住所
高松市
出身
ハンドル名
Miketoyさん
ブログタイトル
アクティブシニアのコンパクトなエコ生活
ブログURL
http://miketoy.hatenablog.com/
ブログ紹介文
エコピープル、アドラーな miketoy のライフスタイル
自由文
-
更新頻度(1年)

156回 / 156日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2012/08/16

Miketoyさんの人気ランキング

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Miketoyさんのブログ記事

  • シーリングサーキュレーターは快適

    昨日にシーリングサーキュレーターを業者さんに取り付けてもらった。今までは居間にあったのは貧相な蛍光灯シーリング電灯だった。お客さんに天井を見られるのは、自慢できるものでなく、カバーはあるものの恥ずかしいものだった(笑)。天井との接続部は下記のようになっていて、シーリングソケットを差し込むだけでは済まなそうな状態であり、最初は部品代込みでシーリング取付費用は800円ぐらいで済むという話だった。 普通のLEDライトにはしたくはなかった。シーリングファンの機能が欲しかったからだ。選んだのは、シーリングライトとシーリングファンが一体になったもの。ドウシシャの Luminous シーリングサーキュレータ…

  • スーパー見切り品でのゲーム

    スーパーでコスパの良いものを購入するのが好きである。チラシでの特売の目玉商品はもちろんそうだが、見切り品コーナーで何割引のシールが貼ってあるものにも出くわすことがある。通常価格と同様な品質に見える商品をゲットできるとお得感だけでなく達成感もある。 賞味期限の近いパックの袋で完全に梱包されているものもあるが、揚げ物などのお惣菜での売れ残りも多い。販売予測が誤って過剰在庫になったせいであるが、管理がうまくいっていないせいだろう。いちご、バナナ、りんご、グレープフルーツ、パイナップルなど、果物や青果品などでも多い。安ければ売れる場合も多いだろう。1割引とシブチンの場合もあろうが、2割、3割、4割、半…

  • 月曜の掃除はやりがいがある

    家での掃除は可燃ゴミの日に合わせて、週に2回である(以前は週1回だった。いずれにせよ私の担当(笑))。サイクロン方式のそれだから、毎回のゴミはブラシで掃き出すのだが、3日掃除をしない状態が続くと、結構埃がたまっている。 仕事でも、マンション管理に従事しているので、週末明けの月曜日は2日空くので同様だ。共用部に散財したプラスチック袋や空き缶など、またゴミやホコリの散乱も目立つようになる。外回りの落ち葉はもちろんのこと、共用部でも、鳥の糞害など、その間にそのままになっていることが多いだろう。日々の清掃時だとゴミ量は大したことはないものの、比べれば通常の3倍の量のはず。 そんな時に、マンション共用部…

  • 若いって良いなと木の新芽を見て思う

    穀雨で新緑の季節。栗林公園の新緑が美しい。私はこの手のグラデーションの美しさに、2年前に高松に来てから気づくようになった。以前には身近で目の当たりにしたことはなかったからだが、ただ気づかなかっただけかも知れない。肉眼で見る実際はもっと奥深い色の感じなのだが、カメラの性能ということでご容赦を。一方で、我家のミニバラの葉はこんなだ。毎年この若葉を見る度に、若く成長著しいエネルギーは素晴らしいと思い、世代交代の必要性を感じる(今日は統一地方選、候補者でも同じに思う)。背景にある紫雲山でも、木の種類こそ違えど、近くで見る実態はこのような木々の集合体なのだろう。 草花の命は基本的には1年、多年草で数年だ…

