結構「あれに変えたほうがいい」などどなかなか解放してくれなかったけど、最近は各社への政府の物言いがうるさいせいか、スムーズに。今の契約だと解除料一万円近く取られます。でも、一か月ほど新しい契約にすると解約料は千円だとか。一か月分およそ千円取られますが。ﾜﾀｼはほとんどパソコンメールでやり取りしているのでこれからは通信費、大幅？に浮きます（喜）今使っている楽天スマホはフリー、でもなぜタダなんだろう？とITに詳しい娘婿に聞いたら、「タブン、楽天に囲い込むためだろう」のこと、スマホ買...ガラ携・契約解除＆図書館の居心地＆上級国民
本日早朝はお日さまも照っていいお天気、になるかと思っていたら、いきなりすごい雨。コロナに暑さに台風～～。地球はすごいことになっています。オリンピックも終わり、日常が戻ってきました。このあとの感染状況、どうなるでしょうか。変らずお出かけ自粛なので、キッチンの棚をDIYしました。シンクの横に置いてある調味料、醤油や味醂をもっと手に取りやすい場所に置きたい。「ちょうみ三姉妹」窓辺にある台の上を少し広くします。前は白のラックを置いていたのですが、木製の棚をDIY、チェンジしました。ビフォア。白の台置きです。使ったのは、ずっと家にある板切れ＆友人にいただいた絵画を飾ろうと買ってあった百均！の額縁です。（せっかくの作品に百均でごめんなさい）「部屋を広く見せる模様替え」それを横置するとちょうどいい高さに。ブラウンのペンキを塗...キッチンの棚を百均グッズでDIYしてみる
「60歳のリアル～2千万円もっていないオレたちは～～」＆本日ファストフードデイ
本日台風の影響により朝から雨。涼しい～～。さて、介護保険やらこの先の暮らしについて改めてお勉強していますが～～。「介護保険のお勉強」ﾜﾀｼのような年金少ない派にはイマイチ隔靴搔痒、肝心のところには手が届かない。どうしても一般的な話になってしまうのは仕方がありませんね。身体が動かなくなったら、ここに入る、毎月の費用はいくらいくらとか～～。足りないよ～～。で、ﾜﾀｼのような年金小額派に参考になる本はないものかと。「2000万円もってないオレたちはどう生きるか」「岡久」＆日本ライフシフト研究会というのはイイネ。（自由国民社刊）これは60歳からの①生活の裏・表②仕事のリアル③お金のリアル④心と人間関係のリアル⑤住まいのリアル⑥健康のリアルと六つの章にわけて説明しています。一般的な老後資金については少し深堀りしていますが...「60歳のリアル～2千万円もっていないオレたちは～～」＆本日ファストフードデイ
早朝小雨、涼しくなるかと思ったらやはりピーカン。東京コロナすごいことになっています。今年は妹の旦那さまの初盆。広島まで帰れないので、東京と広島とで別々に、テレビ法要する予定です。東京勢、一カ所に集まることできるのかしら？息子の式の引き出物パンフレット。悩んだ末、ようやく決めました。どこぞのマグカップ。唐草模様がいかにも私好み。掃除機とかマルチポットとか迷いましたが、実用品より、毎日使うこちらに。早速、珈琲を淹れて、ラインでお礼を。古いカップは処分。娘にもらったノリタケですが、使い過ぎて縁が欠けています。でもこれは処分しません。どれを処分しようかなあ。ついでに食器の整理を。引き出し箱に入れていた食器を出すと、これだけしかありません。入れていた箱のほうが嵩張る。箱を撤去。ワンアクションで取れます。お皿もこれだけ。も...引き出物グッズ、ようやく決める＆便利なアプリ、ピンテレスト
世界一安く＆わたしの「コムデギャルソン」＆「おしゃれと人生」
猛暑にコロナに政府の例のムチャクチャ政策？デパートでもクラスターが発生して。買い物に行くのも怖くなりますね。まだまだ続きそうなおうち籠もり生活～～、持っていたブラウスを改良しました。某ブランドの麻のハイネック。麻にハイネックとﾜﾀｼ好みですが、袖繰りが浅くて着にくい。おまけの前立ての留め具がすぐに外れて着にくい。何年も前に買ったものの、試着してはまた戻し。艶と滑のあるとてもいい麻なのでリメイク。いつもの袖用の型紙を長さを測って。ブラウスの脇下を少し広げます。大事なブラウスなので、イメージを見るため、別の布で試しに袖だけつけてみました。浴衣生地を。いい感じです。使うのは、前にパッチワークした麻の襦袢の生地です。チクチ手仕事～～、出来上がり！袖の縫い代が浮き出てキレイ。少しレースも縫込み甘めにしました。衿もとはほか...世界一安く＆わたしの「コムデギャルソン」＆「おしゃれと人生」
本日もやりたいこといっぱいと朝四時起き。それでも暑い。これまでエアコン使っていないけど、今日は使うかも～～。さて、先にアップした「声に出して読みたい日本語」発売から20年遅れで活用してみたところ、声が出ない。滑舌が悪い、悪すぎる。息が続かない～～。なんということだ。コロナで人の会わなくなり、会話やおしゃべりがぐっと減り、ときに電話で話すものの、圧倒的に声を出すシーンが少ない。これは上京当時、一人部屋に籠って人と話をしなかったとき、久しぶりにお店に行って、「これください」と声を出そうとして声がかすれて以来です。ﾜﾀｼの上京当時は、学校封鎖で何か月も学校にいけなかったのよ。「知らざあ言って聞かせやしょう。浜の真砂と～～」おなじみ「白波五人男」「弁天小僧菊之助」の有名なセリフ。これを声を出して読もうとしてもスムーズに...ひとり暮らしの難点＆ご飯をやめてみる
