長女とはお別れして帰国しました。またいつもと同じ生活。最近は少し落ち着いてボチボチ帰宅ランもできそうです。子どもたちも大きくなって…気付いたら2人はもう大人だった。そんなことを思うと家族との時間も大切にしたい。いつもの帰宅ラン、
転勤を機に資格、建築を学び、転職。2016年正月から27年ぶりに走り始め、現在フル2:49:34(2020別大)。
もう、夏至は過ぎてしまった。でも、まだまだ日は長い。会社を出てまだ明るいのは得した気分だ。しかし、今日も暑かった。何となく普通?の生活に戻って行く。そんなに悪いことではないんだろう。どこまで走れるかは分からないけど。走れるだけ走る。走れるだけ、走る、
今週は週4出社。大分慣れてきました。でも夜のオンライン会議が足枷でなかなか帰宅ラン出来ず。金曜日はiPhoneでTeams会議に繋ぎ、iPhoneのスピーカーで会議を聞きながら走りました。基本、発言の機会はないし、必要ならチャットが入り、ガーミンで読めるので。なるべく静かな海沿いを脚なりで。意外と上手くいったけど、最後少しのところでバッテリー切れに。まぁ、仕方がない。鎌倉から大磯に着くまでに終わらないんだから。とうとう走りながら会議に出てみる、
仕事次第でもテレワークを選べるのはありがたいことだ。夕方の太平洋岸自転車道へ。信号ストップなしのペース走。(6/13)OISO22CZF3#2(702km)[J]2km4'34/km[M]7km4'09/km172bpm192spm125cm[J]7km5'03/km向かい風がキツくてキロ4'15超えたところでサドンレス。徐々にこのコースで戻していこうと思う。サドンレス、
飛行機が飛ぶところを見たかったが、少し訪れた時間が遅かった。中間試験の終わった長男と穏やかな時間。長女は大学のサークル、二女は塾。一緒がいい時もあるし、そうでない時もある。調布飛行場、
久々に鎌倉から帰宅ラン。今週も全然走れていないので。でもみなとみらいからはいきなり無理。由比ヶ浜。夜の海も嫌いじゃない。稲村ヶ崎を越えて江ノ島。前に走ったのはコロナ禍の前。台風で崩落した歩道はまだ完全には直ってなかった。鎌倉プリンスホテルのふもと。昔ここにあったバーガーキングが意外と好きだった。いつの時代だ?カレーの珊瑚礁。食べたことはない。そして鎌倉高校前。なんとなく千と千尋の世界だね。江ノ島灯台。小田急江ノ島駅。昔、幼稚園の遠足で母と来た。海の砂を買って帰った。結構好きだった。でもこんなケバい駅じゃなかった。ここもコロナ禍の前に家族で来たなぁ。アマゾンプライムオリジナルのドラマで川口春奈がオーナーの役やってた。味は普通。江の水、当然閉まってる。賑やかなのはここまで。鎌倉からたった8キロ。辻堂海浜公園前...鎌倉から帰宅ラン、
ガーミンに付いているストレスレベルという測定機能。普通はこんな感じ。今日はこんな感じ。30分ほど100でサチリました。実際にメッチャストレスフルで終わった後、しばらく胃が痛かった。何度も続いたら耐えられません。ガーミンのストレスレベル100
東洋のモナコ、日本のモンテカルロと呼ばれる?なぜか熱海。WHOもパンデミックはまだ終わってないと言う中、加速する活動再開?一泊二日のオフサイトミーティング!終わると別大Tシャツに着替えてました。東海道線と新幹線に向かう皆様にお別れを言い、一人R135へ。昨年の土砂災害現場でしばし黙祷。まだ生々しいところが残ってました。背中には着替えとノートPC。海岸線の平な道は有料自動車専用道路。ランナーは山を越えるしかない。ほんの40分で湯河原。もう神奈川県だ。昨晩の懇親会で家まで40km走って帰りますと言っていたらしいが、だれも見てないところで馬鹿正直にノートPC背負ってそんな距離走る訳ない。でもさすがに7kmは少ない。恥ずかしい。出発する時もまぁ、根府川くらいまでかなと思ってた。この看板を見てああもう到着かと安心す...モンテカルロから17km走る、
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長女とはお別れして帰国しました。またいつもと同じ生活。最近は少し落ち着いてボチボチ帰宅ランもできそうです。子どもたちも大きくなって…気付いたら2人はもう大人だった。そんなことを思うと家族との時間も大切にしたい。いつもの帰宅ラン、