  • バイクに乗る時は死を覚悟する

    ジムへはバイクで通っている。自転車で行けなくもないのだが、やや遠いからだ。運動でカロリーを消費して帰りの時にヘロヘロになるから、不可欠といえばそうなる乗り物だ。歩くとバイクでは比較すれば、電動機付きなだけで、事故率とその被害の程度は大きく違う。仕事は歩いて行くから、可能性は皆無とは言えないものの遥かに安全だし、自らの身は四方から守られている四輪車とも異なるだろう。ジムに行くために四輪車でという気はない。できれば、バイクを使わないでジムに行けると良いのだが、バイクに乗る時は決死の覚悟で行く・・というと大袈裟だが、その気は多少はある。四輪車時代からあった心配症の性癖だ。 バイクを軽くみられ、煽られ…

  • 大往生の変化

    心配事も痛みも何もなく、(タブレットで流している)癒し系の音楽を聞き流しながら我家のベランダで花殻つみをしている時に、突然意識がなくなって、この世とはさよなら、それが今私の考える理想的な死に方である。時期は今頃だ。冬や夏は嫌だ。秋も悪くはないが、やはり寒い。暖かい春の陽だまりのある午後で、場所は理想に近い住まいのである家の中で、静かに逝きたいと思う。 教師をしていた一時期には、ゼミ生とのゼミの最中に居眠りするように大往生したいと夢想したこともあった。でも現実はそれとは程遠かった。約10年前に書いたそのブログ記事を検索し、一部分を抜粋してみた。 ******** ******** その日はいつ来…

  • NY 眺めの良い部屋 売ります

    アマゾンプライムで映画「ニューヨーク 眺めの良い部屋 売ります」を見た。価格交渉、シニア世代の売り手、買い手の心理も良く描写されていた。 さて、我が家も見晴らしは良い。前に住んでいた戸建の家でもそうだが、その前に住んでいたマンションも2階だったから、眺めは良くはなかった。今はもっと上層階なので、遠くの讃岐山脈まで見える。 この手の山脈が遠くに見れる地は、高層マンションなどで全国でもあちこちあるだろうし、どこも似た山並みのように見える。香川県の景色で他地域と違うと思うのは左右対称の正規分布のような2〜300メートルの低い里山が手前にあちこち見られること。特徴的な愛嬌のある山々だと思う。正規分布形…

  • 定例ランチビュッフェ

    同じような日々が続いていると、どこかで生活の区切りのチェックポイントをいれたくなる。私の場合、その1つがこの外食でのランチだ。今年から月に一度行くようにしている。お値段は2200円と少し高めだが、和洋中料理からスイーツまで約70種類のバリエーションの料理の出るホテル内オープンビュッフェで、満足いく味を提供する所である。通常のミニコミ誌の割引では200円迄なのだが、阪急阪神ホテルズメンバー会員になりオンライン予約をすると、さらに100円安く1900円で食べられる。個人情報を提供し加入しカードを入手したら2人で200円、毎月行くと年間で2400円で、前回から利用しているが十分に価値ありだ。 さて、…

  • 年金満額になったが・・

    昨日はありがたき年金の支給日。年金の70歳までの支給繰下げを目論み申請し、その後にその申請をキャンセルし、通常通り65歳からの老齢基礎年金ももらうようにした。そのため、事務処理遅れがあり、本来の2月では満額にはならなかった。何事も同様だが、通知だけ来ても口座に入金されるまでは信用できない(笑)。昨日の通帳記帳でやっと満額が支給となり、安全圏に突入したことを確認できた。 考えれば、40年弱の445ヶ月間払い続けた国民年金の受領額は年額で722,476円(月額6万円)。2月からこの老齢基礎年金分で、2ヶ月分の約12万円分が増額になっているものの、無税範囲を超えたので23,008円が天引きされるよう…

  • ちきりんさんのリノベーション

    「ちきりん」さんは私の最も敬意を評している人の1人だ。論理的思考をする人でなるほどと思わせるところがとても多い。その彼女の最新著書がこれ「徹底的に考えてリノベしたら、みんなに伝えたくなった50のこと」である。私は本をあまり読まなくなったが、今年のベストのお薦め本は間違いなくこの一冊になるだろう。 ツイッターも彼女のつぶやきを聞くためにフォローし覗いてるようなもの。この本の存在もそのツイッターにて知った。そして、クリックしてアマゾンでサンプルをダウンロードし、読む価値ありと判断して、直ちに原本を入手した。インターネットやアマゾンで、ITによるこの種の仕組みが提供されている時代になったのは実に素晴…