本日も太陽の日差しの恩恵を受けようといつも以上に野菜干しをしたら、雲ってきて涼しい～。マッ、そんなもんです。そろそろ脳トレをやろうと、少し前に古書店で百円で買った本をひっぱり出しました。ご存知、2001年のベストセラー「声に出して読みたい日本語」（齋藤孝）当時、ﾜﾀｸｼはまだ50代、高齢者に受けているというこの本は遠い存在。それでも一応買ってみて、短く、的確な解説の面白さに驚いた覚えがあります。さすが斎藤氏。しかし本文はぱらぱら。「～脳卒中の前兆に舌のもつれがあることを考えると～～」「高速回し読みは脳が高速回転する喜びを味わえる」など、高齢者を意識した文が挟まれています。出版元の草思社はそれこそ、この本ののためベストセラー倒産。その後再起。この本のためというより、予算が多くなったのでそれまで慎重だった本を次々と...脳トレに古典とSF的不老不死「Arcアーク」＆輪廻
テーブルの上のモノがきれいに＆吉永小百合「キューポラのある街」
本日の東京は曇り、とのことでしたが、変らぬ日差し。あまりに暑いので、少し涼しい一階での作業が増えました。テーブルは大活躍。食事もここ＆手仕事、読書、テレビ＆仕事の段取り～～。当然、テーブルの上はいつも乱雑に。モノを重ねるので、欲しいものが本の下にあったりしてすぐに見つかりません。それにこのところ、図書館で借りる本が増えて、その置き場所にも困る。そこで、箪笥の位置を変えたので、それを利用することにしました。箪笥の一番上の引き出しから洋服をすべて出し整理しました。そこに本を入れます。リモコンなどの小物は三つある引き出しに。マスクやハンカチなどのお出かけグッズは真ん中、充電器やリモコンも一つの引き出しに。これは前からですが。箪笥の上には、作業するときの参考資料を置きます。イケアのブックスタンド。使っていなかったのです...テーブルの上のモノがきれいに＆吉永小百合「キューポラのある街」
暑い％東京コロナ4千人超え。またまた気軽に外に出られなくなりました。ワクチン接種していても、人との距離をとっていてもデルタ株は感染する可能性がある~~.やたら怖がるにもナンですが、特別出かける必要のない場合、またまたのおうち籠もりです。家にいると暑い、冷房が苦手なので、我慢できなくなったら、水シャワーを浴びます。当然回数は増える。お風呂場に湿気がこもる。そこで、シャワーを浴びるたびに浴室掃除。これを使います。前には重曹水を使っていましたが、浴室のカビを防ぐにはアルカリ度の高いセキスがいいとのこと。「お掃除三姉妹とハッカ水」セキス掃除通常は500mlに小さじ1五グラムのセキスを入れてセキス水を作りますが、お風呂には少し多めに入れて、9・8％、つまり小さじ2～3ほどで作ります。ﾜﾀｼは百均で一度セキス水を買い、この...介護保険初歩のお勉強「恤救規則」って何？＆セキス掃除
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本日は風が強く、晴れているだけに花粉がすごい、鼻が痛くなったので、グリセリンを鼻の穴に塗りつけました。これで少しは楽に。さて、平日伊豆下田の旅、ホテルはいつも通り、「最安値」で検索。一泊朝食付き二日泊まり。駅から徒歩8分くらいです。「最安値」の部屋は昔ながらの畳。入った途端、懐かしい気持ちになりました。手前にお布団が敷いてあります。落ち着く～～。予約は、窓から海が見えない部屋でしたが、なぜか窓の見える、それも二部屋もある部屋に変わっていました（喜）二部屋も使わないんですけどね。窓から。とにかく温泉だああ。銭湯と違い（笑）広くて気持ちいい。人はあまりいないし。時間によっては貸し切り状態。チェックインして入り、夜に入り、寝る前に入り、朝も入り～～。ああ、ここは極楽かと（笑）駅周辺には案内所、ここは割引チケット...ひとり旅の清算&ジパング倶楽部に旅エッセイ掲載されました
この二日間、伊豆下田に行っておりました。開国の街、龍馬にゆかりのある街、伊豆の踊子の最終地点、開国から来る「唐人お吉」など物語を感じさせる街。海あり山あり～～、ヨットハーバー、レトロとおシャレが微妙に混ざり、レトロが少し勝っている～？ヨットハーバー～～。シャレた車がたくさん泊まってます。海辺に降りて。岩場が美しい～～。連休前とあって、人は少なく、若者相手のカフェなどまだやっていない店も多いけど、それがまたよし～～。それでも、ペリーロードの入り口のカフェで。歩いてちょうどいい街なので、ひたすら歩きました。一日目は唐草木綿きもの、二日目からは洋服、ロープウエイに乗って、寝姿山、伊豆七島を臨む。風が強くて吹き飛ばされそう。ホテルからは～～。美しい海が見える～～。ひとりは楽しい～～、ボッチは最高～～。というわけで...伊豆下田にセツヤク着物ひとり旅～～連休前でサイコー
本日は初夏のような気候。この先は、結婚しない人が増え、ひとり暮らしのシニアがぐっと増えるそうです。だからでしょうか、このところひとり暮らしのシニア関係の雑誌、書籍が増えましたね。前に紹介した「シニア図鑑」に続けてなので、少し気が引けるのですが、掲載していただきました。「人生後半のひとり暮らしを穏やかに楽しむ」（主婦と生活社）ピンク系の表紙が可愛いですね。表紙の写真はX投稿でおなじみの大崎博子さん、ほかには、俳優浅野信忠の母順子さん、73歳。画家。カッコいいですね。同世代、レトロでカッコいいファッションがすごくお似合いです。ファッションはまさにその人を表現するんだなとよくわかります。「ひとりは楽しい！ひとりは最高！」とあります。これから年を重ねていく人たちに参考になるライフスタイルを紹介。日々の食事、ファッ...「人生後半のひとり暮らしを穏やかに楽しむ」に掲載＆ひとり花見なれど