朝からクァンジャンシジャン。トッポギ、おでん、キンパで朝ごはん。ここはそんなに高くない。タコの踊り食い。口の中に張り付いて少し痛い。メトロで漢江を往復してソンスのカフェ。古い町工場のリノベーションばかり。面白いけど、荒削りで抜いた床や錆びて剥き出しの鉄筋が気になる。まぁ、建築基準が緩いんだよね。次に最近見たばかりの韓流ドラマのロケ地を目指す。すごい坂。緩やかな城壁沿いの坂道と屋上からの景色が良かったんだよね。主人公がたまに出てくる城壁の穴も。城壁沿いに下るとホテルや大学キャンパスなどの落ち着いた空間。そして麓に出るとフードストリート。ここは老舗のパン屋さん。たくさん買い込みました。カステラが入った食パン、ちょっと塩味の効いたあんパン、色々美味しかった。そこらか1キロ歩くとDDP、東大門デザインプラザ。ザハ...ソウル、3日目、
滞在は南大門市場付近。長男と向かう。まだ寒い。バスで光化門。ここはひなたで暖かい。朝早くから先に出かけて景福宮を韓服姿で歩く3人組。ひたすら歴史に触れる長男。北村韓屋村から南山を臨む。仁寺洞近くのカフェ。夜は煮豚。ソウル2日目、
仕事ではなく家族で行く韓国。長女の案内で何を食べてもうまい。一人だったら決して入らないオシャレなカフェ。ご馳走様でした。家族旅行、ソウル、
最近は一旦電車に乗ると途中下車して走り出すのが億劫でそのまま帰宅。それなら職場からそのまま走るしかない。午後6時半、みなとみらいから。桜木町、横浜市役所の横から大岡川沿いへ。約2キロで野毛のディープな都橋商店街。飲み屋だらけの独特な雰囲気を抜ける。5.5キロ、弘明寺商店街。なぜか懐かしい雰囲気。上大岡を越えて8.5キロ。大岡川沿いを走るのはここでおしまい。そのまま鎌倉街道沿い、ひたすら坂を登り峠越え、その後一気に下り栄区へ。本郷台からいたち川沿いに。長女の卒業した高校の横で14キロ。警察学校を過ぎたところでいたち川ともお別れ。大船駅で17キロ。ここまでは調子良かった。藤沢駅、22キロ。そろそろ脚が動かなくなる。今日は辻堂駅でお終い。最後はキロ5分半が精一杯。みなとみらいから辻堂まで帰宅ラン、
最近ようやく落ち着いて来ました。大抵のことは時間が解決してくれる?進路の決まった長男は毎日個室でPCの前に10時間。ご飯と散歩の時間だけ出て来ます。大学入学の手続きや支払いに奔走した両親。そんな中、昔中学受験で通った塾からの募集のハガキに連絡し、面接受けて小学生向け塾講師のバイトを決めて来ました。10分の模擬授業に20分を費やし、履歴書の〜様方に自分の名字を書き、先方の担当者に諭されたそうですが、それでも採用されるんだね。今だから言えるけど、うちの長男は国公立前期試験を欠席しました。それより希望の大学に受かったからではなく、出願時の科目選択ミス。2次試験の前々日に気付いたのは私。印刷してあった受験票を何気なく見ると「日本史」?あれ、「世界史」のはずだけど…長男の部屋に行き指摘するとパニック状態。高校の先生...日本史Bと世界史B
2月は長男の受験が気になって走る気になれませんでした。後半はほとんどランオフ。すると体は段々と重くなる。とりあえず走ろう。許しを得て夕方ラン。とりあえずゆっくり走り出す。でもこんなときは脚が軽くて誤解する。キロ4分半ってこんなに楽だったかな?往路ですでに日没。それに今日の往路は追い風だった。段々休みたくなってくる。重心下着地ができてると向かい風もそれなりに走れる。走りやすい気温でした。長袖2枚と半袖1枚で丁度良かった。久々の夕方ラン、
長男の大学受験の最中、食洗機とエアコンが壊れ、エアコンは先日直しました。幸い?リモコン受信部だけだったので。食洗機は深刻で結局今日自分で新品に交換しました。業者に頼むと十数万円するので。同型品ネット4.5万円を自分で約1時間。約18キロの本体は少し重い。暇な?長男に運ぶのだけ手伝って貰い。交換前の状態。直接のエラーコードは給水止まらず。乾燥が始まらない。少し分解して除くと後ろ側が派手に錆びてる。どうやら蓋がしっかり閉まらないみたい。うーん、上段に背の高いもの入れすぎ。前も反省したはずだけど…7年の間にみんな忘れた。ネットで1日。前はリンナイ、今回はクリナップ。でも製造はリンナイ。OEMで安かった。下の引き出し取って奥のネジを外すと、給排水とコンセントにアクセスできる。うちは給水栓がもう全く動かないので大元...食洗機3台目、