  • 筋肉コンシャスになってきた

    フィットネスでスタジオレッスンの合間に、筋肉トレーニングをしている。筋肉コンシャシャスになってきたものの、筋トレをしても筋肉量が増えない。運動開始前とジムの切り替え時、そして最近の3つの筋肉量の推移をグラフにしてみた。体脂肪率は、この間にかなり下がっている。これ自体は、贅肉がなくなっているので好ましいことだ。それとともに基礎代謝量や筋肉量も減っていた。数値はかなり変動しているのだが、この程度なら誤差の範囲といえる差なのだろうか。 諸説があるようだが、下記のように筋肉量は年齢とともに下がる性格のもののようだ。個人差が大きいといえども、下がったとは言えほぼ現状維持ができているだけでも喜ばねばならな…

  • このままでは愛せないガラケー

    今はソフトバンクのガラケーでホワイトプランで使っている。ホワイトプランはもう販売は終了しているプランだが、ガラホのままであればホワイトプランの継続で乗り換えはしないで済む。私の使っている機種はAQUOSケータイだが、妻はAQUOSケータイ2に、そして新モデルのAQUOSケータイ3が昨日から発売なった。私は第1世代でも満足はしているのだが、何せ古い3G回線対応のW-CDMAの通信方式なので、そのうちサポートが打ち切られる。このところソフトバンクでもそうだが世の中はスマホへの移行を拒むガラケーユーザーに冷たい印象を受ける。サポートのなくなる迄に新たな機種変更買い替えキャンペーンが出るかは期待薄であ…

  • 79円でアマゾンプライムのトライアル

    アマゾンで商品を注文し、支払処理をする時に間違ってアマゾンプライムのボタンを押してしまい、トライアルをせざるを得なくなった。使用料金は79円。この値段でキャンセルを・・というのも大人気ないと思い、使ってみても悪くはないかなと思った。 アマゾンプライムのサービスは以前にも期間限定で使っていて、使い勝手はわかっている。老後で身体が動かなくなった時に使うだろうと思っている有意義で貴重なサービスだが、今はその時期ではない。ということで、期間は一週間だが、ムービーを4本とキンドルブックも3冊読んだ。時間のある時に集中して見れば超お得で、元を取れすぎるくらいである。間違えて押して良かったとすら思ったぐらい…

  • 投信分配金、目減りと手数料を考えればチャラ

    東京海上の「円債くん」という投資信託を4年余りしている。唯一残っているリスク資産で、ほっぽらかしにしている。投資信託に関心があったわけではない。取引銀行の高利率の定期預金の恩恵を受けるための条件でもあった。営業マンが、一番手堅くリスクの低い社債を中心とした商品だと熱心に説くので、最後はその銀行とその人を信用しようということで、契約したのだった。 今考えると、バカなことをしたと思う。先週に決算書が送られてきたから、グラフにしてみた。こうすると、状況がわかりやすい。それが、上記の図だ。この間に、時価総額がどんどん下がっている。最近の数ヶ月では持ち直しつつあるが、先が読めない。早い話が、儲かってはい…

  • 4ヶ月前の花壇のビフォーとアフター

    冬バージョンのガーデンを開示して4カ月経った。その12月上旬の写真と現在の状況の比較してみたい。 まずはメインの東花壇スペース。今冬はこれでと宣言した12月10日。 ここ記事のために配置を戻したのが一昨日。撮影の時間帯が違うので明るさが異なるが、雰囲気は似ている。花は、ビオラやパンジー、そしてマトリカリアなど、多く咲くようになった。ガーデンシクラメンが枯れたりで一部の苗は移動をしているので、当時の場所にできるだけ復元しているものの、完全に同じではない。 そして、エアコン室外機の上の西花壇スペース。東側と同様に12月10日はこうだった。 今は下だ。当初は貧相だったが、コロニラの黄花やアリッサムな…