本日はとてもよいお天気。先日渋谷に行った際、IKEAに寄りました。低価格でシャレているとあって、幾つか買ったモノがあります。少し前にキッチンの調味料入れのステンレスの汚れ気になり掃除をしましたが、そのとき、ここのごちゃごちゃをなんとかしたいと思っていました。IKEAに来たついで、その辺りを見てみましたが～～。美しい～～、これで1499円はリーゾナブルですね。でもあいにく、我が家にはこんな風に取り付ける場所もなければ、こんな風にきれいに飾ることはできない。で、買ったのは、3個で499円。これに味醂やお酒を入れて～～、ビフォア。ホントはもっとごちゃごちゃしていた。ステンレス調味料入れ、かさばるので破棄。汚れが取れないし～。百均の透明ケースに入れてすっきりさせました。醤油の黒がちと気になるけど。ついでに、調理台...渋谷IKEAで買ったもの＆スエーデンレストラン＆台所の調味料置き
本日はいいお天気、風が冷たい。桜も散り始めています。先日ウイルス感染詐欺の件をアップしましたが、メッセージを頂きました。「大慌てで、どうやっても消えないので、パソコンの元線を抜いて、インターネットを遮断したら、一時間半くらいしたら治まりました」デスクトップの場合、これが一番簡単かもしれません。所用があり渋谷に行きました。「オレたちが、渋谷を守る」渋谷の桜。もう散りかかっていますが、それでもどうにか頑張っている？「60歳からの生き方図鑑」（グラフィック社）に載せていただきました。サブは「いくつになっても今がしあわせと言える女性でありたい」シニアが脚光を浴びていますね。60代70代になってもまだまだこれから、という女性が増えています。もう年だからと言うには人生長すぎる。私の世代は40、50で、今からではもう遅...「60歳からの生き方図鑑」に掲載、元気なシニア51人！＆渋谷のIKEAは楽しい
本日本降りの雨。雨のなか、歯科のメンテに行かねばならぬ。またまたウイルス感染詐欺が来ました。嫌になる。まずすごい音。この音を消すためならなんでも、という気になる～～。今回はテキも強力で、強制終了して、次の朝開いたら、まだ残っていました。前回は慌てて言われた番号に電話、次は強制終了、二回やって無事。ところが今回は、相手も強力になったのか、ゴキブリみたいだね。もう一台、ノートパソコンを持っているのでよかった。止める方法をノートパソコンで検索.解決方法はShiftCtrlを押しながら一番上の左にあるEstキーを押す。プロセス、あるいはマイクロソフトエッジを出し「タスクを終了」を押す。とにかくタスクを終了を押し、再起動それで収まりました。よかった。どこを開けばこうなるのかが、わからないのが、嫌ですね。メールには詐...またまたウイルス感染詐欺、強制終了してもダメ、その対策は＆映画「はじまりへの旅」
本日東京は雨模様とのことですが、今は太陽も出ていいお天気。昨日の日曜日、お花見日和とあって、着物でも着て近くの公園でひとりお花見しようと心づもり。ところが朝起きて、食器類の整理をしているうちに、シャンパングラスが気になり、かなり前の頂き物でワイングラスにしていました。でも、地震など来たらすぐに割れそう＆中に汚れが付きそう。破棄する前に中の曇りを布でふき取っているうちに、この中に布を入れるときれいだなと、シャンパングラス、フラワーが出来上がり。隣のグラスも同じようにしてみました。可愛い💛自画自賛。となると、キッチンの汚れが気になる、ガス台の掃除を。調味料を置いてある場所。なかなか汚れが取れません。ついでにレンジフードの汚れも。という風に作業興奮が続き、着物お花見は流れた～～。こんな本を読みました。「幸せをお...幸せなお金の遣い方とは、ハッピイマネー＆花は花でもシャンパン・フラワー＆キッチン掃除
本日は早朝小雨というか霧雨～～。寒いけど気持ちいい朝。桜も満開です。狭いわが家に多すぎるモノ。先にアップしましたが、まだありました。帽子。春夏用にチェンジしましたが、ほかに冬用が二・三。帽子は日焼け止め、すっぴん隠しなど用途がいろいろあり、シニアになって欠かせないアイテムになりました。洋服によってまったく合わないものがある上、気分によってもまた変えたくなる。これは一つ二つは減らしますが、必需品かな～～。布巾。引き出しから溢れるくらい。使えば使うほど、使いやすくなるので、穴が開いてもなかなか捨てきれない。毎日洗うので、干しているモノ以外は引き出しに入る。少し減らして、それでも枚数あってもいいかな。台所の必需品だもの。エプロン。これは簡単に作れる上に洋服では年齢的に無理がある可愛いいものが使えるので、気分転換...第二弾・わが家には多すぎるモノが多すぎる＆桜満開＆断捨離中
本日は冷たい雨、気温もぐっと低い、寒い～～。捨て活をしていますが、その勢いでリビングの模様替えをしました。窓際にあったチェストの場所を変えます。重いので大変。引き出しを抜き軽くしてから動かします。それにしても模倣替えには体力必要。上ったり下りたり、重いもの持って動かしたり～～。動かすと汚れが出てくる。それを拭き、今度はテレビ台の位置を変えます。配線がごちゃごちゃしているので、これまた、この線はあそこに繋がっている～～、など確認しつつ～～。前はこんな感じ、チェンジする前の写真撮るの忘れたので、雑誌掲載を借りました。絨毯もテーブルクロスも取り外しました。で、こんな風になりました。チェストを横に持ってきただけで部屋が広く見える～。見えるだけなんですけどね。このチェストも捨てたい～～、すっきりしました。春から夏は...リビングの模様替え＆日比谷は花盛り＆ハードもソフトも整理は大変
