大阪と芦屋でヨガインストラクターをしている「たいり」です。ヨガ、バスケ、ダイエットについて
ヨガを通して、バスケ、筋トレ、食事、仕事、プライベートのことを書いていってます。 普段のヨガレッスンは 大阪のコアスタジオでhttp://mustlink.main.jp/corestudio.html 毎週 水曜日10:00〜11:00、11:15〜12:15 芦屋のスタジオ ヘスティアでhttp://hestia-ten.co.jp/ 不定期 日曜日10:00〜11:30 で楽しくやってます( ･◡･ )♫ヨガファイヤー
今日のレッスンも楽しかったですね～お疲れ様でした！僕は今朝すごく体がダルかったんです。連勤の疲れもあって目覚めも悪くうとうとしながら支度をしてました。こんな感…
この前生徒さんから「水を飲むなら軟水と硬水、どっちがいいの？」と聞かれたのですが全く分からなかったので、図書館で調べてきました。◆まず軟水と硬水の違いカルシウ…
今日の朝一のレッスンから美人美容師のたまさんと、バタフライの美人看板娘のちゃーさんとイケメソスタッフ冨ちゃんが来てくれました。みなさん一つ一つの動きで「わぁー…
8月中旬から受けていたマッサージの研修が昨日ようやく終わりました。枚方市の研修センターに缶詰め状態になり、徹底的に叩き込んでもらえました。毎日朝から晩まで揉み…
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