  • 貴重な有給休暇を貯めたい

    昨日に給料明細書が到着した。年度が変わり、有給休暇がどう加算されていくるかを見たかった。しかし、9日の残があるとの記載のみで、繰越可能年数の1年分まで消えてしまったかと一瞬落胆した。でも3月分給料と書いてあるので、4月分からはプラス11日になっているはず。 仕事に大して負担ではないし、休んでまで行きたいところも直ぐにはないので、基本的に月曜から金曜まで毎日通勤で問題ない。昨年度の休暇取得可能数は10日であった。何か予期せぬことがあった時に困るなということもあり、7月から9月の夏休み推奨期間に1日も休みをとらずで、1年間で2日の有給休暇を使っただけであった(他に手違いで欠勤が1回、それは1日時給…

  • 嬉しい春のライトアップ

    特別名勝の栗林公園の春のライトアップが昨日までであった。桜の名所は日本のあちこちにあるが、香川県の代表的なスポットの一つがここである。私の毎日徒歩で通う通り沿いにあるので、大きな感激はないけれど、自宅近くに名所があるのは素晴らしいこと。家で夕御飯を普通に食べてすぐに行けば無駄遣いをせずに、ライトアップを十分に楽しめる。県の管轄なので、65歳以上の地元シニアだと、入園料も無料になるので、倍嬉しく、花見のための総費用はゼロである。公園内に入るのは、昨年の秋のライトアップ後の探鳥会以来だろうか。秋はアジアの外国人が多くいたように思うが、春の桜の花見シーズンはやはり日本人が多い印象である。

  • 人生の幕を下ろした時の国民栄誉賞

    イチローが国民栄誉賞を辞退した。カッコイイなと思う。退職金や功労賞みたいなものだから、普通の人なら、貰えるものなら貰っておこうと考えるだろう。私もそうだ。 ただ、彼にはこれからの第2ステージでの仕事が始まろうとしている。だから、早いなと思うのもある意味では納得できる。こんな賞を貰ったら、急に老け込むと(彼自身も思っているだろうと)思う。 もう一つ考えさせられるのは、「人生の幕を下ろした時」の意味だ。第2ステージが終わったらどうかとも関係するのだが。何らかの活動をしている時は、それに取り組もうとしているわけだから、消極的な「人生の幕を下ろした時」ではないはずだ。 人生の幕とは何か、生きている間の…

  • ジムも4月から新メニュー

    フィットネスクラブのスタジオレッスン、例えばエアロビクスでは月に一度くらいで振り付けが変わる(32カウントで構成されているコリオと言うらしい)。その4回は基本的に同じだから、月初めのレッスンは難しく、毎週出ていれば4週目頃となるとやっと慣れてくる。上達するには、その積み重ねが必要なのであろう。私の実力より少し高いエアロビクスのクラスに参加しているが、徐々に重なる部分が増えてきた。年初に、年末までにこのクラスで華麗に踊れるようになることを目標としたが、あと9カ月で何とかなると思う。 3ヶ月は1単位でクールというようで、レッスンプログラムは印刷物として配布され、音楽なども変わったりする。そのタイミ…

  • さぬきうどんは最高だね

    昨日の昼に数ヶ月ぶりにうどん屋に行ってきた。今までも何度か記事にしているうどん屋で、ハズレはない店だ。行こうと思えばいつでも行ける距離なので、急ぐことはない、うどん屋が閉店することはない、うどんはいつも待っていると、先延ばしになる。決して、うどんを食べることに飽きたわけでもなく、ずっと食べたいと思い続けていた。自宅近くにも良いうどん店もあるのだが、基本は内食にしているので、適当な機会がなかっただけである。 さて、上記の「肉うどん」に価格をつけるとしたら、いくらになるだろうか。東京付近の感覚からすると、あまり美味しくもない素うどんでも500円はするだろう。肉うどんは、それほどポピュラーではないと…