本日はひんやりとして気持ちいい朝。昼頃からは雨になるようです。家のなかは危険がいっぱい。よく失敗してしまいます。シニアだからなのか、もともと「うっかり」体質なのか、その両方なのでしょう。今度やってもうた、のはこちら。写真ではわかりませんよね。実は、フライパンを使って少ない鍋で茹で卵を作る方法というのを試していて。その方法は、フライパンに一センチくらいの水を入れ、卵を投入、中火で4分、そのあと蓋をして三分、とのこと。フライパンに合う蓋がなかったので、古い無水鍋の蓋を使いました。これがぴったり。しかし、ぴったりし過ぎていた＝＝。三分経たち、蓋を開けようとしたら、開かない！中が真空状態になったんですね。蓋には空気孔があります。無水鍋使いのときには、蓋をぐるりと回して穴に合わせ、空気を入れるようになっています。と...また危ないことやってしまった！「暮らしのうっかり事故を防ぐ本」＆サバのバルサミコ
朝方雨が降っていましたが、それもやみ、ものすごく気持ちのいい月曜日の朝です。雨に濡れて～～。本箱改造帯箪笥に使っていた引き出しの箱。帯が少しずつ少なくなり、いくつか空きが出ました。これを可動式の本入れにしました。百均のキャスターを付けただけ。これをデスク代わりにした帯箪笥の下に。こんな感じ。その時々に頻繁に見る本を入れておき～～、パソコン使いのときには足元にあると邪魔なので端に置き、取り出すときには～～、こんな風に足で引き寄せます（笑）簡単に動かせる、外にも出せるので便利です、もう一個作ってみよう。フキの季節です。子どもの頃によく作ってくれたので、大好きなフキ。一束80円。繊維を剥き～これが面白い、塩を振り、軽く茹でます。今の野菜はあまりアクがでないのでこれでOK.薄揚げと出汁、醤油、味醂少々で煮て出来上...帯箪笥の引き出しを可動式にDIY＆「ゆうゆう五月号」に掲載＆フキの作りおき
本日はもう夏の暑さ。外に出る、歩くだけで汗ばんできます。こんな日は食品管理に気を付けます。牛乳は朝珈琲に入れて、そのままお昼ごろまでだしっぱということもありましたが、暖かくなったので、すぐに冷蔵庫に。夕飯の残りも冷蔵庫に入れないとね。朝、公園の桜が開花していました。朝早くからお花見の用意をしている人たちもいて、びっくり。こんなに早くから～？今日、明日はお花見日和ですね。食費を出しました。今月はスーパー買いがほとんど。9401円です。個買いが豆腐とお米と野菜。都から頂いたお米がなくなり、朝市のおじさんに届けてもらいます。野菜もすごく安くて、おまけもくれるので助かる。こちらがおよそ千円。合わせて10301円です。最近は料理も前ほど凝らず（笑）前から凝ってないぞ！って意見も。豆腐、ほぼ毎で魚、卵、肉と基本の食材...桜開花！3月の食費とガス代＆塩麹パウダー
本日は本降りの雨。一雨ごとの暖かさです。「木の芽起こしの雨」とも言う。いい言葉ですね。ご飯釜が使えなくなり、鍋用で炊いていましたが、焦げる上、覚めると固くなるので、ご飯釜を買いました。萬古焼銀峯陶器菊花ごはん土鍋4380円です。美味しく炊けます。次の日もあまり固くならない。あくまで「あまり」ですが。でも前より少し重いかな。気を付けなきゃね。73歳の誕生日でした。ボッチ誕生日です。子どもの頃から祝ってもらった記憶はあまりなく、両親は忙しいだけではなく、また当時は周りでもそんな習慣はあまりなかった。春休み期間で友達とも会わないこともあったかな。特に寂しい、悲しいとも思わず、自分中心のイベントは苦手。祝ってもらえば、嬉しくはあるのですが。次は喜寿（77歳）かな。元気でいればいいな。娘ふたり（実の娘と息子の嫁）が...ぼっちの誕生日・千円の贅沢＆娘たちが「これ」なもんで＆これ買いました。
気温の変化が激しい毎日です。、それでも体調を崩すことのない日々はとても快調です。「バタフライエフェクト」なる言葉がありますが、縁が縁を呼び、腰痛の第一人者金岡恒治先生の著書に載せていただくことになりました！！金岡先生は、オリンピックのチームドクターを務め、水泳の北島康介や車椅子テニスで金メダルを獲った人たちなどを改善に導いた方です。何冊もの著書がありますが、このたび5，6月刊行の本に体験者として取材、掲載。そのための取材を広尾の腰専門のパーソナルスタジオで行いました。集英社から出版予定。縁がつながったのは、前にアップしたブログをスタッフの方が見てくれ、インスタやスタジオのニュースにアップ。「紫苑さんのブログにアップされました」→インスタグラムです。その縁で、今回の取材、撮影となった次第です。私の前の記事は...死ぬまで元気に歩くために。腰痛の第一人者金岡先生の著書に載せていただきます！
本日は朝から雨、寒くはありますが、幾分緩んできたのを感じます。友人が書店での拙著を撮影して送ってくれました。平台の前方に三冊目、後ろに最初の本が置かれています。自分ではとても見る勇気？はないので本当に有難いことです。さて、先に確定申告の源泉徴収の数字を出したとアップしました、やはりというか、間違っていた（汗）エクセルでやったのに、枚数が違っていました。確定申告、40年以上やっているのに、今回は何が違うかというと、頂くギャラの数がとにかく多い。取材が多く、謝礼ですね。所得から経費を引くだけ、それもこの何年かは少なくてシンプルこの上なかった。フリーランスの経費は業種にもよりますが、家で使うもの以外、ほとんどのことに使えます。海外旅行、豪華船旅といったことまで経費で落とす人もいるほどです、まあ、それは「普通～～...終わらない確定申告＆フリーランスの経費の行方、考え方