今日は長男の高校卒業式でした。そして進路が確定しました。予定よりちょっと早いんじゃないかと。まあ、でも色々ありました。共テも頑張り、得意な歴史も活かせてその歴史を学べる大学へ行けるのだからまぁ、良いのでしょう。本当はもっと勉強しておけばとか、クラスの仲間と比べたらとか、そういうのもあるけれど、笑顔で前を向いて欲しい。卒業証書授与での返事は小さく、俯き気味な退場行進を見て心配したけど、式後は部活の友だちと集まって両親には笑顔で先に帰って良いよと。妻と安心して帰宅の途に。途中ランチを食べてのんびりしました。色々あったことはまた。卒業式
長男の大学受験が終盤に差し掛かり、少し心の余裕を取り戻しつつあります。まさかの?連戦連敗を続け全落ち?浪人など頭の中だけで言葉が渦巻く中、先週末くらいから何とか合格が届くようになりました。まぁ、もうコレきりかも知らないけど。複数私学を受ける場合、合格の出方によっては複数の大学に入学金を払う必要があります。今はそんなスケジュールとにらめっこです。そんな最中、こんな時に限って壊れ始める家電たち。もうたくさん試験料払ったし、これからもかかるかもしれないんだよ。まず、和室のエアコンが壊れました。たまにテレワークするので困ります。次に食洗機が壊れました。まだ7年経ってないんだけど。前回、自分で取り付けました。そんなことなので、何とか自分で直したい。今日はエアコン編。先日、寝る前にエアコン切ろうとリモコンのボタン押し...エアコン修理と心の余裕、
春一番でしょうか?すごい風でした。春一番?
寒くてもボチボチ走ってます。ただ、長男の受験が始まったのでハラハラしながら、生きた心地がせずブログもすすみません。大学受験シーズン、
サザエさん症候群と闘いながら何とか会社に行ってます。昨晩は21時からUSと会議だったから19時過ぎに会社を出て直帰したけど、今晩は夜の会議がないことを確認して17時55分にPCを閉じて脱出。空きの会議室で上だけ長袖Tシャツに。ユニクロのブラックテックパーカーを上に着て横浜駅まで1.3キロ。そして18時54分、辻堂駅前に立つ。あまり考えずに走り出す。今日は腰の転回と接地がいい感じ。最初の1キロは4分19秒。そのまま腰の転回と接地ロスがない感じを保ちつつ走ってみる。久しぶりだねえ。こんな感じは。このくらいの気温が走りやすいよね。北風だけど、向かい風ではない。本当に久々にサブ3ペースで帰宅ラン。と言っても6キロ過ぎたら全然余裕なし。サブ3ペースで帰宅ラン走り切る、
13年前、2010年夏に訪れた輪島朝市通りと和倉温泉。当時は名古屋に住んでいた。実家の両親と6人で訪れた。まだ二女は生まれてない。翌年の東日本震災の後に生まれた。当時は走ってなかった。まるで別人だ。全てがかけがえのない時間で失われたものは元に戻らない。でもまたそこから作っていくしかない。そんなことを改めて思う。輪島、和倉温泉にて、
お昼は家族と逗子海岸でランチ。おいしいイタリアンを頂く。行き帰りの湘南道路、みんな走ってる。ランシャツ、ランパンで走ってる。そんなに暖かいのか?湘南大橋の温度計は16℃。僕もちょっと走ってきたいです。ありがとうございます。快諾を頂いた。でも、ランシャツ、ランパンって気温じゃなかったね。でも楽しい。走るの楽しい。写真撮りながら脚なりで。行きの湘南大橋は14℃。まだ暖かい。折り返しの11.2km地点。何とか日没に間に合った。ここまではキロ4分40秒位から入ってキロ4半前後。まだ脚は軽い?と錯覚した。と言うか、日が沈むとやはり寒い。とにかく今日は富士山がきれいだ。サブ3ペースで走れてる。でも急激に気温が下がり、脚も動かなくなってくる。昨日、一昨日ドラマのあったR134平塚中継所付近。トータルではサブ3ペースに少...湘南を楽しむ、
かっこいい。颯爽とあっという間に通り過ぎて行きました。夜、淡々と走っていたら向かい側から白地に緑縦線のジャージ。あのオーラは本物でしょうか。唐ヶ原中継所のヤグラはしっかりカバーされ、警備員さんが歩いてました。正月立て続けに大変なことが起きたけど、僕たちはノーマルを守るしかない。今ここにあるノーマル、