  • 偽善者はジモティ0円で

    ジモティで今まで3品出して貰い手がついた。先週はプリンターのカートリッジ。価格設定は0円。もうプリンターは断捨離してないので私にとっての価値はゼロ、普通に考えればゴミになる。でも欲しい人にはありがたい話だろうということで出品したのだった。 そんな無事麗句を言っているが下心がきっとあるだろう、偽善者では?と思われるかもしれない。それは企業だって同じ。表面上は「お客様のために!」と理念で言っていても、どのお客様にでは決してない。彼等が優良顧客と思う人だけで、真に求めている人に安く提供するかは別次元の話だ。色々な搦め手で来るから騙されやすいが、あくまで建前と本音、いつも善良な心を企業に求めるのは無理…

  • 久々にステーキを

    先週にステーキを食べに行った。写真を見ると魚のような形をしたステーキだ(笑)。ステーキは久しぶり。食べる頻度は年に2、3回といったところだろうか。今回行ったのはステーキガストで、熟成赤身ロースステーキ150グラムを注文。カットステーキだと160グラムだが焼き方が違うとのこと、支払い価格は同じで、カットしてあるだけの差かよくわからない。「いきなりステーキ」という流行っているステーキ屋も近くにあるので、機会をみて行ってみたいと思っていた。そこも魅力だが、比較すれば少量なもののグラム単価からすると対抗する価格にした割引のようだ。 健康サラダというサラダバーもつく。サラダバーには、スープやカレー、デザ…

  • きょうの料理3日、きょうの料理でない日が4日

    昨日のニュースや私のよく見るシニア世代のブログでも、元号が「令和」に変わったと大騒ぎであった。私は「安晋」でなかったのは良かったと思う程度。西暦だけで良いのにとすら思うくらいで、どうでも良い(笑)。マスコミやその世代は大きな関心があるのだろうが、この狂気沙汰はとても奇妙にも思う。 それはさておき、4月は人事異動などで、ニュースの担当者が変わったりであちこちで変化の出てくる月。昨夜リフレッシュの NHK「きょうの料理」は面白い番組で、ニュース以外で数少ない視聴番組である。食生活は安寧な生活の最も基本的なもの、その現代的な知識をもとに手軽につくるための最新情報を提供してくれる。いつも、この番組を見…

  • 3月基本生活費14万円と累計特別費

    3月の基本生活費の集計 (夫婦2人暮らし生活、以下示す 数値単位の円は省略)。通常モードよりやや多い約14万円であった。食費 55,000 外食費 6,300 水道代 (23立米) 3,928電気代(151kwh) 3,927ガス代 (18立米) 5,799 情報代 (新聞、雑誌、NHK) 4,800 通信費 (ガラホ & Wimax2) 5,700 交通関連 (バイク保険) 1,300 日用品等 1,900 被服費 9,800 衛生 0 医療費 4,500 家庭維持修理費 11,000 ↓ 購入したブラインド スポーツクラブ 7,344 (今まで余計なデフォルトオプション500円分に入ってい…

  • 3月の庭風景

    春の陽気になってきた。上は南東のベランダガーデン。ちょっと節操がなくなって、まとまり感が欠けてきたが、長い間よく咲いてくれたと思う。さて、葉の多い多年草にひょっこりと花が咲くと、春らしくて嬉しく思う。下のアシュガの青い花、蕾のけむくじゃらな間から青い花が出てくるのが不思議だ。 次はコロニラ。羽のような葉をつけ、黄色い花が咲かせている。昨年4月に購入した苗だが、緑葉ばかりで花をつけるのは見なかったので意外だった。 こちらは南西ガーデン。ミニバラの葉が綺麗になる頃。花より美しいのではないかと思うくらいのテカテカの葉色は魅惑的だ。