本日は風もなくいいお天気。さて、心機一転すべく片付けを始めていますが、わが家には分不相応？に着物だけではなく、多すぎるモノが多すぎます。数を減らすことから始めてみます。靴下～～。全部で20足もあった。収納箱から溢れ、コーディに合ったものを探すのに苦労します。6足にしてみました。次はタオル。こちら収納箱からはみ出しています。一箱に6枚が二箱。12枚もある。少し前に6枚ほど購入したものの、前のものを捨てきれない。毛羽立ってはいるものの、雑巾にするには惜しい～。新品の半分を娘に譲ることに。バスタオルは使わず、すべてフェイスタオルです。台所収納グッズ。耐熱ガラスがいい、角型が収まりやすい、ホーローがいい、いや、レンジでのがチンできるいい、などとあれこれ買ってしまった。こちらは角型ガラスと百均レンジ使用可タイプにし...狭い我が家には多すぎるモノが多い＆少し豪華に見える朝食
本日は寒い～～。朝からエアコンは使わないのですが、本日は～～。株価の上昇や、公定歩合の引き上げやらで経済界は賑わっていますが、こんなことを書くようになった自分にまずは驚き～～。クラウドファンディングという何かをやりたい人がネットでお金を集める～、今でこそ当たり前になっていますが、始めた当初は、「～誰がほかの人のためにお金を出すんだ、甘いね」と言われていた,それを立ち上げたのが著者、今後日本（世界）はどうなっていくのか、こんな壮大な問いに、とてもいい感じで応えてくれます。「2050年を生きる僕らのマニフェスト」（ヤンシ―・ストリックラー・早川書房）現代では「お金や数字がすべて」という価値観が「隠れデフォルト」になっている。「隠れデフォルト」とは、何かを選ぶとき、無意識のうちにそれがベスト、一番賢い選択だと思...「お金がすべて利潤最大化」から「お金からの解放に」社会は動いている。「2050年を生きる僕ら～～」
本日は寒いとのことですが、朝方はいいお天気です。着物友達と日本橋に行きました。いつもお世話になっているのでお礼です。まさに日本橋。母のコートです。もう手離すつもりでしたが、「～これいいじゃない」首元まで衿で覆えるうえ、マント仕立てになっているので、洋服と着物の両用できます。色もシックで好き。何年も箪笥のなか。初着用です。ランチは和食。たまにはいいお肉を食べたい～～。柔らかくて美味しかった。着用したのは、ジュザブロー着物と桜鳥刺繍の帯です。これって雀かな？ジュザブロー着物は人形作家の辻村プロデュース。日本橋ではうまく写らなかったので、自宅でパチリ。薔薇刺繍の半襟。ジュザブロー着物は、シックな色合いのなかに桜がチラホラと舞っている品の良さ。久しぶりの帯どめも薔薇。可愛いね。ご一緒してくれた方は、春らしい若草色...ブックオフ売却こんな値段とは＆着物で日本橋、桜鳥刺繍帯
本日はうって変わって寒い～。体調崩さないように暖かくいたしましょう。先にアップしたホットカーペット、「小さいものもある」とのコメントありがとうございます。台所では小さいものを使っていたこともあるのですが、やはり邪魔でかつ引っかかるリスクがあるので破棄したことがあります。座る生活ではないので、HCはもういらないかな。足元は暖っかスリッパで十分でした。ふたつとも手離します。断捨離の時期、孫も今年は小学生とあって、娘も整理に励んでいますが。これいる？ってラインで聞いてくる。捨てがたいモノは誰かに捨ててもらうと罪悪感なく手離せるようで、息子も「これいる？」と聞いてくることがあります。私も、誰かに持っていってもらうとまた生かされるようで嬉しいのですが。誰かの手から手へ、メリカりのような面倒さなく手離せるといいなあと...絨毯、HCも破棄、娘も断捨離＆コード＆映画「きみがぼくをみつけた日」
本日はいいお天気。娘と孫とデニーズに行きました。何年振りだろう？デニーズ。5年くらい？娘と行ったのは20年以上前。孫は絵本に、娘はメニュー選びに夢中。さて、百均では便利グッズは買わない！ほうですが、これはいいかも！ゲルペタ！！パッドです。これはスマホホルダー。スマホって結構置き場所に困ります。台所や洗面所に、とあります。スマホ見ながら何かするとき、これを見やすい場所貼り付けて、見るわけです。レンジの扉に張り付けてみました。自撮りにも最適～～？（笑）こんな感じ。風呂場や洗面所での浮かせる収納にしたいものの、壁にマグネットがつかない構造。マグネットシールなどを使い何度かしたのですが、水に濡れて落ちてしまう。夜にガタンと落ちるとびっくりします。こちらの品はスマホは落ちるとアブナイので、粘着力かなり強力です。試し...これ便利かも。百均スマホゲルピタ！自撮りも憧れの浮かせる収納も＆孫とデニーズ
本日も春らしくいいお天気。こんな気候が続いて欲しいものです。先にアップした都からのお米クーポン、お米がきました。なんと、5キロ×3の15キロ、いっぺんに決ました。全部で25キロも来る予定ですが、食べきれない。15キロもあると、半年は持つ。せっかくの新米が古米になるかも～～。娘にあげようとも思うのですが、運べない～～（汗）5キロ千円としてそれだけ浮く計算ですが、その分少し贅沢しようかな～～（笑）わが家のテレビは壊れたままなのですが、もう少し経ったら買おうと思いながら、一年以上経ってしまいました。今度こそ買おう～～。時折NHKプラスやティーバーで探して見たい番組を見ますが、ドラマもリアルタイムで見るから面白いのか、あまり興味を惹かれない。そんななか、こんな番組を。NHK[クローズアップ現代」の「私たちはなぜ働...FIRE(早期退職）の現実、伝説のレシート＆都からお米が来た