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。新年、
いつもの散歩道。約1時間で帰る。いつもの散歩道、
今年は長男が受験生なので年末は自宅で静かに過ごす。20年以上放ったらかしでハゲた部分にペンキ塗ったり。夏は草ぼうぼうで手を付けられなかった裏庭を草刈機で一掃したり。いい年末を過ごしてます。静かな年末、
朝の通勤は電車のボックス席窓側に座ってボッーと外を眺めるのが好きだ。少しでもスマホの束縛から逃れ、落ち切った視力の回復も密かに思う。近所の山々、水平線と海。大船駅も近くに迫り、減速が始まる頃、ずっと前から気になっていた店がある。別に見た目が不思議なのではなく、店名に従兄弟の名字を見つけるから。確かにその従兄弟、義叔父の出身地だから、その親族なのかなと思ったり。その叔母と義叔父の結婚式に呼ばれて鎌倉を訪れたのは1990年くらいだったと思う。当時は名古屋に住んでいたので、観光地としてR134を運転した。その2年後、従兄弟が誕生した。従兄弟は今、量子論か何かで博士を取り、大学で教鞭を取っている。あっという間だ。でもそんな長い時間で断片でしか接して来なかったので今頃になって色々思う。叔母と義叔父は従兄弟が幼い頃に...朝の通勤で思ったこと、
3年振りの海外出張はソウルでした。ここは江南の高級ホテル。当然、空き時間は走ります。まだ寒い時期だったのでトレミ。ホテルのトレミは走りやすい。漢江の景色は好きです。川の中の島は韓流ドラマの舞台。ドラマではスタートアップ企業が。でもそれはCGだったらしい。それはそれですごいけど。会食は当然、健康にいいもの。やっぱり牛肉でしょ。こっちは韓国の国会議事堂。韓流ドラマで爆破されるの見た。コロナで韓流ドラマ見過ぎ。金浦空港ではすかさず長女の好きなジミンちゃん。ドリップコーヒーの味も悪くなかった。そして二女の入試前日に帰国。3年振りのソウル、
今日は二女の中学入試のお供。前哨戦の1月入試。無事に見送り神保町で朝マック。のんびり1時間休憩。まだ3時間の余白。やはり走るよね。久々の皇居、ランステ。前は長男の1月入試でした。5年ぶり。ここ2か月、膝の調子が悪く月100キロ未満。今はこれが精一杯。1月入試と皇居ラン
先週今週平日走れず週末にまとめて走る。それで今は少し膝が痛い。とりあえず30km走、
クルマで妻と二女を学校見学に送り届けて一人ランニング。海辺のドルフィン。三浦岬は見えない。ちょっと細道に入ると古い建築。競馬場の観覧席跡らしい。不思議な空間。丘を降りると工業地帯。首都高と根岸線。整った街並みとショッピングセンター。こういう所に住む人生もあったかも。再び山を登り公園から東京湾を眺める。本牧周辺をぐるりと周り16キロ。ゆっくり走りました。横浜を走る、
確かにね。先日、久々に都筑区のSCに行って感じた。20年前、入籍して間もなくその近所にあった社宅に住んでいた。週末にそのSCに自家用車で行くと、駐車場がすごかった。見渡すと某ドイツの高級車たちがまるでカローラの様に。戸建の家も買えそうになかったし、転職して社宅ともオサラバ。でも、先日はもうそんな光景なかったね。あぁ、中流が変わったんだと思った。僕らは今でも住めないけど、住んでいる人たちもそれなりに大変なんだろうなと思った。今の会社に移って気付けば7年。お陰様で昇進も昇給もあってそんなに悪くない。でも、子ども3人育てるだけで精一杯。OECD最下位の教育費と昇給しない中流を見捨てる老人多数決の世の中。あーぁ、と思った。で、その後にみなとみらいのSCに行ったら駐車場に外車がズラリ。あぁ、ここにはまだいたのね。N...中流、
平日は月曜日に帰宅ランしてその後ランオフ4日。今は週50kmは走りたい。だから今晩は20km走。(10/8)OISO18CadiZEROjapanboost5#224km[J]2km[E]20km4'45/km158bpm190spm111cm[J]2kmTotal62km/monthちなみに高校時代の陸上部の先輩に誘われてTATTAでこんなイベントに。結構同窓生走ってる。20km走、
6年前の帰宅ラン。今日の帰宅ラン。概ね、そんな感じ。6年前の帰宅ラン、
わざわざ横須賀まで1時間。この写真を見て分かる人はすごい。見えたのはここと、あとは高架道路から一瞬。それでもマニアとしては大満足らしい。マニア、