  • 衝動買いは熱を冷ます

    Apple社の新発表の一環で iPad Air とmini の新世代版が出荷され始める。10日前の発表時に、予約ポチを押してしまおうか迷った。また、販売促進プログラムで、中古iPadの買取プログラムがある。古い iPad miniで査定額は1100円。ディスク容量が少ない16Gだが、ユーザーエリアは2〜3ギガバイト残っているので、実用に問題ないもののガッカリだ。それ以上の価値はあるはずと言って、捨てないとゴミの山になるので、難しいところ。その後に数日我慢していたら、だんだんと熱が冷めてきて、今ではさほど欲しいとも思わなくなってきた。 q 冷静に考えると、使い勝手の決まる iOS12は4年半前に…

  • 健康診断結果の違い過ぎ

    年に一度の定期健康診断の結果がきた。と言っても、ウェブサイトを見る方式で、紙で郵送されることはないようだ。今までは書面で来ていてファイルしていたので、比較しにくいのは少しがっかりだが、冷静に考えてみればハードコピーでなく、ソフトコピーの時代、紙面で確認する必然性も少ない。画面で一度見れば十分、あとは何かの折に必要になることもあるだろうから保存して必要な時に参照できれば、紙書類の管理は不要、それだけで十分だ。 さて、診断結果は全般的に問題ないのだが、いつも問題と指摘される箇所がある。心電図はいつも下のようなで記される。評価ランクが Dから Bになったと言っても良くなったわけでもない。問診でも、い…

  • もう一度、エアコン温度設定の話

    またまたエアコンの温度設定の話。エコピープル の私の基本方針を整理しておこう。環境省の「家庭でできる節電アクション」で次のように書かれている。 室内温度は適温に保つ夏の冷房時の室温は28℃を目安に、冬の暖房時の室温は20℃を目安にしましょう。夏の冷房時の温度設定を1℃高くすると約13%(約70W)の消費電力の削減になり、冬の暖房時の温度設定を1℃低くすると約10%の消費電力の削減になります。 私はもともと暑さにも寒さにも耐える方だから、それほどエアコンをしないのだが、他者もいる時で寒いと感じる時は必ずする。だから、冬の寒い朝はほぼ毎日していた。数日前の旧家で寝ていた一階の室温がは10度くらい、…

  • 空き部屋、空き駐車場は問題?

    お金を十分に持って冗費もある人達を主たる対象として商売するのは、多くの場合に効率的な進め方である(だからその手の凶悪事件は、しばしば起こる)。リッチな人は無駄と思われる使い方も多いだろうと以前の記事で記したが、新築マンションなどを購入できる人達は、まさにそういった層が多いような気もする。セカンドハウス、住んでいない家をそのまま空けておくことなどはその一例だ。空家では家が傷むではないかと思うし、街のアクセスの良い中心部にある物件であるならば賃貸で出せば収入にもなるのになと、私はすぐにそんな発想をしてしまう。 駐車場でも同じである。借りてはいるのだが、ほとんど利用していないのではないかと思われる人…

  • 核家族化の弊害が今顕れる

    今回は私の主張と言うより、中核部は妻の主張がもとである。私もそうかもと思うので、一部曲解もあるかもしれないが記しておく。都市部では核家族が多いだろう。そうなると我儘がきく。自分の家庭本位で生きられるから、自らの欲求を押し通し、制御しようとしなくなるだろう。一人暮らしで独身で暮らしている場合も同様だ。 共同生活をし、適当なところで折り合いをつける訓練を重ねることは、時として重要と思う。と言うのも、身近な他者と何とか折り合いをつけて暮らしていかねば、いずれ人間関係で摩擦を起こすことになるので、独立したユニットのままでは我儘なままである。 核家族で育った親は子に自由に育てることだろう。私の親も核家族…