本日は朝少し肌寒いけど、いいお天気です。テレビ取材がありました。テレビ東京の朝番組です。午前9時26分から～～MCは、元シブがき隊のメンバー薬丸裕英さんと香坂みゆきさん。なないろ日和レポーターの海付さま。きれいな方。お母様は私と同い年～。だんだん、こういう方が周りに増えていきます。もう少しすると、孫世代に～～。画用紙で作る10円ランプシェードの作り方を紹介。いろんな色で作りました。すぐにできるのよ。緑の画用紙で作るとこんな感じ💛私の「プチプラ節約生活」は、メディアによく取り上げられますね。それについてはいろいろなご意見があるとは思いますが、わかりやすいのだろうと、私は思っています。「少ない年金で暮らす」方は多くいらっしゃいますが、「少ないってどのくらい？」多い少ないは、主観によって大きく違ってきます。15...テレビ撮影がありました＆私の節約のポイントは？＆
本日は久しぶりにいいお天気。いいお天気の日の朝はやることがいっぱい。洗濯、掃除、片づけ～～。このところ、リメイクや画用紙シェードを作っていたので、部屋は生地の残りや画用紙の破片でいっぱいです。作業ごとに片づけるといいのですが、むしろ、散らかっているのを一挙に片づけるのが好き、充実感があります。雪花絞りだらけ。それにしても、「あるもので工夫する」暮らしはお金がかからなくていいのですが、やはり、モノ、私の場合は小さな生地がなかなか捨てられません。それに古い洋服の模様は気に入っっているとか。これも程度問題で、やはり持ちすぎると生活を圧迫します。捨てないとね。さて、先にアップした孫の七五三のとき、娘は知り合いのプロのカメラマンに撮影を依頼したのですが、その写真を娘が送ってくれました。孫バカではありますが、記念にア...「あるもので工夫する」暮らしで困ること＆七五三のプロ写真が来ました
本日の東京は雨。寒い～～。体調を崩しそう～～。婦人公論連載の記事がアップされました。よければ覗いてみてください。「母の節約、娘の節約」私70代の節約と娘30代の節約はどう違うのか、そんな話です。年齢によって、何を節約しどこにお金を使うかは大きく変わってきますね。前に作って、好評？だった10円ランタン、また作ってほしいとの希望があり、二代目を作成しました。こちらが初代ランプシェード。百均の画用紙に二枚で作ります。こちらが二代目です。上にカラーのクリアファイル赤を乗せると暖かい雰囲気に。ブルーを乗せると海の底にいるように、クールな雰囲気になります。さて、「厨房から台所へ」（タサン・志摩著・ダイアモンド社）2019年刊この本、前にも読んだのですが、改めて再読。タサンさんの料理は、私には濃厚すぎて作ることはないの...婦人公論WEB連載アップ＆「厨房から台所へ」タサン・志摩さんの調理のコツ＆二代目10円ランタン作成
本日は黄沙のせいか、目が痛い、喉が痛い～～。洗濯もする気になれません。マイナンバーカードをようやく取得しました。区役所に行ったついでに入浴券の申請もしてきました。銭湯に百円で行ける制度です。これまでいただいたことはありませんが、午後早くに行って銭湯で遊ぶのもいいなと。マイナンバーは、私が若い頃にこの制度を作るという話があり、当時は「国民背番号制」などと言われていました。背番号、という言葉に一斉反発され、ネーミングを変えたわけですね。モノクロで遊んでみました。写真はマイナンバーに添付のものではもちろんなく、コロナ禍の前に、終活ならぬ、就活しようと、街の写真ボックスKIREIで撮ったもの。本当に、10歳くらい若く撮れますね。カードの写真もこれで撮ればよかったかな。節約してスマホで撮ったら、何度か押し返されて～...マイナンバーカード取得＆雪花絞りワンピ制作中
本日は雨との予想でしたが、風は強いけど、日差しは強い～。コメント欄を閉じていますが、メッセージはよくいただきます。ありがとうございます。よく頂くのは、着物リメイクで作る洋服は洗う時にはどうしていますか？絞り着物のリメイクスカートです。基本、洗いません（笑）着物と違って、洋服は気軽に着用できますが、それでも、絹はやはり着用回数は少ない。もともと手離すつもりの着物ですから、あくまでお楽しみ、です。だから、麻や木綿のようにガンガン着てガンガン洗うというわけではありません。というわけで、着物リメイクは、洗わない。質問コーナーを設けてくださいとの要望もあります。コーナーは設けませんが、質問には誠意をもってお応えします。また、「こういうことを一緒にやりたい」という有難い提案もいただきます。こちらも、しばらくして落ち着...コメント質問コーナーと協力作業＆雪花絞りワンピを作る前に＆クリアファイルを利用して
いいお天気です。朝散歩も気持ちいい時期になりました。取材を受けました。いつもは取材を受けたときのことはブログにはアップしないのですが、今回は～～。取材に来てくれたカメラマンさんが、古民家を買って自分でリフォーム。取材のあとで、そのDIY話で盛り上がり～～。こちらはささっと作った料理です。いつもの百均レシピに干し野菜。日差しが少し強くなったので、半日で干しきのこができます。塩麹をかけた豆腐にトマトで、カプレーゼ。塩、胡椒、オリーブオイル、乾燥パセリをかけて。作るというより盛り合わせるだけ。で、カメラマンさんがスマホの自宅リフォーム写真を見せてくれました。着物カーテン！です。奥様も。アップの許可を頂きました。これは古い着物をまとめて何枚とヤフオクで売っていますが、それを落札して作ったカーテンだそうです。わが家...取材ときものカーテン＆塩麹豆腐のカプレーゼ＆雪花絞りカーテン
本日、いいお天気。三年ぶりに公園でファスティバル。たくさんの人が集まっていました。街に出たとき、いつも覗く書店、前はシニア本のコーナーは無関係だと思っていたせいか（汗）見ることはなかったのですが、今や～～、書店の大きな場所を占めるシニアコーナー。嬉しいことに、拙著も二段目に、見てね（笑）一番上は「102歳」の話題の方。「102歳の一人くらし」（文藝春秋刊）102歳！すごいですね。72歳がひよこに思える～～。雑誌で取材に来る方も、「～～シニア本、売れる」と仰っていました。みな、元気で生活を楽しんでいる～～。でも、この背景には、40代、50代が抱える「老後への不安」があるのではないかと思います。中高年からシニア層の「お金の不安」6割の方が不安を～～。「老害」とか「老人は集団切腹しろ」とか嫌な言説が堂々と叫ばれ...老後の闇とシニアの元気な自分語り～＆
