毎朝に果物を食べる習慣は20年以上になる。私の健康の秘訣の1つはその日々食べる果物では?と思っている。昼にイチゴや八朔を食べたりもするので、果糖の取り過ぎも問題にもなるので、1日に1個を妻と半分ずつに分けた量程度が望ましいであろう。寒い時期の定番は サンふじりんご が多いが、今の時期は通常はグレープフルーツだ。しかし、春頃は(フロリダ産はジューシーで美味しいのだが)、最近は米国産はあまり見かけず残念である。イスラエル産とかアフリカ産が多くて、出回りが少ないように思う。TPPはどこに行った?と言いたい。 ホワイトのグレープフルーツよりルビーのほうが美味しいと思うので、同じ価格なら必ずルビーを選ぶ…