気温も暖かく、時折日差しもある曇り空。先にアップしたお風呂と洗面所の温度設定、お風呂は41度、洗面は37度としましたが、「私は32度です」とのメッセージをいただきました。確かに、だんだん暖かくなるので、32度でも十分ですね。変更～～。ありがとうございます。お風呂の温度も適宜変更しましょう。先にアップしたドットワンピース。「春！おしゃれ心がすづくせいか～～」可愛い、欲しい～～。、そこで作りました！ブラウス。これに前に同じ布でリメイクしたスカートを合わせます。「着物解いてギャザースカート」元のきものは、こちら。「冬の白～～椿山荘で」2014年合わせただけでは淋しい。ベルトをします。使ったのは、息子の景品のバーバリーネクタイ。派手すぎてネットでも売れない。細いベルトと合わせて。帽子をかぶると～～、完成💛このブラ...ドットきものリメイク＆温度設定変更
本日は朝方は雨でしたが、ときおり日差しも。暖かい日です。この雨は桜散らし～～。少し前の公園では満開の桜とチューリップの競演。つかの間の競演、だから美しい～～。さて、書店に行ったときに見つけた本です。帯やPOPを見て、私の本かと思いました～～（笑）まず年齢が同じ～～。72歳、好きな服で心が弾むひとり暮らし」（2023年3月刊）この表紙はそうでもないのですが、裏の帯～～「今が一番好き」「プチプラファッションで心を豊かに」極め付けは、「年金五万円で毎日を楽しむ秘訣」カメラマンも私と同じ人。うまいのよ、この人。年金少なくても、楽しむ人がどんどん出てきて、嬉しいです。この方ユーチューバーなんですね。71歳でユーチューブデビューしたとのことです。内容は、またじっくり拝見してまた紹介させていただきます。シニアがSNSを...私の二冊目の本？かと思った(汗）＆窓枠少しチェンジ＆サバそぼろ
本日は肌寒いけど、陽の光が暖かい～～。暖かくなり、コロナも一応収まり、おしゃれ心がうずきます。アマゾンでせいろなど見ていたせいか、ついほかのフリマなども、見てしまい、ウオッチ品目が増えました。欲しいものが出てきたときには、洋服やフリマのお品は別にして、それをノートに書きます。今、おしゃれ関係以外で欲しいもの、必要かも？と思うものは冷蔵庫。これはもう扉のパッキンがときどきユルむ。娘のパートナーの独身時代のものを譲ってもらったから、もう限界、夏までには買い替えたほうがいいなあ。どの機種にするかは、これから考えましょうか～～。洋服関係は、写真のあるものはスマホで撮って、たとえば、このブラウス。パッと見ると素敵だけど、刺繍が少し派手かな～～。なにより、同じようブラウス、もう何枚も持っていた。麻のブラウス。シンプル...春！おしゃれ心がうずくせいか欲しいものが。そんなときには～
本日の東京は小雨、肌寒い～～。3月の食費を出しました。10654円＋米、豆腐代で千円。11654円。およそ2千円超えですね。やはり物価上昇の影響を受けています。卵に至っては、鳥インフルエンザのせいもあってか、6個で160円と、およそ倍の値段です。3月は寒さもあって、一回買いが2千円程度になっています。寒さで買い物が億劫、寒さで食材の保存がきく、ためです。調味料切れも多かった。調味料は主にポイ活で買っていましたが、あまり買い物もしなくなり、そのせいで、ポイントも貯まりません。そのため現金買いになりましたが、トータルでは買い物しない分、減っています。本当にモノ買わなくなったなあ～～。というところで、買ってよかったものです。これは万古焼きとIWANOというメーカーの共同開発、だそうです。ご飯を一合炊いても一人で...本日の3500円＆3月の食費＆
本日は暖かいですね。朝散歩もだんだん楽に気持ちよくなってきました。二月のガス代がきました。4758円。昨年は4645円。あまり変わりませんね。よかった。暖かくなったので、ガスの設定温度を変更しました。洗面、台所とお風呂の設定温度、前はどちらも42度でした。洗面のほうは37度。顔や手を洗う時には、このくらいがちょうどいいです。特に顔は、あまり熱いお湯で洗うと油分を奪い乾燥します。お風呂の温度も～～、42度から40度に変更。知人は、この設定温度変更で、月のガス料金が3千円から4千円も下がったそうです。そのくらい多かったということもありますが、水道ひねるたびにガスが起動する音がして、それがタクシーの料金が上がるのを連想させて、びくっと（笑）します。マンションには、風呂と洗面の温度が同じ設定のところもあるようです...本日の1781円＆ガス代＆温度設定を変えると毎月お得＆
本日は少し寒いけど、いいお天気です。公園の桜がライトアップされています。先日、東京都から届きました。なんだろうと開けたら～～、「東京おこめクーポン事業」とあります。中は～、お米が25キロもいただけるんですね。おそらく、これは低所得者向け、だと思うけど。お米コースのほかに、野菜や飲料コースもあり、選べるようになっています。びっくり～～、25キロといえば、わが家では、月3キロとして、およそ8か月分です。低年金だと、都からいろんなものが届きます。なんとか補助とか～～、知人からは～～、お味噌や出汁パック、お菓子～～、いえ、これは、低年金だからというわけではない、のですが＝（💦野菜を届けてもらう方も、「おまけ」多いです（笑）「テレビ見たよ、びっくりした」と～～。そんな中、72歳の誕生日を迎えました。先の孫の5歳は、...低年金でもお金が貯まるなあ＆ボッチ72歳誕生日
本日の東京は小雨模様で寒い～～。2月の電気代が来ました。今回は、いつもとは違う意味で、待ち遠しかった～～？そう、怖いモノ見たさです（苦笑）9260円。高い！とはいっても、昨年の同時期にも同じいうに、「過去最高」とアップしています。2022年二月の下電気代「なんと6416円です。これはプチプラ生活始まって以来！の高値です。昨年の二月は電気代5696円」昨年と比べると3千円アップ。しかし、この3千円は、例年より厳しい寒さのなか、二月ほぼ毎日朝から夜寝るまでつけていたような気がします。温度は20度から21度。電気代値上がりしていますから、これで3千円なら、まだいいほうではないでしょうか。昨年は、手先が白く痺れるなどの症状が出ましたが、今年はそれもなく、寒い中でもまずまずの快適さでした。「婦人公論」4月号にフェミ...本日の3千円・今月の電気代、過去最高＆婦人公論上野千鶴子「15時間の花嫁」って～～。
本日も、昨日に続き冷たい雨。そんな中、孫の5歳の誕生日をかねて七五三のお祝いをしました。本日は、孫バカ披露となりますので、ご容赦ください。自分の着付けをして、娘の着付けをして～、。千總の着物を仕立て直した帯に変えました。孫にも衣装～～。おとなしくしてね～～。娘の長じゅばんが出ていますが💦雨、やまないかしら。お祓いを受けて～～。雨、やみません。一番ひどいときかな～～。カメラのお姉さん、ポーズ指導。傘をこういう風に持ってね。向こうのご両親も遠方から駆けつけてくれました。おうちに帰り、また写真～～。疲れた～～。そうだよね。それでも、パパママと「シュワッチ」ポーズすると嬉しそう💛いや、もう甘いモノいっぱいで。ご両親からもいろいろ、もらって。というわけで、今回の婦人公論WEbは「節約生活に華やぎを与えてくれるプチプ...婦人公論Web＆雨のなかの七五三、大忙しの一日
本日の東京は雨模様です。それでも暖かい、というか暑いくらいの陽気です。所用で出かけた駅前で大勢の人が集まり、興奮気味で何かに手を伸ばしていました。侍ジャパン、世界一の号外ですね。野球にはほとんど興味はないのですが、たまたま通りかかったのも何かの縁？と一枚いただいてきました。記念に～～？いつか価値が出る～～？大谷選手、いつものクールな？笑顔とぜんぜん違いますね。違う人かと思った。やはり大興奮！！「いつもは憧れの選手だけど、その憧れを忘れて、今日は闘う」との言葉が印象に残りました。いい言葉ですよね。憧れは憧れ、それに気圧されることないメンタルの強さです。桜の花も満開に～、孫の七五三のお参りに、娘が着物を着るというので、足りないものの用意と試し着付けをしてきまいた。せっかくの訪問着もシワがいっぱい。帯枕がなくて...娘の節約、保険＆「孫の七五三着物、着付け練習と世界一の号外
本日は寒い～～。暖かい日が続いたせいでしょうか。とても寒く感じます。桜の花も満開に向かって一生懸命～～？散歩している途中に、こんなポスターを見つけました。水の漏水など水回りのトラブルが起きると慌てますね。ネットで調べて安い、早い業者さんなど探して＝＝。でもポスターの通り、安いを謳って、修理は～～という業者もいる、こちらは東京都のものですが、水道局が推薦している業者さんもあるんですね。知らなかった。それに、「総合設備メンテナンスセンター」なる施設があり、「お困りの場合は、こちらに連絡を」と1020－850－195とフリーの電話番号まで。全国各地にあるようです。先の地域包括センターも同じですが、何事も公共の施設が紹介してくれる業者さんは安心なのではないでしょうか。でも、ホームページを開いてみると、公共だから？...水回りトラブル公共サービス＆コメントとメッセージ
昨日の雨もきれいに上がり、本日の東京はいいお天気。昨日、カリフラワーが普通は4百円すると書いたら、「東京って、そんなに高いんですか」とのメッセージがきました。わが家の近くのスーパーはまだ安いほうだと思っていましたが、なぜか、カリフラワーは高い～～？だからめったに食べません。行商おじさんに、野菜もってきてもらうことにします。電話で注文するのがちとメンドウ、安くても量が多くて、ひとり暮らしには持て余すのですが、この物価高では、娘と分け合ってもいいかも、ですね。同じく昨日アップした「月刊文藝春秋」の食に関する記事。スーパー社長のお話は、いいお話でしたが、結局、いいモノは高い＝、友達にいただきました。いい出汁～～。同じ特集のなかで、土井善晴氏が、いいことを言っています。今は裕福な家の子でもご飯を作ってもらえないの...料理はシンプルが一番・土井義晴の一汁一菜＆ジーンズ風着物
本日の東京は雨おまけに寒い、冬に逆戻り～～。昨日は、卒業式があったのか、袴姿の女性が歩いていました。この時期に桜が咲いてるのは珍しいですね。月刊文藝春秋が「日本の食が危ない！」なる特集をしていました。その中で、作家の角田光代さんとスーパーまるおかの社長さんの対談で、いろんな食品の危険性を述べています。漬物は多くの添加物を使っている、私は食べないけど、まあ、今や食品に添加物を使っていないほうが珍しい～～。そんな中、こちらのスーパーでは添加物を使わない漬物を売っているとか。高温殺菌の牛乳も、栄養が失われる～～、こちらでは低温殺菌、ただし値段は千円以上します。アーミッシュの人たちは、生乳を飲んでいるためか、アレルギーの人が少ないとか。添加物とアレルギーの関係、密接ですね。一つ一つは許容範囲でも、いくつか重なると...本日の1919円＆文藝春秋「日本の食が危ない」＆
